半年で15キロ太ったに該当するQ&A

おはずかしい話しですが、私は今158センチで60キロあります。年齢も30歳近くになります。出産前とくらべると15キロぐらい太ってしまいました。出産してから半年もすぎてしまいます。 前ぐらいの体型にもどすには、どの様な事をしたらいいでしょうか? 多分筋肉量ゎかなり少ない感じなのですが。 お願いします。教えて下さい。

私は以前ダイエットの為、夜を豆腐だけというダイエットをしていたんですが、彼氏と別れてから、なぜかもうダイエットしなくていいという開放感にかられ、急に毎食たくさん食べるようになってしまい、半年で15キロも太ってしまいました。それから減量し暴食を止めたら、4キロ痩せたんですが、それからなかなか減らず、あと10キロ痩せたいと思ってます。太ったせいで足がすごく太くなってしまい、エアロバイクで運動したりしてるんですが、決まって私はなぜか運動すると痩せるんじゃなく、筋肉がつくだけで、脂肪が減らず、足も太くなるし、逆に体重が増えてしまいます。 どうしたら細くなるダイエットになりますか?

怪我をして十五キロ太ってしまい 運動もしてエアロビ両方ともしています 毎日二時間くらいです 食事は制限して野菜中心にしています 好きなお酒 焼酎は飲んでしまいますが ところが イマ半年でやっと五キロ痩せたけどそこからが痩せられなくて 後十キロ痩せられなくて困っています いま体重六十キロ身長105十センチくらいです ちょっとふとりぎみです 体脂肪は減ったのではという事ですが 体脂肪も三十%です かなりまずいです 年のせいで代謝が減り痩せられないのでしょうか??それともヤーズを飲んでいるから痩せられないのでしょうか?? 停滞しています 困っていますこれ以上動くか食事は制限するか??本当に困っているので教えてくださいお願いします

現在緩やかにダイエット中で、150センチ、38.8キロです。 10ヶ月前に42キロでダイエットを始め、毎月0.5～1キロくらい痩せていましたが、半年前から全く痩せません。 太ももがかなり太いです。腕などは痩せています。 6/9までは体重が38キロ丁度でしたが、最近太り初め、毎日0.3太ったり太らなかったりし、38.8になってしまいました。 甘いものが大好き、運動大嫌いです。 朝…プロテインバー、プロテイン15グラム、200カロリー(総摂取200カロリー) 昼…サラダ170グラム、ノンオイルドレッシング15グラム15カロリー、サラダチキンプロテイン27グラム(総摂取200カロリー) 夜…サラダ130グラム、ノンオイルドレッシング15グラム15カロリー、サラダチキンプロテイン27グラム、さば味噌煮400カロリー(総摂取600カロリー) 夜は毎日さば味噌煮ではなく、鮭の塩焼きや、豚生姜焼、牛肉ステーキ、とんかつなど、毎日違うものを食べています。 3日1回21時頃…アイスクリーム(200カロリー) 21時のアイスは毎回ではなく、羊羮やクッキーなど違うものを食べています。 総摂取カロリーは大体1000～1300カロリーくらいだと思っていますが、全く痩せません。 なんとか運動をあまりせず、痩せたいです。 土日に断食か1食にする、とか考えています。食生活改善点や、太もものみの簡単なダイエット方があれば教えてください。

25歳女性、接客業です。元々、太ったことがなく薄っぺらい体型でしたが この一年半で15キロ太り、体脂肪率30%を越えました(19%でした)。運動も続けていますが毎月徐々に体重が増え、お腹が丸く異様にふくらんでいます。先月始めから更に5キロ太りました。 今まで経験なかった生理痛や下腹部の痛み、吐き気も出始めました。ただの肥満だと思って毎日頭痛がしながらも運動していましたが、 ゆとりがあったはずの仕事の制服が半年で入らなくなり体力も落ち、友人らのすすめもあり病院に行きたいと思っています。 田舎にいる&業務多忙なので事前に受診する科を絞りたいのですが何科が良いでしょうか?ただの肥満でしょうか?

143センチ42キロです｡ 体脂肪28% 大体月15回スポーツジムへ行ってます｡ ジム内容は30分筋トレして､ｻｳﾅｽｰﾂ着て1時間走ってます｡ 大体1回で1ｷﾛは減ります｡ プロテインを飲んだり､してます｡ 休日は､友達と遊んだりしてジムに行かず､飲んだり食べたりしてしまいます｡ そうすると､2ｷﾛ〜3ｷﾛくらぃ太る(戻る)ので どうしたら良いのか分かりません｡ 大体､平日ジム行く時は､摂取カロリーは700〜1000です｡ 休日は1400くらぃは摂取してると思います｡ ゃはり休日の食べ方なのでしょうか? 半年以上通ってますが､一向に体脂肪は減りません｡ 仕事は事務で座り仕事です｡ 立ち仕事から座り仕事に転職する際に太りました! 昔23%→今28%です… 毎日､仕事帰りに､ジム行って､こんな生活してるのに変化が無いので辛いです! 休日が原因でしょうか…?

