些細なこと怒りに該当するQ&A

現在30代、妻と子供と暮らしております。 小学生の頃から些細な事で怒りがピークに達し、暴言や最悪手が出てしまうことがあります。 結婚生活5年以上ですが、本当に些細なきっかけで大声や物に当たる、手を出してしまう事が半年周期くらいで訪れてしまいます。 普段のやり取りや生活は問題なく過ごしているつもりですが、仕事中や前後の通勤でも急に怒りがこみ上げて体が熱くなり、少し時間経てばすぐに戻るようなことを繰り返しております。(他人の路上喫煙を見る、運転マナー等) 以上の症状を調べたところ『間欠性爆発性障害』が当てはまるのではと思いました。 心療内科の種類が様々ですが、県内では間欠性爆発性障害を診療内容に書かれている病院がネット上では見つかりません。 どのような治療を得意とされている心療内科さんの受診を目安にしたらよいでしょうか？ お答え頂けますと大変助かります。 長々と失礼しました。

30歳女性です。最近些細なことでイライラしてしまいます。 思うようにいかないとイライラし、頻繁に同居人に手が出てしまったりします。本気ではないのですが、体を叩いたり物を投げてしまったり、大声を出してしまったりして涙が出てきてイライラが持続します。最近はさらにイライラが抑えられず、夜の些細なできごとでのイライラで夜中眠れず、夜な夜な1人で散歩に出掛けて気持ちを落ち着けたりしています。そのせいで寝不足になったり、そんな自分に嫌気がさし、理不尽に怒ってしまった相手への罪悪感で気持ちが沈んでしまいます。 以前はこんなにイライラで困った事は無かったのですが、きっかけも不明です。 落ち着いて客観視すると些細な、何でもない事なのに、激しく怒りムカムカモヤモヤする感情が大きいです。 気力がない、食欲がないなどの症状は無く、新しいことにも興味があり、仕事も毎日行っている為、鬱っぽくは無いです。更年期には少し若いかなとも思います。 こんな自分が恥ずかしく、嫌になります。同居人にも本当に迷惑をかけてしまっているので解決したいです。私も同居人も毎日の爆発に寝不足で毎日疲弊しています。

家族のことで相談します。 5年前、精神科に退院し躁うつと診断を受けています。現在も睡眠薬服用しています。 2年前に親近者が大病を患った頃から 急に疑い深くなり驚く事が多くなりました。 普通の会話の途中で、急に自分の命を狙っているのか？と言ってみたり 自分の思い通りに話が進まないと大声をだし 怒りを爆発させます。 以前は、多少大声を出すことはありましたが 最近は些細なことに強いこだわりをもって 怒り出したり、怒りきると失速して静かになったり、と話を聞いていて恐怖を感じてしまいます。 本人はあまり自覚なく主治医にも相談していませんが、病気が悪化しているんでしょうか？ それとも単なる性格なのか、一緒に生活していて しんどくて苦しいです。

27歳女です。 多分大人になってから始まったことですが、車の中や部屋で一人でいる時に 「死ねばいいのにね」 「死んだ方がいいんじゃないの」 「死んじゃったんじゃない」 などと呟いてしまいます。 自分的に好ましくない自分の行いを振り返った時、そういうシーンが頭に浮かんだ時や、 家族や他人にすごく怒りを感じた時に呟いてしまうことが多いと思います。9割は前者です。 この、自分的に好ましくない自分の行い、というのも、冷静に考えたら失敗とまではいえない些細なものなのですが、完璧主義で理想から外れた自分が許せないのかなと思っています。(他人に対しても同様) 自分に言ってるみたいで悲しくてどうにかやめたいと思いますが、反射的に声に出てしまい、解決できません。 カウンセリングに通っていたことがありましたが、対面でこのことを言うのには勇気が必要で相談できませんでした。(やばい人だと思われたくない、カウンセラーさんに身の危険を感じて欲しくなかったからです) 心のモヤモヤをなくしたいので、どうか助言をください。

65歳女性です…結婚30年になりますが、夫は、年に2〜3回ですが、些細なことで怒鳴ったり物や壁を叩いたりします。いつも、なぜそんな風にされなければいけないのかわからないようなことからなのですが、それをされると恐怖のスイッチが入り、言い返すことができません。言い返すとさらにエスカレートするのでは？と、黙ります。しかし、時間と共に恐怖から理不尽な気持ち、そして腹立たしさに変わります。しかし、顔を見ると怒鳴られた瞬間の恐怖がよみがえり抗議することができません。本人は、何事もなかったように過ごしています。いつも、数週間から1ヶ月くらい腹立たしく悔しいけれど怖くて言い返せない気持ちが消えず、顔を見るのもイヤなのですが、また夫の怒りのスイッチが入るといやなので普通をよそおって苦しい時間を過ごします。 夫への軽蔑心も生まれますが、悶々と過ごす自分自身も悩ましく仕方ありません。 大晦日に怒鳴り声をあげられ、今、その時間を過ごしています。苦しいです。 これは、PTSDというような症状なのでしょうか？精神科や心療内科を受診すべきでしょうか？

