筋肉のつけ方 女性に該当するQ&A

昨年妊娠糖尿病になり、産後2ヶ月で境界型、産後1年で糖尿病型になりました。分泌遅延と低下があります。身長157cm 体重45kg 先日のogttの結果 令和5年8月 ●血糖値(インスリン) 前83(2.1) 30分189(26.9) 1時間238(35.3) 2時間218(60.1) A1c5.6 糖質制限をしたまま検査を受けてしまい、3日前から糖質150g以上摂取もしてないせいもあるかもしれません。 令和4年9月 ●血糖値(インスリン) 前 79(2.9) 30分156(19.3) 1時間185(20.8) 2時間197(49.5) A1c5.5 令和4年2月(妊娠中) ●血糖値 前 76 30分151 1時間185 2時間180 A1c5.7 どんどん悪くなっています。 Q、筋肉をつけ糖代謝を上げたいと考え、朝昼に主食はご飯100g食べてたのを120gに増やし、夜も50g食べるようにし、昼にサバ缶を追加、毎食後に7秒スクワット30回、腕立て20回、背筋20回し筋トレを始めましたが、血糖値改善に効果はありますか？ Q、昨年9月に受けた検査よりもインスリンは沢山出ているのに今回なぜこんなに高血糖なのでしょうか？ Q、インスリン量が私より少なくても正常型の方がいるのはなぜですか？私は抵抗性も0.43でないと思うのですが Q、何を頑張れば血糖値が下がりやすくなりますか？ Q、次回検査を受ける時は3日前から糖質をしっかり摂りたいですが、ベジファーストなどせず、いきなり糖質を摂った方が良いですか？ Q、今食事は毎食30分前にトマトジュース80ccを飲み軽く血糖値をあげ、副食から食べ、トマトジュースを飲んでから1時間半後に主食を摂り、インスリンの分泌遅延に合うようにしていますがこの食べ方で大丈夫ですか？

何度か質問しておりますが、再度先生方のご回答頂きたく投稿しました。 36歳女性です。 今年2月から飲み込みにくさ、今月入って喉の圧迫感がありALSが怖く今月12月15日、脳神経内科に行き神経伝導検査と、舌の状態やハンマーみたいなので叩いたり、力比べしたり検査しましたが異常なしでした。 検査後、何日後かに話す時などの息苦しさ、喉の閉塞間、全身のピクつき、左手足の脱力感、力が入らない感じ、その1週間後に右手足も重い感じも追加症状として出てきました。 左手足が重く脱力感があり、左足がプルプル震えて、左足に体重を掛けるとフラフラします。 右片足も、フラフラしなかったのにフラフラするようになりました 歩く際も両方の足が重くその何日か後、歩く際に足に力が入らなくなり、腰から下が力入らないです。 首から肩にかけて、筋肉痛みたいな症状もあり球麻痺のALSを心配してます。 飲み込みにくさでALSが心配とお医者さんに話し、今月12月15日に神経伝導検査しましたが神経伝導検査ではALSだった場合でも結果には出ないとネットに書いてあり不安になりました。 舌の萎縮ではないかと思ってる部分があり、写真に丸つけた部分が欠けて見え、家族にも見てもらったら欠けて見えると言われました。 2週間前に検査したばかりなのですが、次から次へと症状が出てきて検査時にはまだ発症前で検査結果に出なかったと言うことはありますか？ 詳しいお医者様、ご回答宜しくお願い致します

9/27日に右の首のしこりに気づきました。 風邪症状無しです。 真正面を向くと、押すように触って少し触れます。 左を向くと筋が浮き出てしこりもボコっと浮き出ます。 コリコリして弾力がありそうな感じで、少し楕円形です。 翌日耳鼻科に行き、触診とエコーをしてもらったところ、筋肉にリンパが乗っかっていると言われました。 甲状腺は多少腫れてるけど正常範囲で 大きくなるようならまた診るとのことでした。（サイズは聞いていません） 6日経ちますが大きさは変わってないように思います。触った感じ1センチくらいです。 気がつくと常にヒリヒリするような痛みのような違和感あり、ふとした瞬間に首のしこりあたりから鎖骨にかけて首筋がツーンと痛み気になっています。 左と比べるとしこりのある右の方が全体的に張ってる感じがします。 その他の症状としては、ここ1カ月ほど持病のアレルギー症状ひどく目の痒み、アトピーが結構出ています。 内服薬と点眼薬を使用していますが痒み強めです。 しこりのある右側の下の奥歯に親知らずがあり、だいぶ前から虫歯になっています。冷たいものなどしみますが、痛みはなく、そのうち抜歯しなきゃなという感じです。 肩こり首こりはここ10年ほどあります。しこりのできる前日、前々日は頭痛が出るほどかなり凝りが辛かったです。 9月末に他にリンパで腫れてるところがないか触っていたら、同じく右側の、脇の下から胸にかけての中間くらいに米粒大くらいの粒のようなものに2箇所触れました。 生理10日前で、今までも生理前は胸や脇が擦れるだけでツーンと痛む感じがありましたがその影響でしょうか？ 小さくならないしこりと首の痛みが気になりますが、やはり様子見でしょうか？ 今後はどのような症状に気をつけるべきでしょうか？ よろしくお願いします。