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もちろんおやつなどもほぼ食べていません。妊娠5ヶ月くらいから週1〜2のウォーキング(1日5000〜7000歩)や9ヶ月から臨月はほぼ毎日5000〜7000歩歩いていました。 妊娠6ヶ月くらいから出産するまでほぼ体重が増えてないので今現在子供に悪影響がないか心配です。
4人の医師が回答
おかずたっぷりで白飯は夜食べない、とかでもいいですか?一人目の時も体重は戻りましたが半年たってから増えはじめ臨月の体重まで太ってしまいました。一人目の時は明らかにカロリーを摂り過ぎていたと思い現在は普通に食べているつもりです。
1人の医師が回答
便秘といっても全く出ないわけではなく、2~3日にほんの少しだけ出ますが食べてる量から考えると全然少なく、スッキリ出た時はお腹が月相応の大きさになり主人からも「出たでしょ?」と言われるぐらい見た目も変わります。ですがここ数日は臨月のようにパンパンです。この急激な体重増加も便が出たら減...
7人の医師が回答
最近栄養バランスの逆三角形の通りに食べていたら体重が二ヶ月で五キロも増えてしまいました(*_*)このまま行くと臨月が怖いです(T^T)歩いても減りません…そこで炭水化物を減らして野菜中心にしようと思いますが炭水化物を減らすとすごい大事な栄養が赤ちゃんに行かなくなるという問題はありま...
休みの日はウォーキングなど1時間くらいしたりし、運動するように最近は心がけています。 ただ、このままでは増え続けるのではと不安です。 食べないのもストレスになります。 臨月までどれくらいの体重増加なら許されるのでしょうか? よろしくお願い致します。
38週に入ります。臨月には赤ちゃんが下がってくるので胃のつかえがとれ食欲も増すといいますが、私はまだ胃のあたりが圧迫されたような感じが続いていて少し食べるとすぐに満腹になります。体重は相変わらず増えているのですが。
明日出産予定日を迎える初妊婦です。臨月に入った頃はとにかくお腹が空いてしまい体重を増やしてはいけないと思いつつお菓子を少しずつつまんでいたので一週間で1・5kgぐらい増えてしまう時がありました。38週に入った頃からゲップが多く胃液が逆流してきているのか喉に焼けるような不快な感覚があ...
妊娠9ヶ月頃までは食事制限をしても体重がどんどん増えていたのですが、臨月に入ってから急に体重が減り、好きなだけ食べても太らなくなりました。それに加えて、ガッチリしていたふくらはぎや太ももが2、3日のうちにみるみる細くなりました。 ...ご参考までに… ◆体重 妊娠前 ...
5人の医師が回答
第1子の妊娠中は食べ悪阻のようでしたが、今回は別に食べなくても大丈夫です。妊娠が分かり、断乳をし、食欲もなくなったため、体重は増える事なく今のところ維持しています。臨月まで、今の体重を維持したいと思っていますが、秘訣を教えて下さい。特に運動は具体的にどのようなものがいいか教えて下さ...
急に+3キロ、おまけに妊娠前より10キロ増加してしまいました。 このままだと難産!?ダイエットはダメですよね? 臨月に入る為、お腹も張りやすくなってる感じがして長いウォーキングもダメですよね? 食事で制限するしかないんですか?
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