不眠子育てに該当するQ&A

１月に出産し、３ヶ月の赤ちゃんの育児中です。 ３ヶ月に入るまでは、赤ちゃんが寝たら気を失うように眠りこけ、赤ちゃんが泣いても起きるのが辛かったのですが、３ヶ月に入ったあたりから、寝付きが悪く、やっと寝ても二時間で目が覚めたり、赤ちゃんのちょっとしたぐずりで目が覚め、深夜の授乳後に寝付けなかったりするようになりました。 トータルの睡眠時間は当然減り、四時間から五時間ですが、意外に体も頭もすっきりしています。眠れない時に精神的に辛いだけです。昼寝はしません。 不眠症などと考えず、そういう体質になった、くらいの考えで、良いでしょうか？

ここ数日ですが、夜布団に入ってもなかなか寝つくことができません。あくびが出て眠く、体はだるくなるのですが、目をつぶるとなんだかもやもやして、いやな気分がして、また目を開けて、また目をつぶるとしばらくしてまた開いて…の繰り返しです。11時に布団に入り、もう夜中の3時ですが、未だに眠れません。体はだるく、眠気はあるものの、なんとなく胸元がもやもやし、気持ち悪いのです。今育児中で、息子と寝ています。しばらく前まではすんなり眠れていたのに。昼間も眠いのに昼寝さえできません。不眠症になりかけているのでしょうか?教えて下さい。よろしくお願いします。

２０２１年から２年間育児休業を取得、その後コロナに感染、不眠が続いたため 不眠症との診断を受け、約１年半休職しております。 症状もだいぶよくなり、復職を考えているのですが 育児休業前に上司からいわゆるパタハラを受けておりました。 長男の病気等で休暇申請時に何度も怒鳴られたり 第２子の出産予定日と勤務日が重なっていたのですが 「子供が産まれても仕事を休むな、子供はお前がいなくても何とかなる」などと 家族を軽んじるようなことも何度も言われました。 労働組合への相談を考えましたが、その上司が労働組合の幹部であり そのような組合は信用できないと脱退したところ 「脱退は許さん、辛い思いをするぞ」と脅迫されました。 その後、すぐに育休に入ったため、記憶の片隅に留まる程度だったのですが 復職を考えるにあたって、ハラスメントの出来事が蘇り、不安感に襲われています。 このような事情があり、復職したら、仕返しなど報復を受けるのではないか 子供の病気等で休もうとすると、怒鳴られたり、文句を言われるのではなどと いろいろ考えると、不安感から食欲が無くなり、あれこれ考えてやる気がでず イライラから子供に怒鳴ってしまうことが多々あります。 できれば会社のハラスメント窓口や労基署、弁護士等に相談するなどして ハラスメントが解決するまで、会社を休みたいと考えています。 問題は、不眠症で傷病手当金を受けており、健康保険組合から 来月で傷病手当金の支給期間が終了する。 傷病手当金を請求するのであれば、過去の症状と関係なく 新たに発症した病気であれば、支給は可能とのことでした。 約３年前のハラスメントで復職に対する不安から このような症状が生じるのは、新たに発症した病気と言えるのでしょうか？ それとも我慢して復職するしかないのでしょうか？

現在2歳10ヶ月の息子を自宅保育しています。 母親の私が毎月風邪を引き発熱し、その後微熱や体調不良が続き、育児家事が思うようにできず困っています。 PMSと生理痛の治療でピル(ヤーズ)、漢方(これまで当帰芍薬散、加味逍遙散と試し、今月からは加味帰脾湯)を飲んでいますが、あまり効かず月のほとんどが体調不良です。 イヤイヤ期の育児ストレスからか自律神経も乱れ、ここ半年ほど不眠傾向です。 耳鼻科では副鼻腔炎ではないそうで、慢性鼻炎と言われました。 胃腸の調子も悪くなりやすく、すぐ腹痛や下痢をしたり食欲にムラがあったりします。 鍼灸院にも通っています。 これ以上何かできることはありますでしょうか。 イヤイヤ期が落ち着くか、入園して育児ストレスが軽減するまで待つしかないのでしょうか。

現在、妊娠20wに入った経産婦です。 1ケ月程前から寝付きが悪く、眠くて疲れて21時には布団に入りますが、2〜3時間くらいは寝付けません。やっと寝ても、夜中も何度も何度も目が覚めます。 ひどい時は1時間に1回は目覚めます。 8時間寝ないとベストな体調にならないので、本当に朝が辛いです。 日中も眠たいんですが子供の昼寝に合わせて横になっても、寝れて30分。 育児はたいして辛くないのに、毎日毎日疲れが取れません。 一人目の時は眠くて眠くてたまらなかったのですが…今回のも妊娠の影響でしょうか? それとも不眠症なのでしょうか? 出産するまでの辛抱でしょうか? どなたか助言のほど、宜しくお願いします。

現在新生児育児中の者です。出産後から不眠症状が出ており、1日1〜2時間ほどしか寝れず倒れそうになってしまったため妊娠前に飲んでいたデエビゴを内服してしまいました。内服後は母乳は飲ませていません。大切な時期に眠剤を内服してしまったこと後悔しています。 次に母乳を与えるのは、間隔はどれほどあければよいでしょうか？

