睡眠時間 5時間に該当するQ&A

(ベルソムラのみ半錠にしておりません) そのためか、どの薬を飲んでも、毎日２時間程度で途中覚醒し、合計でも４〜５時間しか眠れておりません。 最大量を飲むのに慣れてしまうと怖いのですが、最大量を飲んでもいいものでしょうか？...最大量を飲むのに慣れてしまうと怖いのですが、最大量を...

夜間3回ほど授乳をするので、1日の睡眠時間は合計4〜5時間くらいです。だけど眠くならず日中はお昼寝できません。 産後はホルモンの影響で短時間の睡眠でも大丈夫になるのでしょうか？ 卒乳するまで1年くらい、4〜5時間の睡眠が続いても体に悪い影響は...

現在59歳、今年60を迎えます。最近になり、睡眠時間が4〜5時間で目が覚め、そこから一向に寝られない日々が続いております。極々たまに、7時間寝られる日もありますが、基本的にはショートスリープとなっております。

就寝前にフルニトラゼパム2mgとリボトリール0.5mgを飲んで寝ています。どれだけ疲れるようなこと(運動や外出など)をしても5時間以内に目が覚めます。その後割とすぐまた寝つけますが、朝方起きた時にベッドの中にはいられず５分ほどリビングで過ごしてから二度寝しています。

仕事は夜勤が月にら5.6回あります。 一時期不眠症がありだいぶ改善したかと思ったのですが、ここ1週間5時間半から6時間で目覚めます。 眠るのにかかる時間は15分以内 起きてスッキリはしないもののそこまで眠くならない また夜勤明けは頑張って2時間半程度（夜勤は21時間から朝...

今日は寝た時間が1時間位になってしまいました。 1日の睡眠時間が1時間位になったことは今まで数回しかないですが、精神の不調で去年から睡眠時間が5時間を下回ることが何度もあり、今後、1日の睡眠時間が1時間や全く眠れない日が続かな...

今月で4ヶ月になる娘ですが、生後3ヶ月中頃から睡眠時間がすごく長くなりました。娘は夜にまとめて13時間くらい平気で寝ます。1日の睡眠時間が、昼寝を1時間程して15時間くらいの日もあれば、3〜4時間くらい昼寝して、合わせて17時間以上寝る日もあります。 ...たまに...

【ミルク量】 160ml ※飲みムラがあり、160ml入れても100〜120mlしか飲まない時などがあります 【睡眠時間】 ・ミルク間隔時間:4-5時間(起こさないと6時間くらいは寝る場合もあります) ・ミルクを飲んだ後の睡眠時間:...

うつ状態であった為、睡眠時間が12時間から15時間が常でありました。昨日血液検査で糖尿病と分かり。生活習慣病であるのですが、今朝も12時間寝てしまいました。最低でも８時くらいには起きたいと考えていますが、今まで長く寝る生活が習慣で8時間睡眠で起きると言う行動に切り替えが厳しいのです...

ここ一年くらい、睡眠時間が5時間くらいの日々(+休みの日は夜更かししてしまう)が続いておりました。 流石にまずいと睡眠時間を伸ばした結果、日中の眠気、頭痛、若干の吐き気が続き(ここ２日くらいです)、先ほど昼寝をしていたら頭がキュッとなるような感...