人と会った後眠れないに該当するQ&A

ここ最近気持ちがそわそわして落ち着きません。というのも近所で新築工事が始まり、大型トラックや人がたくさん出入りした事、新しい住人が来た事がストレスになっています。何だかずっと気持ちが落ち着きません。元々環境の変化に弱く、転職した際、最初の頃は何故か泣きそうになる事が続いたり、子どもの学校行事は、人に会いたくない思いがかなり強く、行きたくないです。あと、面接や美容院、病院受診など人と面と向かって話す時に緊張から汗が出ます。話しが逸れましたが、今は気持ちが落ち着かない状態ですが睡眠、食事は大体摂れています。そわそわした気持ちが楽になるといいな、と思うのですが。一度心療内科等を受診した方がいいですか？

パニック障害と診断されて、2年程発作は起きていませんが、マリッジブルーになり、精神的によくない症状が復活してきました。 結婚したい人と思える優しい人と出会え、あとは婚姻届を提出するだけです。 結婚という言葉に締め付けられ、結婚したらパニック特有の開放されたいと思うようになるのでは(離婚したいとなってしまうのでは)と思い入籍することが不安になるのです。 ここ最近悪夢ばかりで睡眠障害も患って疲れがとれないためか、フワフワしています。 相手に対しては今まで不安になった時も落ち着かせてくれて何とかやってこれました。 彼氏には不安がないばかりか、こんな良い人はもういないとさえ思っています。 こんな自分が幸せな家庭わもちたいと思っても不安障害は続くのでしょうか？

昨日くらいから何も食べていなくても、口の中に苦味を感じます。 数回このような症状が出たことがありますが、その時は妊娠中だったりで貧血気味だったと思います。気づいたら治っていました。 今は妊娠中ではなく、体調的にはあと3日くらいで生理が始まるくらいなのですが、もしかしてコロナの感染の可能性があるのでしょうか？ 味覚障害が出るとありましたので、心配になりました。 発熱や咳、息苦しさはありません。近くにコロナの方はいないと思います。毎日数人コロナの感染の方が出たと聞きますが、ほとんど誰にも会っていません。 主人が今週の月曜日から木曜日まで出張で県外に出ていましたが、出張先はコロナの方はほとんど出ていない地域だったようですし、主人も症状はありません。 頻繁に会う実母は仕事柄PCR検査をしましたが、陰性だったようです。 亜鉛不足とか睡眠不足とかストレスとかそのようなものなのでしょうか？ よろしければ教えて下さい。

すいません 教えて下さい 私会社以外では別に症状がないんですが会社にいる間暑くもないのに汗があふれるように流れてきて手がしびれてなんとも言えないような感じになります 会社の人に挨拶を会社以外で会った時にしたんですがその後で不安とネガティブな考えが頭を回って寝ることもできないぐらいに変に思われたんじゃないと言う思いに襲われます 最近睡眠も一晩で3回ぐらい起きてしまいます 汗も出始めると 止まれなくてタオルが絞れるぐらいになります 一人でいるとネガティブな考えに襲われます 汗が出始めると会社の中で周りの目が気になり変に思われてると言う思いに襲われます 少し会社の人が笑ったり内緒話しをしてたら自分のことを話してると言う思いに襲われます 精神的な病気なら病気名を教えて下さい

いつもお世話になっております。 ちょっと家族に不幸なことがあり、精神的に病んでいます。 睡眠はとれていますが、食事はあまりとれていなくて、4キロほどやせました。 (これは仕方ないことかなと思っています) ところで、どうでもいいことを無性に知りたがってします。 気になって気になって、そわそわしてきます。 あと、ほぼ知らない人なのに、会社を退職する等で 会えなくなると知ると、いたたまれなくなったり 過去に知り合って今では全く接点のない人のことを思い出しては 「どうしてるのか」とそわそわしてきたりします。 普段元気だったら、深く考えないのですが (でも上記のことはたまにある) 不幸なことがあり、自分が病んでる、というのはわかるのですが どうしたら落ち着きますか・・・? よろしくお願いします。 30代・女

仕事のことで長い間悩んでいます。 前向きな気持ちが沸かないことも多いですが、睡眠はきちんと取れていますし、食事もできているので、『うつではなく、落ち込んでいるだけだ』と思っているのですが、客観的に以前と変わってしまった自分も感じています。 具体的には、 ・人と話すのが好きだったのに、極度に誰とも会いたくない時がある(トイレでお昼御飯を食べました)。 ・些細な失敗が増えた。 ・失敗したことに対する落ち込みが激しく、ずっと引きずり、次の仕事が怖くなる。 ・みんなから嫌われてるような気がする。でも、自分のせいだから仕方ないとも思う。 ・朝のテレビの占いの結果が悪いと真に受けてしまう。怖くて見られなくなった。 一時的に、片耳の聞こえが悪くなり、耳鳴りが2週間ほど続いたのち、ほんの一時ですが目眩で立てなくなったりもしました。 突発性難聴ではないと診断されました。 私の場合は、疲れがメンタルではなく耳にくるタイプなのだと思いました。 回りにうつを発症した人が数人おり、その人たちの症状を見ていると、毎日仕事に行けていて、食事も睡眠も大きな問題はない私はうつではないのだと思います。 でも、だとしたら今のこのズシンと沈む気持ちはいったいどういう状態なのか、客観的なご意見を頂きたくご相談しました。

