ダイエット カロリーに該当するQ&A

初めてメールいたします。10年近く過食症を患っております。何度となくダイエットと過食を繰り返し、気づけば体重も体脂肪も標準を上回るぽっちゃりになってしまいました。極端な痩せ願望を捨てないと過食症は克服できないと思っていた頃に、インターネットで、過食症の食事訓練なるものを見つけました...

1日一回の間食も食べなかったり、少したしなむ程度に、それでも体重が入院当初に比べ増えていたので三食の食事も百カロリーずつ主治医の先生の許可○でしてもらいましたがあまり効果はでないまま、6月に退院しました。現在私は161cm、55kgです。...入院中ということもあり体力も落ちました...

タバコをやめてから、シュガーレスのガムは手放せなくなり、ボトルタイプを2つあけてしまうのもざらです。なんとなくこのサイトで調べてみたのですが、1日の摂取カロリーが少ないから低血糖をおこしているでしょうか。今は動悸がしそうになったら薬局で買ったブドウ糖をたくさん食べています。...そ...

痩せたいとは思いつつも、中学生の頃には隠れてお菓子を貪る癖がついたのと、実家の高カロリーなご飯で、痩せれないまま来ています。 実家を出てからはダイエットは何度かしてますがリバウンドし、現在はBMI 35の高度肥満です。 ...20代の頃痩せたいと思いパーソ...

飲酒喫煙はせず、薬物やサプリ、健康食品等の摂取もありません。この二年くらいの間に、ダイエットとリバウンドを何度か繰り返しており(だいたい2ケ月周期で3、4キロの増減)、また食事は高カロリーでまとめ食いする傾向が強いです。 なお、特殊な雇用形態な為、健診時の血...

体重は34キロ～35,8キロを11月からキープしています。（身長は152です） 1日の摂取カロリーは1000kcal前後です。 ダイエットサプリも飲んでいて、毎日ヘルシア緑茶を飲んでいる。 外出した次の日は、体がクタクタで寝たきり状態のときも頻繁にある。

大豆製品に含まれる大豆イソフラボンはエストロゲンと似た成分だから過剰摂取は危険、と書いてある記事を見つけて不安になりました。ちなみに食事を変えたのはダイエットではなく糖尿のためで、カロリーは医師の指示で一日1400くらいにしています。痩せ気味なのですが、食事を変え...

9年前の健診で、中性脂肪が600を越えていたため、食事指導と半年ごとの定期健診という形で投薬はせずに生活してきました。飲酒喫煙は無く、肥満でもありませんでした。運動とダイエットで200〜300に下がるという経過を取り、常にカロリーを気にした生活でした。しかしながら...

どのカテゴリで質問させて頂けばいいかわからず、 美容、ダイエットを選ばせて頂きました。 本日、毎年恒例の健康診断でしたが、気になるのが、体重が30代前半ぐらいから、毎年少しずつ減っています。 身長は163センチで、30代前半の頃は、47キロ〜48キロあったのですが、本...

30代半ばより158センチで70キロオーバー。この10年でダイエットで増減はありましたがリバウンドをくりかえしてました。２年前から糖質、カロリー制限、ウォーキングにより現在158センチ60キロまで減量できキープできています。