怒りコントロールに該当するQ&A

97才父方祖母を在宅介護中ショートスティディサービス　ディケアなど利用するも 自由時間がない 祖母の家に行くとイライラする　怒り 介護の話をすいと気持ちがイライラ なんとなくやらなければいけないの世話してますが　いつ終わるのかと思う気持ちに 自由に仕事にいきたいです 迎え時間があるので　いつも介護中心 趣味もできない状態 気持ちもコントロールしにくい うつ状態でしょうか？ 介護生活二年目になります

小さな頃から精神科･心療内科にかかっていました。幼い頃は鬱病を患っていた母親の影響で私も鬱だろうと診断されていましたが、二年前に境界線寄りの人格障害だと診断されました。現在妊娠中で出産予定なのですが、私の様に、精神病を持つ母親が育てる事で、子供も精神病になってしまう確率が高いのでしょうか?また、子育てについても、怒りのコントロールや厳し過ぎる躾をしてしまうのではないかと不安があります。

最近、虐めを受けて学校を辞めました。それから、友達もいなくてバイトも忙しくて恋愛もうまくいかなくて親ともうまくいかなくて、ずっと不安です。信頼できる人に『あたし迷惑かけてない?』って言ったときに『大丈夫だよ』って言ってもらえたのに信じられなくて疑ってしまいます。よく体調も崩すし、すごく周りを気にします。気持ちの浮き沈みが激しくて悲しみと怒りがコントロールしにくくなるときもあります。解決方法はありませんか?なにか小さなアドバイスでもいいので、宜しくお願いします。

元々「あがり症」で悩んでいるのですが、それを克服しようと色々調べてみると、交感神経が影響している事を知りました。 強い「緊張状態」になると、体全体が震え、心臓もバクバクしてきます。 「あがり」だけでなく、怒りの感情が沸いてくると体全体がコントロール出来ないぐらいに震えます（時間の経過や落ち着きを取り戻すと収まります） 家族も同様に、感情的になり易い者が多く、これは遺伝が関係しているのではないでしょうか？ 交感神経と副交感神経のバランスを整える為に、セロトニンの量を増やすと良いと聞きますが、サプリなどを飲み続ける事で、バランスは良くなるのでしょうか？ 自分の感情をもう少しコントロール出来るようになれたらと思っています。 どなたか、適切なアドバイスなどあればお願い致します。

病気のご相談というか、主人の孫に対する態度が少し気になり、認知等の心配 孫娘が反抗期で、エキサイトすると物を投げたり、軽くぶってきたりしますが、主人が人をぶったら同じ目に遭うと、ぶち返したりするのですが、しつけだと本人は言うのですが、少し感情のコントロールが出来なくなってるのではと、心配です。娘も少し驚いていました。 昔はもう少し理性的でした。 怒り認知の始まりではないかと、話していますが、どうでしょう。 67才です。

16歳の娘についてです。12歳頃から、怒り出すと数時間に亘り相手を座らせて叱責する、相手が泣きながら謝っても怒鳴り続けるなど、感情のコントロールが難しい子ではありましたが、思春期特有のものと考えて対応してきました。 高校受験の頃から徐々に落ち着いてはきたものの、16歳になってから本人の抱えている悩みをきっかけに精神科を受診したところ、統合失調症の疑いがあると言われました。被害妄想的になるところが該当しているかと思います。 主治医曰く、きちんと服薬を続けていれば落ち着いてくるとのことでしたが、普段から飲み忘れも多く、一旦怒りモードに入ってしまうと薬を飲んでくれる状態ではなくなってしまいます。 どのように服用を促すことができるか、アドバイスいただけますでしょうか。 家族も娘の激しい怒りに疲弊しています。

私は元々、身内にはきつく接してしまうところがあります。育った家庭環境が悪かったからか、自分が家庭を持ってからはきちんとしないとという感情がより強くなりました。夫にも当たり前の事はきちんとやって欲しいと口を出してしまい、夫婦仲は悪化しています。一旦怒ると、過去に夫に裏切られた事、妊娠中にされたひどい扱いなどが次から次へと頭に浮かび上がり、自分の感情をコントロールできなくなっています。もうこれ以上は言ってはいけない、そこまで怒ることではないと心の中で思うのですが、怒りが抑えられないです。最近は外出先でもささいな事に腹をたてるようになっています。私は内弁慶なので外出先では怒ることはなかったです。今はもう、ありとあらゆることに沸き上がるように怒りがでてきます。なんでも病気にしてはいけないと思いますが、私は精神的におかしくなっているのでしょうか?何とかこの状況から抜け出したいです。