現在同居中の夫(28歳男性)についてのご相談をさせていただきます。当方28歳女性です。 前置きが長くなってしまいますが、ご容赦ください。 私が夫に対して(夫とは無関係の人間の)愚痴や相談事などを話すと、 夫が私の話を聞いている間、話題がどれだけ些細な内容であっても、終始体が強ばっており、とても苦しそうで心配です。 以前より大幅に改善はしたのですが、日によっては私の話を聞いている間にパニック行動(突然家を飛び出して走り出す など)を起こすこともあります。 私の主観になりますが、具体的に「苦しそう」と感じている点は以下です。 1.私の話(相談や愚痴など)を聞いている間はずっと目を閉じている(視覚情報を遮断しないと、視界からも強い感情が情報として入ってきてしまって、話をきちんと聞けない……と言うようなことを言っていました) 2.話を聞いてくれている間、終始眉間に強く皺が寄った状態で、余裕がなさそうな表情をしている 3.話が終わったあと、しばらく(30分～2時間程度)夫が放心したように動けなくなることが多い このような症状は前々からあったのですが、話し合いなどでお互いにとって無理のない形になるよう、すり合わせを行うことで対処してきました。 (というのも、実は数年前にも現・夫のことで似たような質問をさせて頂いており(2024/4/28 「26歳男性の婚約者が起こす～」)、その際いただきましたアドバイスのおかげで、先回の問題については徐々に改善はしてきています。 その節は本当にありがとうございました。) ネガティブな話をうまく聞けないことについて、本人が言うには、 「自分に向けられる怒りは自分次第で解決が見込めるからまだいいが、そうではない(=自分に向けられていない)怒りは対処ができないからどうしたらいいか分からなくなる」 とのことで、 職場でも人が怒られている現場に立ち会うと逃げ出してしまうことが多いとのことでした。 上記を踏まえて質問したいのは以下となります。 1.夫に対してネガティブな話をすることを今以上に控えるべきでしょうか。 →現時点では、夫に関係の無いネガティブな話は一切せず、生活のことや実家でのトラブルなど話しておかなければならないことのみを、なるべく穏やかな口調で話すように心掛けています。 2.夫の症状を鑑みて病院にかかりたいのですが、どの科にかかるべきでしょうか。また、通院が必要な場合、発達障害の検査は受けるべきでしょうか。 →夫が以前通っていた心療内科にてADHDの検査(アンケートのようなもののみ)を受けていますが、その際は診断に繋がらない結果でした。 3.お恥ずかしながらこちらで調べた範囲では、夫に似た症例を見つけることが出来なかったのですが、上記の困り事は通院等で改善が見込まれると思いますか。 お忙しい中恐れいりますが、ご回答いただけますよう、よろしくお願いいたします。

