体脂肪率に該当するQ&A

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肋骨片方(左のみ)出てきてます

person 30代/男性 -

肋骨はいつからかわかんないですが、左だけ出てきます。 多分小さい頃(7歳)遊びな時一度公園の高いところから落ちちゃって、骨折になっちゃって、その時先生にまた骨折になったら左手はなくなるよって言われた。 ですので、その日から左手をできれば使わず、全て右手に任せた。 そして、胸がデカくて、笑われなたくないため、胸の大きさを隠すため姿勢もすっごく悪かったです。 最近真面目にいい体を手に入れたくて、コーチなしで筋トレ始めていて、昔からの悪習慣で、簡単にトレーニングできない状況になってます。 まずは筋肉量のバランスがやばいです。左のほうはずっと使わないため、右よりとっても弱くて、上半身を前に降ろす時鏡見ると、左の肩胛骨は明らかに右より高い。多分筋肉以外は、左の肩も右より高くなっていると気がします。 そして、特に腹筋の力はそんなに入れられなくて、やってもやっても、お腹はまだ出てきてて、トレーニングのやり方下手でまだなの脂肪か肋骨や骨盤出てきたせいのか、判断できない。(脂肪率15-17%の間行ったり来たり) 整骨院に通って、骨盤の前倒す、猫背、ストレートネックも3ヶ月で大分直ってますが、肋骨の部分はちょっと、本当に少しだけ改善した気がしますが、まだまだ気になって、整骨院には解決できないと言われました。 肋骨出てくる理由はネット上の調べによる、腹筋のコーアが弱いとか、側湾症とか、呼吸の仕方間違いとか、姿勢悪いなど 質問というと、 1、 今自分肋骨片方だけ出てくる本当の原因を見つけるよう、何科行ったほうがいいですか? 2、 仮に改善できるタイプの肋骨出る症状だと、何をすべきでしょうか? どうぞ宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

ファボワール服用半年ほど体重が増え続けています

person 30代/女性 -

もともと生理不順があり、子どもを授かる際には、排卵誘発剤を服用していました。 産後もあまり周期が安定せずに5年ほど経過しています。 今年度、月経周期を安定させたいと思い、ファボワール28を飲み始めました。 服用を始めて5ヶ月ほど経ちますが、体重が増え続けていて、不安になりました。(4月45キロだったところから、今は4キロです。) 食生活、運動習慣含め、この5ヶ月あまり変化はありません。 低用量ピルでの体重増加は、体脂肪の増加というより浮腫の可能性が高く、また一時的なものである、というのを読みましたが、あまり浮腫んでいる感じもせず、見た目にも変化はさほどなく、どこに4キロついたの???と思っています。 また、服用開始してから水を飲む量が増えていることも気になっています。 質問事項 1.一般的に、2、3ヶ月あれば副作用も落ち着くと聞いたのですが、5ヶ月目でも副作用が続くことは考えられますか? 2.まだしばらく様子をみていても問題ないでしょうか? 3.ピルの種類を変えると、この副作用が落ち着く可能性はありますか? 体重増加率はさておき、BMIで考えると今の体重も痩せ気味に含まれる程度のため、体重自体はあまり問題視していません。 一方で、妊娠期を除いてここ10年ほぼ変わらなかった体重が突然増えたことに、少し戸惑っていて、このまま増え続けたらどうしたものか…と思っています。

2人の医師が回答

採卵を続けるか、体を整える周期にするか、悩みます。

person 40代/女性 -

40歳 AMH2.0前後 昨年9月と今年3月、自然妊娠後に8週稽留流産 PGT-Aを受けるためにIVFを行うことにし、現状は下記の通りです。 ●5月 →8個採卵、7個受精(うち1個はすぐに変性) ・5日目4BBをPGT-Aへ(1箇所モノソミー) ・5日目3BB~Cが凍結前に収縮、6日目4BCになったところで凍結(PGT-Aできず。凍結も非推奨とされたがこちらの希望で凍結) ・5日目初期胚盤胞2個、5日目桑実胚1個、3日目5cellはいずれも崩れるまたは成長停止 ●7月 →11個採卵、10個受精(うち1個は3PN) ・5日目3BB×2個、4BB×1個をPGT-Aへ(結果待ち。9月中~下旬) ・5日目4CCと2BC、桑実胚×3はいずれも夕方~翌日にかけて崩れ、3日目5cellはSTOP いずれも受精率は悪くないものの、凍結できる胚盤胞が少ないのが気にかかっています。 7月の解析結果が出るまでに3回目の採卵をしようと思っていたのですが、立て続けに採卵することがよいのか、少しでもよい胚盤胞が得られるように体を整える時間をとったほうがよいのか・・・ 運動、食事、サプリメント、生活習慣等が仮に卵子の質を高めるとして、1~2ヶ月やそこらで劇的に変わるとも言えないのであれば、少しでも年齢が若いうちに採卵を進めて、よい胚ができる可能性を広げる方がよいのか・・・ 決めかねています。 (ちなみに昨年4月から比較して15kg増加のBMI30強、健康診断で指摘事項はないものの中性脂肪が上昇。8月より運動&節酒&食事管理程度ですが減量取組中) 年齢的に(お財布との兼ね合いもありますが)できるだけ早いうちに採卵をこなす方がよいのか、遠回りをしてでも本腰を入れて体を整えたほうがよいのか、結果論で個人の選択だとは思うのですが、皆さまならどちらを勧めますか。

1人の医師が回答

BMI適正、高体脂肪率の改善について

person 30代/女性 - 解決済み

活動量平均8000歩/日程度 1.5年前より週一ペースでパーソナルトレーニング 直近3ヶ月は管理栄養士の指導のもと1800kcalの食事摂取(肥満になる食事ではない と言われている) リブレなどでのグルコース値記録 などを行っているのですが 数年前27%だった体脂肪率が37%まで上昇してしまいました。一年を通して筋肉量が1 キロ増えたのに対し、脂肪量は3キロ増えました。 一時期1000kcal +1時間以上の有酸素なども行っていた時期がありますが、痩せませんでした。 (これで代謝が落ちた可能性も指摘があります)また、血液検査上適性範囲値ではありますが、T3は低め寄りで出ます。 今夏に婦人科PCOS診断済みで、病院では生活習慣を変えるかピルしかないと言われ、インスリン抵抗性などに関する薬などの処方はとくにありませんでした。 対策として自分で調べたサプリを飲んでいます。 四肢は細いまま、お腹を中心に太ってきているのですが、管理栄養士的にはコルチ ゾールによるものではないか、ということも言われています。 対策はこれまで、できる限りであるしているつもりなのですが、変化がなく、むしろ悪化をしていることがあり、どうしたら体脂肪率を下げられるのかがわからず、とても困っています。 現状、BMIは22程度なのですが、何か改善に向けて病院でご相談できることはありますでしょうか。 どういった病院にいけばよいでしょうか

6人の医師が回答

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