毎日悪夢に該当するQ&A

ここ一週間ほど、睡眠時に必ず悪夢を見て、朝方に酷い腹部膨満感で起きます。起きると体はガチガチで寝る前より疲労感が強いです。 現在、pms（鬱症状）の治療のためジエノゲストを12月から2ヶ月間服用しています。 また、過敏性腸症候群（ガス・便秘型）のためピコスルファートという下剤を寝る前に服用しています。 更に、不安障害のためロラぜパムも頓服で飲んでいますが、悪夢などの寝ることへの不安から最近は寝る前にも服用しています。 今まで心配事があると、朝方に悪夢と腹部膨満感で起きる事は多々ありましたが、一週間ほどほぼ毎日続く事は無かったので、辛いです。 ちなみにここ一週間は、悩み事や心配事が多くありました。 この症状が、不安による精神的なものなのか、ジエノゲストの副作用で鬱と聞くのでそれなのか、単にお腹の調子が悪いのかよく分からないです。

現在46歳女性ですが、昔から寝言が多いほうで、たまに悪夢で叫んで起きたりしてました。 子供の頃は母からよく言われてました。 10代後半と20代は明確に覚えてませんが、悪夢で叫んで起きていた記憶があります。 32歳頃から今の夫と暮らしだしてから、夫から「たすけてー』とか「キャー」とか「わー」とか叫ぶ事があると言われてました。 夫いわく叫ぶ頻度は月に2回程で昔から変わってないのですが、昨年夏に仕事ですごく忙しい時期は1ヶ月間ほどは週に何度か頻繁に叫ぶこともありましたが、今は月1.2回です。 仕事が忙しくない時期はあまりなかった時期もあります。 なんとなく暑くて寝苦しい時に悪夢で叫ぶ事が多い気もします。 叫ぶ以外には悪夢に連動して手と足を過去に3回くらい動かした事があります。 1回目は30代の頃で一度足を下に蹴るような感じで動いた時に目が覚めました。 2回目は40代になってから子供が出来、42歳の頃授乳であまり寝れない時、朝方うとうとした時に怖い人に手を掴まれる夢をみて振り払おうとして肘を下に動かして赤ちゃんだった我が子の頭に肘が当たった事があります。その瞬間こちらも目覚め、子供は子供は泣きパニックになりましたが、なんともなかったので安心しました。そんなに強くは肘をひいてないような感覚も何となくありました。 3回は昨夜2時頃目が覚めて、お酒をいつもより飲んだせいか、ちょっとしんどくて再度寝付けなく、夫も同じ状態でした。起きてるのか寝てるのかなんとなく分らない状態で身体がピクっとなり目覚める事を何度か繰り返して入眠したら悪夢をみて「たすけて』と叫び自分で目覚めました。夫に今叫んだか聞いたら叫んだと言ってました。その後また寝つきにくいまま入眠した瞬間にチーターに飛びかかられる悪夢をみて逃げようと足を前に出して足の親指が部屋の戸にあたり目覚めました。親指は全く痛く無かったのでそれほど強くはないと思うのですが、ショックでした。 父も昔から寝言で叫んだりしていたので、遺伝かなとしか思ってなかったのですが、昨年夏にレム睡眠行動障害の事を知り怖くなりました。 そしてレム睡眠行動障害の場合、パーキンソン病や認知症になる確立がかなり高まると知り、子供もまだ小さいので毎日不安でたまりません。 レム睡眠行動障害なのでしょうか。また、神経系の疾患に移行する可能性はありますか。 どうぞよろしくお願い致します。

４年程前から 不眠症になりオンライン診療などでルネスタ２ミリ、日によっては1ミリをほぼ毎日飲んでいます。 日によって眠れない日もありますが 今のところ不満なく過ごしております。 ただ 最近ルネスタにも依存性があるとの記事を目にするようになり このまま続けて飲んでもいいものか 悩んでおります。 デエビゴも気にはなるのですが 悪夢をみる、金縛りになるなどの口コミを見ると怖くて飲めません。 もし切り替えるとしたら 急にルネスタをやめて離脱症状なども出ないか不安です。 一度３日ほどルネスタを飲まなかった事がありましたが その後凄い不眠になりました。 このまま 睡眠薬に頼って生きていくのが不安です。 どうかお応え下さい。

