ずっと緊張状態が続くに該当するQ&A

3月頃から喉の異物感痛みが続いてて何度か耳鼻科に受診してました。総合病院の耳鼻科で右側の扁桃腺がずっと腫れてるので慢性扁桃炎じゃないかという診断でしばらくは放置してたのですが、最近になって右側の扁桃腺が少し大きくなった気がし、痛みも強くなって首にいくつかリンパ節の腫れみたいなのがあり、何か重大な病気ではないかと精神的に不安がひどくなり再度先々週の金曜日に総合病院の耳鼻科にいき症状が良くならなくて不安だと訴えたら先生は慢性扁桃炎だからうがいするしか治療はない。と言って診察を終わろうとしてたのでネットで見てずっと不安に思ってた扁桃腺のリンパ腫じゃないか!?と言ったら先生が急にキレて、私が見て大丈夫と言ってるでしょう!あのねぇあなたに癌があるかどうかなんてここにいる誰もわからないよ!!それが不安で心配なら詳しい検査してみる!?と私に怒鳴って、その声に周りの先生がどうしたの?と聞いてきて、キレた先生がこの人はネットで見たリンパ腫が心配なんだって!と話しててその様子に私が少しパニック状態になって泣いてしまってそしたら他の先生が不安なら扁桃腺の細胞取ってリンパ腫の検査してみようか?と言ったのでやってもらい明日結果を聞きに行く日なんですがさっき突然病院の耳鼻科から電話があり検査結果が出たんですけどこないだ検査したときだいぶ緊張してたみたいだから結果聞きにくるときは家族の人ときてくださいと先生が言ってたんで…と言われて私は結果が悪いから家族と来てってことなんですか!?とパニックを起こしてしまいそしたら看護婦さんが、私は結果は知らないけどこないだかなり緊張してたみたいだしお年寄りや緊張気味の方には家族の人と来てと言うこともあるので多分先生もそういう意味で言ったのだとは思うんですけど…と何かを隠してるような感じで言ったんです!家族と来てと病院から電話が来ると言うことは結果が悪いからですか?!

音声チック持ち（うんうん言う、大きめの音で喉を鳴らす）8歳女児です。 以前にも何回か相談させたいただいております。 2021年2月〜音声チック開始。（たまに運動チックもあり）。同年10月頃には消失はしないものの、かなり軽快。 2022年2月〜ゼロでは無いもののしばらく落ち着いていた症状がぶり返して音声チックが悪化。半年以上過ぎた今も治らず、新学期が始まる緊張感もあるのか2週間ほど前からは暇な時はずっと「うん、うん、ゔぇええぇん」と喉を鳴らす状態が一日中断続的に続いており、親の私が折れそうです。 年単位という長い目でみなければならないのは分かるのですが、今の状態のままだったらどうしよう、強迫性障害を併発したらどうしようと不安ばかり募る毎日です。 1、チックについてはひたすら無視し続けていますが、このままの状態であれば成長して軽快するのを待つのがベストでしょうか？新学期始まったばかりで何とも言えませんが、学校では自宅よりはマシなようです。 2、強迫性障害を防止するために何かできることはあるのでしょうか。 ちなみに現在まで発達障害等を指摘されたことはありません。

10歳の息子ですが、熱性痙攣を繰返し、脳波検査でてんかんと分かり、一年半前から薬を飲んでいます。 １日セレニカR400ミリ、ラミクタール120ミリ、デパケン200ミリです。 今月１日に登校中に痙攣発作をおこしました。 そして、16日に手足だけ痙攣しました。そして28日に痙攣発作をおこしました。 全部朝で学校でです。血液検査しましたが血中濃度は問題なしでした。 13日からラミクタールを２週間で５ミリずつ増やして、今は120ミリです。最終的には125ミリまで増やすと言われています。 今まで薬で押さえられてきたのに、急にこんなに発作がおきるのはなぜなんでしょうか。 28日の痙攣発作の時は先生に怒られている最中だったらしいです 医師からストレスで発作が出ることもあるし、心因性の痙攣発作の可能性もあると言われました。 新年度になり、先生が厳しくて緊張することが多くて、先生から電話があったときにどもって喋れなくなりました、そのような様子もあり、緊張状態が続いているのは分かってましたが、 そのことが原因なのか、それならどうしたら良いのかわかりません。 子供は学校に行きたがらず、もし行かせて痙攣発作で倒れても困るし、でもずっとストレスのないような生活をしててもこの先やっていけないし。 緊張やストレスで発作をおこしても、耐えて行かせることは良いことなのでしょうか？ 子供は自閉症で、小さなころからパニック、多動、こだわりはなく、おとなしく鈍いタイプです。 仲の良い友達もいて、先生が怖い以外には困ったことはありません。 でも知的には境界域です。計算は得意ですが、国語は３年生程度です。 普通級の５年です。 お医者様の立場からはどのように思われるかアドバイスをください。本当に参ってます。

