酒がないと眠れないに該当するQ&A

こんにちは。 ここ半年ほど口内炎が常にあります。 できる場所は同一ではなく、治ったら違う場所にできて、の繰り返しです。 体調は悪くなく栄養バランスも悪くないと思います。 睡眠時間も確保できていて、極度にストレスを感じてもいません。 ただ、多量飲酒をしているのでアルコールの代謝にビタミンを使っていることが原因なのかなと感じています。 このようなケースの場合、何か大きな疾患が隠れているのでしょうか？ ご教授よろしくお願いいたします。

主人がうつ病を患っており心療内科に通院し処方薬を服用していますが、効果が足りないと感じるのか、不安を強く感じるのか、市販の睡眠改善薬を自身で購入し追加で服用しています。 また、その市販薬は1日1回2錠と記載のあるのですが、明らかに1日に10錠ほど服用しています。 私に隠れて服用しているのですが、気がついて辞めるよう促してもごまかして服用し続けています。 考えられる健康被害はどのようなものでしょうか？ かかりつけの心療内科にも相談しましたが、あとは本人次第だからと言われてしまいました。 以前は薬と共にアルコールを摂取しておりアルコール依存症にもなっていたのですが、辞めるよう専門病院での治療と説得しアルコールは絶ちましたが、代わりその市販薬を服用するようになりました。 アルコールは匂いもしますし、ビンカンの処理も面倒なので、市販薬の方が隠れて摂取しやすく、本人にとっても都合がいいのではないかと思われます。 先生の言う通り本人次第なのだと思いますが、健康被害が出る可能性があることが心配です。

旦那のことです。 3/10の夜に背中腰の痛み倦怠感があり、 3/11は腰の痛み寒気ロキソニンを飲んで早めに就寝しました。 3/12の夕方から39-40℃の高熱があり持続する腹痛がありあまり眠れず。 3/13の朝も高熱、腹痛の為クリニック受診しインフルエンザ、コロナの検査をしましたが陰性でした。 普段からお酒を大量に飲むのと夜になっても40℃と熱が高いのと腹痛、腰背中の痛みがずっとあり動けないとのことで急性膵炎を疑い夜中救急に行きました。 血液検査、尿検査、CTを撮りましたが膵炎ではなさそうでCRPが少し高いのと、少し小腸に水？が溜まっているから腸炎でしょうとのことで点滴をしました。 普段から38℃台など熱が出ても普通に仕事をし、寝込んで動けないということが１５年一緒にいて初めてでよっぽどなんだろうと思い家でなにかあっても怖かったので熱が下がるまで入院したいと先生に伝えたのですが、入院する理由がないと点滴が終わったら夜中の3時に帰されました。 そして3/14今朝も腹痛、背中の痛み腰の痛み40℃の熱で変わらなかった為再度救急へ行きました。 入院したいと伝えましたが血液検査を行った結果白血球？の数値が少し良くなってるし脱水もないし 再度インフルコロナの検査をしましたが陰性で入院する理由がないし今がピークだろうからとまた点滴をし昼過ぎに家に帰されました。 そこから動けず食べれずずっと寝ているのですが熱は39.8℃あります。腹痛などもまだあります。 高熱が続くだけでは入院詳しい検査をするのは今の段階では難しいのでしょうか？ 旦那は医療関係者で病気などある程度の理解はあります。その人が入院したいと言うのでよっぽどなんだろうと思っています。 原因不明と言われましたが 他にどのような病気が疑われると思いますか？ 整腸剤をこのまま飲んで治るものなのでしょうか？ どうやったら痛みがなくなり熱が下がるのでしょうか？ 長々とすみませんが、ご教示ください。

