睡眠薬を飲んでも眠れないに該当するQ&A

こんにちわ。夜寝付けなかったり途中起きて寝られないという事象が3日くらい続いています。 授乳中でも安心してのめる薬はありますか。 2歳半の子どもがいます。 仕事で体制や求められる役割がかわることがわかり、徐々に移行していることがストレスになっているのだと思います。 強く精神がしんどいというよりは、期待に応えれるように頑張ろうと前向きにとらえてるものの、知らないうちにストレスになってるんだろうなと推測します。 睡眠薬は使用したことはないです。

睡眠後から5時間で必ず尿意が出て、トイレに行きます。 その後は眠れずに1から2時間ぐらいうとうとしていまず。 寝てから7時間後に必ず起床しますが、睡眠時間として7時間がしっかり確保できません。 この状態が約半年続いています。 あるテレビで脚のツボを押すと頻尿が治ったのを見ましたが、このようなことで治りますか？ ちなみに泌尿器科にはかかっていません。 8か月前に心房細動による脳梗塞にかかり、血液がサラサラになる薬と脂質を改善する薬は現在も飲んでいます。

以前うつ状態と睡眠障害を患い、薬を処方してもらってましたが、お医者さんとの相性が合わず、通院を途中でやめました。やめて、薬も飲まなくなってずっと調子がよかったんですが、1週間程前に腹が立つことがあり、感情のコントロールが効かなくなり怒鳴りちらし、泣き喚いてしまいました。それから、また眠れない日々が続いていて辛いです。だいたい毎日明け方四時頃まで寝れませんし、明け方寝ても浅いのか、物音ですぐ目が覚め全く寝た気分になりません。 また病院に行った方がいいんでしょうか、、、 やはり睡眠障害の再発?なのでしょうか。

2022年11月に不眠から来る慢性疲労症候群と診断され、睡眠薬を中心に飲んでましたが、5月から断薬、代わりにミルタザピン30mgのみを服用しております。 経過は良好です。睡眠は6時間から8時間くらい取れており問題はなさそうです。日中は眠気はなく割と元気に過ごせてます。ただ、起きたときに多少だるいのと、頭の回転が鈍い時があるので気になってます。 この場合、ミルタザピンを減薬しても大丈夫でしょうか？。それか眠気の少ないトリンテックスに代えた方が良いでしょうか？。はたまた、副作用のせいではなく、慢性疲労症候群そのものの症状の可能性もありますでしょうか？

睡眠導入剤が効かなくなり困っています 68歳の会社員です。55歳頃から心配ごとから来る不眠と鬱で、マイスリー、スルピリド、メイラックスを就寝前に飲んでいました。12年間ずっとそれで眠れていたのですが、１年前に突然眠れなくなり、ベルソムラを追加しました。その時点で、ベルソムラ15mg、マイスリー5mgを四分の1、メイラックス1mgを四分の1、スルピリド50mgを就寝前に飲んでいました。しばらくはそれでよかったのですが、またもや、突然、入眠障害、中途覚醒になり、ひどいと、ベッドに入ってから、2.3時間眠れず、かつ、夜中に2.3度起きます。かかりつけ医に受診して、ベルソムラ以外はやめて、眠れない時用にルネスタをもらいました。昨晩、ベルソムラを飲んで1時間半後にベッドに入ったのですが、2時間くらいで起きてしまい、ルネスタを2錠飲みました。ルネスタは初めて飲んだのですが、あまり効かないです。少し服用を続けたら効くようになりますか？ベルソムラとルネスタを少し続けてみるのがいいのでしょうか？それとも、他の選択肢がありますか？とにかく、入眠障害と中途覚醒をなんとかしたいです。よろしくお願いいたします。

化学物質過敏症の可能性があるのか、知りたくて教えてください。まず精神科に通院して6年目になりますが、安定剤や睡眠薬、漢方薬を飲んでますが、他人の体臭等で具合が悪くなりそのような事があった場合キレてしまう事がいちばん困っていてイライラを抑える薬も頓服で飲んでいますが、精神科の主治医には、短気なだけだよ！と言われて正直戸惑っています。またホコリにも弱くまた人々が集まる場所に、そのような方に、遭遇してしまいますと、キレてしまう事も、あります。

コロナが出始めた2年位前から寝付きが悪くなりました。 以前は、かなり寝付きが良かったのですが、2年前から寝付きが悪く、頑張って眠れても4時間以上は眠れません。（1度目が覚めると、何をしても眠れません。） コロナ禍で趣味が出来なかったり、夫か在宅ワークになったことで、昼食作りや家事が増えたことや、一人で過ごす時間がなくなるなどストレスが溜まる原因は思いつきます。 夜に眠れないのですが睡眠時間が短いため、昼間はダルいです。 昼間にダルくなるため、座ったり、横になろうとしますが、夫がお茶を飲みに来たり、トイレに行くため横切るので、椅子に座っていても、とっさに立ってしまいます。 専業主婦の立場のため、昼間は布団で横になるのは気がひけますし、夫の音に起きてしまいます。 親は高齢で要介護のため、実家に寝に行くなどできません。 子供が幼児のため、自宅以外に泊まりに行っても楽になる気がしません。と 漢方薬（帰脾湯とキュウキ調血飲）を飲んでいますが、治りません。 睡眠サプリメント（ギャバ、テアニン、トリプトファン入り）を飲むと寝付きが少し良くなります。（漢方内科の先生にも飲んで良いと言われてます。） 夫が、まれに出張に行きますが、その日はスーっと胸が軽くなり、息が吸いやすいような感覚になります。 ☆睡眠サプリメントを飲み続けて脳や体に悪影響がないか気になります。 ☆精神科や心療内科に受診をした方が良いですか？ 何か良い方法がありましたら、教えてください。

