食後1時間後の血糖値に該当するQ&A

40代、女、164センチ、45キロ、a1c5.4、糖負荷検査1時間後220でインスリン分泌が遅い糖尿病境界型との診断を受けています。 リブレ2を自費購入しており、 白米やそばは少量でも食後250超となるため、3食とも玄米1こんにゃく1もちむぎ1を混ぜたもの50gを摂取しており、それでも食後血糖値がだいたい140〜180、1週間に1〜2回くらい200超となってしまいます。 就寝中は100未満になりますが、最近は100を切らない日もあります。 また、血糖値を抑えると、カロリーが足りず、痩せていきます。(2年で9キロ痩せてしまいました) 食生活はもともとベジファーストで、運動は毎日8000歩歩き、週末はスポーツクラブで水泳と筋トレをしています。 目標は食後血糖値を140以下に抑え体重を減らさないことですが、そのためにさらにできることがありましたら教えてください。 また薬物療法は空腹時血糖値がどのくらいの目安で検討されるものでしょうか。 よろしくお願いします。

先日、軽い頭痛が毎朝するので、脳のMRIをとってもらったら、かくれ脳梗塞と脳出血の後があると診断されました。血圧はいつも130以下であり、HDLは正常値よりも高いですがLDLはいつも正常です。しかし血糖値は炭水化物を約15グラム食べただけで速効性の糖尿病薬を食前に飲んでオゼンピックを1週間に1回注射して食後にウオーキングと筋トレを40分間やっても血糖値は食後2時間後に200以上になります。昼食と夕食後は同じ薬を飲み同じ運動療法をして炭水化物を30グラム取っても食後2時間後の血糖値は約150で正常です。このように朝の食後血糖値が以上に高いので、エーワンシーは7．4になっています。だからかくれ脳梗塞と脳出血の原因は高血糖による動脈硬化が原因で脳の毛細血管が切れて軽い脳出血や血栓が脳の毛細血管に詰まって軽い脳梗塞が起きたんじゃないかと推測していますが、これでよろしいでしょうか？ またこのようなかくれ脳梗塞とかくれ脳出血をこれから予防するためには、私の場合朝食後の高血糖を起こさないように食事療法や運動療法や薬療法を改善することでしょうか？薬の名前はセイブル50ミリグラムとレパグリニド0.25ミリグラムを毎食前にのみ、1週間に1回オゼンピック0．5です。もちろん主治医と相談しながら薬の組み合わせを自分の高血糖の改善のために調整していますが、先生方ならどのように薬を組み合わせるでしょうか。運動療法は毎食後40分間ウオーキングと筋トレをしていますが，これ以上は無理です。食事療法として朝食の炭水化物15グラム以下に下げるのも体重が減って体力のエネルギー維持のために無理があると思います。BMIは痩せ型と普通型の境界である19です。残るのは薬の組み合わを改善することだけのようです。インシュリン注射はやりましたが，最低単位数でも低血糖を起こしたのでもうやめました。GLPのマンジャロは体重が減ってしまい、又値段が高いのでやめました。LGPの飲み薬のリベルサスはマンジャロよりも値段が安いですが、同じような効き目があるんでしょうか？

ここ1年くらい、腰痛があってウォーキングもままならない日々でした。 1年で身長151センチ、体重５３キロだったのが、５６キロになりました。 高脂血症でクレストール、高血圧（軽度）でノルバスクを服用中です。 去年10月の人間ドッグにおきましては、空腹時血糖１００、HgA1cは６．１でした。 最近家で血糖値を測るようになりまして、起床後すぐに１０７、朝食後に１７０、すぐ30分歩いて１５０でした。 お昼ご飯前は空腹になりますので、その時血糖値を測ったら、９０でした。 かかりつけの医師は、このままなら薬を飲んでみましょうとおっしゃってますが、ご質問です。 １、今の時点で、飲まなくても良くなる方法はありますか？ ２、飲み会が金土と続き、日曜日の夕食後血糖値を測りましたら１７くらいありまして、それがなかなか４時間くらい下がりませんでした。 なかなか下がらないのは寝不足なども関係しますか？ ３、私としましては、また食後に20分くらい歩いて（コルセットをつけて）、食事もご飯少なめにして、間食もせずにいたら、3ヶ月後に改善しますか？ どうぞよろしくお願いいたします。