CPAPを使用しています。睡眠の記録からCPAPに関して問題なく使用できています。　 睡眠時間は11時15分頃〜6時半頃まで自然に起きるまで睡眠をとっています。　 寝る2時間前から部屋を間接照明だけにしています。　 食事も睡眠の4時間ほど前に終わってます。　 タバコは全く吸わず、アルコールもほぼ0です。　 入浴も2時間ほど前に終えています。　 寝る時は遮光+アイマスク、スマホの通知はオフになるようにおやすみモードにしています。　 週5回は1日5000歩以上のウォーキングをしています。週2回ダンベルで筋トレをしています。　 体型は肥満体型です。　 血液検査の結果は血糖値も正常な範囲ですし、他の結果は善玉コレステロールはちょっと低いぐらいです。　 　 ここまでやっても日中の眠気がゼロにならないです。酷い時は朝起きて1時間ぐらいしたら眠気が出て欠伸がたくさん出ます。横になって寝ようとすると寝られるとは思います。　　 急に眠気に耐えきれず眠ってしまうほどではないです。　 目を瞑ったら眠れそうな眠気は周期的にきます。　 昼を超えて昼寝で30分から1時間爆睡したなってほど眠ると午後からは眠気がほとんどなく元気に過ごせます。 　 田舎なので近くに睡眠専門の病院がありません。　 何か原因や解決策がわかる先生がいらっしゃたらアドバイスをお願いいたします。

36歳男性です。 就寝時に特定条件下で左腕がムズムズする症状についてご教示ください。 昔から疲労が溜まっている時やアルコール、カフェインをたくさんとった日の夜にベッドで横になって寝ようとすると左腕がムズムズして気持ち悪くて寝られなくなる症状があります。 腕を伸ばしたり曲げたりしてストレッチする、あるいは身体を起こし少し時間を置くとムズムズは一時的に解消しますが、また寝ようとするとムズムズか襲ってきて、眠れず結果睡眠に影響が出ます。 調べてみると「むずむず脚症候群（RLS）」という脚に出るモノがあるようですが、カフェインやアルコールが影響するなど症状的に酷似しており、これではないかと思っています。こちら見解をいただけますでしょうか？ また鉄分を取ることで症状が落ち着くとのことでサプリメントで摂取を心がけることで症状の発生を抑えていますが、鉄分の取っていてもダメな時はダメで、こうした時の他の対処法をお教えいただてますでしょうか？ 医療機関への受診の必要性についてもご意見伺いたいです。 よろしくお願いします。

10年前から、内科で睡眠不足を相談して、 気軽に睡眠導入ざいを寝る前かからず1ケのんできました。 最近は、 入眠障害 オレキシン受容体拮抗薬1個と、 ベンゾジアゼピン系睡眠薬1個を飲まないと寝れません。 また イライラしたときには ベンゾジアゼピン系抗不安薬を1つ貰ってます。 睡眠導入剤飲まなくて寝れるように、 スマホやテレビへらすとか、寝る姿勢や 枕かえるとか いろいろ試したのですが、夜中の2時3時まで寝れません。1ヶ月薬飲まずに頑張ってみたがねれませんでした。酒は全く飲んでません。 現在はまた、ほぼ毎日2個飲んでます。 飲まないと明け方3時4時まで起きて 寝れません。 質問は、睡眠導入剤や、心が落ち着く薬なんて、ずっと慢性化して飲むと副作用で 現在66歳なのですが、すぐに薬が原因で早く 認知症になりますか？ 最近物忘れも多いし、 生活もいやなことばかり、不安だらけだし、 1番怖いのがこのまま睡眠導入剤ずっと 飲み続けると 認知症に早くかかり、 自分のことすらわからなくなってしまう のではないでしょうか？ 以前カウンセラーに行ったら、薬以外で治らないから神経内科いけ、薬もらえ。 神経内科では薬はだして様子見て、 相談事はカウンセラーに話してとやはり言われました。 やはり睡眠導入剤薬は寝れなくても、ボケよりましだから やめた方が絶対よいのか

長年、中途、早朝覚醒に悩んでいます 夜10時半ぐらいに寝て、朝5時半に起床。 毎朝、ウォーキングなども実施していますが、決まって2時から3時に起きてしまって、 そこからなかなか寝れないです。 cpapも一年ぐらい使用しています 睡眠薬もデイビゴやベンゾ系なども試したことがありますが、いずれも変わらなかったり、かえって頭痛などで、昼間のパフォーマンスが悪くなったりと今ひとつです 年末より、胃腸の不調や不整脈などもより、感じるようになり、睡眠の状況もやや悪化しています(胃腸は治りました) 特に不安などはないのですが、睡眠不足がより、自律神経を乱し、悪循環となっています 久しぶりに、心療内科に行って、ロゼレム、酸棗仁湯、メチコバールを処方していただきましたが、今ひとつ、昨日、デイビゴ2.5に変えましたら、頻繁に起きてしまって、 今朝から頭痛がしております 仕事上、会食もあり、以前のようにお酒も普通に飲めるようになりたいのですが、昨晩も ビールを舐めるぐらいでしたが、睡眠が乱れたのもそのせいかもしれません とにかく、この悪循環を断ち切りたいです アドバイスをいただきたく、よろしくお願い申し上げます