今まで生で性交したことなく、今年7月に入ってから初めて生で性交をしました。7月に入ってから最初にしたのは7月4日に生で2回しました。その人は定期的に検査(7月にもHIV検査陰性)してた人で、検査の結果も異常ない人です。その後、9日、11日と検査してる人と平均2回ほど生で性交をしました。その後の13日、検査していない人と生で性交を3回ほど挿入し、膣外射精しました。その人は26歳ほどで、今まで4人と生の性交があったらしい(経験人数は8人と言っていた)ですがゴムをつけるのと生の割合は半半くらいらしいです。その行為があったあと、いつもの検査してる人と会い一回生で性交しました。その後、19、21、25と会い、性交したのは25日だけでした。25日は一回だけ生性交し、今に至りますが26日に検査している人が発熱と扁桃腺の腫れ、喉の痛み、関節筋肉痛がみられ喉の痛み以外は1日で治り、喉の痛みは2日で治りました。しかし僕が検査していない人としてからちょうど2週間だったということもあり、エイズの初期症状なのではないかと不安です。僕の症状は喉の少しの違和感と検査している人が熱出た時にお腹が痛く、下痢をしたことです。前日に辛いものを少し食べていたのでそれもあるかもしれません。発熱や咳などはなく、すこし包皮炎や尿道痛、痒みがあります。また、ノイローゼのようになり食欲も落ち、睡眠もあまり取れていません。検査をしていない女は今までエイズの初期症状などは見られなかったそうです。 その検査していない女の人に話をして、水曜日に検査に行ってもらうことになりました。また、僕は昨日HIVの検査(mRNA)のやつを受けました。結果はまだ出ていませんが、陽性になるのではととても不安になっています。検査していない女の人が陰性であれば経路がないのでおしまいですが、それまでメンタルが保てるか不安です。どうすればいいでしょうか。

数年前から、特に何をしたわけでもないのに、疲労感が酷いです。家事をした後もすぐ横になりたくなります。立っているよりも横になっていた方が身体が楽です。鬱などの症状はありません。一般的な血液検査もしましたが、特に異常はみられませんでした。（唯一、甲状腺機能低下症の症状が少し見られると言われましたが、薬でコントロールするまでもないそうです）32歳女性です。睡眠も7時間毎日とっているし、規則正しく、栄養バランスにも気をつけて生活をしています。 疲労感に伴い、息苦しさと頭痛が酷いです。生活できないほどではないけれど、この疲労感の為に、休みの日はずっと横になっているし、会う人会う人に「疲れてない？大丈夫？ちゃんと食べている？」とほぼ例外なく言われます。 私はどうすればいいのでしょうか？このままですと、今後、結婚して家族のために生活を築く事が難しいのではないかと途方にくれています。やりたい事も沢山あるのに身体がついていきません。。 このようなケースではどういった病の可能性がありますでしょうか？病院で精密検査をした方がよろしいですか？何科にかかればよいでしょうか？ 切実に悩んでいます。。。どうぞ、宜しくお願いします。

約20年前の交通事故後、2週間に1度くらいの割合でめまいと嘔吐が起きます。 事故当時も事故後も、めまいの原因となりうる検査はしました。CT・MRI・心電図・脳波・耳鼻科検査・血液検査など。あと、カイロプラクティック・気功治療・整体・マッサージなども受けたのですが治りませんでした。 特徴としては、不安になると起こる(めまいが起きたらどうしようと思ったり人と会って緊張したり)のと、睡眠(横になるんじゃなくて熟睡する)で治る。 10年くらい前から心療内科のドクターショッピングをしてしまい、今は1つの病院に通っています。 先生がおっしゃるには、「パニック障害か心身症か自律神経失調症だと思う。ただその3つは似たようなものだ」ということです。 もちろん納得した答えではありませんが、どこにいっても同じようなことを言われるのと、また病院を変え続けるのはよくないことだと思い、その病院に通うことにしました。 10年くらい前から、激しい運動をしたあとや睡眠不足時に複視が起こることがあります。 アドバイスよろしくお願いします。

●人と目を合わすことができない ●人の目が気になる ●何か言われている気がする ●自分が世界一ブサイクで嫌い ●たまにうまく喋れず、へんな文章になったりする ●人によってキャラを変え、好まれるような話や態度になってしまいしんどい。友達と別れたあと疲れがどっとくる。どれが自分の素かわからない ●無気力、気分の浮き沈みがある ●人に会いたくない 1ケ月前まで接客業をしていましたが限界を感じ退職しました。 3ケ月前に無力感・動悸・睡眠障害などがあり心療内科を受診し、不安障害と言われました。でも話を聞いてもらいチェックリストをするだけで不安障害と言われたので、信じることができず、今保険もない為通院していません。 今仕事をしていないので動悸はなくなりましたが最初に挙げた症状は続いています。(1年ほど前から症状あります) 性格が曲がっていると思い、考え方を変えようと本を読んだりしましたがダメでした。 そろそろ仕事を探そうと思うので何かアドバイスがあればお願い致します。 また病院に行ったほうがよいですか? やはり私の性格の問題でしょうか?