妊娠野菜に該当するQ&A

妊娠前はBMI24(61kg)、現在21w(58kg)の妊婦です。 BMIから考えると、妊娠中9~12キロの体重増加が望ましいようですが、必ず増やさないといけないの？と疑問に思っています。 というのも妊娠前私は暴飲暴食によって1年で10キロ増えた人生最大の体重でした。 たらふく食っちゃ寝してた結果なので、妊婦らしく健康的な生活を送れば自然と痩せていくと思うのです。 現在は体重増加所かマイナス3キロです。 つわりが少し残っているようでさほど食欲が湧かず、 野菜やタンパク質は頑張って沢山食べて、間食や炭水化物は減らして一日あたり1500カロリー以下におさまっています。 赤ちゃんは450ｇでちゃんと成長していると言われました。病院でも体重の指摘は特にありません。 私のような場合でも最低9キロの体重増加は必要でしょうか？ 後期になれば勝手に増えていくかもしれませんが、増えなければ適切な体重増加目指してもっと頑張って食べていくべきですか？ バランスの良い食事、適度な運動、が基本になるかとは思いますが、 無理に食べてまで体重を増やすべきなのか、はたまた赤ちゃんさえ正常に育っているのなら、極端な話プラス０キロで産んでも良いものなのか教えて頂けたら幸いです。

いつもお世話になっております。 今日で妊娠19wの初産婦です。少し汚い話で申し訳ありません。 妊娠してから便秘に悩まされる事もなくむしろ快便が続いています。元々妊娠する前から便秘とは無縁でした。胎動を感じるようになった16wくらいに入ってから更に快便になったようで前日の夜ご飯に食物繊維多めの食事にすると次の日は4度ほどしっかりとした便が出ます。しかし便が出る前の便意が結構痛くこの痛みの伴った便意が1日数度となればお腹の張りに繋がってしまう気がして怖くなってしまいます。下腹部の痛みなのでこれが子宮で起きている痛みなのか腸で起きているのかも分かりません。一度便が出てしまうと痛みはなくなり不快感も無くなるのですがまた数時間後には便意で下腹部が痛くなります。1日に数回これを繰り返しています。その度に出してしまえば痛みは皆無なのですが。お腹の赤ちゃんの為にも食物繊維多めの野菜類を多く取りたいのですがこの便意の痛みが気になり躊躇してしまいます。 あともう一つ、昨日の夜蚊に刺されてしまったようでジカ熱が心配なのですが大丈夫でしょうか？

以前、食後に尿糖がかなり強く出ると相談したものです。 その後、糖尿内科にかかりました。 再度そこで血液検査をしたところ、空腹時の血糖値77、HbA1c5.1という事で、糖尿病ではないと言われました。 妊娠中（検査時17週）な為、血糖値を正常に保つ機能が一時的に弱っているのでしょうと言われました。 現時点では糖尿病ではないし、妊娠糖尿でもないが、この先、妊娠糖尿に移行する可能性はあるので食事を気を付けるように言われ、更に将来的に糖尿病になる要素があるので産後も暴飲暴食は避けバランスのよい食事を心がけてくださいと言われました。 なので、朝はシリアルに牛乳。 昼夜は必ずサラダを食べてから、おかず、ご飯と順番を意識し、炭水化物の量も今までの半分ほどにして野菜などを多く取るようにしています。 そのおかげか、尿糖は出なくなったのですが、たまにやっぱり+++なんて時もあります。 これ以上どう気を付ければいいでしょうか？ 外食も控え、止む終えない場合は外食後、少し歩いたりするよう心がけているので、外食の時も尿糖は出ないようになりました。 それでもたまに出てしまうのはもうどうしようもないですか？ それとも、やはり糖尿病を疑ってもっと詳しい検査をするべきでしょうか？

155cm 元々の体重　39〜40kg 妊娠して12キロ増え 産後43kg 現在産後１０ヶ月 さっき、誕生日でたくさん食べて体重測ったら44キロもありました ゾッとしました。 1人産んだあとはずっとウエストは58cmでした。今回2人目出産したらウエスト64ぐらいになってしまい体型はだらしないし体重も驚きです… 血液検査は、貧血検査は先月して、少し貧血気味はありました。去年は普通の血液検査もしたのですが、血糖値は74で（妊娠中もずっと血糖値70くらいでした）血圧は毎日のように家でも測るんですが最高で100以下です。 お酒もタバコもしたことありません。 お酒を一滴も飲まないのでγgtpもめちゃくちゃ低いです。 食事は野菜と肉魚を交互に取るようにしていますが、おやつを毎日食べたりもしていません… こんなにデブになり病気にならないか不安です。見た目が肥満に見えます どうしたら痩せられますか？ ヨガピラティスはしています。 でもお腹がへこまなく全体的に丸く。 歳のせいもあると思います。 画像上2枚が2人目を妊娠する直前 画像下の2枚が現在。横から見たお腹、ひどいです。写真より本物は遥かにおばさん体型です。

妊娠35週6日の妊婦です。 本日、鶏もも肉が入ったお鍋を食べました。 火がきちんと通っているか確認しながら食べていたのですが、赤い筋のような感じとピンクのような部分があり、再度加熱するとその部分は茶色になりました。他の部分は元から白かったです。 きちんと加熱していたつもりですが、これは生焼けだったのでしょうか。 その前に食べた鶏もも肉も生焼け部分があったのではないかと心配になりました。また、ピンクぽい部分に箸が触れ、そのまま他の野菜を食べてしまい、そこも不安です。 トキソプラズマに対してかなり神経質になっています。ここでも似たような質問をたくさん見かけ、大丈夫なことの方が多いと思いつつも不安になって疲れ切っています。 ちなみに鶏肉は外国産(国は忘れました)の解凍と記載してありました。冷凍でトキソプラズマは不活？するらしいですが、冷凍温度や日数によっては不十分の可能性もあるようで。心配でたまりません。ちなみに、初期と妊娠33週で抗体検査を受けており、ともに陰性です。