前にも一度相談させていただきましたが定年に伴う転職のストレスでひと月前から不眠症が出ています。不眠は人生で初めての経験です。職場のストレスは山場を超えた感じはします。1月９日に睡眠外来でポルズイとマイスリーを処方されました。 ❶まずはボルズイ一錠 ❷効かないと感じたらマイスリー一錠 ❸それでも効果が実感出来なければボルズイとマイスリー二錠併用と主治医から言われてます。 現在はマイスリーを10日程、つかってます、依存、習慣になると嫌なのでポルズイに変えると眠れません。全体的には改善傾向にある気もしますが。、、 日中は身体の調子も良く仕事にも集中出来てます。ただ夜が近づくと不安というよりも緊張する感じです。睡眠をあまり意識しないようにしたいのですが。。。マイスリーは3週間以上服用すると依存性が出てくると聞いてますので極力使いたくないのですが。。。 カフェイン、アルコールは摂らないようしてます。ジョギングをふつうに出来てます。良いアドバイスがあればお願いします。

朝方、私が別部屋で掃除中寝ていた赤ちゃんを夫がベビースペースに置き上の子たちを対応しておりました。 前日夜ディスペンサーのアルコール消毒液を置いてベビースペースを私が拭いておはました。 消毒液の存在に夫は気づいてなかった。私も夜遅くまで清掃しており片付けるのを忘れてしまっておりました。 夫が気づいた頃にはディスペンサーの上が外れ容器ごと持って遊んできたようです。 蓋の開け外しをするところが緩んでおり、夫が気づいた時には左腕と左胸あたりがアルコールで濡れてしまっておりました。 目を離した時間は10分ほどだそうです。 今のところ直後に吐くなどの様子は見受けられません。 朝まだ授乳できてなかったので授乳をし、のんでもらっているところです。(前日お出かけであまり眠れていなかったのか授乳しているとうとうとしています) 抱き上げた時顔や口元は濡れておりませんでした。 私は別部屋にいたので見つけた時の状況が聞いた感じでしかわからないのですが、口元が濡れていないということはあまり飲んではない(舐めている可能性はあるかもしれないですが)のかと思います。 ただ舐めてしまってる可能性はあります。 また皮膚にアルコールがたくさんついていると思いますので皮膚からのアルコール接種での危険性はありますか。 今日は休日ですので、かかりつけが開いていませんが、緊急性が高ければ救急でも行こうと思っております。 ネットでは30分から2時間の間に症状が出る可能性が高いと見たので様子を見て何もなければ様子見するべきか。 症状がなくても病院に駆け込むべきか。 どのように対処すべきでしょうか。

77歳男性。昔からいびきをかきますが睡眠時無呼吸症候群のことについては特に心配したことはありませんでした。 隣に寝る家内は慣れきってしまっているようです。 ただあまりにもひどいときは布団をパタッと叩くとぴったり止まり息をしていないのかと心配になることがあるそうです。 睡眠導入剤を使い6～7時間トイレにも起きずぐっすり寝ています。アルコールは37年前に止めています。 ただこの病気については睡眠中に突然死があるということを聞き、心配で質問します。 この病気を調べるには入院が必要とか、病気が確定した場合のCPAPとかいう装置をつけて睡眠、 あくまでも対症療法で完治はしないと知りました。 最近いびきを治すために、鼻の通りを良くするグッズや口閉じテープ、顎固定サポーターを購入し、 使用して寝ています。そのためか、ほとんどいびきをかかないそうです。 生活習慣病なし、血圧110/70　SPO2 96～98%　 突然死を心配していますが、上記の状態でいびきをかかなければ検査や治療の必要はないでしょうか？ よろしくお願いいたします。