プロテイン過剰に該当するQ&A

離乳食のタンパク質についてなのですが本などには10~15と書いてあるのですが1回で鶏ミンチを40ｇ前後ほどあげている日がほぼ毎食何ヶ月も前から続いてしまっていたと思います。 肝臓などに負担がかかってしまっているでしょうか？？ 今から気をつければ大丈夫なのでしょうか？？

8ヶ月の子供がおります。 手作りの離乳食をあげているのですが、1ヶ月ほど前からずっとタンパク質が過剰であったことに気づきました。 この月齢では肉や魚なら15g、豆腐は30g、卵1/3が一食の量ですが、3倍量くらいを1日2回あげてしまっていました。 腎臓への負担をとても心配しています…。 排便や尿量は良好で、よく食べて元気です。ほかの栄養は母乳を1日3回程度、ミルクを100-300mlほどです。 特に検診でも採血はしないと思うのですが、これから減らせば問題ないでしょうか。この時期のタンパク摂取過剰で腎機能が落ちることはあるのでしょうか。 非常に反省し、とても心配しております。 御回答をよろしくお願いいたします。

従兄弟なんですが…ドラッグストアに売ってるヘム鉄を1日2錠飲んでます…マラソンが趣味で走る前とあとにプロテインも飲んでます。ところがヘム鉄のなくなりが早いから聞くと…走ってるからヘム鉄が、2錠で足りないと言い出しました…表示には1日2錠とあります…おまけに運動して飲酒もしないのに軽度の脂肪肝と言われました…サプリとりすぎ、プロテイン関係ありますか？ヘム鉄は2錠以上は過剰摂取になりませんか？

ADHDと診断され、インチュニブを服用しております。 ネットでは、ADHDはトリプトファンをとった方がいいであるとか、プロテインをとった方がいいなどの意見を見かけます。ネットで見ただけなので信じていいものか悩みつつも、試してみたい気持ちもございます。 ここで質問なのですが、インチュニブを服用しながら上記の物を摂取するのは、肝臓や腎臓に長期的なダメージをあたえる可能性はございますでしょうか。 現在ジムに通っており、プロテインはすでに飲んでいるのですが、過剰なタンパク質は肝臓に負荷をかけると聞き、不安です。 また反対に、ADHDにおすすめの栄養であったり、サプリメントがあれば教えていただきたいです。実際に薬以外に処方されているものなどあれば、お聞きできると幸いです。

29歳、妊娠3ヶ月です。 妊娠前から葉酸サプリ（コエンザイムQ10含有加工食品、葉酸800ug）、DHAサプリ（350mg）、プロテイン（葉酸200ug）を摂取していました。プロテインは土日は飲まず、平日のみ。サプリはできる限り毎日飲んでいました。 妊娠後は上記の内容＋葉酸120ug配合の飲むヨーグルトを1日1本摂取していましたが、ネット記事で葉酸は1日1000ugを超えると過剰摂取になってしまうと書いてありました。 摂取した葉酸量は全て吸収されてしまうものなのでしょうか？ お腹の子に影響が出てしまわないか心配です。

添付した写真の通り、血液検査の肝臓の数値が高く、今年の6月から総合病院の消化器内科に通院して毎回血液検査しています。 腹部超音波検査もしましたが異常なしでした。 プロテインを過剰摂取していたのが原因だろうと、プロテインの摂取をやめました。サプリメントもやめれるものはやめました。 数値は少しは下がったもののそれでもまだ高いです。 今専業主婦なので、午前中に週5日程はスポーツジムで2時間程運動してます。 じっとしていれない性格なので、お昼食べて午後からも買い物行ったり家事したり良く動きます。 食欲もあり体調もとても良いのですが、肝臓の数値がこの様に高いのは運動のやり過ぎ、普段の動き過ぎが原因なのでしょうか？ もし運動のやり過ぎで肝臓の数値が高値が続くと何か良くない問題などありますか？ よろしくお願い致します。

新しく買った粉末のカルシウム＆マグネシウムのサプリ（カプセルではなく、粉末）で、本来の容量は１日あたり３ｇ程度のところ、誤って２０gほど摂取してしまいました。説明書を読まずにプロテインと同じ感覚ですくってしまったのが原因です。以前ネットで亜鉛過剰摂取で重篤な症状になった人のケースを見たので心配しておりますが、カルシウム・マグネシウムでかつ１回だけの誤用であればそこまで心配不要でしょうか。特にややおならが多いくらいで、特にほかに症状はないです。ネットだと腎臓への影響が懸念されるとのことですが、尿の色等は特に変化ありません。

現在妊娠5週で胎嚢確認済みです。 約一年前から不妊治療を始め、グミサプリや妊活用のプロテイン、葉酸入りの乳酸菌飲料を毎日摂取し、その時点で葉酸が合計約1000μgの摂取量でした。 約4カ月前から体外受精へステップアップしたこともありさらに別の葉酸入りの飲料を飲み始め、摂取量が増えたため野菜等からの摂取は抜きにしても最大で約1500μg摂る日もありました。 大変お恥ずかしながら、葉酸を摂りすぎることで胎児に喘息や自閉症のリスクがあることを知りませんでした。 妊娠前から現在まで約1年にわたって過剰摂取した場合すでに胎児への影響はありますか？ とても心配しています。

いつもお世話になっております。 今年分の健康診断を終え結果が返ってきたのですがHbA1cが5.7と少し高めでした。身長体重は159.4cm/49.6kg BMIは19.5なのですが体脂肪率29.2とギリギリです。全く運動しないためほぼ隠れ肥満だと思います。 現在そろそろ妊活をはじめようかと思っていたのですがこの状態で妊娠すると妊娠糖尿病を発症してしまわないか不安です。 何点かお伺いしたいのが 1.この数値だと妊娠した際、妊娠糖尿病は発症しますか？ 2.妊娠初期にHbA1cが高いと先天性奇形が出ると聞きましたが妊娠前からこの状態では危ないでしょうか。 3.改善のため筋トレを始めました。加えてタンパク質摂取のため毎日なるべくプロテインを飲みたいのですが、妊活のために葉酸サプリも検討しており両方に入っているビタミン系の栄養素がだいぶ被ってしまいます。一緒に飲んでも大丈夫なのでしょうか？過剰摂取になりませんか？ 4.HbA1cや体脂肪率が改善するまで妊活はしない方が良いでしょうか？現在33歳なので改善する時間も惜しい気はあります。 よろしくお願いします。

現在1才0ヶ月の男の子を育てております。 たんぱく質についてなのですが、一才の適量を調べるため検索すると一日の摂取量と一回の摂取量を間違えて与えていたことに気づきました。 確実に離乳食開始時（生後5ヶ月）からたんぱく質を過剰摂取しております。 単純計算で約3倍で与え続けていた感じかと思います。 中期頃吐くことがあったのですが、ミルクもよく吐いていたので様子見していると月齢が上がるにつれ吐かなくなりました。 中期から後期にかけて便秘も多かったのですが、小児科で処方された坐薬を使用していると、坐薬なしで排便できるようになりました。 後期でたまに下痢がありましたが、寒くなってきていたため、風邪による下痢かと思い様子見していると治りました。 これらの不調はたんぱく質の過剰摂取が原因だったのかもしれないと今思いました。 これからは1日の摂取量を超えないようにとはおもうのですが、過剰摂取の期間が長いので息子の身体が心配です。 何かリスクがある可能性はあるのでしょうか。