食後1時間後の血糖値に該当するQ&A

３０代後半女性です。 ◎毎食糖質は40から50ｇまで。 ◎毎食後15〜30分必ず運動。 ◎間食はしないもしくはしても糖質10から15gまで ◎インスリン分泌遅延体質の為、毎食前３０分前になにか一口食べる ◎毎食食物繊維からたっぷり摂取 ここまで徹底していて、hba1c５．４。 ギリギリの高値です。 ↑のことを全くやめて、普通に生活した場合、 hba1cは軽く６代に行くでしょうか？ 最近運動しても食後１時間半に指先の血糖値で２４０近く出たことがあります… 尿糖も初めて少し出ました。 ☆もうすでに２型糖尿病で、管理できているだけなのでしょうか？ ☆これから育児休暇を終えて、社会復帰をしたら、今している３０分前に何かつまむ、食後に運動が出来なくなる日も出てくると思います。 (その場合はやはり〜２００程度まで上がり、３時間後くらいに戻ってくると思います。) 効果的な対処法を教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

26歳です。 以前にも相談させていただいたのですが、18歳頃から25歳辺りまで不摂生を繰り返していて、そのときはHa1c5.3%と正常値で、今後食生活を改めていけば十分予防になると回答いただき、かつては異常な量のお菓子を間食していましたが食事改善で間食は休日のみや食後に少量、または決まった時間に。ベジファーストを心がけて、食事の記録をしたりと心掛けてきました。 ただバランスが崩れたり、食べ過ぎると糖尿病になるのでは？と不安になり、先月は糖尿病内科を受診し、Ha1cと血糖値（アイスを食べて2時間後）を測ったところHa1cは5.5%と5.6%未満の基準ギリギリで、血糖値は確か95とかだったと思いますが、かつての過食や不摂生で影響があるか不安だと医師に話したところ、これまでの食生活で膵臓にダメージはあるだろうが今後改善していくようにと言われました。 やはり今後10年後、20年後糖尿病になる確率は高いでしょうか。 医療関係に勤め始め、糖尿病は万病の元とひしひしと感じ、なおさら不安です。糖尿病内科にも通院した方がいいのか悩んでいます。 アドバイスよろしくお願いします。

お世話になっております。またまた糖尿病の件でご相談させて頂きます。昨日退院後の始めての受診行ってきました。血糖値がまだまだ高いと言う事でインスリンの単位増やされました。ノボラビット 12-11-11就寝前トレシーバー14になり以前よりノボラビット2単位増えトレシーバー1単位増えました。まだ昼から夜に掛けて高い昨日受診前朝食後２時間過ぎの値が393、ヘモグロビンA1c9.9でした。次回の受診からリブレになります。 仕事で夜9時までやらなければいけない時が有りますが、控えておいた方が宜しいでしょうか？どうしたら血糖値が下がるのでしょうか？最近目も夜対向車の光で痛くなります。眼科の先生は白内障が少し強くなっている。今は手術は必要無いと言われましたが心配です眼科は4ヶ月に一度受診しています。

現在３５歳、産後９ヶ月、授乳中です。 妊娠中に食後高血糖が判明し、 産後３ヶ月で自己申告で75g糖負荷検査をしたところ、正常型ではあるものの、 体質的に、インスリン分泌遅延とインスリン分泌が少ないことがわかりました。 現在は糖質の摂取量や食後の運動を行っています。 ２ヶ月前のhba1cは5.1でしたが、 食前の血糖値が７０代であることと、 油物を食べたり、少しでも糖質が多くなれば食後2時間ほどでも150から高いときでは170くらいあることもあるので、 上がったり下がったりの質が悪い5.1だと思っています。 現在は産後の生理も再開しておらず、　閉経もしていませんが、閉経後や将来的には、 ほぼ１００%2型糖尿病を発症すると覚悟しておいたほうが良いのでしょうか？ それとも、この体質のまま発症しない方もおられるのでしょうか？ 将来が不安で仕方ないので、教えて下さい。

