パニック障害運動に該当するQ&A

お世話になっております。 2年程前からGPTとGOTの数値が高く、 エコー検査で軽い脂肪肝と診断されてます。 飲酒は全くせず、肝炎も陰性です。 肝臓内科に受診しており、 9月より、ウビロンを飲み始めました。 パニック障害でずっと運動出来てませんでしたが、 最近30分程度のウォーキングを始めました。 体重は変わらないか、1kg程度の増減があります。 今は増えてます。 肝臓の数値というのは体重が減らないと改善しないんでしょうか？ 体重が増えたら、運動をしていても、肝臓の数値というのは改善しないんでしょうか？ ウォーキングを始めましたが、体重はあまり変わりません…。

いつもお世話になっています。ずっとパニック障害だったのですが、最近は鬱まで出てきました。家に居ても身の置き所が無い位の不安感と消えてしまいたくなり涙がでます。病院で「外に出にくいなら家で出来る運動をして下さい」と言われてから、毎日家で体操と筋肉トレーニング(30分位)をしているのですが、終わったら寝るまで微熱が続き、強い不安感が襲ってきます。今は運動をしない方が良いのでしょうか。あと、薬以外で何か良い治療法はありますか?漢方も考えていますが。。薬漬けは辛いです。宜しくお願いします。

今、心臓がバグバグして苦しくて横になってます。先程まではなんにもなかったのですが急に苦しく血圧も上が139下が105脈拍が103です。病院とかに行った方がいいでしょうか?ちなみに身長165センチ体重69キロでタバコ、酒もやってません。運動は毎日、軽くですがウォーミングをやってます。現在、パニック障害と循環器科に通ってます。脈拍の乱れと心臓肥大の治療をしてます。助けて下さい。

たま〜にしかなぃ症状なんですがふくらはぎがモヤモヤというかイライラするみたいな感じになり足の指までなり押したり揉みたくなったりします…気がまぎれてると治ったりするのに意識するとなったりします… 小学生のころも何度か足がモヤモヤして眠れない事もあったんですが全然治ってました…最近たまにあって辛いです…私はパニック障害持ちなんですが関係あるんですか? またかなりの運動不足もあります｡ これは一体なんですか?

パニック障害になり夏で2年になります。ここ最近、だるく眠いです。生理途中からだるくなり、体を動かすとマシになります。昼前から昼過ぎまで公園に行き、帰って食事をとった後眠くて息子と爆睡します。その後もなんとなくだるく、運動したりしています。寒暖の差に体がついていけてないのでしょうか?眠いのは家に帰ってからです。夜も眠れていますし食事もとれています。

直近1ヵ月くらいの症状 •両手の手のひらと指にむくみがあります •両太ももも同様です •常に膨満感あり(だが食事する) •便秘：1回/4,5日程度 •この1ヵ月で6kg体重増加 •運動：毎週末自転車20〜40km 4/末に健康診断がありましたが何か気にかける項目あれば教えて下さい。 パニック障害の持病あります

今日、１ヶ月ぶりに総合病院の消化器に血液検査をしました。ずっと、脂肪肝なので…今日は、先生からまだまだ体重を落としてねと、食事や運動頑張ってと言われました。そう極性障害とパニック障害で毎日、体調が物凄く変化して、大体はめまいなどもあり、横になってる事が多いです。明け方、たまに調子がいいなと思えるひがあると、少しだけ歩いていますが、もっと痩せないといけないとおもうほど、焦ります…過食もあり、何をどうやって痩せようか考えがまとまりません…

疾病恐怖症ですが この 恐怖症は不安障害 パニック障害と関係ありますか それと 毎日 疾病恐怖症 のため 脳内から不安が 消えませんが このような場合は 性格とか神経質とか 関係ありますか 薬だけでは 治療は難しいのは わかるので 後は どのような事で 頭から 不安を減らせますか やっはり 運動とかが良いのでしょうか それと もう一つ質問が ありますが 薬を飲んでいても 脳内が不安が 多ければ 肩凝りが 酷い時と関係ありますか 薬を増やしたくないので 脳内から 不安を減らすには どのような事を すれば宜しいでしょうか

パニック障害になり7年目になります。 最初の1〜2年目は 運転も出来なくなり 歯医者にも美容院にも行けない状態でした。 6年目になった時に 病院を変えました。少しずつですが 車の運転も出来るようになり 歯医者 美容院にも行けるようになりました。薬は きちんと服用しています。あと一歩というところが 踏み出せずにいます。公共の乗り物が乗れない…たまに起きる発作が 倍になり怖くなります。しかし負けられないと思い 回復も早くなってきました。 薬の服用での 限界はきているのかな?と… あとは 行動なんですが… パニック障害を治したくて色々挑戦しました。よかれと思うサプリメントなど… 試したりもしました。この一歩を踏み出すには 何が必要でしょうか? 運動でしょうか?気持ちでしょうか?食生活でしょうか? 宜しくお願い致しますm(__)m

パニック障害です。夕方になり子供がお昼寝中に、横になっていると、不安感がおそってきます。前まではなんとなく不安だな〜ぐらいで気にせずいたのですが、こう続くと鬱なのかなと思うようになり、そう思うと不安感が強くなりました。それ以外は、外出時に症状がでるぐらいです。運動したり、ご飯の支度をしているときはやわらぐか忘れています。夜ご飯をたべる頃にはなくなります。なんなんでしょう?