鬱甘えに該当するQ&A

現在、うつと慢性疲労で休職中の者です。 先日、職場に給料を取りに行った際、専務のところにご挨拶に行ったところ、「会社にも電話を入れなさい。言わないけどみんな心配してるんだよ。こっちからかけるわけにもいかないし…。」と言われました。怒られたわけじゃないんですが、逆に、「顔色も良くてよかった」と喜んで下さったんですが、正直、困ってしまいました。 先輩と会った時に、気のせいか、冷たくされた気がしてしまって。「はい」って給料を渡されただけで、特に状態を聞くこともなく…。 もしかして、私が何も連絡を入れないから?だから、不機嫌なのかな…って気になって仕方ありません。 後輩たちや、他の人たちは私が来たことをとても喜んでくれたんですが、詳しく症状を知っている先輩2人が、一番冷たく感じてしまうんです…。詳しく話してしまったからこそ、精神的な病気からきてるから「甘え」と思われているんだろうか、と不安になってしまうのですが…。被害妄想なんでしょうか?気にしすぎでしょうか…? こういう、休職の時って、やはり時々、会社に電話を入れるべきなのでしょうか? でも、一体、何を話せば良いのでしょうか? 「だいぶ、元気になりました!」とでも言えばいいのでしょうか?まだ、気持ちの波はあるのですが…。 よく、わからないのです。 それが、社会人としてのマナーなんでしょうか? 変な質問かもしれませんが、どなたかお願いします。

48歳男性　 会社勤め 結婚生活14年目 家族構成　妻42歳　長女9 長男7 持ち家(妻名義)(親ローンで支払い中) 家計のやりくりが厳しくなり半年前に転職、転職経験は片手では足りないほどだが今は20万前半から30万前半の手取りとなり家計が少し安定した。しかし転職先は肉体労働で社風がオラオラ系でパワハラちっく(実際にアホボケカス等の暴言は有り) で心身ともに疲弊。 体重は72から62キロへダウン。 気持ちもついていけず最近いくつかのセルフ鬱チェックをすると軽度〜重度との診断。 自分では甘えと考えている部分もある。 妻には言えない言いたくない、言っても甘えだと言われそうで嫌だ。 過去10年以上前に似たような感情となった経験は有り。自殺等も頭をよぎった。 妻に今の仕事をやめたいとほのめかしたら「またか！また不安にさせるな！戦え！と叱咤激励」 頭の中がぐちゃぐちゃで逃げたい気持ちで一杯だが子供もいるし逃げたくない。 でも多分私は心の病気だと感じている。 心療内科にかかるべきですか？

月経10日程度前からうつ症状が悪化します。 元々数年前から日常的にうつ症状に悩まされることが時々あったのですが、月経前はそれが特に酷くなります。 病院や家族友人に相談した事はありません。 。 うつ症状/イライラ/自己嫌悪 やる気低下/むくみ/etc. 。 身体的なものは少ないです。 。 何が悲しいのかも分からずダムが崩壊したみたいに涙が止まらなくなったり、座っているのも寝転んでいるのも辛かったり、胸が痛くて息がしづらくなったり、じっとする事が出来なかったり、些細な事でイライラして上手な対応が出来なかったり、日常や交友関係、サービス業についているのですが仕事にも影響が出ています。 。 人に自分の事を相談する事がとても苦手で自分の甘えと弱さのせいなんじゃないかと思うと更に塞ぎ込んでしまい行動ができません。 。 月経周期は1ヶ月＋1週間程度。 月経が始まればおさまる感覚はあります。 普段のうつ症状も同じような事が起こります。 。 気付けばずっと会話みたいな独り言を数十分後、1時間と続けている事がよくあり、これが多少のストレス解消には繋がっていますが、かなり辛いです。

21歳の女です。一昨年大学に入学しましたが、環境の変化についていけずに通えなくなりました。教室に入るのは困難でしたが、学校のカウンセリングセンターにはどうにか行き、相談をしておりました。そこで抑うつの傾向があると言われ、精神科受診に至りました。 そして結局学校は休学→退学となり、現在は無職の引きこもりです。 休学していた間(一年間)は、ただぼーっと、ゴロゴロして過ごしていましたが、退学してからはこのままではいけないと思い、資格や就職、大学以外の進学先の情報を調べ始めました。しかし、このように将来のことを考えただけでも胃痛、腹痛、食欲不振、強い不安感に襲われてしまいます。本当はこうなると分かっていたので、今後どうするか考えるのを意識的に避けていました。 現在も通院し、薬を飲んでいます。うつ状態は改善していて、基本自宅では元気に生活しているものの、 外で活動することを考えるとものすごく怖いです。医者はまだ休みが必要だと言いますが、本当に薬を飲んで自宅で休養するだけで不安感が消えるのでしょうか?また、もっとひどい状態でも通院しながら働いている人はたくさんいるのに、何もしない、できない私はただの甘えでしょうか?