一ヶ月以上睡眠障害が続いています。 症状は週に半分程度の入眠困難、一時間おきの中途覚醒です。 特に中途覚醒が酷くてこの一ヶ月3時間以上継続して眠れた事がありません。 毎日の睡眠時間は3時間から多くて5時間程度です。 日中は頭がぼーっとして倦怠感が強く日に日に症状が悪化しています。 昨日かかりつけの耳鼻科でデエビゴを処方していただきましたが、ネットで検索すると悪夢や金縛りを経験されている方が多く、飲むのを躊躇しています。 実際に頻度は高いのでしょうか？ 睡眠薬は飲んだ事がなく不安です。 それでも飲むべきでしょうか？ ここまで経過が長いともう自力では治らないのでしょうか？ かなり精神的に参っています。 よろしくお願いします。

50歳、父親が糖尿病で私と姉は妊娠糖尿病から （20年前）今現在エクアを飲み治療中です。 hba1cは6.9〜7.0くらいです。 不安症（自律神経不調）があり、コロナ禍以来、不眠、パニック発作を繰り返しています。 不眠が続くとパニック発作のような症状が出やすいと感じます。 今服用中の薬は、エクア、クレストール（高脂血症）、リーゼ（寝る前毎日）です。 ここ最近、明け方まで寝れなかったり、寝れても4〜5時間で目が覚めもう眠れない、 夢を毎日見て悪夢もあり頭痛で目が覚める、などかなり眠りの調子が悪い日が続いています。 リーゼはクセになるし、かれこれ寝る前3年以上飲んでいて（昼間もたまに半錠）早くやめたいのですが、主治医の先生はこのくらいの少ない量（5mgを半量）なら大丈夫と言います。 今朝は久しぶりに8時間以上寝てしまって、でも夢も見てまた頭痛で目が覚めてその後も軽い頭痛が続き（血圧を測ったら120と70くらい）なんとも言えない調子の悪さで、吐き気が酷くて、さらに気が遠くなるような感じに、手足が冷たくなっていました。 熱は平熱でした。 風邪？熱中症？パニック発作？低血糖？か原因を考えましたが、とりあえず太田胃酸を飲みましたが治らず、数時間我慢して吐き気と戦っていました。 低血糖かと無理してバナナとゼリードリンクを食べましたが治りません。 吐き気に波があったので、パニックかもと思いリーゼ半量を飲んだところ、吐き気が嘘のように治りました。数時間苦しんでいたのにビックリです。でもこれから用事があり頭痛が軽かったですが辛かったのでカロナールを飲み、今軽くパンを食べたらやっと体調が復活しました。今日は具合が悪い一日になってしまいました。 そこで質問ですが、悪夢からの酷い頭痛、起きてからも軽い頭痛（血圧は大丈夫でした）酷い吐き気、気の遠くなるような感じ、手足の冷たさを総じて私のこの症状はなんの可能性が高いですか？ よろしくお願いします。

40後半女性です。20歳頃から不安障害でジアゼパムを頓服でもらっており、1年半程前に、長年の仕事の多忙が原因か希死念慮が起こり、病院で、うつ病と診断され自宅療養中です。現在パロキセチン、ジアゼパム、眠剤のゾルピデム、悪夢障害のリボトリールを処方されています。現在、回復期にある感じですが、夫と性行為も数年、私がする気持ちがなく拒否していましたが、回復期になって性行為が気持ち良いと気づき、毎日のように行為をしています。半年以上そのような感じで、前より寝られるようになりました。ただ、性行為ができずオーガズムに達しないとその日は眠れなくなって寝られません（自慰ではオーガズムは中々感じられません。うつ病の薬を飲んでからそうなった気がします。） 夫にも関わる話で、眠れない事で困っています。 そもそもうつ病中に性行為をする事は良いのかということと、しないと寝られないというのは良くない状態なのか、教えていただけると幸いです。