36歳主婦です。 食後に血糖値が上がりやすい体質の為、三ヶ月に一度くらいhba1cを血液検査で出してもらっています。 約一年前が5.4で、約半年後に5.5、今回は5.6に上がっていました。 インスリン分泌遅延があるため、食前３０分くらいに何かつまんで、食事が始まったら野菜から食べ、タンパク質、炭水化物はお茶碗こもり程度で最後に食べる。食後は運動をする。 食後に動けない環境のときは、炭水化物は控えめに。 完食はほぼしない、食べてもナッツ、チーズのみ、 の生活を続けて、頑張ったので下がったかなと期待しましたが、まさかの上がっていました。 食後、運動しながら２時間内で指先血糖値ではかっても、かなりの高値にもならず、食前は85くらいにちゃんと下がっていました。 やる事はやってきたし、努力もした。 どうしようもないのですが、ただただ発症をジワジワ待つしかないのでしょうか。 主治医からは、今までどおり生活して、もしそれでもまだ上がっていくなら、今はたくさん薬の種類もあるから、その時に考えましょうね、思い詰めないようにと言われましたが… また、食後に動機がするのも、血糖値が上がりすぎているからなんでしょうか？ 諸先生方、どう思われますか…？ 努力しても上がっていくなら、もう既に糖尿病でしょうか？

普段から健康に気を使った生活をしており、まったく甘い物や甘い飲み物を一切口にしない生活を送っております。 甘い物は2か月前くらいにチョコレートを数個だけ食べて以来でして、甘い飲み物はもう5年くらいは一度も口にせず、今は水以外では無糖の紅茶か緑茶のみです。 食後は血糖値コントロールのために、1時間半ほどの筋トレや有酸素運動を毎日欠かさずにしています。 血糖値も空腹時は80～87くらい、ヘモグロビンA1Cも5.2～5.7くらいです。 最近、フィナンシェやマドレーヌのような焼き菓子の詰め合わせをいただいたのですが、例えば毎日1個だけを昼食後か夕食後に1週間食べたとします。 もちろん、食後は1時間半ほどの筋トレや有酸素運動を毎日したとします。「 それでも7日間で7個食べたことが原因で、糖尿病になる可能性は十分にありますでしょうか？ 本日、1個だけ食べたのですが、もしリスクが高いのでしたら職場に配ろうかと思います。

40代後半の女性です。 先月、年一度の健康診断を受け先日その結果が届きました。 前回は空腹時血糖値が87、ＨｂＡ1ｃは5.4でしたが 今回は空腹時血糖値は84、ＨｂＡ1ｃが5.6で 血糖値は正常ですがＨｂＡ1ｃがやや高めです。という結果でした。 普段の生活は 毎回ではないですが、食後眠いことがよくあります。 お酒、ジュースは全く飲みません。コーヒー紅茶に砂糖も入れません。 ケーキ数個やスナック菓子一袋みたいな極端な量ではないですが ここ数年ほぼ毎日甘いもの、お菓子がやめられません。そしてなぜか間食の時間ではなく 昼食後、夕食後に食べたくなり、以前テレビか何かで甘いものの摂取のタイミングに 食事のついでが良いとやっていたので数ヶ月前から昼食後に甘いものを食べています。 夕食後はお菓子系ではなく、ナツメや胡桃、干し芋や生のフルーツにしています。 運動は歩くことが多く筋トレは全くしません。 年齢的に生理周期も乱れてきたりです。 このような感じです。 ここでいくつか質問があります。 ・今回の結果は血糖値は正常でＨｂＡ1ｃがやや高いですが、このＨｂＡ1ｃが今後 もっと高い数値になることはありますか？その際は血糖値も正常な数値ではなくなるのですか？ ・今回の結果は血糖値スパイクが起きているということでしょうか？ ・甘いものの摂取のタイミングは食後と間食の時間どちらが良いのですか？ また、1日の甘いものの摂取量はどのくらいですか？ 今後、糖尿病になる可能性があるのかと不安になり質問させていただきました。 お忙しいところと思いますがご回答いただけますと助かります。 よろしくお願いいたします。

現在妊娠12週で血糖検査にひっかかり、その後妊娠糖尿病と診断されました。 •妊娠前の健康診断 空腹時血糖83 BMI21 •妊娠12週の血糖検査 血糖156（1時間前にパフェとパンケーキを食べる） HbA1c4.9 •妊娠13週ブドウ糖負荷試験 血糖(BS)前69 血糖60分196 血糖120分137 ※血糖60分のみ基準値を超える その後大学病院で妊娠糖尿病の検査を受けましたが、なぜか食後血糖値100以下を維持しており、最近の検査結果は下記の通りです。 ALB（アルブミン）3.2 基準値4.1-5.2 食後2時間血糖94 基準値73-109 HbAlc 4.9 基準値4.9-6 グリコアルブミン 12.7 基準値12.5-16.3 インターネットで妊娠初期に妊娠糖尿病の診断を受けた場合は、自閉症のリスクが高いという記事をみつけてしまい、心配でたまりません。現在がコントロールできていても、初期の数値が高い場合は現在コントロールできていたとしても自閉症の確率は高いのでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。

