腰痛体操 妊娠･出産に該当するQ&A

37歳妊娠7か月の妊婦です。出産の事で不安があり情緒不安定になっているので質問です。今お腹の赤ちゃんが逆子でかかりつけの産婦人科で次の妊婦検診でまた逆子だったら逆子体操を教えますと先生に言われました。 このまま出産まで逆子のままだったら帝王切開ですか?と先生に聞いてみたら「そうですね。」と言われ帝王切開は初めてなのでものすごく不安です。1人目出産の時は自然分娩だったので腰痛がひどく25時間産まれるまでかかったのですが帝王切開は術後ものすごく痛いと友達などから聞くのでとても不安です。出産後は母乳で育てたいのですがもし帝王切開で術後痛みに耐えられなくて痛み止めの薬などを飲んだら母乳はあげられないのでしょうか?すみません。不安ばかりが募って最近情緒不安定になっています。よろしくお願いします。

18日出産して、昨日退院しました。助産師さんから、1ヶ月は入院中と同じ生活をしないと、骨盤がぐにゃぐにゃの状態で動いてると骨盤がずれて腰痛になるし、腰の曲がったおばあさんになるよと言われました。 うちは長女がいますし、旦那は帰りが遅いですし、家事を頼める人はいません。 家の中の家事はヤスミヤスミやるとして、一番困るのが買い物です。赤ちゃんを背負いながら重い荷物を持ったりしたら、だめですよね? あと、車の運転も欠かせません。近所への買い物や市役所や学校への用事です。 今日にでもしないといけない事がたくさんあるんですが、どの程度なら大丈夫ですか? 骨盤体操はもうはじめていいですか? 他の注意点も教えてください今の体調は、腰痛が辛いです。妊娠中からです。寝返りがうてません。不便なので、完璧に治したいです!

こんにちは、3ケ月前に出産し母乳育児中の者です。 妊娠中から両足首のアキレス腱の動きが悪くなったようで、アキレス腱を伸ばす体操をするとかなり突っ張り凝ったような痛みがあります。最近は膝にも凝ったような痛みがあり、床から立ち上がるとなかなかスムーズに足首を動かせず、暫く片足を引きずって歩く形になってしまいます。特に捻挫したり腫れた様子は無いのですが、産後の腰痛・恥骨痛もまだあるのでかなり困っています。リュウマチで治療を受けている実母からは間接リュウマチではないかと言われて不安になっています。リュウマチ科等受診するべきでしょうか?

去年8月に帝王切開で出産後から腰痛に悩んでいます。 就寝時のみ腰痛があります。寝返りがほとんどできていないようです。 整形外科ではあまり詳しく診てもらえず自宅でできる体操を勧められました。整骨院に通いましたが効果はなく、接骨院では出産時の腹膜炎と胸膜炎が原因だと言われ時が経てば良くなるだろうと施術が終わりました。 本当に腹膜炎などが原因なのでしょうか？ もしそうなら何科に受診の必要の有無、どんな治療の可能性があるか教えてください。 また腹膜炎と胸膜炎になった経緯は以下のとおりです。 ・妊娠前から子宮内膜症（右チョコレート膿瘍）で大きさは4.5cm位、定期検診で経過観察中 ・その後妊娠初期に卵巣過剰刺激症候群発症、胸水がたまり胸膜炎で点滴入院、管を入れ胸水を抜く ・妊娠中期に何らかのウィルス感染、右卵巣に膿ができたため高熱が下がらず手術で膿の除去・洗浄 ・妊娠後期に原因不明で再び卵巣に膿が発生、自覚症状で腹部に違和感があったが検診では異常なしで出産まで発見されず ・出産時に陣痛とは別に腹部の激痛があり分娩進行停止のため帝王切開に切替、開腹すると膿が破裂して腹部中に広がっていた ・術後に腹膜炎と胸膜炎を発症、麻痺性腸イレウスと胸水がたまり水を抜き薬と点滴治療 ・現在は膿の再発はなく半年ごとの経過観察のみで、3月の検診時にも異常はなし

来週妊娠8ヶ月(第2子)に入る妊婦ですが、7ヶ月初期くらいから恥骨痛に悩んでいます。腰痛はもともとも持っているためお腹が大きくなってきたら痛むのは仕方ないと思っています。ですが恥骨がとても痛くて調べてみたら、もうすぐ出産が近づいてきている妊婦によくある症状と載っていたのでちょっと不安になりました。まだ28週なのに、産まれてきたらどうしよう・・・・と。 あとガードルとかはいてみたりしているのですがそれでも痛みは和らぎません。下着を履くとき、寝返りを打つとき、たつとき、横になるとき、座ったとき、とても痛いです。 もうすぐ産まれてくるのでしょうか?また少しでも痛みを和らげる体操や予防策などお聞かせください。

もう何年もなのですが…。 生理前後や排卵期近くになると、腰を屈めた時にピキッと痛みが走ることがあります。 歩く、走る等々は大丈夫で、屈んだ時だけにカクっとズレて痛みが出るというか、うまく表現できませんが。。 その瞬間だけの痛みで長引いたりはしません。2、3日続いたりその日限りだったりマチマチです。 長女妊娠中(8ヶ月位)にトイレでギックリ腰をやりました。幸い出産等には影響もなく、産婦人科医からは湿布貼っといたらと言われました。 かれこれ9年くらい前の話です。 その後2人出産していますが、ギックリ腰にはなっていません。 上記の様な症状が出るようになり、屈む時は膝を曲げるなど生活上注意はしていますが、たまにクキッと来るので「あいたー」となります。 数ヶ月は何ともなく過ごせていたんですが、昨日はダイエットの為にスクワットを追加したので、そのせいで痛めたかな？とも考えています。 1.温めてはいけない腰痛もあると聞きましたが、入浴は大丈夫ですか？ 2.受診の目安はどれくらいでしょうか？ 3.ラジオ体操では何ともないので、スクワットは中止したほうが良いですか？