8歳の男子ですが、もともと眠ることが苦手で、夜も寝つくまでに時間がかかるタイプです。 先月のクリスマスの夜、寝るときに横になると気持ち悪いといい、結局嘔吐することはなかったのですが、嘔吐することが怖くて叫んだりと大変でした。 翌日日中は食欲もあり、吐き気はありませんでした。ですが、また寝るときに横になると気持ち悪いといい、嘔吐恐怖のようになってしまいました。 翌日夜からは吐き気はなくなりましたが、夜寝ることに不安や恐怖のようなものを感じているようで、なかなか寝付けない毎日が続いております。 毎日深夜0時前にやっと眠りにつける状態です。 今気になるのが、眠る時にピクッとなる現象がとても頻回に起きることです。 特に寝付くまでの1時間以上の間に多く、また夜中や明け方でも、体が一瞬ピクッとなることが一晩で20〜50回近くあるかと思います。 その時、怖い夢を見ていることが多いようです。 （悪夢は以前からよくみるようです） 発達は、診断はされていませんがグレーなところがあると感じており、とても怖がりな性格です。 てんかんなどの可能性もあるのでしょうか？ 年末年始ということで病院にもかかれず、また今は冬休みということで寝るのが遅くなっても多少融通がききますが、もうすぐ新学期も始まるため、睡眠不足が心配です。 よろしくお願いいたします。

大学1年生です。 数年前から寝言を頻繁に言い、怒鳴る、 叫ぶに加えここ数ヶ月で手を振り回す、 無意識に殴る等により手首を打撲をしてしまいました。 頻度としては毎日寝言を3ヶ月、それが過ぎると3ヶ月寝言を言わないと言ったように周期的に起こっています。 寝言を言わない時期も基本的に悪夢を見ます。また寝言を言う時期は2時間おきに目が覚めてしまいます。 生活リズムは整っており、決まった時間に起床就寝、7-8時間睡眠、お風呂は寝る1時間半前と決まっています。 物心ついた頃から殺される夢を見ることが多く、寝言や手の動きも夢と連動して起こることがほとんどです。 ほぼ毎日の夢を覚えていて、8割殺される怒鳴られる夢を見ます。 残り2割は自分が殺す、怒鳴る等の夢です。 普段人に怒鳴ることはないですが、寝言では時々自分でも驚くような暴言を言っています。特に怒鳴りつけて人を飛び降り自殺をさせようとした夢が忘れられず、起きた時には自分の言葉にショックを受けました。 あくまで予想ですが短気な性格(せっかちでストレスで動悸がする等)も持っているため無意識にストレス発散をしているのかもと思っています。 母も寝言が酷く手を動かす等の動きをします。 寝ながら立ち歩くことはありませんが、 寝言と身体の動きが悪化してきているので相談させていただきました。 遺伝なのか生活的な部分なのか、また可能であれば対処法を知り改元したいです。

10年ほど前から不眠症状が現れ、ブロチゾラム0.25を飲み始めました。依存性が怖くて最初はできるだけ連用しないようにしたり半量にして飲んだりしていましたが、次第に0.25を連用しないと眠れくなりました。途中ロゼレムに変えてみようかとの提案で試してみましたが全く効果を感じられず結局ブロチゾラム頼りに。 ブロチゾラム服用後の入眠に時間がかかったり、服用しても一睡もできないことが時々起こるようになりました。 そして1週間ほど前からブロチゾラムを服用してもほとんど眠れず社会生活に支障が出ています。 倦怠感、フワフワする眩暈、頭痛がひどく身の置き所がない感じです。でも昼間に横になっても眠ることができません。 かかりつけ医に相談したところ、ブロチゾラムで効果がないならデエビゴを試してみようとのことに。 デエビゴを服用した後、1時間ぐらい時間をかければ一旦入眠はできるのですが眠りが浅くずっと長い夢を見ます（悪夢ではない）そして1時間〜1時間半で必ず目覚めその後はまったく寝つけません。 あまりにつらいので夜中にブロチゾラム0.25を半量飲むと時間をかけて入眠できるのですがやはり1時間半ぐらいで目覚めて寝つけません。 毎日2〜3時間の浅い眠りしか得られず苦しく、うつ病でも発症するのではと不安になります。 かかりつけ医はとりあえずデエビゴと、それでも眠れない時はブロチゾラムを半量足してと言いますが、これ以外に何かよい選択肢はないものかとの相談です。