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以前はよくウォーキングや体操をしていましたが更年期の症状が酷くめまいや動悸、頭痛等が出てつらかったので最近運動はしていません。中性脂肪値を下げるには食事と運動と書いてありますがどの程度どの頻度で行えばいいでしょうか?またよく中性脂肪値を下げるトク...
2人の医師が回答
原因不明で腰や手首などもいなくなったりします。 慢性的な肩凝りもあり、軽い頭痛なども起こします。 運動していないので、運動不足なのは分かっているのですが、他に良い改善方法はありますでしょうか? 生活習慣としては、睡眠は平均7時間...
6人の医師が回答
睡眠も水分も十分にとっているのですが一向に良くなりません。吐き気は無く、頭痛腹痛もありません。運動すればいいのかもしれませんが歩けないので運動もできません。 アドバイスよろしくお願いいたします。
1人の医師が回答
手足がよく痺れるのですが、すぐ治ります。 大学の部活の合宿で5日間、睡眠不足でハードな運動を続けていました。 帰ってから2日ほど、ひどい筋肉痛・肩こり(それに伴う頭痛など)で運動せず休んでいます。 その中で同じ姿勢を続けていると手や足が...
5人の医師が回答
この春5年生になった息子の事になります クラス替えや担任も変わり環境の変化がありました また仲良しの友達と全員別れてしまい本人かなり落ち込んでの新学期スタートでした。 4月は頑張って登校していましたが段々 学校で腹痛や頭痛が出たと 最近は行き渋りが酷く気持ちも不安定になっ...
1時間前に車を運転していて、急に胸と胃のあたりにギュッとなる違和感が起きました。 目的地について10分くらいその違和感があり、その後無くなりました。それと関係あるのか昼過ぎから頭痛があります。 過去に不整脈があり、かかりつけの心臓血管クリニックでホルター心電図、エコー受けて危険...
よろしくお願いします。 先日、頭痛が続くので脳外科へ行きました。 そこで血液検査をしたのですが、数値があまりにもひどいものでした。 脂肪肝状態であること、血圧が140/90であること、 一番驚いたことは中性脂肪が900だったことです。 ...ショックだったの...
血虚、頭痛 、めまい 胃弱、で漢方薬局に相談の上、婦宝当帰膠を1年位毎日常服。 頓服で麦味参を、運動後や疲れがあるときに服用。(週2回くらい) 両方とも劇的ではなくても効いているように感じています。...(週2回くらい) 両方とも劇的ではなくても効いているよ...
20人の医師が回答
私は今週1でジムに通っていて、ボクササイズや常に駆け足をしたりジャンプをするエアロビクス的なレッスンを1年弱行っている状況です。 2週間前に運動した後、左足脛骨の真ん中の内側が痛くなり、それからずっと左足だけ片足で立ったり重心を左足にすると響く様に真ん中からそこに沿った内側の...
10年前に一度顎関節症になりマウスピーストで治りました。 一昨年の8月首の痛みから初まり目眩、頭痛、耳鳴りで病院行ってもしばらく原因が分からず会社も休んで寝たきりでした。首の痛みで通院していた整体の先生に言われ顎関節症の検査をしました。...首の痛みで通院していた整体の先生に言わ...
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