こんにちは。2ヶ月？3ヶ月前に、発達障害と、アスペルガーの診断を受けました。 ただ、大人の発達障害は9割？誤診というのを聞いたことがあり、疑っております。 小さい頃は下記のような行動をしておりました。 小学1年生の頃に、授業中に立ち上がってカタツムリを取りに行っていたらしいです。 興味がない授業の時は、最初は頑張ろう！と思うのですが、眠くなってしまい、眠気対策で、紙を半分に折って、本のようにして、漫画を描いていました。(これは他の人も良くあるかもしれません) また、綺麗なノートにしたい！と一度思ったら、新しいノートに書き直すか、既に書いてある部分のページをちぎって、綺麗な字で書き直すなどして、気がついたら授業が終わっている事も多々ありました。 中学生の頃は発達してきているので関係ないかと思いますが、書きます。 傷付いていると気が付かず、ずっと友達に何かを言っていたようで、周りの人に「それは酷いよ」と言われた事があります。 また、太っていたので部活の人や、同じ学年のイケイケな人達にいじめられていました。 いじめの経験や、指摘を受けて、誰かが嫌な気持ちになるかもしれない。という言葉を使うのはやめました。 すると次は、「気を使いすぎ」「そう言うところがダメなんだよ」と言われるようになりました。今だに何処までが気の使いすぎなのかが分かりません。 その頃から試し行為をした事が多々あり、気がついたら友達は居なくなっていました。 試し行為に関して愛着障害を疑い、卒業後、彼氏との同棲を機に病院へ行きました。 ただ、その時は診断はされず、「色々あるだろうけど頑張ってね。」と言われて返されました。 その後は対人不安で、別の精神科に通院し、薬を貰って飲んでいました。 ただ、何か嫌な事があるたびに、貰った薬を使って、お酒を飲みながらODをしていました。 飲んだらノリのいい、周りに好かれる自分になれる。と思ってまひた。 その生活が4年ぐらい続きましたが、酔って靭帯を切ってから、実家に連れ戻されました。 同棲生活は酷く、多頭飼育崩壊を引き起こしておりました。本当に救いようがありません。(引取先はみんな見つかりました) その後は仕事をしたりしていましたが、気持ちに余裕がなく、頭では分かっているのに怒りの感情が制御出来ず、些細なことで周りに八つ当たりをして、不機嫌を表に出していました。 自身の予定通り(8時までにやることを終わらせる、5時にお風呂に入る)に事が進まないと、イライラしてしまい、感情をコントロール出来ませんでした。 一緒に過ごしているから仕方がない、他の人にも事情がある。と考えても、怒りが抑えられませんでした。認知行動療法の支援アプリも使用しましたが、あまり変わりませんでした。 仕事に関しては甘えですが、衝動が強く、転職をしすぎて、働けていません。 (お小遣い程度の収入で、今はフリーで動画を作成しています) 感情の制御に関して自分自身が憎く、しんどくて、違うなら違うで良いか。と思い、大人の発達障害専門？の病院へ行ったところ、asd.adhdと診断されました。 コンサータを飲み始めてからは、すごく楽です。 小さい頃から感情の突起が激しかったので、人ってこんなにも感情をコントロール出来るものなんだ。と、本当に感動しました。 それと同時に、「その程度で診断されるんだ。」などの、周りからの声もありました。 長くて申し訳ありません。上記を踏まえて、誤診の可能性はありますか？病院ではここまで詳しくは言っていないと思います。何枚かの質問用紙に回答しただけです。

夫の様子が悪く1ヶ月半以上が経ちました。何年も前から話が通じにくく、物に当たったり怒鳴ることはありました。 だんだんとひどくなり、７月に些細なことで怒鳴り物を投げつけて来てから、家庭で私を無視、暴言、時々怒鳴り、黙って嫌がらせをしたり盛大に散らかしたり、食事は拒否、（買い食いや簡単な物を作ったりしています。洗濯や掃除はさせて、炊いてあるご飯や入れてあるお茶は拒否の対象外）途中、2度ほど別々の不満の話を怒り散らしてきましたが、話せば分かることも聞かずに常に一方的なのでそのままです。どれも2ヶ月近くも怒り続けるものとは私には思えません。こちらが黙っていれば無言で好きなようにしていて、勝手に出かけたりしていますが、暴れても困るので静かに、時々挨拶したり（無視）、様子を見て来ました。 義実家に集まりの時は平気な顔をして、帰りの車に乗った瞬間にまた戻っていました。仕事には毎朝変わらずに出かけます。昔からアルコールがかなり多いです。激しいスポーツが趣味で、活動量も多い、買い物も多い。不安感や不眠については不明。ただし昼寝はかなり多い方です。 メールで宥めたり、挨拶をしてみたり、怒りの理由をたずねても無視。在宅時に近づくだけで、だまれだまれ！あっちへ行け、イライラする！イライラさせるな！と言います。その様子に少しおかしいと感じています。 しばらくはモラハラ、それに関わる原因などを考えていましたが「イライラする！」の様子から、普通2ヶ月もイライラできないだろうと思い始めました。いわゆるサイレントモラハラであれば無視だけのようですが、違います。家族にだけあたる二面性うつ等もあるそうですが、落ち込みなどの他の症状が見当たらずよく分かりません。行動が激しい場面では躁鬱も疑いましたが、かなり長年おかしな調子でも仕事も人付き合いも外では破綻していません。また、爆発するのはいつもアルコールの入った夜なので、アルコール依存性のためかとも思っていましたが、朝昼はのまず、素面のお昼にも「イライラさせるな！」は出ています。 本人は病院が大嫌いで（子供が小さい時に、診察室で先生の長い話を聞いても一言も話さなかったことがあります）、もし疑って違ったら危険なことにもなります。今子供は勉強が大変な時期で、今のところは我慢してくれていますが、何とかしたい気持ちで困っています。 私も悩みで判断力が鈍くなっています。2ヶ月も怒り続けて物をぶちまけたりして、原因は聞いても述べずイライラしている人でも、ただ性格ということは十分にありますか？特性、障害、病気を疑うのは間違いでしょうか？外での様子は分かりませんが、普通に成立しているようです。 家族からの相談としてこんな感じの場合は、どのようなご助言をなさいますか？本人が受診を考えていないご家族の方はどうされていますか？どうかよろしくお願いします。