4日前から水分のみです。日に数回水下痢を繰り返し、立ちくらみ、集中力の低下、唇の乾燥、不眠です。4日間で8時間ほどの睡眠時間です。 食べ物を前にすると吐き気、食べたい気持ちは全くありません。メンタルから来ていると家族から指摘されましたが特にストレスはありません。 ただ深く深く眠りたいとは思います。 仕事、家事、育児は問題なくこなしています。

現在53歳の主婦です。 25年前に結婚をし様々な身体に及ぼす経験を我慢し過呼吸、高熱、薬湿で入院等、他の事で動き、三人の子育て夫の失業、転職、無収入に悩まされ、20年前位の時期から微熱、不眠、寝汗、立ち眩み、頭痛、手の痺れ、過呼吸、ありましたので、内科を一年間受診し鬱病と診断され、神経内外精神科へ転院、別の心療内科へ転院しました。仕事も２～３ヶ月しか持たない状態と負担が多すぎて悪化し、障害者の申請をしました。障害者1級に値すると認定され８年が経過中です。周囲の理解を求める事も諦め、もめ事や心配事も減らず 薬も安定せず、ただ薬を飲まないと以前ありました離脱症状で救急搬送されない用に気を付けています。足首の靭帯損傷や膝関節症と腰痛持ち等の為、徒歩や正座や運動に制限があり、家族の為に合わせ悲しませないように、薬を飲み生きる事が、私の仕事です。横になって眠れない時は、イライラし脚をバタバタする時もあり、家族の物音で脚が上がったり、手足がピクピクします。タメ息ばかりつき、生きている気がしません。体重も増え、元の自分に戻りたいです。 薬も減らしたいです。 一週間前に酷い片頭痛が起こり胃液を吐きましたが治まらす、夫の無関心さに涙が止まらず、蓋をしていたものが、一気に吐き出され、狂ったかのように泣き笑いし、気がおかしくなりました。病院には連絡していません。気をいつも張っていますので鬱病に見られないと、ある病院の初診で言われたことがあります。 転院を総合病院にと考えています。アドバイスをして頂けますと、幸いです。 どうか宜しくお願い申し上げます。

こんにちは。 悪阻も落ち着き、一週間吐かない日もあるようになりました。悪阻の時期は、辛く、一日中ベッドに横になってました。 しかし、最近別の悩みがあります。 それは朝まで熟睡できず、中途覚醒を繰り返すことです。 妊娠5ヶ月になり、まだ胎動は感じません。 22:30頃にベッドに入りますが、眠れるのは、24:00頃です。起床は、07:15頃です。しかし、それまでに、２〜５回程起きてしまいます。今も、３時頃と５時頃に起きてしまい、５時頃から今朝まで布団の中で過ごしているような状態です。 元々、寝付きも良くないほうです。 日中は頭がぼーっとして、辛いです。 １歳児を子育て中で、我が子が昼寝をしている時間帯に私も１時間程昼寝をします。 既に卒乳しており、息子は朝まで寝ていますが、夜間に１、２回突然泣きます。それが中途覚醒する原因の一つでもありますが、泣かれて起きる回数と何もなく起きてしまう回数は半々くらいです。 （例えば、２回中途覚醒するとしたら、息子が泣くのが１度と何もなく起きてしまうが１度です。もしくは、何もなく起きてしまった時間帯に息子が突然泣く事もあります。） 妊娠中は、特に後期だと胎動もあり、なかなか深い眠りに入れなくなるのは理解できますが、まだ胎動もありません。 外に出ないのが悪いのかと思い、太陽が出ている時間帯に２０分程散歩をするようにしていますが、効果はまだありません…。 つい最近まで悪阻が酷く体力も落ちてしまったので、少しずつ体力を取り戻していきたい次第です。しかしながら、先述のように熟睡できず頭がぼーとして体調も思わしくないことが、最近の悩みです。 質問１ 妊娠中期の不眠傾向の原因は、何でしょうか？ 質問２ 改善するためにどのような方策をとれば宜しいでしょうか？ お知恵を貸していただけると助かります。

以前も質問させて頂いたのですが、 自分の育児を通してACだということに気付きやっと自分を取り戻せた感じがしました。 何事に関しても自分の感性で感じる事が出来頭痛や不眠も嘘の様に良くなったのですが強迫性障害なのか掃除に関して したいし、予定通りな感じで出来なかった時(でも十分綺麗だと思います)プチパニックになっていると思います。 育児と主人の状況によりしたい様に出来ない時はもちろんありますが 自分に疲れてしまい育児に取り掛かるパワーを奪われてしまうようなφ(.. )またイライラが育児に結び付いて子供にイライラする事を怒ってはいけないと抑えるイライラがもっと疲れてしまったり…と、もう少しみんなも(子供たち)楽になれないだろうかと思います。 受診したらどういった治療などがありますでしょうか? 今2歳と0歳なので受診はしていないんですがやはり自力で強迫性障害やかさぶたを剥がすという症状を治すのは難しいのでしょうか? アドバイスでもいいので先生方よろしくお願い致します。 まとまりのない文で申し訳ありません。