臨月運動してないに該当するQ&A

38週になる妊婦です。 35週の検診で、お腹の張りがひどく赤ちゃんも骨盤に入って下がりすぎていると診断され、正期産になるまで、張り止めの薬を服用して安静を指示されました。 37週過ぎても強い張りは赤ちゃんにとってストレスになるため、強い張りを感じたら休んだり、来院を指示されたのですが、次の検診時には、もう正期産になるのに、赤ちゃんが全く下がっていない。張りを感じて痛くてもどんどん動かなければ!と注意されました(前回とは違う医師でした)。 また、前回の検診では赤ちゃんの頭は骨盤に固定され見えないと言われたのに、今回は頭の先まで見えているとの事でした。臨月でも下がっていた赤ちゃんが戻る事はよくある事なのでしょうか?また、お腹が張って苦しい時も無理して運動するべきでしょうか? アドレスお願いします。

妊娠33週です。 妊娠前はBMI23で標準、食事には気をつけていました。 妊娠中は赤ちゃんのために普通に食べるようにしていて、現在+10kg弱になりました。 病院で測ると家より2kg増えるので、最初の申告より+12kgになります。 そのせいか先日検診で、先生に2kg減らして欲しいと言われました。+10kgで出産を迎えたいからだそうです。 臨月に増えることを思うとダイエットは全然構わないのですが、どこまで制限して良いでしょうか? 妊婦さんの中には、過激な断食しろ、と医師に言われる人もいるんですよね?こんにゃくしか食べないだとか…。 でも、妊娠中のダイエットは子供が将来肥満しやすいとも聞き、不安です。 お腹の子は今2300gくらいあります。 これから出産まで運動もしますが、きつめに食事制限をしてもいいですか?

明日から39週に入る、初マタです。 38週の検診では、子宮口が2センチ開いているものの、まだまだかたいと言われました。 翌々日におしるしがあり、ドキドキしていましたが、今日の検診では、まだ赤ちゃんおりてきていないし、NSTでも張りはあまりなく、まだ遠いねー。まだかかるねー。とのことでした。 臨月に入ってから、5.6キロ歩いてましたが、今日、5.6キロでダメなら10キロ歩いて！と言われました。 ただ、周りでは毎日歩いても、スクワットしても結局予定日を過ぎた、とかお産に至るまでなかなか子宮口開かなかった、という友達も多いので、意味があるのか？と疑問になりました。 がむしゃらに10キロ歩くよりも、ウォーキングの意味を知って、歩きたいと思いますので、教えてください。 運動すればするほど子宮口はやわらかくなりますか？ 赤ちゃんもおりてきますか？ よろしくお願いいたします。

37週に入りました妊婦です。 今日の健診で羊水少し多めだねーと言われました。今まで一度も指摘を受けませんでしたが、34週の時にエコーを受けた時もちょっと多かったみたいです。臨月になると、羊水は減ってくるというのも聞きました。 先生には、異常な多さじゃないし前回エコーの時から増えてるわけでもないから特段疑う所見はないと言われました。 胎児スクリーニングも初期、中期、後期と受けましたが、今のところその他エコーでも異常は指摘されておりません。赤ちゃんは37wで2698gです。 ここにきて羊水が少し多いというのは気にしなくていいのでしょうか？ネットで調べるとよくないことがたくさん書いています... 天気がよくなく、1週間運動不足だったなという自覚くらいしかないのですが、なにか自然に羊水を減らす改善点とかはあるのでしょうか？よろしくお願いします。

もうすぐ30歳になる女です。 元々外食などほとんどしなかったのですが、25歳頃から健康診断でldlコレステロールが引っかかるようになり、当初は132くらいで、そこから2年くらいかけて食生活を見直し、運動をするようにして2年後の健康診断では114まで下がりました。それでも軽度の脂質異常症と記載があり、これ以上は自力では下げられなさそうだなと思っていました。 そこからパートに変わったこともあり、二年間健康診断を受けておらず、先日血液検査を行ったところldlコレステロールの値が220まで上がっていました。 昨年春まではランニング等の運動を続けていましたが、春に妊娠が発覚し、そこからはランニングは中止し、でも軽いウォーキングはしていました。胃が完全にやられてしまい、食事がほとんど取れない状態が臨月入るまでずっと続き、脂っこいものや甘いものも全然食べていません。 現在は授乳中のため引き続き食生活には気を配っています。 なのにコレステロールの値が爆上がりしているのはなぜでしょうか、、 現在授乳中のため、薬が服用できません。220という高値ですが大丈夫でしょうか？ また、外食を沢山するわけでもldlコレステロールが上がりそうな物を沢山食べていたわけでもないのに値が上がり、なかなか下がらないのはなぜでしょうか。 運動も食生活も気をつけていて薬を服用できない今、これ以上どうやって下げたら良いかわかりません（ ; ; ） アドバイスいただけると有難いです（ ; ; ）