6ヶ月(もうすぐ7ヶ月)の女の子です。 　　8時〜8時半　起床 　　10時〜11時　朝寝 　　14時〜16時　昼寝 　　20時　　　　就寝 というパターンです。 2回の朝寝と昼寝は寝ぐずりはしますが、すんなりと1回の抱っこで眠ってくれます。 ただ夜だけは8時に最後のミルクを飲ませ、抱っこですんなりと眠ってくれます。 が、すんなり寝たくせに、布団に置いて30分位すると、必ず、絶対起きます。 再度　抱っこで眠る→しばらくして起きる→抱っこ→これを繰り返し22時頃やっと本当に眠ります。 半年　毎日毎日頑張って、夜2時間くらいかかって寝かせています。 いい加減最近　うんざりです。 22時にやっと本当に眠り、2時頃　ミルクを飲み　寝かせて　朝6時に何回も泣く。 6時に何回も泣いては寝るを繰り返し、8時に起きる・・という感じです。 なので慢性的に睡眠不足が続いています。 最近本当に夜が苦痛です。 子供が熟睡したあとすぐに自分も眠れるように内科で眠剤をもらいましたが、まったく効きません。 夜すんなりと眠らせるいい方法はないでしょうか?

お世話になります。 お恥ずかしい話ですが 検診で中性脂肪のみひっかかりました、 しかも80-147くらいの間が基準値のところ 520でした。 検診ではなくただの採血で行きましたので 食事制限はしないで行きましたが 朝早かったのでほとんど空腹でした。 お酒と眠剤(プロチゾラム)はいつも通りでした。 ダメな組み合わせなことは本当にわかっています。 前日は 22時半に夕食 1時半に就寝 (ワイン3杯くらい) 5時頃、眠剤(プロチゾラム2分の1錠)を 足しました 体型は161センチ47キロくらいです。 環境としては ・産後1年で睡眠時間が不規則(まとまって寝れるけど午前2時半まで毎日起きてる) ・どうしても早食いになりがち ・昼ごはんは夕方が多く、夕食は22時付近になる ・量は少ない方 ・魚不足がち ・睡眠導入剤を飲んでいる ・妊娠期間も含めて5年くらい 白米などを平日夜はほとんど食べない食事をしていた。 そして、、 もっともダメなのが「アルコール」なのは承知しており。 完ミの為、結構毎日飲んでしまっています。。 ビール1本 レモンチューハイ1-2本 寝る前に白ワイン2杯く 前日の過ごし方が良くない為この数値なのか 慢性的にこの数値で過ごしているのか (3-4年前に検診をした際もこれ程ではありませんでしたが、中性脂肪のみ高かった気がします) 対策として 運動は日頃の家事や育児、犬の散歩もあり 増やすのはなかなか難しいのですが ・DHA、EPAのサプリを飲み ・早食いを辞める ・お菓子は元々食べないので徹底 ・肉より魚、納豆豆腐など意識して食べる ・麦茶から緑茶に変える ・お酒はハイボール、焼酎、赤ワインにして 飲み過ぎを辞める をしていれば下がる可能性はありますか？

ここ1ヶ月程 眠った時の幻覚が凄いです。 お仕事が終わって帰宅して 疲れている時は帰ってすぐ寝てしまいます。 その時は夢など全くみず 7.8時間熟睡しているのですが その後、夜中の2時などに起きてから 飲み物などを飲んで ゆっくりしていると またすぐ眠くなります。 その状態でまた眠ると必ずと 言っていいほど現実に近い幻覚のような 夢をみて3時間程の睡眠の間に 何度も目を覚まします。 それに加えて2回目の睡眠の時は 流れる程の寝汗がひどいです。 前はなかったのに最近は 一瞬に眠っているパートナーを 蹴ったりもするそうです... 明らかに睡眠がなにかおかしいです。 私はパニック障害、トゥレット症候群 をもっていて投薬中です。 お薬は半年ほど変わっていません。 はじめはキツいなどはなく 違和感だけだったのですが 最近は起きた時少し気分が悪くて 今日は1時間のお昼寝で 起きた時汗びっしょりで パニック発作がでました。 なぜかずっと眠くて 今も横になるとすぐ眠気がきます。 身体が疲れているのでしょうか？ 夜の睡眠以外で眠くなったら これから体を動かして 眠気をとばしていこうと 思っています。 ご返答よろしくお願いします。