40才、妊娠34w4d。20wより尿蛋白±、浮腫＋～－。尿糖－。妊娠前BMl29.8。現体重増3キロ。初期血液検査、空腹時血糖87、 HbA1c5.2、中期(28週)血液検査 食後一時間血糖(パン１枚、牛乳コップ一杯)117HbA1c5.0。血糖値が高めと思い、精査依頼するも、経過観察、精査なし。 現在、胎児の様子 2943g.FL 65.2(母体体重は300gアップ)、32w4d 2384g.FL 58.9、30w4d 1910g FL 57.9。 ベ 質問１、中期から胎児が大きめと言われ続け、34wの胎児の検査後に、75g負荷検査実施決定。34w4dでこの大きさはどのくらい異常なのか？ 質問2、既に私が妊娠糖尿病の場合、胎児にどんな影響があるか？高齢、肥満、叔父が糖尿など危険因子は伝えていた。 質問３、助産師にも自己尿糖検査している、夕食後二時間後も２＋の時がある、と話すも、そんなに神経質にならなくてよいと言われた。医師に伝えたら、＋にならないがよい、上下が少ないがよいって言われ、尿糖測定しかやってない(血糖値がわからない今の状況)自宅での管理がわからず。(20週から塩分、炭水化物は減らし、甘いもの禁止)と医師からありて、炭水化物は毎食100gほど。 質問４、医師より糖尿病だった場合、胎児が亡くなってしまうと言われ、怖くてしょうがない。食事しなければ、糖はでないけど胎児によくないし、糖の上下がおこる。小分けでと言われるが、程度がわからず。検査結果がわかるまでどのように過ごしていけばよいか？胎動に気をつけること以外に策はないか？夜中に目覚め、胎動がないと不安でお腹を揺すり、張り助長、本末転倒に陥っている。 質問５、尿糖＋、尿糖２＋とは血糖値で置き換えればどの程度でしょうか？尿糖が±～－になるには食後三時間あれば健常でしょうか？ 多岐にわたる質問で恐縮ですが、ご教示お願い致します

健康診断で糖尿病予備軍のヘモグロビンa1c6.0だったため、糖尿病内科で診察を受け糖代謝異常があり食後高血糖のある状態と言われています。75g経口ブドウ糖負荷試験ではギリギリ正常型でしたが、インスリンはたくさん出過ぎているのに血糖が下がらない状態と言われています。何もしないと、糖尿病になる可能性もあると言われた事から気をつけていました。 【食事】 サラダ、きのこ、海藻を毎食食べたあとにもち麦100%のご飯100gをを80gほどのタンパク質をおかずに食べる。 【運動】 食後には踏み台昇降やウォーキングをする。 こんな感じで私なりに努力して努力して8ヶ月でヘモグロビンa1c を5.6まで下げました。 でも糖代謝異常が治ったわけではないので何も対策をしないと食後1時間で血糖値は200くらいになってしまいます。 そんな生活をしているなか、 背中の痛みや鳩尾の気持ち悪さがあり、膵臓の専門医の消化器内科に行くとエコーと血液検査の結果、軽い慢性膵炎だと言われました。 消化のいい炭水化物中心の食事をすすめられて、お薬は消化酵素補充剤を含めていくつか処方されました。 そして今、毎食の食事に困っています。 きのこも海藻も消化に悪いので食べられなく、炭水化物も消化に良い白米にしたら血糖値がおそろしく上がってしまいます。 消化酵素補充剤は怖くて飲めません。膵炎のためには飲まないといけないだろうと、症状として軽い背中の痛みだけなのと、症状が落ち着いたら減薬してもいいとの指示だったため、血糖値の上昇が恐ろしく飲めでません。 こんな現状なのですが、糖尿病によい食事（食物繊維や消化に時間のかかるもの）と膵炎の食事が真逆すぎて困ってます。 糖尿病にも、膵炎にも良い食事はありますか？また糖尿病も膵炎も同じ膵臓の病気なのでトータル的人みてくださるような先生ておられるのでしょうか？

空腹時血糖値162 HBA1C8.5 無投薬 眼底出血なし 網膜症もなし 食事は厳密には制限してませんがおおよそ1400CAL程度に抑えています 夕食後一休憩してまた仕事をしますが肉体労働ではないので食後血糖値は200位のまま就寝することになります ほかの空いた時間で歩いたりして体重を落とすやり方でもなんとかならないでしょうか 現在150CM 53kg ぐらいです 以前も質問しまして筋肉増強しなさいというご回答でしたが、若いころから体を作るという事を怠ったため、筋トレや激しい運動で疲労してしまって仕事に支障が出てしまいます 家の中では小まめに動くようにしています

