糖尿病間食に該当するQ&A

現在妊娠22w、31歳の初産婦です。 先週13日に50g糖負荷検査(スクリーニング検査)を受けたところ、1時間後の数値が193と高く、明日20日に75g糖負荷検査を受けることになりました。 13日は体重を気にして朝食はたらこご飯一口だけしか食べて行かず、看護師さんには『空腹だと糖サイダーの吸収率も良くお腹に負荷も掛かるから、そのせいもあるかも』と慰められましたが、それにしても基準値140を大幅に超えている為、(まだ75gの再検査前とは言え)妊娠糖尿病ほぼ確定なのかな‥と気落ちしています。 吐き悪阻で-4キロ、その間は甘い物はほぼ口にできず、悪阻後は異常な程甘い物を食べていたのが原因かなとも思っています。 ちなみに妊娠初期の血液検査では数値74、これまでの検診で尿糖や蛋白は全てマイナス、体重も妊娠6ケ月で妊娠前より-2キロの状態(妊娠前161cm/60キロ、現在58キロで急激に増えたということはありません。 とりあえずこの1週間ネットで調べて食事療法でかなり制限し、間食もチューペット1本。 それでもたかが1週間気を付けたところで検査の数値は変わらないものでしょうか? 50gの検査で193という数値はやはり高すぎですよね? 明日の検査に向けて少しでも数値が基準値以下になるようなことがあれば教えて頂きたいです。

昨年境界型糖尿病の診断を受けてから、カロリー制限、１日30分以上のウォーキング、食後の筋トレを毎日行うようになり、当時122kgあった体重を半年で88kgまで減量する事に成功しました。 ただペースが急だった（元々悪かった肝臓と尿酸値の数値が悪化した）為、最近は１日の摂取カロリーを1800キロカロリーだったのを2000~2100キロカロリーまでと緩くし、好きなもの（お菓子だったり）も結構食べるようにしてます。 カロリー計算も数10キロカロリーまで見ていたのを100以上の単位のみで見て、それが合計2000以下なら良いかなという感じで現在は計算するようにしてます。 このように現在は制限を緩くし生活を続けているのですが、前までNGにしていたお菓子や果物も食べたりするようになった為、本当にこれで良いのかなと少し不安に思うようになりました。 身長が177cmあり、適正体重の１日の消費カロリーをサイトで計算してみると2481キロカロリーだったので、それを超えない限りは問題無いのかなぁとも思うのですが、実際このように緩くしていても問題ないものなのでしょうか？ 先程は夕食でお野菜と魚と味噌汁、ご飯一杯分と、食後物足りなかったので食パン一枚にチーズを乗せたものを食べました。800キロカロリーを超えましたが、朝昼は600キロカロリーと少し低めにしてあるので、一応2000以内に収まってると思います。 食事回数も間食無しの3回までにしており、筋トレとウォーキングも欠かさず行っていますが、このような生活で問題無いでしょうか？

現在33歳、身長159センチ、体重41キロ。1歳4ヶ月の娘がいます。娘を妊娠した際、『妊娠糖尿病』と診断され、6回食の食事療法のみで血糖コントロールでき無事出産。産後2ヶ月後のブドウ糖負荷試験では空服92→30分154→60分149→90分99→120分139、ＨＡ1c5.7で糖尿病ではないが年1度のブドウ糖負荷試験を受けてくださいと言われました。 1年後の昨年秋再び試験を受け、空腹89→30分173→60分170→90分119→120分50、ＨＡ1c5.6(Jds)6.0(NGSP)で、やはり糖尿病ではないが年1度は検査してくださいと言われました。この数字は実際どうなんでしょうか？ 自分でもとても血糖値が心配で(父方の祖母が糖尿病だったそうです)自分で気になったときに測っています。 最も高いときで167(食後2時間)だったのですが、たまたま今日外食で蕎麦と野菜天丼(ご飯は半分残しました)、切り干し大根の煮物、おつけ物を食べた後、2時間値を計測したら241と出ました。あまりに高くてびっくりして…普通の人はこんな数字は出ないのでしょうか？私はもう糖尿病なんでしょうか？ 引っ越しして間もなく出産は総合病院(内分泌科も産科も)だったため継続してはみてもらえず、かかりつけ医がおらず、食事が大好きなのに食べることが恐怖・不安になります…産後も体重が落ちてしまい筋肉と脂肪をつけたいのですが、食事と運動、どのようにすればよいか分からず毎日不安です。そのストレスのせいかおやつが逆に止められずSOYJOYやチーズなど食べてしまう毎日です。どうか、良き回答お願いします。