夫は心優しい人で、子どもの面倒見も良く 私にも優しく接してくれます。 社交性はありますが、好き嫌いははっきりしています。 お年よりには席をゆずり、 困ってる人には迷わず声をかけるような人です。 が、その優しさの反面 迷惑な行動をとる人には非常に敵意をむき出しにして 攻撃的になります。 ・通路をふさいでいる人達がいれば、わざと強くぶつかっ て通り抜けていく。 ・車内で足を投げ出して座っている人がいれば、足をけり飛ばす。 ・乱暴な運転をする車に対し攻撃的になる。 等々、カッとなると私の静止など耳に入らず 激昂して我を忘れています。 先日も、ちょっとしたことで爆発し 子どもの前で、人が変わったように相手を罵倒していました。 落ち着いてから本人の話を聞くと、 怒りの制御が出来ない事。 自分の怒りの範囲が広がっているせいで、腹が立つ出来事・相手が、急増している事。 ここ数年 自分はおかしいのではないかと思っていた事。 このままでは、相手に危険が及ぶのではないかと不安なこと。 そして色々調べた結果、自分は統合失調症ではないかと。 私は、夫の変化には気づいていましたが 仕事で疲れてイライラしてるのではないか、年齢を重ねた事で他人に対する目が厳しくなっているのではないか でもそれは辛抱強く接していけばまた変わるのではないかと思っていましたので、夫がそこまで怒りをため込んでおり その事に悩んでいたことに驚きました。 近いうちに心療内科を受診する予定ですが、 夫は投薬で怒りの制御ができるのではないかと期待しているようです。 夫のメンタルは病的なものでしょうか 投薬によるコントロールは出来るのでしょうか よろしくお願い致します。

20代後半の男性です。 最近、主に仕事中に昔の出来事が蘇り、強い怒りの衝動に襲われることがしばしばあります。あまりに怒りすぎて、頭に血が上り、ズキズキした頭痛や気持ち悪くなること、胸が痛くなることもあり、いつか脳卒中になるのではないかと心配です。ただでさえ、怒りの感情が湧くと、集中力が切れ、気分も害するので、なるべくコントロールしたいです。 また、物に当たることもあり、しばしば怒りに任せてスマホを壁にぶつけたり、物を思いっきり殴ったり蹴ったりします。幸い他人とのトラブルに発展したことがないですが、タイミング悪い時かつ、攻撃された場合、口争いになってもおかしくないと思います。 怒りの感情がわくきっかけは、干渉されたり、自分にとってそぐわない意見を言われた過去の記憶が蘇ったり、その過去の記憶を基に妄想が走り、ネガティブな考えが思い浮かび時です。 私はとても干渉されるのが大嫌いな性格で、 あらゆる干渉(ニュースのコメントや趣味への口出し、SNSでの意見)がとてもストレスです。それは昔からずっと我慢してきていた反動やトラウマへの防衛反応が今現れているのだと思います。昔はとても真面目で温厚な性格でしたが、無意識のうちに我慢してしまっていたと思います。経済的に自立した今、ありとあらゆる意見や干渉に強い拒絶感を抱くようになりました。 上記の状況を踏まえて、以下4点が質問です。 1、精神科や、心療内科で診てもらった方が良いのでしょうか？できれば薬は飲みたくないのですが、治るのでしょうか？ 2、強い怒りを何度も繰り返すと、何か病気になったりするのでしょうか？起こりすぎると頭痛がしばしばあるですが、悪い予兆なのでしょうか？ 3、怒りの感情を抑える為に、何か出来ることはありますか？(主に仕事中) 4、上記の状況で、何らか病気の可能性はありますか？

先生、不安が強くて、心をコントロールできません。ときどき、刺激が強いとイライラして、怒りをおさえられなくなります。眠気はいつも強くて、何時間眠っても、疲れがとれません。内服は2ヶ月しましたが、効果がなくて、ただ寝ていたくて、無気力なだけなので、今は内服しないで、様子をみています。良くなったり、悪くなったりの繰り返しなので、もう少し安定したいんですけど、どうしたらいいのか、わからなくなってしまいました。お忙しい先生をご指名してすみませんが、アドバイスお願いします。