視線恐怖症に該当するQ&A

検索結果:206 件

人の視線が気になります。

person 20代/女性 -

4年程前に、パニック発作を一度だけ起こした事があり、その時、病院でパニック障害・軽い対人恐怖症と診断されました。それからメンタルクリニックに1年程通い、デパス・デプロメールを貰って飲んでいましたが、毎回同じような事を聞かれるので通院を辞めてしまいました。それから、薬をしばらく飲んでいませんでした。その時は体がきつく、人の視線が気になったり、(人と目があうと自分が変な目でみられてるような感じです。私の事を怒ってるのではないかとか。。です。被害妄想のような感じです)友達と遊ぶ事もできない状態でした。なので、今は知り合いの人に頼んで薬だけ貰って飲んでいます。薬を飲むとだいぶ良くなり、リハビリという思いで友達と遊んだり、買い物行ったりできました。飲むのと飲まないとでは全然違います。昨日、薬を飲まずに過ごしてみました。一日はなんとか過ごせたけど、だんだん体がきつく、人の視線が気になり、考え込んでしまい、耐えられなくなり結局デパス一錠飲みました。今は少し落ち着いてます。今は薬だけが頼りで薬が手放せない状態です。薬を飲まずに治すというのはやっぱり難しいのでしょうか??この症状は治るのでしょうか??自分でどのような努力をしたらいいのでしょうか??

1人の医師が回答

脇見恐怖症で仕事などに支障が出て困っています

person 40代/男性 -

脇見恐怖症で仕事などに支障が出て困っています。 パソコン作業に異動したのですが、 前だけでなく、右側にも縦型モニターがあり、 どうしても視線を右に向けないといけない状況です。 視線を右に向けた時に、右側に座っている人に意識が行ってしまい、 その人とギクシャクしてしまっています。 フリーアドレス制なので、なるべく右側に人がいない所を選んでいますが、 無い時が地獄です。仕事が遅くなってしまっています。 また、会社全体の休憩スペースに長椅子があるのですが、 スマホを見ていても前を通る人に意識が行ってしまい、 僕の横が空いていて座ろうと向かってきたら、 明らかに方向を変えて、座ろうとせずに別の場所に行く事が多々あります。 強迫性障害、不安障害に8年前から双極性障害が出てきてしまい、 相手(職場の横の人、座ろうとしなかった人) にイライラする状態で、 イライラが強い場合はやめて、とか、 何で座らないんだよ、と口に出そうになってしまいます。 かかっている精神科の先生に相談しようと思っていますが、 どうしても来週になってしまいます。 今すぐ出来そうな対処法をお教え下さい。 最悪職を失いそうです

2人の医師が回答

何かの心の病気でしょうか?

person 20代/女性 -

7月に就職し、新しい職場に通うようになりました。初めのうちは大丈夫だったのですが、だんだん情緒不安定というか、うまく笑えたり笑えなくなったりするようになりました。日や1日で態度がころころ変わってしまうと自覚しています。同時に人と目を合わせる事ができなくなり、会話以外は合わせられなくなりました。なおそうとして視線を合わせようとしても不自然になってしまいます。自分の視線によって不快感を与えているようなきがします。なぜか特定の人に緊張してしまいその症状が強くでてしまいます。(明るい人・活発な人・厳しい人、嫌われているかもしれない人等)また、不自然と思える程に話せなくなってしまうのです。職場の人たちは皆いい人なので、何故自分がそうなるのか分かりません。すでに皆から嫌われていることを感じてしまい、辛いです。これだけではなく、どこへいっても人間関係が悪くなってしまうので生きづらく感じています。何らかの人格障害、対人恐怖症ではないか、悩んでいます。気持ちの落ち込みも激しく、職場にいても夢をみている感じというか、ぼんやりする事がおおくなっています。休む回数も多くなってきてしまい、このままではいけないと思うのですが辛いです。

1人の医師が回答

対人恐怖症なのではないでしょうか

person 20代/女性 -

いつもお世話になります。 私は以前から人見知りが激しいです。 仕事の時は別だと割り切ってるので普通に会話したり、仕事に支障はないです。 プライベートでは、 大勢の人が集まって会話したりするところ( 子育て支援センターの行事など)に行くと人の視線が気になって輪の中から外れたいし、一人でいる方がいいと思うような性格で、孤立しやすいです。大勢の人が集まる場所では恐怖の方が大きく顔を上げるのは、先生の話してる方をみるのが精一杯でら周りを見渡して他の人と目が合ったらどうしようなど、いろんなことを考えてしまい、そういう場所にいると胸が常にドキドキしています。 そのくせに、人と関わりはもちたいんです。 一対一なら普通にリラックスして話せます。でも、それがグループで話すとかそういうのになるともう話せなくなって胸がドキドキします。 とにかく、人が自分をすごく見てるような気がして、限られた空間にたくさんの人がいるところに行くと胸がドキドキして自分がどう見られてるかばかり気になります。 ショッピングセンターなど広いところは大丈夫なんです。 対人恐怖症なのではないかと思い始めてます。 先生方どう思われますか? お忙しいと思いますがよろしくお願いします

7人の医師が回答

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