バナナと糖尿病に該当するQ&A

もともと反応性低血糖で、ボグリボーズを服用しています。1日3回ほど血糖値測定してるんですが、いつも早朝血糖値は90以下でここ数日は100を少し超える位でした。しかし今朝の早朝血糖値が147とかなり高く、その後2～3時間後に128になりました。朝食を軽く食べ（野菜と卵とパンを少し）2時間後には175まで上がり、また昼食後2時間には194まで上がり、心配しています。その1時間後には100まで下がり、少し低血糖気味になり、ヨーグルトによるバナナを入れ、少しだけれど食べました。いつもは食後は　上がっても１４０から150位ですが、今 日は1日異常に高いです。突然糖尿病になってしまったのでしょうか？ 思い当たる事は、昨日リウマチ科で足首の関節にステロイド注射を打ってもらいました。過去にも何度か打ちましたが、その時は高血糖にならなかった様に思いますが…。今日一日の出来事なので、少し様子見て大丈夫でょうか？ 今日一日、体と顔が火照っていて熱がこもってる様に思います。 高血糖のせいでしょうか？

うつの引きこもりの兄がいます。53歳で糖尿病で、糖尿病薬を内服しHba1cが7.4です。 食事療法をしたいのですが、教えてください。 今までは、1日1食15時にごはん1合とカップラーメン2つ、キムチでした。他は、コーラや炭酸ジュースやお菓子をたべてました。 毎日、犬のトイレで5〜６回庭に連れ出していました。その頃はHba1cは6.4とかだったんですが、犬が死んで、トイレ、お風呂以外部屋からでる機会もなくなり。甘いものも食べる回数も増え、7.4になり、SGLT2阻害薬が1錠追加になり、私が3食準備しているのですが、 朝、食パン1枚、マーガリン、ジャム バナナかヨーグルト 昼、ごはん250g キムチ 夕、ごはん250g おかず(サラダ、他)、汁物 で1ヶ月したら、さらにHba1cたかくなってしまいました。 長年、兄は1日1食満腹まで食べる生活をしていたので、3食にしてみましたが、満腹にはならないので、つねにお腹が空いてるとのことでした。 ジュース、1日アイス小さいの1個。もたべてます。 トータルカロリーは増しますが、１回のカロリーが減るから、食後血糖上昇が抑えてられて、前よりはバランスいい食事かと思ったのに、ダメでした。 そこで、1日2食にして、ごはん量を160から200gくらいにして、納豆、豆腐、ゆで卵、野菜、魚をメインにして、1日１回。野菜やきのこなど野菜たくさんの味噌汁にしようか悩みます。 お昼ご飯は、おにぎり以外だと準備するの大変なので、朝、夕の2食にしようかと思うんが、あとは、間食がジュースは1日100キロカロリー　くらいの量と小さいアイス1つ。 にしようと思うんですが、どう思いますか？本人は目的もなくウォーキングはできないと。

７４歳男性。167cm63kgです。 昨年の健康診断でHbA1cが6.3で糖尿病予備軍と診断され食事と運動を心がけるよう言われました。現在、食事に少し気を付けながら運動としてウオーキング(約5km/55分)を週4日程度と毎日20分程度のストレッチを行っています。 そこでお尋ねですが、 朝食に豆乳100CC、バナナ50g,リンゴ30g、小松菜30g，ニンジン30gをミキサーにかけてスムージーとして飲んでいますが、これは血糖スパイクにつながるものでしょうか？ 野菜や果物を液体として飲むとすぐに吸収されて血糖が急上昇するとのネット情報もあるので気になっています。 ちなみに、 朝食の内容はスムージー以外に、目玉焼き1個、食パン1/2、プレーンヨーグルト30ｇに冷凍ブルーベリー約10粒、ストレートティーです。 昼食は主に麺類かカレーなどのご飯ものにトマト中心のサラダ 夕食は肉か魚料理に野菜の煮物か炒め物+トマト・ブロッコリー・葉物野菜の野菜サラダ+味噌汁+果物で米類は週2日程度しか食べません。

5歳男の子ですが、水やお茶をほぼ飲みません。 普段からジュースを与えてしまっており、水やお茶を出しても全く飲まず、幼稚園の水筒は水を入れていますが、全く飲んでこない日もあります。（お弁当なので水分を取れるのは水筒のみです。） ジュースによる糖尿病などがとても心配なのですが、影響はありますでしょうか。（このままではダメだとわかっているのでジュースを減らしていくつもりです。） ジュースは人参ジュースで果汁野菜汁100%（果汁分55%）と書いていて100mlのものを1日に7本ほど飲みます。 野菜もほとんど食べないので野菜が取れると思って飲ませているところもあるのですが、、、。 もちろん本数は減らしていくつもりですが、このまま飲ませていても大丈夫でしょうか。 影響について教えてください。 原材料名．果実（りんご、うんしゅうみかん、バナナ、レモン）にんじん エネルギー40kcal たんぱく質0.3g 脂質0g 炭水化物9.9g 糖質9.5g 食物繊維0〜0.7g ナトリウム0〜41mg 食塩相当量0〜0.2g カリウム74〜270mg Bカロテン730〜2600ug ショ糖0.3〜6.6gショ糖は野菜および果実に由来するもの と記載があります。

