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でも私の周りには、私よりもたくさん食べていてお菓子や甘いものを食べ過ぎているのにガリガリな人もいます…やっぱり遺伝も関係してるんですかね…。もしリバウンドしないような食事制限のやり方があるなら教えていただきたいです…!ちなみに体脂肪率わ24くらいです。
1人の医師が回答
それからずっとずっとコンプレックスで ロングスカートかパンツスタイルでした。特にふくらはぎが太いのです。身長は169cm体重は56キロ位 ウエストは63位で体脂肪は20前後上半身が華奢で身長があるため 一見スタイルが良く見えるらしく、余計下半身をかくすばかり。 エステにも行き 一瞬...
退院して食欲も出て来たのですが激痩せして痛々しいです。元から痩せて169cm52kg体脂肪率11%でしたが、現在体重47kgで体脂肪は不明です。風呂上がりの裸を私が見ても肉、筋肉は全くなく60過ぎのお爺さんのようです。(現在34歳)ぜい肉が無くなってしまったせいで車を約1時間運転し...
嚢腫が縮小したため、現在は低容量ピルを服用しています。 月経痛も軽くなり快適なのですが、ホルモン治療を始めてから体重が3〜4キロ落ち、体脂肪も20%から14%くらいになりました。 食事は3食きちんととっていますし、ダイエットをしているわけではありません。
10月末からスロージョギングダイエットをしてます。今のところ体脂肪は2%位落ちて体重は一キロ増えてました。 食事制限をなるべくしないでやってます。 それでか、中々効果が出ません、40歳という年齢的な部分もあるだろうし、もともと体脂肪率が35位あったので、筋肉なんて全くないだろう...
12人の医師が回答
気になるのは2つ。1つはここ最近体重や体脂肪率の減少が殆どなくなってきてるのですがダイエットで体重、体脂肪を減らすのには限界があるのでしょうか? 2つ目はダイエットで脂肪が減ったのは良いのですが下腹部や顎の下、太腿、臀部辺りの皮がたるんでいるのが気になります。
身長147体重45.3体脂肪26.3 肥満標準痩せどうでしょうか? 首の横の首筋に痛みが有り…抗生物質や抗菌剤も痛みは消えず…採血しました 総コレステロール 146☆中性脂肪44☆尿酸窒素7、8☆CRP0.37☆LDLコレステロール68☆でした。
◎身長158 ◎体重50.3 ◎肥満度96.5 ◎BMI20.2 ◎体脂肪率23.0 ◎体脂肪量11.6 ◎血圧105-58 ◎総コレステロール 216 ◎HDL 64 ◎LDL 146 ◎中性脂肪 84 ◎HDL/T-CHO 0.2...
4人の医師が回答
長年の摂食障害でラコールだけを飲んできたため、脂肪肝にもなってしまいました。 「もし毎日入浴したり、毎日30分以上の有酸素運動を続けられたら、減量(体脂肪を落とす)や脂肪肝を治すことは出来るでしょうか?どれくらい効果はあるでしょうか?」食事はいろいろ考えて、普通食を食べるようにな...
日常生活で小走りになったり、お風呂に肩まで入ると未だに呼吸困難になりますので、ジムでの有酸素トレーニングなど運動が出来ないので、体重、体脂肪も昔ダイエットした時のようには減りません。 横隔膜挙上による呼吸困難は脂肪肝や胃ヘルニアが良くなってきて内臓脂肪が減ってくると収まってきます...
2人の医師が回答
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