昨年より課長になりましたがずっと苦しくてしょうがないです。大きなプロジェクトリーダーにも半ば強制的にならされたけど、全て上手くいかず、休みの間も不安だらけです。 ・部長と話してると考えが理解できずいつも固まってしまい怒られる ・自分の考えがわからない。思いついても不安で言えない ・人を指導できない。怒れない。相手の言う事にすぐ左右される ・行動することが怖くて何も出来ず考えられなくなる。何もしたくない思いで一杯 ・動きたくない ・取りこぼしやミスが多数。誰も信頼していない気がする なんでここまで自尊心や自信がないのかわからないし、不安で震える日々です。 甘えだけなのかも知れませんが、この歳でこんな状態はどうしようもなく感じます。 気力がわかない。会社のために、部下のためにと頑張りたいけど、疲れて全く余裕がない。 以前よりも周りへの興味は薄れて、一人になりたいと思う時間が増えてます。ずっと眠気があり、ボーッとしてる状態。 人の話が頭に入ってこず理解がついていかない。 とにかく自分はダメだという感情ばかり。 不安な感情が頭を支配して、何もポジティブに考えられないし、その間は何をしても気分が切り替わらないのです。 ここまでズクズクだと何か病気なんじゃないかと思ったりします。鬱の手前でしょうか？ 仕事が苦しくてしょうがありません。

会社員で、主に事務の仕事をしています。 昨年、仕事内容が変わり、初めてのことばかりで疲労を感じはじめた頃から、少し落ち着かなくなってきました。 元々泣き虫で、怒られたり、失敗したりしたときに大人であるにも関わらず、人目をはばからず泣いてしまうことはあったのですが、最近は仕事がうまくいかなかったときだけでなく、別に泣くようなことでもない場面で、思いがけず泣いてしまうことがあり、困っています。(最近では、電話で「Aですか?Bですか?」と選択を迫られただけなのに、電話しながら泣き出してしまいました。) 締め切りのある仕事、人から頼まれた仕事があると、動悸が激しくなり、頭を押さえたり、頭をたたきながら独り言を言ってしまいます。 また、最近は自己嫌悪も激しくなり、「自分は社会人に向いてない。」「会社やめる」という考えばかりが頭の中にあり、人に話しかけるときに「ごめんね」「すみません」などの言葉を多用するようになってしまいました。そして、人に話しかけた後、「こんな卑屈な人間は嫌われるだろう」と更に自己嫌悪に陥ります。 もしかして「うつ」かな?とも思うのですが、人前で泣くのは自分の性格の問題で、単なる甘えであるような気もします。また、食欲もあるし、睡眠もとれています。(ただ、眠りにつくのは何となく不安、というのはあるのですが。) こんな状況でも、病院に行ったほうがよいのでしょうか?

29歳女性です。 だるさと過眠・悲しい気持ちで急に涙が出てくる・趣味の読書等ができなくなる・食欲と性欲がなくなる などの症状があり、受診し双極性障害2型と診断されました。 ・仕事に熱中していた25歳くらいの頃に37.5度前後の不明熱・胸が苦しい・めまい・熟睡できない等が発生。身体に異常がみつからず治療せず。 ・その後この4年間、毎日のように37.5度前後の発熱があり、突発性難聴や蕁麻疹が発生。体がだるくて前ほどの努力ができず自責の念が続き、体が弱くなり性格が暗くなり頭が悪くなったと感じていた。 しかしここ半年ほどで悪化し、先月やっと精神科受診に至る。 診断根拠としては数年前に睡眠を削って働いていたこと・発症年齢の若さと過眠とのこと。 しかし私は子供の頃から徹夜でテスト勉強する・休みを返上して部活に打ち込む・深夜まで働くなど熱血系の人間でした。 躁状態でよくある「疲労を感じない・万能感・睡眠欲求の減少・性欲の亢進」は自覚したことがありますが、若気の至りじゃないでしょうか？ 浪費・他人への攻撃的な態度などもありません（昔から衝突を避けて我慢する性格です） ここ3週間ほどリチウムを200ミリ朝晩飲んでいます。食欲が改善し、日中少し動けるようになりました。しかし頭がぼうっとする、感情が薄い感じ（大きな悲しみもなければ大きな喜びもない）があります。また性欲が一切ないです。 これらはリチウムの副作用なのでしょうか？うつの症状なのでしょうか？ 双極性障害なのか、単極性のうつ状態なのか、どう思われますでしょうか？ コロナでみんな大変な時期であり、やっぱり病気ではなく甘えなのではないか　という気もしてきました。 先生は「治療実績があるのだから」とのことで診断に疑問を呈するのは申し訳なく質問ができません。 どうかご意見いただけますと幸いです。

