酒がないと眠れないに該当するQ&A

6年ほど就寝前にゾルピデム5mgを服用しておりました。 妊娠、出産、授乳があり1年半近く断薬しておりましたが、半年前から2.5mgで服用再開しました。 服用することでぐっすり快眠のためその方が調子も良く、お医者様も大丈夫とのことで薬を処方し続けてます。 ただ以前からお酒を飲んだ際も服用をしており、ここ最近はお酒を飲む頻度も週1になったのですが、それでも早く眠りたい気持ちが勝り、お酒を飲み終えた後にゾルピデムを服用してしまいます。 酷い健忘はないのですが、よくないことは知ってるのですが 飲んだ方がさっと寝れるのでやめられません。 何か良い方法は他にないでしょうか。

スリピリド2.5mmを1日1錠半年間飲んでおり、断薬したところ5日目位に離脱症状と思われる猛烈な不安感と不眠症状に襲われ薬を再開しました。薬を再開したところ不安感は落ち着きましたが全く眠れなくなりました。ブロチゾラムを処方してもらましたがあまり眠れないのとベンゾジアゼピン系なので依存が怖くなりデエビゴ7.5mmを処方してもらいました。2種類を飲み分けて服用してました。はじめはあまり眠れなかったのですが2週間くらいたつと多少眠れるようになっていきたのでデエビゴ7.5mmだけにしました。さらに1週間後くらいにかなり眠れるようになってきたのでデエビゴは離脱症状が起きないと聞いていたので断薬したところ2日後くらいにまた寝れなくなりました。デエビゴを再開し2週間くらいで寝れてきたところ今度は7.5mmから5.0mmに減薬したところまた少し眠れなくなりました。依存ではないと思いますが減らすタイミングが早いのでしょうか？私はもともと全く不眠症ではなく普通より良く寝れるほうでした。寝れるようになってからどの位維持してから減らせばうまくいくでしょうか？なんだかんだ離脱症状で寝れなくなってから1か月位立ちました。お酒が大好きで睡眠薬を飲んでいる間お酒が飲めないので毎日不安でいっぱいで非常につらいです。よろしくお願いします。

不眠症で睡眠薬を毎日服用しています。もう６年間服用しています。いま使用している薬は、デエビゴ2、5mg粒の半分と、クエチアピン12、5mgの4分の1を毎日服用し、よく眠れています。ただ、お酒を週に一回、約一合ほど飲むのですが、そのとき睡眠薬なしでは眠れません。かかりつけ医と相談してロゼレムを試してみたのですがぜんぜん寝れませんでした。お酒をやめればいいのでしょうが、そうするとストレスがたまってうまくいきません。飲酒後の薬の服用は反対されるのは当然だと思いますが、なにか薬を飲むいい方法はないでしょうか。いまは飲酒時、お水をよく飲むようにしながら、飲酒後3時間あけて、 デエビゴの2、5mgの4分の1だけ飲んで寝るか、比較的効きが早くなくなるクービビック25mgを一錠で飲むか、しようかなと思っています。なにかいい方法ありましたらご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

はじめまして。 昨年の10月頃より人間関係でストレスを抱えておりました。 その間、不安の波はありましたが、そこまで気にならない時期もあったりしました。 しかし１月中旬頃からまた不安が再燃してしまい早く寝て忘れようとしてました。 （通常は7.5時間睡眠ですが、この時は1週間程度、毎日8時間以上寝てました。 　尚、以前からAppleWatchで睡眠を計測しています） その後、突如眠れない日が発生しました。 1/22（木）※1時間半程度：飲酒有 　夜に毎日のジョギングを休んでビールを２本飲んで寝たところ、 　1時間半で目覚め、朝まで寝れず。 1/23（金）※4時間程度：飲酒有 　この日は飲み会でお酒を結構飲んで、寝つきは良かったのですが4時間くらいで 　目覚め朝まで眠れず。 1/24（土）※2時間程度 　ジョギングをしたりリラックスをしたりしてお酒を飲まずに就寝したが 　2時間程度しか眠れず。 　ここで私はおかしくなってしまったのではないかと焦り出しました。 1/25（日）※9時間程度 　市販の漢方ナイトミンを飲んで就寝したら9時間以上眠りました。 　回復したかと思いました。 1/26（月）※1時間半程度ウトウト 　寝付けず漢方ナイトミンを飲みましたがウトウトしかせず1時間半程度の睡眠。 1/27（火）※9時間程度 　一日中寝不足を感じました。この日はナイトミンを飲んで9時間以上眠りました。 1/28（水）※5時間程度 　寝不足間は取れずでしたが、ナイトミンを飲んでも寝付けず0時過ぎから 　時間程度睡眠。 1/29（木）※9時間程度 　ナイトミンを飲んで9時間程度。寝たというより目をつむったら朝が来た感覚でした。 1/30（金）※4時間程度：飲酒有 　そろそろ大丈夫かなと思い20時頃までお酒を飲んで22時頃寝室に行ったが、 　2時過ぎまで寝つけず4時間程度。 1/31（土）※9時間程度 　ナイトミンを飲んで9時間以上眠れました。この日は良く寝たという感じがありました。 2/1（日）昨晩※2時間程度ウトウト 　ナイトミンを飲んで布団に入りましたが、ウトウトしたらビクッとして目覚め、 　また眠れないのかと、つらい気持ちで夜を過ごしました。その後もウトウト数回。 とにかく寝付けないのと、ウトウトした時に体がビクッとして戻されます。 眠れないのが続くとその次の日は眠れるようですが、また眠れない状態になってしまいます。 少しずつ良くなっているのかなと思っていたのですが、また（昨晩）眠れなかったのが 精神的にきつく相談に至りました。 これは一時的な事でしょうか？ 漢方ナイトミンはしばらく続けてもよいものでしょうか？ また、どの様に過ごせば良いかなどアドバイス頂けると幸いです。 普段、眠れない寝付けないという事がなくとても心配になりご相談させて頂きました。

