睡眠時パニックに該当するQ&A

嘔吐恐怖とパニック症があり胃腸炎とノロウイルスに怯える日々を送ってます。 特に寝る前、もどす時って夜中が多いですよね？その関係で朝方にならないと眠ることができません。気持ち悪さで目が覚めるのが怖いからです。 想像してパニックになりそうな時は処方されてる精神薬を飲みますがなるべく飲まないようにしています。 毎日こまめに手洗いし生ものは食べないようにしています。 もうこんな日々が嫌なのですがとにかく吐くことが怖いです。 私の住んでいる県の感染状況情報によると今は胃腸炎が１位なのでさらに不安です。 なにかいい解決策、予防法ないでしょうか？( т т )

33歳女性ですが、横になって休んでいたら息苦しさを感じ、パルスオキシメーターで酸素飽和度を測定したところ89%であった。それは一時的ですぐに99%になったものの、息苦しに加え、吐き気も起こった。 その後、パルスオキシメーターで確認しているが一時的に96から95%になる。とくに眠りに落ちそうなときに。そこから、不安で眠れなくなっている。 　 心拍数も安定せず、余計に不安を感じる。 パニック障害的な精神的なものなのか、身体的な疾患なのか、また受診すべき内容なのかを教えていただきたいです。

パニック障害で通院3ヶ月目です。 普段はアルプラゾラム0.4を5錠飲んでますが、動悸と吐き気が続いています。 今回初めてレクサプロとドンペリドンの処方があり、皆様の副作用報告にビビりながら夜10時に飲みました。 夜の12時に1回起きてしまい、すぐ眠れたのですが 朝4時頃目が覚めてしまって副作用の不安からとりあえずアルプラゾラムを1錠、朝6時にドンペリドンを飲み、その後朝ゼリー飲料を食べました 今のところ不安感とうまく眠れなかった事以外は大丈夫そうなのですが、このまま服用を続けても問題ないのでしょうか？ また、私が1番心配しているのが吐き気の部分なのですが、この吐き気の副作用が出るタイミングはいつ頃なのでしょうか？

1ヶ月ほど全身に振動のような痺れを感じています。うつ伏せになっていると歯茎にもあります。 特に就寝時や着席時に多く睡眠が浅く3時間程度で覚醒してしまいます。 引っ越し直後から設備故障で階下から振動が出ており修理を待っている状況のため、椅子やベッドが揺れているのか自分の身体に不調が出ているのかはっきりせず、起床時に振動がしていると動悸が出ます。 睡眠不足で日中に眠気があり、休日は寝たくても眠れない、すぐに起きてしまう始末です。 管理会社の対応が遅く、こちらから連絡しないと動いてくれないため、常に不安で辛い状況なのがストレスとして身体に出ているのでしょうか？ここまできつい状態が初めてのため混乱しています。 具体的な病名や、対応策、薬などあれば教えてほしいです。

28歳の男性です。 私は15年近くパニック障害を患っているのですが、発作の種類が2個あるような気がします。 一つは30分から1時間ぐらいで動悸等が激しくやってきて過ぎ去ると忘れたように落ち着くものです。 今回質問するのは2つ目の方です。 前の日に緊張するようなことや不安なことがあると次の日の朝起きたときから一日中脈が100から110になるものです。これが数カ月に1回起きます。動悸や食欲が胃の付近がドクドクするのでおなかが空いても、食欲がなくなったりします。 途中で眠ったりすると落ち着きます。頓服を飲んでも落ち着くことがあります。 これはパニック障害なのでしょうか。また別の何かなのでしょうか。

44歳女性です。 18日の就寝前に色々と考え事があり、目が覚めて「眠れない…どうしよう」と気持ちが焦り、一睡も出来ませんでした。 翌朝初めて心療内科に行き、一時的な不眠でしょうという事で、クービビックというお薬を貰いました。 ところがそのお薬が効かず、より「どうしよう」と気持ちが焦り動悸やパニックが強くなってしまいました。 あまりにも眠れず辛いので 夜セルトラリン25 ゾルピデム5 それでも眠れない時に頓服として ブロチゾラム0.25 エチゾラム0.5 を処方していただき、 その日はセルトラリンとゾルピデムで眠れました。 しかし次の日からブロチゾラムを飲んでやっと眠れ、今日に関しては3時間ちょっとしか眠れませんでした。 今週また心療内科に行きますが、ネットで検査すると心身の疲れの不眠に酸棗仁湯が良いと書いてあり、試してみたいのですが併用は出来るのか、あまり効果はありませんでしょうか？ そもそもお医者様に聞いてもいないのですが、辛い不眠を1日も早くなんとかしたいです。 散歩や食事など割と規則正しい事はしています。 お忙しい中申し訳ありません、アドバイスをいただけたら嬉しいです。