ここ数年で激太りしました（１０年で１５キロ以上太っています） 痩せなくてはと思って運動等をするのですが、恐ろしく強い食への欲求が芽生え、食べてしまいます。食べることで心を満たしている状態です。 夜はどんなに遅くても「夕食」を取らないと寝れないです。 このような症状は病気なのでしょうか？ 病気なのであれば、何科に診て頂けば宜しいでしょうか？ どうぞ、アドバイス宜しくお願い致します！ 【下記詳細】 もともと太りやすい体質ですが、今が過去最高に太っています （現在：身長173cm　体重85キロ） （過去の体重） ・ 高校時代に最大70キロまで太り、食べたモノを吐き、激しい運動をして12キロのダイエット成功 ・ 大学入学時（１８歳）63キロ→卒業時（２２歳）で70キロ ・ 社会人になりダイエットの実行　２５歳〜３０歳の間　65キロ〜70キロをいったりきたり ・ ３０歳〜４０歳の間　65キロ〜70キロをいったりきたり ・ ４０歳を超えて徐々に体重が増え続け、４２歳現在８５キロ（２年間で１５キロ増） 自分なりに振り返ると １生活が不規則（独り身の為、食生活は不規則） ２食べる量と内容が３０代の時と変わらない ３禁煙して１年（禁煙後から急激に太った） ４ストレスの発散が食になっている この１年の内に、定期的に運動もし、食事制限も実施し、最高で７２キロ迄まで落ちました（今、はやりのライザップへ行きました）が３ヵ月ほどでリバンドし、現在、過去の人生最大の体重８５キロです。 現在は、ライザップを継続出来る金銭的な余裕はないため、個人トレーナーの方に付いて貰って、週１度１時間のトレーニングをしています（現在半年経過） しかし、ストレスの性なのか、食べたい衝動、食べないとならない衝動に駆られ、必要以上に食べてしまいます。その為、個人トレーナーを付けても体重は減っていません。

半年前に子供が病気になったのをきっかけに仕事を辞めましたが見事に15キロ太ってしまいました。通院し手術が無事に終わり再び仕事を見つけ働きだしたのですが全く痩せません。太ってから腰痛がひどく寝ている時イビキをかくようです。職場には自転車で20分かけて通っています。食事制限もしましたが三人の子供がいて体力的にかなり厳しいです。 最近特に身体が疲れやすくなり怠くやる気が出ない時が多く困っています。37歳 163センチ73キロです。仕事は調理師でフルタイム働いています。痩せて綺麗になりたいのもありますが 身体が不調な事の方が気になります。5キロ位は痩せたいのですが シングルマザーでフルタイム働いているとダイエットに時間を費やせません。何か良い手段はありますか?

6年ほど前に軽い統合失調症の診断を受けて、ジプレキサを処方されました。しかし、半年で15キロほど太ってしまったため、この薬は太らないからとリスパダール1mgを処方され一日一錠飲んでいます。しかし、薬を変えてからも体重が増加しており、さらに10キロほど太ってしまいました。また喉の渇きにも悩まされていて、冬場は2.5リットル、夏場は4リットル以上お茶や水などを飲んでしまいます。医師に相談しましたが、体重増加と喉の渇きについては薬のせいではないと言われました。職場の健康診断や、現在妊婦なので妊婦検診があるのですが、肥満以外を指摘されたことはなく、どこも悪いところはないです。 体重増加となぜこんなに喉が渇くのでしょうか。もともとそんなに水分をとる方ではなかったのに、喉が渇くせいでトイレも近くて困っています。

先日の健康診断で肺レントゲンで心拡大の可能性と言われました。57%と言われました。 先生のお話だとお肉がついてたりするとと言われましたが、確かに15キロも太り161センチの72キロでした… 念のため心エコーと言われましたが、どのような事が考えられますでしょうか？ 血圧は問題なし。 脂肪肝で、半年前の結果よりかは肝機能も改善されましたが、GOT．GPTは正常値に戻りました。ガンマは250→160に下がったものの、まだ高いです。 アルコールは休肝日をもうけるようにして、だいぶ体の調子もよくなったところです。 ドクターからは、半年で下がってきてるのであれば、そのまま頑張ってねと言われました。 心拡大が気になっております。 アドバイスお願いいたします。