暴露療法に該当するQ&A

強迫性障害が辛く、限界です。また、自分は強迫性障害なのか？この症状は他の病気も疑った方がいいのか？などと考えています。 ここ最近症状が特に酷いです。例えば… ・見えない何かに指示されていると思う、幻聴が聞こえたり幻覚が見えたりもするけれど、幻じゃなくて本物だったらどうしようかと考えてしまう。その忠告を無視したりしたらいけないと思う。 ・衣服などに何かが付いている気がする。それを出してあげないとダメだと思ったり、そのまま着たら何かが起きると思ってしまう。 ・飼っている猫が野良猫とちょっと遊んだりしてしまって、汚いと思ってしまう。見えない微生物や細菌などが私にも付いて、病気になったりするんじゃないかと不安。 ・強迫性障害の強迫観念に逆らって我慢しても悪いことが起きるし、従っても悪いことが起きる。そのため無限ループしている。 他にも色々あります…特に下着に対しての執着が酷く、洗っても洗っても失敗して、もう2日はショーツを履けない状態にあります。 これは早めに然るべき病院で診てもらった方が良いのでしょうか。ストレスが溜まり過ぎてるのか、内科では胃腸がおかしく栄養が吸収されていないのか軽い栄養失調になっていると言われてしまいました。しかし、上記のことを無視することもやめることも出来ません。昔一度曝露療法を勧められやってみていたのですが、怖くなってしまいました。 もうほとほと疲れてしまいました。生きている事自体が強迫観念に見舞われ辛いです。一体どうすれば良いのでしょうか。よろしくお願い致します。

こんにちは、私は数年前から強迫性障害を患っています。 具体的には、「悪い妄想をする」→「その悪い妄想が本当になってしまうのではないか？」→「その悪い妄想が浮かんだ時にしていた事と同じ行動を繰り返す(全く同じように手を洗う等)」という症状です。 以前はメンタルクリニックにも通っていましたが、今は通院しておらず、その時にアドバイス頂いた「悪い妄想をしても儀式行為をしない」といった治療で大分落ち着いてきました。 しかし、今日の深夜に手を洗っていたら、「祖母が、昔テレビで見たホラー特集に出てきた○○に呪われてしまうのではないか？」という悪い妄想をしてしまい、一旦は儀式行為をしないでおこうと思ったのですが、どうしても嫌な感じを放っておくことが出来ずに、何度も同じように出来るまで手を洗うという儀式行為を繰り返してしまいました。その後、なんとか「これで同じ様に手を洗えた、大丈夫大丈夫」と自分を納得させてやめることができ、就寝したのですが…。 起きてから、今日の0時頃に祖母がトイレで倒れていたと知りました。どうやら胃腸が急に悪くなり、吐き気を催していたそうです。祖母は今現在風邪をひいており、どうやら前の日の朝からあまり何も食べず、しかし薬を服用し、夜には冷凍の牡蠣を食べたらしいので、空きっ腹に大量の薬が悪かったか、牡蠣にあたったみたいと話しておりました。でも、私はこの出来事が「自分が儀式行為をきちんと出来ていなかったせいでこうなってしまったんだ…」と思っております。 また、儀式行為が酷くなりそうでどうしようもできずにいます…。 これは、ただの偶然で私の悪い妄想や儀式行為とは関係ないでしょうか？また、このまま曝露療法を続けても大丈夫でしょうか…？どうかアドバイス頂きたく思います。長文乱文申し訳ありません。よろしくお願い致します。

強迫観念なのか、実際に汚れているのか、判別つかないときはどうするのが正しいのでしょうか。 強迫性障害の主に不潔恐怖を患っています。 クリニックにも通っていますが、投薬だけでは全く改善が見られないのでカウンセリングを受けたり自力で色々調べたりしながら少しずつ暴露反応妨害法？認知行動療法？に取り組んでいます(田舎なので専門家がいません)。 この治療法は、例えば尿がついている気がするのは強迫観念だから手を洗わないのが正しいのですよね？ では、実際に尿が手についているのに、強迫観念だと思って手を洗わない、というのは正しいですか？ というのも、職場でいじめを受け、トイレにいかせてもらえずに漏らしてしまったことがあり、職場全体が汚染された感覚になってしまって翌日から職場に一歩も入ることができなくなり退職しました(職場に近づくと恐怖のあまりパニック発作を起こして失神するほどでした)。 数ヶ月経ちましたが、その日に使っていたものを触ると未だに強迫観念が次から次へと止まらないのです。 漏らしたときは確かに手に尿がついていたし、手洗いはしましたが、呆然としていましたしパニック状態だったのでしっかり洗っていたかは思い出せません。 その手で触ったものなので、もしかしたら本当に尿がついているのかもしれません。 そうだとしてももう乾いている、というところまでは頭で整理できていますが、触ってから何時間経っても強迫観念と不安感が消えず、どうしても乗り越えられません。 強迫観念だと思い込んで、実際の汚れを放置してしまっても、それは正しい治療法と思って良いのですか？ 不潔恐怖を克服するには、不潔にならなければいけないのでしょうか？ どうかアドバイスお願いします。少しずつ良くなってきているので頑張って乗り越えたいです。

