瞑想に該当するQ&A

ちなみに、この日の前日は一日便がでておらず、 でた日のうんちは、かなり大きくて硬めでした。 私は一度、排便時に瞑想反射神経になりましたが、2歳でもそのようなことがありますか？ 色んな原因を探してます、、。 代謝異常なのか、、。

昨日も相談しましたが、9月中頃から、霊に取り憑かれたと逃げ回ったり、あまり意識もなくボーと散歩に出かけたりとても心配な状態でした。 その後は反応がにぶくなり、ニヤニヤしたり瞑想したりボーとしたりで受診しました。 10月に統合失調症と診断されました。 本人に病識はなく薬も飲...

今お薬はエビリファイ1mgと加味逍遙散、頓服でロラゼパム0.5mgです。エビリファイは飲み始めてまだ2週間ほどです。 他にもマインドフルネス瞑想やウォーキングなどもやり始めました。 質問ですが、エビリファイは統合失調症やうつ病に効くと見たのですが私のような不安にも効いてきますで...

近い病気でも構いません。 また、上記を解決する・和らげる・治すために何かできることはありますか？　瞑想とか効果的でしょうか？ よろしくお願いします。

普段から、過度緊張し過ぎず、 また身体に影響が出にくいように予防したいのですが、自宅で1人で出来る方法で何かありましたら、 教えていただけると、有り難いです。 （３日坊主気味ですが、呼吸瞑想もしています。ただ既に精神的に落ち着かない時は、そこまで気が回らない事が多いです…） ...

あと足首の滑液包炎は もう気にしないとするか…と もしくは体操やヨガなど 長期的に継続させて 自律神経のリズムを復元させるとかは 出来るのでしょうか だだ一度呼吸を落ちつかせて 瞑想をすると後鼻漏は 落ちついたりはしました

4/23に呼吸が苦しく統合治療を受診。呼吸方法などで3-5日で良くなる。5/8に脳が浮いている状況が5日程続き、呼吸や瞑想、ストレッチなどでしんどいながらも何とか過ごせましたが、今日の深夜に急に呼吸困難、頭が締め付けられる感覚(頭痛では無し)、吐き気、寒気、など...

◼️症状(午前中が一番しんどいです) ・定期的に来るメンタル不調 ・睡眠障害(早朝覚醒、熟睡障害) ・脳の覚醒・散漫(瞑想してもコントロールがきかない) ・下痢(毎日) ・明け方の頭の重さ、首の凝り 現在は朝にベタナミンとスルピルドおよびセディール、夜にトフィソパム、レキサルティ...

その日は就寝したのですが、夜中に突然鼓動が早くなる感覚がして、オーガズムの最中のように内ももや手足が痺れて力が抜けていくような感覚になりました。(この時勃起はしていません。) 瞑想して体に意識を向けた時に体が熱くなる感覚にも似ているかもしれません。 寝ようとしてもリラック...

という程眠れていません。 昨日は意を決して、アロマを焚いたりお風呂でりらっくしたりアイマスクをしたり瞑想したりと事前にしっかり準備して23時には床についたのですが、はっと目を覚ますと夜中の1時…その後も2時間ぐらいしか寝れず、結局ぎり5時間ぐらいしか眠れませんでした。