高校３年の受験生です。自分は試験でいつも実力を出せなくて、原因はメンタル面で2つあると考えており、それぞれ1つずつ質問があります。1つ目は、緊張の度合いが人の何倍も高いことです。体調を崩すことはありませんが胸がずっとドキドキして、常に焦って手汗をかいたりします。あまり結果を重視しない時でさえ極度に緊張してしまいます。ましては大事な試験などでは、頭は真っ白に近いので文章を読んでいてもあまり頭に入ってきません。今まで緊張に対する対処法・考え方などをインターネット、本で探したり、コーチに聞いたりしてすべて実践してきたのですが、どれも効きません。テクニックや考え方の面ではどうにもならない問題なのだと気付きました。そうすると場数(経験)が足りないと思われがちですが、場数は誰よりも踏んできた自信があります。もう自分では打つ手がありません。根本からこの緊張を改善するにはどうしたら良いですか？2つ目は、強迫性障害です。(医者の判断ではないですが、条件に当てはまります。)自分は何か考えが頭に浮かんできて、そのことを考えないと気が済まないタイプの強迫性障害なので、強迫観念が浮かんでも考えないといういわゆる行動療法を自分でやってきたのでだんだん改善されてきてはいますが、大事な時(試合や試験)に考えが浮かんできてしまい、目の前のことに集中できないといった状態が続いています。問題が解けないと、受験に落ちる未来を脳が勝手に想像したり、他にも模試中に自分の付けている腕時計が気になったり、爪が気になったりと気が散ってしまいます。それを我慢するのにもエネルギーを使うので、集中できません。これは病院で薬をもらうしかないのでしょうか？行ける範囲の心療内科には全て電話をしたのですが、どこもいっぱいで予約は取れませんでした。もし病院に行く必要があるなら、病院に行けない時はどうしたら良いのかも教えていただきたいです。

私はもともとA市に住んでいたんですが、アルコールに逃げたり現実から逃げてB市のほうでも気分がふさぎ込んだり、人込みや近くのコンビニに行くのですら怖くなり、家の中でもテレビすら見ず、毎日毎日どうしたら自分が変われるのかとぼ〜っと過ごしています。長崎でカウンセリングをとも考えるし、現実から逃げないようにA市に帰る気持ちもあります。このままでは引きこもりで、しかも家の中でも緊張感や恐怖感が続き毎日老人のように過ごす気がして怖いのです。怖いものだらけでどうしたらいいのかどうしたら変われるのか、自分の悪い考え方に気付いているのにどうしたら自分が今の状態から抜け出せるのかがわかりません。薬は頓服で安定剤を飲んでいます。昨日から薬は飲んでなくて今日もお酒に逃げました。まず何から始めたらいいですか?自分の心の中にあきらめと治りたい気持ちいろんなものがあります。趣味はカラオケぐらいで何もありません。1日家にいてずっと考え込みながら過ごしています。

高1の娘です。先日、入学したばかりの高校で、朝いきなり起きれなくなりました。 起立性調節障害を疑い、病院で診断したところ、起立性調節障害でした。 中学時代にひどいいじめを受けていたので、緊張状態がずっと続いた中での受験、高校入学になってしまったので、本当に親からしたら、やるせない思いです。 漢方と血圧上げる薬を処方して頂き、飲み続けたら、1週間ぐらいで改善してきて、朝は自然と７時半ごろには起きれるようになりました。 行ける時には学校に行ってというのを繰り返しています。 ここからどうやってさらに改善させていっていいのか、分かりません。 ちょっとづつ朝、目覚める時間を早くしていくのでしょうか？ また雨の日が非常に大変そうで、この日はどうしても起きられません。 自信がどうしても持てないと言ってますが、これも起立性の症状みたいで、 どうやったら、自信を持ってもらえるのか本当に悩んでいます。 回復させていく治療というか対処方法を教えて下さい。

