激しい運動どの程度に該当するQ&A

弟(40歳)が腹痛のため病院へ行ったところ、腹腔動脈解離の診断を受け、現在10日間入院中です。 退院後、減塩の食生活、ウォーキングをする、アルコールを控えるようにお医者様からは言われたようです。激しい運動は行えないと言われたようなのですが、今後一生激しい運動はできないのでしょうか。それとも、ある程度の期間が過ぎ、何か改善されれば運動等は再開できるのでしょうか。 経過観察で食生活を気を付ける以外に何か改善方法や治療方法があれば、教えていただけたら助かります。外科的な手術を行う等で、改善速度が上がったり、QOLを上げられる可能性はあるのでしょうか。

久しぶりにサッカーをやると息がキレ、胸が痛くなるます。 普通のランニング程度で痛くならないです。 サッカーのような激しい運動をする時痛くなります。休んで息切れが治まると胸痛も治ります。 よろしくお願いします。

10年くらい前からジョギング後など肩で息をするくらいの激しい運動をした後に、右目に蕁麻疹ができて腫れ、かゆくなることが時々起こるようになりました。 もともと蕁麻疹は時々出る体質で、かゆいなーと思ってみてみると、左腕の手首やひじの内側などに１つ２つの蕁麻疹ができていることがあります。 そこまで激しい運動は滅多にしないですし、２年に一度程度で、冷やせば1,2時間程度で治るので特に気にしていなかったのですが、今日はまぶたの蕁麻疹の他に初めて喉のかゆみと、左腕の蕁麻疹が出ました。 今は蕁麻疹はほぼ治ってきて喉の違和感程度になっていますが、今日は夕食に小麦製品を食べて、夕食後２時間後の運動だったため、もしかして食物依存性運動誘発アナフィラキシーだったのかなと心配になりました。 以前にアレルギー検査はしたことがあり、小麦のアレルギーはなかったのですが、食物依存性運動誘発アナフィラキシーはその食物のアレルギーでなくても関係なく出るものなのでしょうか？ また、一度病院に行って抗ヒスタミン剤をもらっていた方がいいのかご意見をお聞きしたいです。よろしくお願いします。

先日腓骨骨折で質問し、多くの回答をいただきました。本当にありがとうございます。おかげさまで、レントゲンの結果も良好、担当医からも運動の許可がでましたが、バスケ復帰までの過程がわからないので、再度ご指導をお願いします。 10歳小学５年生の男子です。バスケ中に左足首を内側にひねり、レントゲンの結果腓骨骨折と診断され、現在骨折後６週目となります。 くるぶしの下側、真横に幅1mm程度あった骨折線も、６週目のレントゲンではほとんど分からないくらい白くなってました。 今までの経過は次のとおりです。 １週目：U字シーネで固定、荷重なし ２～３週目：U字シーネで固定、、少しずつ全荷重歩行開始（松葉杖なし） ４週目：バンド固定、全荷重歩行（階段含）、リハビリ（足首前後運動、タオルギャザ） 担当医は、「もう骨折は完治した。ジャンプ、ジグザグドリブルなど、激しい運動もよい。バスケも試合に出てもよい。リハビリもいらない。」との意見です。 本来、担当医の意見を信じるべきなのですが、聞きたいことは次の通りです。 Ｑ１：、程度にもよりますが、腓骨骨折は６週目で完治するのでしょうか？激しい運動により、再骨折はしませんか？ Ｑ２：担当医の言う通り、６週目でも痛みがなければ、本当にジャンプ、ジグザグドリブルなどの激しい運動をしてもよいのでしょうか？ 一応、６週目は軽い運動、７週目で激しい運動、８週目でチーム練習・試合参加、と考えております。 お忙しいところ申し訳ございませんが、ご指導をお願いします。

一ヶ月前からダイエットで15分間やるダンスなどをYouTube見ながらやっています。 やってる最中に期外収縮が出ることはほぼかいけど、終わって落ち着いてきた頃に期外収縮がポツポツ出ることがあります。 気になって調べていたら運動中よりも運動後に期外収縮が出るのは危険だと書いていました。 運動をやめたほうが良いのでしょうか？ 運動後は脈拍数100近くになっています。 運動と言っても激しいものではなく少し汗をかく程度です。

ダイエットをして胸が小さくなったなど聞きますが、これはジョギング、なわとびなどの運動だけに起こることでしょうか? 女性らしいラインは保ったままダイエットしたいと思っています。その場合、良い運動方法はなんですか? やはり背筋が1番ベストですか? 食事はこのサイトである程度学びました!! ウォーキングなど激しくないじんわりと汗をかく運動なら大丈夫でしょうか? あと、ピラティスとはダイエットというよりは体型を維持するような引き締め目的のように感じますが実際はダイエットにもむいてるんでしょうか(・ω・)?

健康診断ではじめて左心房肥大と言われました。どうやら父も兄弟もそうらしいですがみんな運動していました。私は血圧も高くないし気にするほどではないとのこと病院で言われましたが、今後、ジム通いなどどの程度していいものか、すべきでないものか迷っています。過去、マラソンや激しい自転車を使った心拍をあげるような運動をしてきました。現在は筋トレと有酸素運動をパーソナルジムで行っています。すべてやめたほうがいいのでしょうか...

12歳の娘のことで相談です。 激しい運動後、手が小刻みに震えるようです。 手を使わない運動をした後でも現れるようで、症状が長いときは二日、短いときは一時間程度で治まるようです。 症状は小学生の頃からたまにあったようですが、初めて聞きました。 部活も始まり、運動の機会が急に増えたので心配です。 受診の必要はありますか？ 安心のためにも行くとすれば、何科を受診するべきでしょうか。

昨日凍結胚盤胞を移植しました。運動について担当医尋ねたところ、普段行っている強度のものを続けるぶんに関しては問題ないとのことだったので、1日おいた今日、15分ほど軽く汗ばむ程度の運動(スクワット、レッグシザーズ、マウンテンクライマー)を行いました。 その後、胚移植後の過ごし方を調べると、1-2日は卵は着床せず乗っかっているだけなので、激しい運動は避けた方が良い、腹圧は絶対にかけるな等の情報を目にしました。 今日のこの運動を行ったことで、着床に影響等はあるのか不安になり質問させていただきました。 今回の運動は影響があるのか、また避けた方が良い運動はどの程度からになるのか、ご教示いただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

31歳女性です。今月の生理が3日遅れた為、妊娠検査薬を行ったところ、3回とも陽性でした。来週婦人科に行く予定です！ そこで質問なんですが、4ヶ月前からジムに通っていて、ウェイトトレーニング、ジョギング、エアロビクス、ボクササイズなど、週2～3回激しい運動をしていました。そこのジムはマタニティスポーツはなく、妊娠してる場合は退会しないといけないのですが、運動が習慣になってきたいた為、全く運動を辞めるとストレスになりそうで心配です。ジムに通う前は近所を30分～1時間帯程度、ジョギングをしていたのですが、妊娠中にその程度の運動でもやめた方がいいのですか？