４歳の息子と８ヶ月の娘がいます。娘は妊娠中逆子で悪阻の中毎日の逆子体操をしていました。しかし、１ヶ月ほど早く緊急帝王切開になり出産になり、退院後も里帰りはせず夏休み中の息子を見ながら育児をしてきました。３ヶ月くらいは傷の治りも悪く、娘の体調不良や、息子と娘二人揃っての入院、インフルエンザ感染などバタバタと過ごしてきました。一時はご飯も喉を通らずに、うまく笑えなかったり、とても悲観的になっていつも涙がでてきてしまっていました。最近はそういった事はないのですが、とてもイライラしがちでイライラがピークの時は今娘を殴ったらとても気持ちがすっきりするんじゃないか？などと考えてしまうこともあります。私がイライラしていると主人までイライラしはじめます。そうなると、私が弱音をはくところや素になれるところがないんじゃないか。毎日笑顔で育児をしていかなきゃいけないのか？などとストレスがたまっていきます。主人は今腰痛がひどく娘を抱くことすらままなりません。なので、正直私の負担が増えていきます。私は主人とどうやっていったらいいか、娘に対してのイライラや殴ったらすっきりするんじゃないか？などといった気持ちが育児ノイローゼからくるものなんじゃないか？と感じています。 もし違ったとしても、私はおかしいのではないでしょうか？娘に愛情を持てていないのではないか？など悩んでいます。精神科にかかったほうがよいでしょうか？

長文なんですが質問よろしくお願い致します。現在妊娠9ヶ月に入ったばかりなのですが、9ヶ月になった途端、急激に左腰部からお尻部分の奥に強いピキッとした激痛、腰に釘をさされたような痛みが走るようになりました。子宮が後ろの方にある為、お腹の出っ張りはあまりないのですが、お腹自体が重くなっているせいかと思って我慢しています。私自身の体型は普通体型です。腰痛がひどくなる少し前から右肩胛骨から下あたりの背中部分がしびれたり痛みがあったりしていました。妊娠5ヶ月の時から痔で、その前後にも腰にピキッとした痛みを感じることがありましたが、気付いたら良くなっていました。実は妊娠前にも同じような痛みを感じた事があり、寝具を変えた事で改善されました。ただ、今は主に四つんばいになると特に痛みがひどく、歩いているときにいきなりだったり、座ろうとすると痛みが走ることもあり、逆子体操もできない(現在逆子)状態で、温める、冷やす、軽く運動する、サロンパスを貼るなど、自分でできそうな事は色々やってみたのですが、階段を下りたりしてる途中で突然痛みが走るので、家の中だけでの生活にも支障があり、心配で病院へ行こうと思っています。ただ、妊婦ということもあり、画像も撮れないし、痛み止めも飲むことができません。産婦人科の先生に相談しても妊婦はみんなあることだから仕方ないというのですが、あまりに痛みが強いのでどうしたものかと困っています。このような状態で医師に診てもらっても果たしてきちんと正確な診断を受けられないなら意味がないのかなと思ったりしています。出産するまで約2ヶ月あるのですが、やはりそれまで我慢すべきでしょうか。

只今妊娠38週なのですが、30週頃より突然、動くとすぐ疲れてしまい、動悸は勿論、足腰が凄くダルくなり、腰痛や背中痛もあり、全然歩けなくなってしまいました。 検診では子宮口が今だ全然開く気配が無く、前から動く様に言われてはいますが、全然動けていなく、主人がお休みの週末は買い物へ行ったりするので、5〜6000歩は動きますが、平日は夜の頻尿(1時間〜1時間半おきに1度のトイレ)と、苦しくて目が覚めて、寝たり起きたりの繰り返しで、続けて睡眠が取れず、昼間は眠気に勝てず2〜3時間昼寝をし、ほとんど動かず(家事以外)過ごしております。 ・子宮口を開かせるコツ？？は、ありますか？？ 体操など。。。 ・無痛分娩なのですが、子宮口が開きずらくても陣痛促進剤を使用すれば必ず産まれる、という事でも無いのでしょうか？ 又、トイレに行くと、大きい方をするとフラフラし、息苦しくなり、脈が上がります。 先程はかると、通常時は70〜90なのですが、128もありました。 ・ この頻脈は、大丈夫な範囲なのでしょうか？ 30週頃より、左側背中の筋？が痛くなります。ダルい痛みがあり、毎回同じ場所が痛く、病院で湿布をもらいましたが、ほぼ効かず。。 ・出産後に治るのでしょうか？ 赤ちゃんが、下に下がってはいると思うのですが、今だ胃の圧迫があり、すぐお腹一杯になり、逆流性食道炎も続いています。 心臓や肺も今だ圧迫されており、お腹が張ると、めちゃくちゃ苦しくなります。下から内臓をグゥーっと押し出される様な感じになります。 これらの症状は、赤ちゃんが下に下がっていても、起こる症状でしょうか？ 宜しくお願い致します。