41歳の独身女性です。結婚歴は一度もありません。 とにかくすべてに落ち込みがちです。恋愛しても最後は相手に去られ、素敵だな、と思う男性はみんな既婚者で、たまに近づいてくる若い男性はただ体だけが目的で・・・ 恋愛以外のことでも気持は沈む一方です。 最近小学校からの友人が「ミクシィ」に誘ってくれたのですが、その友人のページを見てみると「素晴らしい大人の女性」「きれいで品があって、常に向上心のある魅力的な人」など、彼女の知人からの褒め言葉が満載なのです。彼女は20歳で結婚し、子どもが2人いて幸せな家庭もある。おまけに将来はワインバーを開きたいと仕事にも燃えている。まわりの知人からもあこがれの存在で・・・ それに比べて私は・・・と思うと情けなくて仕方なくなるのです。 夫も子どももいない、恋人もいない、地位も名誉もない。仕事は頑張ってやっていますが、世間でいう優雅な独身セレブではありません。一人食べていくのに困らない、という程度です。楽しく仕事をしているので決して仕事での不満があるわけではないのですが、彼女のように将来的に大きな夢があるわけではありません。 同年齢の、しかも小学校からの友人との違いをすごく見せつけられて、落ち込みがちな毎日が少しでも楽しい場所になればいいなと思って始めた「ミクシィ」ですが、今まで以上に自分の不甲斐無さや「負け組」状態を思い起こさせられるものとなってしまいました。 これは「うつ」というよりただの私の「なまけ病」「甘え病」なのでしょうか?

8月から精神科に通い、パニック障害、鬱との診断でしたが、医師と相性が合わず、病院を変えました。 中途覚醒も改善されつつあり、先生も信頼できる方です。先生が仰るには、パニック障害は一つの症状で、根底にあるものをゆっくり治療しましょうとの事。 最近は、夢見は悪いですが、中途覚醒時の幻覚、幻聴もなく、お薬が効いているようで、日中も以前より気分が安定している感じがしますが、やはり些細な事に敏感に反応したり、被害妄想的な思考になる時があります。 ただ、気になるのは調子が良い感じがして動きすぎてしまう…というか落ち着かないです。 気分だけは高揚して、身体がついていってない状態の日もあります。 先生は統合失調症も否定はできないけど、まだそうとも言い切れないなぁ…と。 幻覚は、せん妄かもしれないし…との事で、その根底にあるものが何なんだろうと考えてしまいます。 ただ今は、なんかしなくちゃと思い、家の中を動き回っていたり、でも人との関わりは億劫で用事以外は外出しない。急にイライラする、被害妄想的になると、頭の中がごちゃごちゃです。 単なる甘えなのか?とも思ってしまいますが、外出は短時間でないと、すごい疲労感ですし、集中力、記憶力、判断力が鈍ってるので、まだ社会復帰の時期ではないようで… なんの病気なのか、心配ですし、高揚感、疲労感、焦燥感が入り交じって、日中どう過ごすのがベストなのかわかりません…長文で申し訳ありませんでしたが、何か良いアドバイスお願いいたします。

高校二年初め頃に37�まで痩せて、高校二年終わり頃から過食が始まり70�まで太り、ちょっと心療内科にもいって先生の薦めでBOOKSダイエットをなにげに実施してみたり、一人暮らしもして53�まで落として、一時は過食症状が半年くらい無い時もありました。でもまた、何が原因かはわからないのですが、過食嘔吐をするようになり、続いた翌日はむくみも現れて、鬱っぽくなってしまうときも。調子がいいときは一週間とか過食しないのですが、どうも変な不安感に襲われてやってしまいます。 一年前くらいに付き合い始めた彼氏と今年中には結婚の約束もしています。一緒にいると落ち着くのですが、実家に帰るとダメです。甘えでしょうか。 で、最近の悩みは、前まで少し太ってもなんとか過食を抑えたりして戻してたのですが、最近は痩せにくくなり、ちょっと過食しただけでむくんだり太ったりして嫌です。朝・昼はだいたい林檎とスープとかカロリーメイトとかあまりまともな食事はできてませんが、これで太るのなら朝・昼も食べたらぶくぶくいきそうで不安です。久しぶりに会った知り合い等にも「太ったね」とか言われます。『過食は自然と減っていった』とか書き込みを見ますが、私には想像できません。なくなっても記憶には残っていて、また再発してしまいそうです。でもどうにかしたいです。 ちなみに運動は好きで、週二回の球技とお昼のランニング(週何回か同僚と)しています。 で、山口市近辺で良い相談機関があれば教えて下さい。