昨年11月頃から、気力低下、不眠、不安、動悸、めまい、耳鳴りなどあり、12月末で退職しました。不調で退職というより前々から退職したかったのですが、遺留されてなかなか辞められず、そのストレスで調子を崩したという感じです。 12月は歩いてもくらくらするほどで、1月はほぼ家で過ごし、横になったりＴＶを見たりしていた状態。心療内科では「不安神経症」と言われ、漢方とデエビゴなどを処方され、家でゆっくりしました。波は有りましたが、2月、3月と回復し、買い物行ったり、部屋の断捨離をしたり・・・。そして、あるていど元気になってきて一日家に引きこもっているのもしんどかったので、100％本調子では有りませんでしたが、4月から週4で働くことにしました。 前職に関連した仕事で多少は慣れた業務でした。ただ、新しい職場ということで、やはり緊張したのか、眠れなくなったり、家に戻ってもひどく神経の高ぶる感じが続いたり、体が火照ったり、不調が少しぶり返した感じです。以前はもっとハードな仕事をこなしていたので、この程度でひどく緊張したり眠れなくなる自分にビックリしています。 もう少し休むべきだったのでしょうか。出勤できないというレベルではないのですが、こじらせたくないので、新しい職場には申し訳ないのですが、辞めたほうがいいのか、迷っています。でも、ある程度、外に出て体動かしたほうが、回復が早いような気もしたのです。家にずっといるのもけっこうなストレスです。 心療内科への通院は数回でやめています。薬でかえって調子が崩れたし、ゆっくりしていたら、それだけで良くなってきたからです。医師も、家でゆっくりできるならそれで良いと言ってくれていました。 アドバイスいただけたらと思います。

先日胃もたれについて投稿させていただいたものです。 51歳になる主婦です。 胃もたれが続いている為、本日胃カメラをしてきました。結果は異常なしでした。 結果に関しましては安心しましたが、ずっと気になっているので質問させてください。 過去に胃カメラと大腸カメラをした時も本日の胃カメラも鎮静剤を使用しました。怖いので。その際、眠りから覚めると必ず気持ち悪くなり吐いてしまいます。なので、何回か吐いてしまうのでなかなか帰れない状態になります。そしてその日は１日中気持ち悪いです。その度に先生に聞くのですが、鎮静剤で気持ち悪くなる人はあまりいませんと言われます。 どうして気持ち悪くなるのかわかりません。 鎮静剤で気持ち悪くなる方も少しはいらっしゃるのでしょうか？それとも、私が異常な神経質で怖がりのため緊張した状態でカメラをするから気持ち悪くなるのでしょうか？ 年齢的にこれからもカメラを入れる機会はあると思いますが、その度に辛い思いをしなければならないのでしょうか。だからといって眠らずする事は怖くて出来なさそうです。 私が珍しい人みたいな感じで言われるので少し苦しいです。 アドバイスいただければと思います。宜しくお願いします。

約5年ほど前にパニック障害と診断されました。 お薬を飲み3年程前に完治したのですが、ここ半年ほど体調が悪く、パニック障害のような発作は無いのですが、症状としては右側の後頭部から首、肩、肩甲骨にかけてのコリ、それに伴い右側全体が重い感じがし、夜も眠れない事が数日続き、寝ても早くに目が覚め眠れない。またそのコリが原因かは分かりませんが右目の奥も重く、右側の鼻だけずっと詰まっていたり、左手は温かいのみ右側だけ手足が冷たい、明らかに体温差があります。また熱っぽく風邪なのかのぼせなのか分からない、体温計で測ると少しの時間差しかないのに体温が違う等よく分からない状態です・・。 今相当の疲れとストレスがたまっており、些細な事でｲﾗｲﾗしたり、些細な事が気になり眠れない、急に泣きたくなり泣いてしまう、便秘がちからお腹の調子が急に悪くなり(緊張した時に便を催す感じ)右側の脇腹が痛い、時々起こる手の震え、長引く肌荒れ等。。 これは自律神経失調症でしょうか? それともパニック障害の再発でしょうか? いろんな症状がある為、こどこから受診したらよいか全く分からない状態で、不安でいっぱいです。 ご回答宜しくお願いします。

最近、2週間前ぐらいから体がカッカした感じが続いて自宅で血圧を計った所、朝も夜も平均136/88〜95ぐらいあり、1ヶ月前は何回か計っていると125/80ぐらいに下がっていましたが2週間ほど下がらない状態が続いていたので怖くなり昨日、循環器科にいきました。まっている間に緊張してきて体が熱くなり先生に血圧を計ってもらったら148/96もありました。先生に血圧手帳を見せましたが塩分に気をつけて様子を見ようと言われました。こんなに血圧が高いのに様子見でいいのかと聞いたらまだたいした事はないからあんまり気にしすぎないようにと言われました。不安症なのでと話たらリーゼとセレクトールを2週間分処方されました。自宅に帰り血圧を計ると133/88で今朝は128/90*88*92でした。下の血圧が高すぎで怖いです。先生は下がったら薬を飲まないでと言われましたが低い時は83とかで高いと95とかなのでバラバラの為、ずっと薬は飲んだほうがいいですか?長文ですみません。ちなみに脳梗塞も心配です。体型は普通で血圧以外は正常です。宜しくお願いします。