6月終わり頃から暑さ等により寝苦しく3、4時間程度で起きてしまい、その後寝付けずに過ごしていました。次の日に響くことが心配で、だんだん途中で起きることが心配になり、動悸で寝付けなくなり、ほとんど眠れない状態になり内科でゾルビデム5ミリとデエビゴ5mを処方され7月の初めて頃から飲んでいます。 飲むと日にもよりますが、眠れ、途中で起きることもありません。 1週間ほどよく寝られる日が続くと薬なしでも眠れるのではないか？と思い薬を飲まないと、胸がバクバクしてきて寝付けず一睡も出来ず…また翌日から薬を飲む、を繰り返しています。 日中も眠れなかった日から数日は心臓がバクバク、ザワザワしたりが続きます。 自分でも眠れないことに対しての不安から来ているのだろうと思います。 薬を飲み続けることに抵抗もあり、依存についても心配ですし、また、薬なしで自然に眠りたいというのが1番です。 来月心療内科を予約しているのですが、それまで日がありますので、教えていただきたいです。 1.このまま薬を飲み続けてもいいのか？（依存性やアルコール等に対しての注意が薬局で一切なかったので、後でネットで知りました。もうすぐ2ヶ月近くになりますが大丈夫でしょうか？）動機等が治らないので心療内科受診まで飲んで安定した睡眠をまず確保することを第一にしても大丈夫ですか？ 2.不眠に対して、早く改善するために効果的なことはありますか？（眠れない不安以外にストレス等はありません。朝日にあたったり、ストレッチ等行っています） 3.飲み会等の日はお酒を飲んで、次の日からまた薬を服用しているのですが、なるべく飲まない方が効果が安定しますか？ 長くなってしまい、申し訳ありませんが、ご回答頂ければ幸いです。

本日の夕食時、3歳の子供に料理酒とみりん入りのそぼろ卵を先に食べさせ、その後自分も食べたところ、充分に加熱できてなかったようでアルコールの味と臭いがしているのに気がつきました。 分量は卵2個に料理酒小さじ2、みりん小さじ1 気づいた時には子どもは4分の1程度食べてしまっていました。 その後たくさん水分を摂らせて様子を見ていたところ、顔は赤くならず、ふらつきなどもなかったのですが、ただいつもより少しテンションが高くなっており、いつも夜は布団に入っても寝入るのに時間がかかるのですが、その後寝る時間になり布団に入ると一瞬ですぐに眠ってしまいました。 また、先週出た蕁麻疹の一部が、食べた後に少し出ていたのも気になっています。（その後数分ですぐに引きました） それから夜間は、まだ念の為オムツをしているのですが、ここ数ヶ月はほとんど尿意があれば夜中に起きたり朝まで我慢できていたのに、先程確認すると、起きることなくオムツにしてしまっていたのも気になります。 昼寝をしていない為疲れもあるかもしれないのですが、明日念の為病院を受診した方がいいのでしょうか？ 何か今後成長に影響はありますか？ 夜分申し訳ありません。 よろしくお願い致します。