昨日、お昼前から美容室に行きカラーをしていただき、帰りに本屋さんに寄って 本を探していて欲しかった本が見つかって、レジに並んで購入しようとした時に 急に呼吸がしずらくなり、体も重くなって 意識が飛びそうになりながら何とか本を購入して、歩くのが辛いながらもお手洗いにいって10分ぐらい座って休んでいたら 症状がおさまりました。 症状がおさまるまで死ぬんじゃないかと恐怖に襲われました。 パニック発作の可能性が高いでしょうか？ 朝からご飯を食べてなかったので低血糖や貧血などが起こったのかなど考えたのですがパニック障害の症状に似てるなと思い不安です。 ここ1ヶ月ぐらい夜に中々眠れなくて不安を感じていました、たまに動悸がして仕事を休んだりもありました。 ご回答いただけると嬉しいです よろしくお願いいたします。

14歳の娘が3月末にパニック症とHSPと診断されました。現在は、長引く不安感から、うつ状態、PTSDの傾向ありといわれ毎週心療内科に通っています。 最初は外出も難しく登校も困難な時期がありましたが、学校の環境を整えていただいたりしていくうちに少しずつ学校にも通えていて、本人のペースで授業にも出られるようになってきており、元気に過ごせています。登校前や学校で頓服を服薬することもほぼなくなりました。 一方で、家では感情が荒れたり、体調不良を訴えることもあり、疲れやすく、常に疲労感や倦怠感を訴えてます。特に夜の服薬後の感情の荒れがひどいように感じます。睡眠もうまくいかないことが多いです。 現在は ・トリンテリックス10mgを1.5錠 ・ロフラゼプ酸エチル錠1mgを1錠 毎晩服薬してます。 その他、クロチアゼパムを頓服として服用しています。 診断されてからの約3ヶ月間の間、セルトラリン錠、レキサルティ、トラゾドン、クービビック、エスシタロプラム、デエビゴなど様々な薬を試してきましたが、あまり効果がなく、今の薬になりました。 最近本人は、薬を飲んでいると「感情がなくなるから楽」「またあの時みたいになりたくないから飲みたい」と言います。 薬の副作用（倦怠感・吐き気・記憶力の低下）も出ていますが、「副作用は我慢したらいいだけ」と話しています。 ただ、私は最近“本当にこの薬のバランスでよいのか”と"こんなに薬が変わって大丈夫なのか"という違和感を感じています。 本人が自分らしく考えたり感じたりできる状態を目指したいのですが、薬に頼りすぎているような印象もあり、このまま進んでよいのか迷っています。 ・診断は正しいのか ・薬の内容や量は今の状態に合っているか ・薬を減らす／変える選択肢はありうるのか ・認知行動療法など、非薬物的なアプローチの導入はできないのか ・夜間の家庭での感情の荒れは、薬の影響なのか、日中学校で落ち着いているように見える状態は、安定からくるものなのか 先生の見解をききたいです。

軽い鬱病、パニック障害で、2020年からミルタザピンを飲んでいます。 パニック時はリーゼを頓服で飲んでいますが、最近はパニックが起こることもなくほとんどリーゼは飲まずに経過しています。 飲み始めの2020年はミルタザピン15mgの0.5錠を飲んでいましたが、2021年には0.25錠になり、2022年くらいからは2日に1回の0.25錠です。 そして、医師と断薬を相談して、12月28日から服用していません。 そこで離脱症状について相談させて下さい。 特に精神的に不安になることはないのですが、1月4日の夜から寝付きが悪く、まず寝るのに1時間以上かかり、寝てもちょうど3時間くらいで目が覚めてしまいます。眠気は強いのに眠れないので辛いです。。 これはお薬をやめたことによる症状でしょうか？ その場合、どれくらいで良くなりますかね？ また、お薬をやめたことによる症状の場合、この期間だけ頓服のリーゼを寝る前に飲んで対応しても良いでしょうか？ 次の受診まで日があるため相談させていただきました。 宜しくお願いします。