気になる症状があるので相談させて下さい。現在7ケ月に入った三つ子妊娠中の初マタです。 ここ2.3週間、お腹が下痢のような痛みがある事が増えました。 1日に4.5回あります。 先週の木曜日が検診だったのですが、羊水の量も胎児にも問題はなく、2週間後に来て下さいと言われただけでした。 つりそうな痛みは子宮が大きくなってるから引っ張られて痛いんだよと言われているので安心出来るのですが、下痢のような痛みがなんなのか聞けなくてとても不安です。 実際に下痢になっているわけでもなく、2日に1回は出ているので便秘というわけでもないです。 それと、めまいのような症状も増え、昨日は30分から1時間近く目が霞んで見えました。 元々肥満体型で、体重は増やしてはいけないと思うのですが、キノコ類や野菜を中心に食べていたのに、13kgぐらい増えてしまっています。 血圧などは今まで引っかかっていません。先週1回だけ尿蛋白が±になりましたが先生にはなにも言われてません。 原因は何が考えられるのでしょうか? 妊娠中毒なんじゃないかと不安です。

身長154センチ、出産前は54キロ、 出産後46キロと元の体重に直ぐに戻ったのですが… 最近(出産後一ケ月)になって体重が49キロと3キロ一気に増加してしまいました。 (育児はミルクと母乳を混合で、母乳は一日に約3、4回程与えています。) 食事が三食になり(妊娠前は2食でした)、 野菜を多く食べるようにしたり、腹筋等をやっているのですが体重が減る傾向にありません…。これは代謝の関係でしょうか? (あと、出産後いくら腹筋をやってもお腹が筋肉痛にならなく、逆に面積が広くなり太くなってしまったように感じます。 …妊娠前は腹筋をやると必ず次の日に筋肉痛になったり、引き締まったような感じになっていたのに…。) 又、今オロが落ち着き体調が戻ってきた為 とにかく運動がしたいのですが、(特に縄跳び) 産後一ケ月程での激しい運動はやはり避けるべきでしょうか? あと、骨盤ベルトはまだつけていた方が良いんでしょうか? 回答よろしくお願いいたします。

私は二十代後半、157センチ46キロの標準体型ですが、ここ二年くらいで高血圧であることが分かり治療中でしたが、さらに妊娠中には妊娠高血圧症候群を併発し、早産で出産したのですが、 産後も血圧が良くならず、以前の倍の量の内服をしています。 最近、脚が浮腫みやすいのと手がしびれること(産後のせいと思っていた)を担当医に話したら、血液中のカリウムが低い、悪玉コレステロールが高くなっている(食生活は野菜中心なのに)ので、副腎皮質ホルモンの検査をすることになりました。 他に自覚症状としては体毛が濃くなった(産後のせいもあるでしょうか?)事です。 肩に肉がついたりムーンフェイスにはなっていません。 クッシング症候群やアルドステロン症候群を疑われているのかなぁと思いました。(医療関係の仕事をしていたので何となく分かる)上記の病気だった場合、手術を選択しなかったら、内科的治療ではどんな内服薬を飲みますか?現在授乳中です。 宜しくお願いいたします。

現在妊娠15週です。 6週くらいからつわりがはじまり、何も食べられなくなりました。9週頃になって少しずつ食事は取れるようになったのですが、ケトン体で+が出て点滴を打ったりしていました。 妊娠前からビタミンB群の含まれる葉酸のサプリメントを飲んでおり、9週からは葉酸のみを毎日飲んでいたのですが、先日、栄養士の方に『葉酸はビタミンB12を一緒に取らないと流れてしまう』と言われてしまいました。 9週からの食事を思い返してみると、卵やアサリなど、ビタミンB12が豊富と言われているものは殆ど取れていませんでした(卵を1週間に1、2個程度です)。果物や野菜は比較的取っていたのですが…。 体調は良くなりつつあるのに、その頃の葉酸不足を思うと気が重くなります。 胎児のための葉酸はいつ頃まで必要なのでしょうか?葉酸のみのサプリメントではやはり意味がなかったのでしょうか…。 上記のような状態でも胎児には悪影響なく無事に育っていたのかな?と、不安になっています。お手数ですが、回答をよろしくお願いします。

妊娠9週になる妊婦です。 米農家の家に嫁ぎ、田んぼに囲まれて生活しています。 夫や夫の父が田んぼの畦道や田んぼに除草剤を巻いたり、時々ドローンで田んぼの防除をしています。 除草剤やドローンを使う日は外に洗濯物を干すのを控えていたのですが、使わない日は外に洗濯物を干していました。 薬を撒いた次の日に洗濯物を干した場合、洗濯物にそれが付着し、それが胎児に影響することはありますか？ 洗濯物を干す所と田んぼの間に家が建っているので、少しは壁があるのですが距離は50メートルより少し多いかなくらいです。 その50メートルのところには小さいハウスで野菜の自家栽培をしてるのですが、その周囲は除草剤を撒かないでと伝えてあるので草が生えて大変なことになっているほどです。 田んぼのすぐ横の自家栽培の場所で草が枯れていなければそこも除草剤はかかっていないと考えて、洗濯物も干していたのですが… 妊娠初期なので心配です。 お忙しい中、すみませんが相談させていただきました。よろしくお願いします。