30代女性です。 妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、今年４月の産後の糖負荷試験（75gOGTT）の結果、境界型糖尿病とのことで、半年後に再度血液検査を受けるようにと言われました。 現在は、可能な範囲で自己血糖測定を行っています。 ５月上旬〜中旬頃は、食後2時間の血糖値が140未満であることが多く、少し落ち着いてきたのかなと思っていたのですが、５月中旬に夫が体調を崩し、夫の看病と幼い子どもの世話、家事で手一杯になり、１週間程度、自分の食事に気を配ることができませんでした（朝ごはんは栄養補助食品だけだったり、子どもをあやしながら急いで食べたりなど）。また、血糖値の測定もできずに過ごしてしまいました。 夫の体調が回復してからは、食事や運動に気をつけて、最近、再び血糖値の測定を始めたのですが、食後２時間の血糖値が200を超えることが複数回あり、200を超えなくても140〜180程度と高いです。 そこで、次の点についてご意見を頂きたいです。 １．夫が体調不良であった間の短期間の食生活の乱れで、一気に糖尿病に移行してしまった可能性があるでしょうか。 ２．今後、食事等に注意すれば、再び血糖値が落ち着く可能性はあるでしょうか。また、食生活や運動等について、どのような点に注意すると良いでしょうか。 ３．次回の検査は半年後と言われておりますが、早めに受診した方が良いでしょうか。 ご意見を頂けますと有り難いです。 よろしくお願いいたします。

33歳の妊婦です。 2年前の妊娠時に妊娠糖尿病になりインスリン治療をしたため、今回もそうなるだろうと思い13週頃から自分でリブレを買い血糖値を測定していました。 サラダ玄米鶏胸肉というようなメニューでも食後1時間で170という数値が何度も出たため、産院に相談して17週5日の本日早めに75g ogtt検査をしました。誤差が出ないようサイダーを飲んだあとはなるべく安静に過ごしました。 リブレの数値を追っていたところ、 空腹時91 30分後163 1時間後191 2時間後178 と出ていて、これは妊娠糖尿病確定だなと思っていましたが、 採血の結果は 空腹時88 1時間後160 2時間後137 でした。医師からは妊娠糖尿病ではないと言われました。 リブレと採血でこんなにも差が出た原因は何でしょうか。 リブレは5〜15分程度の時間のズレがあると聞きましたが、採血時にたまたま数値が低かっただけで、実際はリブレ通りの血糖値の時間があったのでしょうか。 妊娠糖尿病ではなかったと言われ安心すればいいのでしょうが、ここ4週間（リブレを2つ使用しました）リブレで高い血糖値ばかり見ていたので、採血の数字が信用できません。

158cm、体重76.1kg 肥満体型です。 長文ですみません。 9月12日のドックで空腹時血糖は、やや高めの90ですが、HbA1c 6.8と指摘。 中性脂肪も高めです。 血糖値が上がる心当たりがあります。 早食いの上に、ドックをする半年前から仕事がある昼食はパンやうどんを食べ、カフェオレを飲んだり、デザートを食べてました。自宅では、コーラなどジュースを週2回飲んでました。 これはやばいと思い、早食いをやめ 仕事の昼食は、パンやうどん、カフェオレやデザートをやめました。昼食は、通販の糖質30g以下塩分2.5g以下の弁当を食べるようにし、運動嫌いな私ですが、ドック受けた日から土、日祝日は、24時間営業のジムに行き、1時間運動をしています。食塩無添加のトマトジュースを1日200mlを飲むようになり、コーラからリンゴ酢に炭酸水をまぜて飲むようにしています。白米は、朝だけ食べ、昼食と夕食はたべてません。 ドック後から24時間血糖値測定を購入し使用した所、最初は食後の血糖値300とびっくりする数値でした。 現在は、昼食後の血糖値は140ぐらいですが、朝と夕食後200から250になります。食後から2時間すぎても高いままで、2時間過ぎた頃から少しずつ緩やかに下がるようになります。 現在は、体重72.1kgと4kg減り、ジーパンのサイズも32から30になりました。 12月29日に糖尿病内科に受診しますが、心構えとして、前もって知りたくて質問させて頂きます。受診する病院は、いきなり処方はせず、まずは、栄養指導と運動をし計画をみるようです。上記の状態だと糖尿病の薬を内服もしくは、注射をした方がいいのでしょうか？ よろしくお願いします。