30代の女性です。10年以上前に強迫性障害で通院していたことがあります。ジェイゾロフトを飲んでいました。 薬も効果があり、ここ7年ほどは全く通院も服薬もせず、不潔恐怖や加害恐怖の傾向はありつつも折り合いをつけて、仕事をしながら普通の生活ができていました。 しかしこのところのコロナで、手洗い等を世間的にかなり励行されるようになったあたりから、また症状が再発しているように思います。 ちょうど出産も重なり、産後のメンタル不調と赤ちゃんを守らなければという気持ち、自分がズボラなせいで子どもに何かあったら、、と神経質になってしまいました。最近は少しやり過ぎぐらいに感染対策をしてすごしています。 仕事があれば強制的にでも外出できたのですが、育休中かつ緊急事態宣言で外出も家族以外と対面で話すこともほとんどできない中で、ウイルスだけでなく、さらにあらゆる菌に対して神経質になってしまい毎日とても辛いです。 以前は、自己流ですが試して効果のあった曝露療法的なことも、今は感染の不安でもし家族に何かあったらと思うとなかなかできません。 神経質が高じて逆に何もできない日もあります。 このままでは社会的に生活していくのが困難で、夫をはじめとした家族にも負担がかかっており、仕事復帰もできるのかわからず、何より毎日自分がとても辛いです。 外出も怖いですが、勇気を出してまたメンタルクリニックに行ってみたいと思うのですが、気がかりなのは服薬による母乳への影響です。 漢方などでも強迫性障害に何か効果あるものはありますか。 病院で聞けば良いことなのですが、今は昔通院していた場所からは遠く離れて暮らしており、クリニック探しからのスタートです。 まず、いろいろなご意見を伺いたく、その辺りについてご教示いただければ幸いです。

この質問の回答により病院にカルテ開示申請を行いました【記録の全て】と申請したいのに1ヶ月半かかって百枚、役に立たない紙（差し支えない会話しか記録無し）しか出して来ませんでした。時系列血液検査票、画像、喫食状況記録、体重推移、看護記録の看護師名が無い。強行された減薬時に薬剤師に訴えた記録、話の内容、化学物質過敏症なので部屋のワックス掛けの時は避難したが、廊下のワックス掛けは避難させずに化学物質曝露、咳が止まらい嘔吐頭痛の記録無し。不食なのに無理な排便コントロール浣腸摘便により4日間ME/CFSのPEMによるクラッシュで意識朦朧状態。ワントラム断薬で線維筋痛症激痛発作（掌に爪が食込み受傷）等数えきれないインシデントがあったにもかかわらずカルテには、全く記載が無いです。(減薬に意見したFM主治医のＦＡＸも提出無し)なのにリハビリでは、1度も担当してない理学療法士の名前が複数増し。断薬により摂食障害の再発を来たし不食で15kg以上の体重減、3ヶ月の不食で栄養欠損。新たな感覚鈍麻痺れ尿意の異常があるにも関わらず回数記録無し後遺症との認識ゼロで、泌尿器科等の紹介状希望しても書いて貰えて無いです。カルテのテンプレを知り得ないので何とも言えないですが不都合な部分が、印刷されていないと疑います。たった百枚に1ヶ月半？通常のカルテ開示のテンプレ、記録の項目を教えて下さい（看護師名伏せるものですか？）他院で後遺症を治療するのに画像無し困ってます開示して初めて知ったのですが転倒後熱発救急搬送時の担当は(MRI拒否し激怒したのは)循環器内科医師でした。翌日にいつもの整形外科主治医に画像確認診察を引継いでいれば、沢山の既往症(特に脊髄穿刺後の転倒）肺炎から化膿性脊椎炎にはならなくて済んだと考えます。搬送時炎症反応38からやっと整外主治医が来たのは2週間後。赤旗見逃しではないですか？ご意見を伺いたいです

現在妊娠初期（4週）です。 母がTC療法を受けているのですが、暴露対策（トイレは蓋をして2回流すなど）を一切しておりませんでした。昨日も投薬48時間以内にも関わらず、対策をせずにトイレを3〜4回程度共有してしまいました。 器官形成期であり、奇形や流産などのリスクがとても不安です。 影響の可能性はありますでしょうか。