臨月 ストレッチに該当するQ&A

臨月入り、予定日まであと1週間ですが 全然陣痛が来ません。前回は早産でした。 今回は、子宮口は3cmと医師から診断を受けてました。 ・陣痛を促すために行っていること。 毎日スクワット50回、家でできるストレッチ、部屋の掃除などをし、日中はお昼寝2時間以上や食事も十分とっ...

39週の妊婦です 左鳩尾(左側の肋骨の中心下部側)の痛みが酷く、眠れない状態が1週間程続いています 産院で相談したところ、妊婦に良くある症状で、我慢するしかないと言われたのですが、何か和らげる方法はないでしょうか… 症状があったのは、妊娠中期頃からです 左向きで寝る習慣がついてし...

妊娠36週を過ぎた頃から運動やストレッチを進められました。知識がないのでYou Tubeで子宮がスムーズに開き安産になるというストレッチをしています。腸腰筋の近くに圧をかけてマッサージしています。はりや痛みはないですが、ふと赤ちゃんの頭付近を押してるんじゃないかと...

こんにちわ。37Wに入り陣痛待ちです。一人目はずっと早産傾向でしたが臨月に入り、頸管軟化の膣剤やグリグリ刺激を1日おきに受けましたが結局、42W1で激痛のグリグリ刺激を受けてなんとか陣痛がきました。現在一人目より胎児も大きく、動悸・貧血で辛く1日横になっていることもあります。......

臨月に入った妊婦です。 切迫早産で自宅安静指示がでていたのでストレッチやウォーキングもしてなかったのですが、 持病もあり仙腸関節と恥骨がすごく痛く歩くのもやっとです。 もう臨月に入ったのでストレッチやウォーキングした方が痛みも和らぐのでしょ...

7ヶ月頃迄は一日に90分程度ウォーキングをしてましたが、恥骨痛がひどくなった事と寒くなった事でここ最近、ウォーキングは出来てません。 代わりに家で30分程度足踏み、ストレッチ等を行ってますが、ウォーキングに比べるとあまり安産効果はないのでしょうか? しなきゃしなきゃと思いな...

いつもお世話になっています。38週の妊婦です。臨月の妊婦は一日どれくらい体を動かした方が良いのでしょうか？他の質問者の方を見ると、普通にしていて良いという方と散歩を一時間以上した方が良いなど開きがあります。...他の質問者の方を見ると、普通にしていて良いという方と散歩を一時間以上し...

9wから安定期まで切迫流産のため 絶対安静完全寝たきり で6ヶ月目の1ヶ月間だけ普通にすごせヨガなど体を動かせましたが7ヶ月目から早産ぎみで昨日の36wまで運動禁止できるだけ寝たきり生活でした。 昨日から運動解禁ですが さすがにこの妊娠期間中ほとんど寝たきりだったので 今朝ストレッチ

いつもお世話になっております。 臨月の妊婦ですが1週間ほど前から、坐骨神経痛のような臀部痛と下肢の痺れがあり、歩くのもままならないほどです。とこちゃんベルトをしたり、ストレッチを自分でしているのですが、全然良くなりません。