妊娠初期の検査で随時血糖値85、hba1cは5.0でしたが、 30wのときの糖負荷試験で 空腹時血糖99 1時間後173 2時間後158 hba1c5.7 で妊娠糖尿病と診断されました。 今は食事療法で血糖コントロールをしています。（朝イチ70〜80 食後2時間90後半〜120） 出産後はほとんどの方が正常値に戻ると聞いているのですが、稀にそのまま糖尿病や境界型糖尿病になる人もいると聞いて怯えています。 そこで質問です。 妊娠糖尿病から正常型に戻らず、そのまま糖尿病や境界型糖尿病に移行するというのは、そもそも妊娠前から糖尿病、もしくは境界型糖尿病だった人が妊娠を機に気づいた、ということなんでしょうか？ それとも、妊娠したことにより耐糖能などに異常をきたしてしまい、産後もそれがずっと治らない状態なのでしょうか？ ネット検索すると、どちらとも取れるような説明が多く、また、妊娠中にした糖負荷試験の結果より産後の糖負荷試験の方が結果が悪かった人もいるようなので気になりました。

2023/12/26 健康診断の結果、急性膵炎の疑いがありとの手紙を貰い、父も急性膵炎から膵臓癌で亡くなっており、手紙と同封されてた紹介状を元にクリスマス翌日の12/26に近くの総合病院で急性膵炎の検査を受けに行きました。 私自身あまり病院に行くことがなく、調べた限り急性膵炎の検査はMRIなどの検査内容だったので、何も考えず、検査日直近にクリスマスイブ、クリスマスのイベントがあったことでお酒やケーキなどを飲食しており、さらに当日には血液検査1時間前に以下の内容を飲食した状態で血液検査を行いました。 ▼飲食した内容 ・おにぎり　2個 ・アメリカンドッグ　1個 ・清涼飲料水500ml　2本 その結果、血糖値228、h1bc9.5と結果が出て糖尿病と診断されました。 また、当日中に糖尿病専門内科を紹介され、伺うことになったのですが、極度の先端恐怖症もあってか、総合病院で血液検査を受けてから具合が悪かった為、糖尿病専門内科での血液検査1時間前に以下の内容を飲食しました。 ▼飲食した内容 ・おにぎり2個 ・アメリカドッグ1個 ・清涼飲料水500ml1本 その結果は総合病院での検査2時間後の値が血糖値227、h1bc9.6という結果となり、再度糖尿病と診断されました。 こちら、上記の総合病院または糖尿病専門内科での血液検査の際や診察の際に食後1時間であったことは伝えておりません。 1/27 上記の経験を基に糖尿病専門内科で再診の際に正しい数値を確認したいと思い、空腹時で血液検査検査を行ったところ、血糖値80、h1bc7.1の結果となりました。 こちら、自身の病症は食後高血糖かと疑っており、再度糖検査などで再検査を行っていただきたいのですが、先生は聞く耳を持ちません。この際、別病院で検査を再度行うのは良いのでしょうか。

運動とダイエットを勉強しています。 栄養分の消化吸収に関する時間について質問があります。 ダイエット効果を高めるために、Lカルニチンやガルシニアなどの脂肪燃焼系のサプリメントを運動前に飲んでいます。 用法にもだいたい「運動の20分前」などの記載があるため、これは栄養分が消化吸収され血中から細胞に取り込まれる時間を想定しているものと考えています。 しかしながら、体の仕組みをネットで調べると「食べ物は消化のため胃で2-3時間とどまる」などの記載がありました。 ダイエットの観点からインスリンについて調べると、「食後30-1時間程度で、血糖値が上昇した際にインスリンは分泌される」とありました。 上記を踏まえると、消化吸収の時間に矛盾があるようで、何が正確であるのかが理解できません。 【質問】 １、サプリメントでは説明文にあるように摂取後20-30分程度で効果を実感できていますが、消化吸収が格段にスムーズとなるのでしょうか。 ２、コーヒーや清涼飲料水などの飲み物は、消化吸収までにどのくらいの時間がかかるのでしょうか。（飲み物の消化吸収が早いとしたら、もともと液状のため分解しやすいためでしょうか） ３、インスリンは「食後30-1時間程度で、血糖値が上昇した際に分泌される」とありますが、摂取した食べ物はまだ胃にあるのではないでしょうか。（胃での消化時間よりもインスリンの分泌が早まることはないと思われます） 上記のすべての回答でなくても構いません。ご回答の程、お待ちしております。 私自身、専門的な知識を持ってはおりませんので、様々なご意見もありがたく耳を傾けたいと思います。 先生方より補足内容や理解のあり方など、色々とご紹介していただけますと大変助かります。