６歳の子のことですが、最近、夕飯前になると気持ち悪いと言い出すことがあります。小学校でも、給食前の授業中に気持ち悪くなることが時々あるようです。 夕方は15時過ぎに家に帰ってきて、16時頃までにはおやつの食パンを一枚食べます。夕飯は19時頃です。 保育園に通っていた頃も同じような生活リズムでしたが、今年の４月に小学校に入ってから、時々気持ち悪いと言うようになりました。また、「疲れたー、だるいー」と言うことも増えたように思います。 低体重で産まれたこともありますが、体型はかなり痩せ型で、身長106.8センチ、体重15.7キロです。甘い物は苦手で全く食べず、お菓子やジュースは全く口にせず、フルーツ類も苦手です。 また、２〜４歳の頃は毎月のように熱を出し、 発熱で食欲が無くなる→食事を抜くことで低血糖になり、お茶を飲むだけでも嘔吐したり、ずっと寝続けることが続き、ケトン性低血糖で入院することが毎月のようにありました。 気持ち悪いと言い出したら、何とか説得してジュースを飲ませるとすぐに元気になるので、血糖値が何か関係しているのではないかと思うのですが、上記のような症状も糖尿病などに関係するようなことなのでしょうか？ 一度、病院で検査をしたいと思うのですが、小児科で検査可能でしょうか？ また、おやつに甘いものを食べさせることが難しいのですが、甘いもの以外で血糖に効くような食べ物、飲み物はありますでしょうか？ よろしくお願いします。

昨年3月5.9 6月6.1 12月6.0 今年1月6.5で糖尿病宣告 1年間で7キロ体重は減りましたなのに6.5になってしまったのでびっくりでした それからご飯も外食の時以外は野菜をたっぷり 低糖質を意識しています おやつも食べたい時は低糖質の物を少しだけ食べたりします たまには大好きな甘い物も食べていますが 昨日4月14日再検査で6.5でした 体重が減って来ているし 食べ物も今までで1番気をつけているのに悪くも良くもなっていませんでした…… なぜでしょうか？ 年末までは1ヶ月ちょっとはフィットネスバイクを買い1ヶ月の内半月位は毎日さわ分～1時間こいでいましまが 数値が悪くなったのでやる気が無くなり今は運動一切していません 38歳170cmMAX体重87キロ▶️現在79キロ

45歳、第二子妊娠中です。(現在30週) 25週頃に妊娠糖尿病と診断され、自己血糖測定と６分割食でコントロールしてきましたが、28週を超えたあたりからコントロールが不良になり(HbA1c5.7)、29週からインスリンを使い始めました。 1回食あたり75gの炭水化物摂取を指導されており、インスリンを食直前に4単位を指導されましたが効果なく、食後1時間で200超え、2時間で150〜160です。毎回健診で尿ケトンが±〜＋になるため(糖質不足を指摘された)尿ケトンを自己測定していますが、食後1時間でケトンが＋〜＋＋となり、2時間以降に±に落ち着いてきます。 分割食の頃より尿ケトンが強くなっています。(炭水化物をしっかり摂取した時のほうが尿ケトンが強くでます。)起床時の尿ケトンは−〜±です。単に糖質不足のケトーシスではなく、糖代謝異常によるものであるような気がしますが、いかがでしょうか。主治医へ相談したいのですが、2週間先の診察まで様子を見るように言われ取り合ってもらえません。胎児は29週の時点で大きめ、羊水量も多いです。 お腹が大きくなり1回食75gは胃袋的にも辛いので40〜60gで頑張っていますが、最近、結果的に1日のトータル糖質量が分割食の時よりも減ってしまっています。 どうコントロールしたら良いでしょうか。よろしくお願いします。 朝:食前105, C60g 5単位,食後1,2,3時間205,147, 121 昼 :食前120,C 60g 8単位,153, 117, 111 間食　10g 夜:食前112 C60g 8単位, 156, 163,138 朝　食前114, C50g 7単位, 180,140,86 昼　食前78,C50g 7単位,142,125,105 間食　20g 夜　食前104,C40g 6単位,153,132,128

もうすぐ妊娠9週目になります。 ここ2週間くらいずっと、口の中が甘く感じて困っています。 具体的には次のような状態なのですが、どのような病院でアドバイスを貰えば良いかわからず不安になっています。 解決の糸口についてご教示ください。 ------ 何も食べていない時はもちろん、しょっぱいものや酸っぱいものを食べても、その中にある甘味を強く感じてしまって気持ち悪くなります。 お米や麺類などの穀物の甘味も同様です。 お腹が減るのにあまりご飯を食べられていません。 口の中が甘いのは甘いものの食べすぎ、糖尿病の恐れがあるというインターネット記事を見かけたのですが、妊娠前から栄養バランスの管理をしており、甘いものを含めたおやつをあまり食べていない自負はあります。 ここ1週間くらい妊娠性痒疹に悩まされており、皮膚科の医師の指導のもとにステロイドの塗り薬と抗ヒスタミン剤を服用しております。 ステロイドの副作用として糖尿病を発症することがあるという話も見かけており、時系列としてはステロイド利用前から自覚している症状ではあるのですが、もしかしたら関係があるのかもしれないと思ったら不安になりました。 現状、罹っているのは婦人科と皮膚科なのですが、どちらの病院、またはそれ以外の病院に相談するのが良いでしょうか？ また、このような症状に似た病気などの名前があれば教えていただきたいです。 よろしくお願い致します。