最近の自分の状態について相談したいです。 就職しなければいけない状況なのに、面接を入れても当日になると行けなくなってしまいます。働かなきゃという焦りはあるのに行動できず、現実逃避のようにゲームをしたり、外に遊びに行ってお金を使ってしまいます。結果的に貯金も一切なければ借金もあります。 親にはバイトをしていると嘘をついていて、そのことにも罪悪感があります。あと、最近はお酒を飲まないと眠れないことが増えています。誰かと話したり、外に出て歩いていないとすごく不安です。 自分でも甘えや怠けだけでは説明できない感じがしていて、精神的な問題なのか相談したいです。

成人している弟が、胎児性アルコール症候群であるように思います。 弟は勉強の苦手な子で、会話もなかなか出てきません。 私は過去に、知的障がいではないかと思っていたこともありました。(本人に言ったことはありません) そして最近知ったのですが、 母は弟の妊娠当時、おそらく初期から中期にあたる時期に、飲酒していたそうです。 母も気の毒で、両親は当時、隙間風の入る古い家を父の親戚に押し付けられて住んでおり、母は寒くて眠れず、毎晩、コップ一杯の酒を飲み、体温を上げてから布団に入っていたそうです。 飲酒が良くないと理解しておらず、あるとき知人から知らされ、慌ててやめたとのことでした。 今、大人になった弟は、幸せに暮らしているので、このことを弟に伝える予定はありません。 しかし、仮に胎児性アルコール症候群である場合、弟の子に影響はないのでしょうか。 もし弟の脳に問題があったとしても、それは胎児時代の環境によるものであり、遺伝子的に、子孫に影響していくものではない、と考えてよいのでしょうか。 恐れ入りますが、教えていただけますと幸いです。よろしくお願いします。

前回詳しいご回答ありがとうございました。ただセリンクロを処方してもらいしばらく飲んでいましたが、やはりあまり体調がよくありません。先に書きましたが、1人の時は毎日のようにお酒を（夕方頃からですが）かなり飲んでしまっていました。 病院に行ってくすりを飲み始めたころからの症状は 1.夜10時頃、横にならないと辛いくらいしんどくなる 2.ものすごく眠くなる 3.夜中何度も起きる 4.ふらつきもよくある 以前のめまいとは違う感じ（以前三半規管が原因でめまいがありましたが、これは病院で薬ももらい治っています。） 原因が薬なのか、副作用も不安で飲んだり、やめたりだめだと思いながらしています。 1.少しの飲酒も今禁止されていてストレスを感じているのか。飲みすぎていたのを見かねて家族は絶対飲んではいけないと言います。減酒と言っても許してもらえません。 いろいろ多趣味ですが、お酒も少しは楽しみたいと思うのですが、体のことをもちろん心配してくれての事ですが、つらいです。 2.またもともといろいろなことに精神的にストレスを感じる性格もあるのですが、 そのいろいろな問題を考え、しんどくなることが長引くような感じです。 3.最近全く飲んでいないので離脱症状ではとも思ってしまいます。調べたところ症状としての震え、吐き気などはありませんが、よく眠れません。とにかく眠いのに快眠できない。今の私の状態は断酒と言っていい状態です。そのストレスか、薬との因果関係ははっきりしないけれど、このような状態が続きとてもつらいです。ただ飲みたいとは思いますが、飲まないではいられないほどではないです。 よろしくお願いします。

いつもお世話様になります。 59歳、男性です。 ここ最近（数ヶ月位）、夜に布団に入ると、 胸が苦しくなり（痛みはありません）、なかなか眠れない時があいます。 ウトウトしていると自然と寝入ってしまい、 翌日の朝は何ともありません。 昨晩も、何となく胸が苦しく、なかなか寝付けませんでした。 ところが今日は朝になっても昼間の仕事に就いていても、 胸のあたりが詰まった感じで、何となくモヤモヤしています。 仕事はパソコン仕事で昼休み以外はほとんど座りっぱなしです。 普段も運動はやっていません。 お酒は缶ビール（小）を1本程度飲む程度です。 中性脂肪などが少し高く（220位）、善玉が低い（42位）ので、 高脂血症かと思います。（血圧や血糖値は正常です） 考えられる要因や隠れている病気などをご教示いただけないでしょうか？ また検査をするとした場合はどのような検査を行うべきでしょうか？ また診療科も何科を受診すればよいか教えていただければと存じます。 ちなみに祖母は狭心症、父は心筋梗塞で亡くなっています。 もしかしたら遺伝的な要素のあるのではないかと心配しております。 よろしくお願い申し上げます。