多胞性卵巣症候群もちの効果的なダイエットについて教えてほしいです。 体重増加に悩んでいます。 診断自体は9年前にされて、誘発剤で無事妊娠したので、その後ずっと長不順な生理を放置してました。 妊娠はもう望んでないのですが、この9年間食事内容や量、運動量が変わっていないのに体重が増え続けていて、代謝が落ちただけでなくもしかして生理不順が関係あるのかなぁとふと思っています。9年前の診断時は普通体型でしたが、今は肥満体型で、糖尿病ではないてますが、数値ギリギリです。お腹まわりに肉がつきやすいです。同じ食生活の主人や子供は、全く太ってないです。 多胞性卵巣症候群は太りやすいとか、糖尿病になりやすいとかやはりあるのでしょうか？ インスリンを出さないために、16時間あけるファスティングなどのダイエットが効果的なのでしょうか？ 【私の食生活】 運動という運動はしていなくて、通勤のみで片道1時間です。だいたい通勤で5000歩位あるきます。 食生活も気をつけていて、何を治せばいいのか迷走しています。 産婦人科に行くべきなのか、肥満外来に行くべきなのか、何からすればいいのかわからない状態です。 若い時に、ダイエット→リバウンドは繰り返ししてました。 22歳53キロ 29歳出産後55キロ 36歳37歳63キロ 38歳68キロ 39歳71キロ ⚫︎よく飲む飲み物 コーヒー（ブラックorノンシュガーのラテ） ⚫︎朝食 7時 ☀︎だいたい固定の内容 牛乳1杯に青汁の粉 バナナ１本入れたヨーグルトにきな粉黒胡麻 ⚫︎昼食職場にてお弁当持参 12時30分 ☀︎だいたい固定の内容 鶏胸肉のピカタ（ささみ2本位の量） かぼちゃの揚げ焼き（ピカタと同量位） 五穀米一膳 インスタントわかめ味噌汁 ⚫︎夕食 19時 ☀︎日によってちがう お蕎麦+天ぷら タコライス＋卵のせ 生姜焼き+野菜炒め 野菜と豚肉の蒸したの しゅうまい＋サラダ 餃子＋蒸し野菜 などです。 ご飯は五穀米半膳 汁物は何かしらだしてます。 たまに納豆をプラスしてます。 ⚫︎間食 昼間は基本たべません。 たまにお土産でもらったクッキー1枚とか。 コーヒーはのんでます。 帰宅後の夕食後に、ノンシュガーカフェラテとアーモンド25粒をほぼ毎日たべてます。

50歳、父親が糖尿病で私と姉は妊娠糖尿病から （20年前）今現在エクアを飲み治療中です。 hba1cは6.9〜7.0くらいです。 不安症（自律神経不調）があり、コロナ禍以来、不眠、パニック発作を繰り返しています。 不眠が続くとパニック発作のような症状が出やすいと感じます。 今服用中の薬は、エクア、クレストール（高脂血症）、リーゼ（寝る前毎日）です。 ここ最近、明け方まで寝れなかったり、寝れても4〜5時間で目が覚めもう眠れない、 夢を毎日見て悪夢もあり頭痛で目が覚める、などかなり眠りの調子が悪い日が続いています。 リーゼはクセになるし、かれこれ寝る前3年以上飲んでいて（昼間もたまに半錠）早くやめたいのですが、主治医の先生はこのくらいの少ない量（5mgを半量）なら大丈夫と言います。 今朝は久しぶりに8時間以上寝てしまって、でも夢も見てまた頭痛で目が覚めてその後も軽い頭痛が続き（血圧を測ったら120と70くらい）なんとも言えない調子の悪さで、吐き気が酷くて、さらに気が遠くなるような感じに、手足が冷たくなっていました。 熱は平熱でした。 風邪？熱中症？パニック発作？低血糖？か原因を考えましたが、とりあえず太田胃酸を飲みましたが治らず、数時間我慢して吐き気と戦っていました。 低血糖かと無理してバナナとゼリードリンクを食べましたが治りません。 吐き気に波があったので、パニックかもと思いリーゼ半量を飲んだところ、吐き気が嘘のように治りました。数時間苦しんでいたのにビックリです。でもこれから用事があり頭痛が軽かったですが辛かったのでカロナールを飲み、今軽くパンを食べたらやっと体調が復活しました。今日は具合が悪い一日になってしまいました。 そこで質問ですが、悪夢からの酷い頭痛、起きてからも軽い頭痛（血圧は大丈夫でした）酷い吐き気、気の遠くなるような感じ、手足の冷たさを総じて私のこの症状はなんの可能性が高いですか？ よろしくお願いします。