■詳細（症状・経緯・背景など） 妊娠10週で妊娠糖尿病と診断されました。身長は152cm、体型は標準（BMI19）、近親者に糖尿病者なし、健康診断でも血糖について指摘の歴なしでふ。 いままでの経緯は、妊娠初期検査で随意血糖値が108mg/dlとなり、OGTT75gテストの結果は、 空腹時　73mg/dl 1時間値　78mg/dl 2時間値　160mg/dl で、2時間値でオーバーしました。 現在妊娠11週、毎食後2時間値の血糖測定をしています。婦人科の先生からは、3回食とし、、間食を控えて、と言われました。分食は血糖値を見ながら検討、とのことでした。しかし、3回食だと血糖が120mg/dl以上になってしまうことが多いです。近日は、 朝食後2時間値　80〜90mg/dl （食事内容はグランパン1枚、サラダ、フルーツ少量） 昼食後2時間値　120〜150mg/dl （ご飯100g、納豆1パック、サラダ） 夕食後2時間値　120〜160mg/dl （ご飯100g、魚やお肉、サラダ、お味噌汁、お豆腐など） です。 ■先生に聞きたいこと（質問） このまま3回食を続けても大丈夫でしょうか？ 次の検診まであと2週間あり、3回食を続けてもよいのか不安です。 また、本当はもう少しご飯やパンを食べた方がよいのかな、と思っていますが、血糖上昇のが怖くて食べられません。現在の炭水化物摂取量は少ないですか？ 血糖値の推移は食後1時間でパークとなり、2時間後には食前の血糖値に戻る、と参考書に書いてあったのですが、私の場合、OGTT検査で2時間値で上がってしまっています。原因としては何が考えられますか？対策はあるのでしょうか？ 妊娠初期に高血糖の場合、胎児奇形のリスクがあがるそうですが、私の場合やはりリスクが高くなってしまうのでしょうか？

私は38歳で身長161センチ体重が95キロもあります。 お酒は呑まないのですが、ご飯とオヤツが大好きで毎日ついついお腹いっぱい食べてしまいます。 先日トイレで尿を済ませた後、何の気無しに便器の中を見たら尿が泡立っていました。 随分勢いよく排尿したからかな？と思ったのですが、ふともしかして何かの病気なのでは？と心配になりました。 調べると、糖尿病と言うキーワードが出てきて 更に不安になりました。 翌日にも同じように勢いよく排尿した時に尿が泡立ちました。 （おおよそ3分で泡は消えてなくなりました） それ以降はまだ同じような状況にはなっていません。 ですが、時々右足の指先が霜焼けのような感覚になる事があったり（だいたい1日くらいでなくなります）ちょっと痛い時があったり。 左足指先には無いのですが、右足指先にそのような症状が出たりします。 ここ最近ですが、左右の脇腹がつる事も数回あります。 健康診断の【糖代謝】の結果ですが 2020年6月 血糖→随時132 HbA1c→5.8 2021年7月 血糖→空腹時91 HbA1c→5.8 2022年6月 血糖→随時135 HbA1c→5.6 このようになっています。 全てを含めて、やはり私は糖尿病になっていると考えられますか？ 自分の不摂生に今頃になって不安になっていて、だらしないし情けないのですが、ご回答いただきたく思います。 宜しくお願い致します。

先日、妊娠糖尿病のことについて質問した31週目妊婦です。 妊娠糖尿病の管理入院中、6回食の食後2時間後血糖値が、朝食後109、おやつ後137、昼食後163、おやつ後3時間111、夕食後111、おやつ後118、翌日朝食後138でした。 産科医師からインスリンなし、病院と同じ食生活をして下さいと指導され、栄養士からは 必要なエネルギーや糖質量などの説明を受けて退院しました。ちなみに自己測定をするような指導はありませんでした。血値の数値についても、いくつ以下がよくていくつからがダメなのかという説明はありませんでした。自宅に帰り、とりあえず病院食の血糖値が120以下だったメニューを真似て、白米は玄米に置き換えて少し量を減らして食事をしました。食後2時間後に気になり、糖尿病の父の自己測定器を借りて1日だけ朝、昼、夜の食後2時間後の血糖値を測ってみると、朝121、昼156、夜148で、全然コントロール出来ていない状態でした。他の産婦人科では、毎食後に自己測定器で血糖値を図り、それを参考に出産まで食事コントロールや、場合によってはインスリンを導入しているみたいですが、私の病院は自己測定の指示もなく、入院食でも血糖値高い時もあったし、退院後も血糖値が高くなるし、とても不安です。 でも家で父の自己測定器を使ったのは病院の指示ではなく私の勝手な判断なので医師には相談できないでいます。週数が進むにつれてインスリンも出にくくなるみたいですが出産まで血糖値の変化は特に調べないみたいです。 1)2時間後の血糖値食後120以上をボーダーラインにしてインスリン導入したり、自己測定器を治療に導入するやり方が一般的ではないのでしょうか。 2)自己測定器は病院の測定値よりも高く数値がでるというのは本当でしょうか。あるなら誤差はどれくらいでしょうか。 どうか、ご意見をお聞かせください。