スクワットに該当するQ&A

2人目が早いと言われているのは週数ではなく分娩時間などのことでしょうか？ 高血圧ぎみで、不安が強く早く出産したい気持ちです。 スクワットや散歩をしてはいますが、中々陣痛に繋がりません。 次の39週の内診で卵膜剥離(内診グリグリ)というものをしてもらえるのでしょうか？ ...

50歳男性です。 3日前に筋トレ（スクワット）中に腰に違和感を覚え、すぐにトレーニングを中止しました。 夜中から痛みが出始めて、翌日は腰が痛くて靴下も自分で履けない状態でした。 痛みがあまり引かないので、昨日病院へ行きMRIを撮ってもらいました。

1カ月前に自宅でスクワット、股割りなどの自重トレーニングをしていたら、右膝の内側がすごく痛くなりました。歩くのも痛くなり、すぐに自宅近くの整骨院で処置をし、捻挫と診断されました。５年以上前にも多分同じ箇所をやったことがあるので、膝サポーターもあり、ずっと固定しています。

10月初旬以降の膝の痛みについて相談させていただきます。 経緯： 10月初旬にバーベル(90キロ)スクワットのトレーニング中に右ひざ上部を痛めました。 整骨院でマッサージ(電気治療含む)を受けていましたが、痛みがとれないため整形外科を10月19日に受診しました。

毎日、1日20〜30分の自転車やウォーキング、階段上り下りなどする。腕立て伏せやダンベル、腹筋、7秒スクワットなどの筋トレもしています。 現在体重56〜57キロ程しかありません。 そこで質問です。 1BMIが低すぎるのも糖尿病リスクや死亡率が上がるとネットに記載されており...

朝晩の　家⇔駅　片道２０分を半年前から始め（今までは自転車で片道６分）、継続で駅から会社まで地下街を上り下りしながら片道１０～１５分。会社の６階まで階段、トイレの度にスクワット２０～３０回、日当たり６０～８０回やっておりますが肝臓は一向に良くならず、主治医からは夜の食事を減らしお酒...

また、サポーターは整形外科で作ってもらえるのでしょうか？ （3）膝の筋力を鍛えるために他にどんな運動が効果的でしょうか？手摺に捕まってスクワットをするのが効果的と聞き試しましたが、痛みが出る時もあるので継続していいのか不安です。 上記以外にももし何かありましたらアドバイ...

タモキシフェンは骨に対しては有利に働くようだし、アスパラーCAとエルデカルシトールで保ってはいけないでしょうか？ (ウォーキングやスクワットは始めています。) それともとにかく早くビスホスホネートで治療を始めるべきでしょうか？ 飲んでも骨密度は上がらない(下がらないだけ)と整形外...

〇朝と昼はオートミール15ｇ程度をふやかして、夜は白米80ｇ程度、３食ともおかずとともに食べています。 〇昼食後にはスクワット30回行っています。 〇下半身中心の筋トレを1週間に3、4日行っています。 ◯6時間30分〜7時間睡眠をとっています。