左側腹部の痛みが心配です。 当方、アメリカ在住、40歳主婦です。持病はシェーグレン症候群、身長172センチ、60キロ。 秋の人間ドックで糖尿病予備軍と言われ、2024年11月頃から糖質制限ダイエットをし、5ヶ月で8キロほど減量しました（運動せず食事制限のみ）。 ここ1〜2ヶ月、立ち上がった後の数秒後に左側の腰周りがジーンと響くというか…痛みを感じるようになりました。もしかして一切運動せず減量したため、姿勢も猫背なので筋肉量が落ちて腰痛が出たのかな？と思っていました。あと、助骨も左側が出っ張ってる感じがします。 しかし2週間前から今度は左側の腹部もたまに一瞬痛むようになりました。主に立ってる時です。場所はマチマチなんですが、主に助骨の左下やへその左側上、脇腹など。痛みの長さは1〜2秒の一瞬で、押されたような…走りすぎて脇腹が痛いときのような独特の痛みです。 腹痛は前屈したときにもたまにへその左上らへんが痛むのと、何もして無くてもたまに一瞬痛みます。ただ、何かに集中していれば感じない位です。どのタイミングで痛むのかがまだつかめてないのですが、あお向けで寝たり座っていると痛みはあまり出現しません。また、押したり、走ったり跳ねたりしても特に痛くありません。 便は快便で、俗に言うバナナうんちかと思われます。尿の色とかも普通です。 11月の人間ドックでは、腹部超音波や血液検査は異常なしで、腫瘍マーカーのPSA.CEA.CA12-5.AFPも陰性でした（素人なのでこれが何のマーカーなのかはわかりませんが…） ここ数ヶ月で急に内蔵に癌や炎症が起きて痛んでいることもありますでしょうか？ その場合は痛みはどんな感じなのでしょうか。膵臓とかは背中もお腹も痛むと聞いて心配になりました。 筋肉からくるものなのか、内臓なのか、神経痛なのか。全く見当がつかず不安になってます。これらの症状だと、どんなことが想定されますか？ アメリカなので、簡単には専門医にかかれないのでまず自分の中で大まかな予想を立てておきたいと思いました。

本日8月1日、現在26w0dで、妊婦健診に行きました。 胎児が、前回の健診から急に大きくなり、驚き不安です。 前回は7月16日です。そのときのデータです。 BPD59.0mm GA24w1d 0.4SD AC 190.9mm GA24w4d 0.65SD FL41.4mm GA24w1d 0.6SD FEW672g 0.4SD 約2週間後の本日のデータです。 BPD68.7mm GA27w3d 1.3SD AC232.0mm GA28w5d 1.8SD FL48.3mm GA27w3d 1.1SD FEW1127g GA1.95SD 2倍近くも大きくなり、とてもびっくりしており、こんなに大きくて大丈夫なのかと心配と不安でいっぱいです。 主治医は今日はしっかり測れていると思う、羊水はたっぷりあるが多すぎない。とのことでした。 また、初期検査にて血糖値にひっかかり、7月6日に砂糖水を飲む血糖検査をしました。そのときは妊娠糖尿病ではないという結果でした。 3人目で、女の子と言われております。上2人は男の子で、2人とも39w0dほどで、3500gと3400gで産まれています。私も170センチ、夫も182センチあり、痩せてはいますが大柄です。また、私自身は3500gで産まれています。遺伝的にも小さくはないとは思いますが、急で不安です。 やはり血糖値に問題があるのでしょうか。 体重は現在7ヶ月で、妊娠前から約4キロ増えています。つわりがひどかったのと、血糖を指摘されてから気をつけて、妊娠してから甘いものはほとんど食べませんでした。ここ1ヶ月はつわりも終わり、妊娠糖尿病ではないという診断に油断して、少しずつ食べるようになりました。そんなに食べ過ぎているとは思えませんが… これ以上胎児が大きくなるのが不安です。対策や、控えたら良いものはありますか。 すいかや果物がだめと聞きました。バナナなど朝ごはんに食べていましたが控えた方が良いのでしょうか。

妊娠32週2日の妊婦です。 前回、30週2日の検診の時から羊水が少し多いと言われています。 前回がAFI25くらいで、本日が24.2でした。赤ちゃんの体重は前回が1300gくらいで本日が1700g程度でした。 担当の先生からは以下のような説明を受けました。 ・胃と膀胱は見えているので飲めていない訳ではなさそう ・ただし胃の下の小腸や大腸がどうなっているかはわからない ・原因不明で何も問題ないことが多い ・ただし産まれてくるまでは何とも言えない ・甘い物の食べ過ぎで赤ちゃんが高血糖になっているのかもしれない (妊娠糖尿病の検査はひっかかっていません。 30週の頃は暑さもあって週に何度も食事以外でアイスクリームなどの間食をしていました。高血糖状態に…という話を聞いてからアイスクリームやお菓子の間食をやめて、ヨーグルト(砂糖小さじ1/2を入れて)やバナナを食べるようにしていました。) 先生の立場上、分からない事について無責任に大丈夫とも駄目とも言えないのは分かるのですが、心配した方が良い事なのか、気に留めなくて良い程度の事なのかが分からず、前回も今回も不安でモヤモヤしています。 これくらいの羊水量異常はよくある事なのでしょうか？ また産後何か見つかるとしたら、どのような異常が見つかる可能性がありますか？ 長文で申し訳ありません。 教えていただけますと幸いです。宜しくお願いいたします。