以前より、生理前や排卵時期に頻尿になることもあり、夜中に２～３回ほどトイレには行くようになっていたのですが、20日ぐらい前から、急に昼夜関係なく頻尿になり困っています。夜は１時間ごとにトイレに起きるため不眠症になっています。排尿痛や失禁はありませんが、排尿後すぐに下腹部に尿がたまっていくような感覚があります(食後は特に) 泌尿器科を受診し、尿検査と膀胱のエコーをしていただきましたが、尿も正常で残尿もないということでしたが、ペオーパを処方されました。排尿間隔は、少し長くなりましたが、夜間頻尿と下腹部の膨満感がなかなかよくなりません。何回トイレに行っても尿量が少な過ぎるということはありません。 この１年くらいで、下腹部が異常に太って前に出てきたので久々に体重を計ったところ、１０キロ以上増えていました。そんなこともあり、運動不足だったのに、突然激しい運動(ルームランナーなど)を始めて、暫く経ってから、突然頻尿の症状が出ました。その運動が原因で骨盤が緩み、子宮下垂や膀胱下垂になることはありますか？経産婦です。今の尿意が臨月の頃の圧迫されるような感覚に似ている気がします。 他に考えられる病気は何があるでしょうか、また、その場合に出る頻尿以外の症状があれば、教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

妊娠７か月です。 この前、病院で体重増加で先生からなるべく気をつけるようにと言われました。 妊娠初期から5〜6キロくらい増えました。 妊娠前は154センチ、42キロ痩せ型でした。 妊娠してから、爆食はしていません。 以前より3食のご飯の量が多くなったくらいです。（妊娠前の量も普通の人と変わらないくらいです。） 妊娠前は夜ご飯後、甘いものなども食べていましたが、妊娠中は一週間に3回くらいでお団子1くし、モナカアイスひとかけ、プリン1つなど、果物を少々、どれか１つ食べるくらいでかなりの量は食べていません。 休みの日はウォーキングなど１時間くらいしたりし、運動するように最近は心がけています。 ただ、このままでは増え続けるのではと不安です。 食べないのもストレスになります。 臨月までどれくらいの体重増加なら許されるのでしょうか？ よろしくお願い致します。

27歳で1歳の子供がいるママです。今、身長154センチ体重58キロでとても太っています。妊娠前は体重47キロで普通の体型だったのですが、妊娠してから、見る見る太り、臨月では70キロまでになってしまいました。しかし、出産を終えると、今の体重まで、戻っていたので、あと10キロも簡単に痩せられると思っていたのですが、1年たってもまったく痩せなかった為、痩せる為に、バランスの良い食事、6時以降は食べない、運動(ブートキャンプ)をかれこれ1ヶ月続けていますが、体重、体脂肪共にまったく変化がありません。なぜなのでしょうか?やはり、効果がないとやる気がなくなります。まだまだ、おしゃれもしたいし、太っている自分を許せません。鏡を見る度に落ち込んでしまします。なにか良いダイエット方法はないでしょうか・・・教えてください。宜しくお願いします。

現在妊娠28週のものです。第三子を出産予定です。BMIがもともと高いこともあり、妊娠中の体重管理の為運動をしたいのですが、予定帝王切開の人は臨月前までだったら軽いウォーキングなどしても大丈夫でしょうか。 またお腹の張りがイマイチよく分からなくて、子宮がキューとなる張りがあぶないのか、お腹の上の方が皮膚が突っ張られるような感じの時がよくありますし、散歩中もお腹の上のほうがパンパンになりますが、それが危ない張りなのか、よくわかりません。 子宮の厚みや傷の状態はエコーでわかるものですか？担当のお医者さんからは特に安静にしてなどと言われてないので、子宮壁が薄くなってるなどの心配はいらないのでしょうか。 また子供は四人ほしいと思ってますが実際の現場で帝王切開で四人産む人は結構いますか？順調に産める人の方が多いのでしょうか。

七歳の子と4ケ月の子をもつ36歳です。二人目を産んで夏場から体重が約2キロ増えました。妊娠中10キロ増え1ケ月で6キロしか戻りませんでした。一人目も10キロ増えましたが1ケ月で普通に食べて戻したので戻ると思っていました。一人目も二人目も母乳のみです。私は元々太り気味なので食べ物にも気を付けなければいけませんが運動をしないと痩せません。母乳をあげているので食べないわけにはいきませんし食べないと母乳がでません。あと寝ないと母乳が出ない気もします。最近やっと夜だけ五時間くらい寝るようになりました。4ケ月の子は誕生からずっと抱っこしないと寝ないためまた起きているときも姿が見えないと泣くので未だに何もできずご飯も味わえず飲み込む状態で疲労困憊で夜は疲れて寝てしまいます。この状態がいつまでも続くわけではないと分かっていますが何か適度な運動、食生活で体重を戻すことはできないでしょうか?おかずたっぷりで白飯は夜食べない、とかでもいいですか?一人目の時も体重は戻りましたが半年たってから増えはじめ臨月の体重まで太ってしまいました。一人目の時は明らかにカロリーを摂り過ぎていたと思い現在は普通に食べているつもりです。何かよいアドバイスをお願いします。