睡眠時の心拍数に該当するQ&A

年齢61歳。身長175.5cm／体重96.5kg。血圧（起床時）97／65平均。睡眠時呼吸数（平均）17.5回／分。睡眠時血中酸素飽和度93％前後 （時折89％あり）。日中安静時の心拍数75〜85回／分。これまで体育会系の部活動の経験なく、ほぼ定期的な運動は通勤のみ（歩行を伴う通勤は20年程度のみ）。 病気、怪我等の履歴、2年半前、頸椎症で後方固定。c5〜6頸髄輝度変化あり。歩行時の身体のふらつき、脚元のふらつきあり、頸部硬直あり、頭部ふわふわ感あり。白内障。 61歳にて会社勤務を辞めたため、何もしなければ体調悪化に繋がるため、20〜30分のウォーキング（週3）.10分の散歩（週3）、ラジオ体操第一（毎日夕方）、スクワット（深め）（週3）を実行して、1ヶ月になります。気になる症状について、質問させて頂きます。スマートウォッチで心拍数をチェックしながら活動しています。自宅から駅まで往復700m.駅構内の階段を利用して、降り100段、登り30段（週ニ程度）ですが、ゆっくり登り階段を使ったあとの心拍数が130を超え、頭がふらっとします。これまでも所用で階段を登った際、140近くまで心拍数があがり、頭がふらっと、身体もふらっとし、その直後に一時的に 心拍数40前後を確認することが多い。 ウォーキングではなく、通常の歩行時でも、125前後の心拍数を記録した際には、低心拍数を記録するケースが7割方です。もちろん、24時間や7日間のホルダー心電図検査や血液検査、心エコー、胸部CT.血管の柔軟性や動脈効果を測定する検査は定期的に行なっていて、軽度の中性脂肪、LDL値の指摘はあります。web情報で、心拍数130を超えると、血管の動脈硬化を促進するため、110以下になるようにとありました。今日も歩幅を広めに、ゆっくりめに歩きましたが、このままのスパンでウォーキングなどを続けてもよいものでしょうか。今日は130を超えたくらいから、微妙に胸の染みるちくちく感を覚えましたので、質問をさせて頂きます。宜しくお願い致します。

この1ヶ月で、運動時の心拍数が170前後になることが3回ほどありました。スマートウォッチで睡眠と合わせて３年程記録していますが、今までになかったことなので驚いています。３年の記録では運動時高くても140前後でした。 仕事でストレスが高まった自覚はあるのと、睡眠は夜間4～5時間、不足分は仮眠を心掛けてます。 それらの改善に努めて、様子を見ていても大丈夫でしょうか？ 気を付けるべきことはありますか？ ちなみに、たまに健康診断の心電図検査で、洞性徐脈といわれることがあります。

3ヶ月前に心臓エコー検査、２週間前（予定は8月でしたが）24時間心電図検査をしたばかりです。エコーは問題なし、24時間心電図検査は心拍数170になるまで走りました。 最低心拍数は45で睡眠中でした。期外収縮は1日20回くらいで前回の約100回より減りましたが運動中にも出たので、少し心配ですが、問題ないと言われました。 今日、心拍数130くらいになるまで全身筋トレをし、休んでいる時、ウォッチで心拍数は90くらいに落ちているかな？と測定すると41と表示。慌てて検脈すると、どう考えても80はある感じでした。ウォッチが本当の心拍数の半分で測定したと考えれば一件落着なのですが、心配性なので、検脈するまでの短時間（10秒とか）徐脈になったのではと考えてしまいます。1年前もほぼ同じシチュエーションで46でした。その時はブロックで本当に46に落ちたとしても症状もないし、すぐに死なないかと考えました。 １　運動の回復期に、突然、心拍数が落ちる病気はありますか？ブロックっていう病気でしょうか？ 自覚症状は全くありません。 ２　突然心拍数が落ちるような心臓の病気を考え受診するとしたら、受ける検査は心電図検査ですか？　 ３　エコー検査は運動中、苦しいとか、変化があってからで良いですか？（今回の心拍数41では受けなくて良いですか？）と言っても3ヶ月前に受けたばかりですが。 ４　他に気になる症状は安静時の息苦しさです。先生は心臓が弱い人が心拍数170にあがるまで20分も運動は続けられないとおっしゃいます。安静時に胸の痛みを20秒から1分感じることがありますが、やはり、上記運動にて否定されています。 息苦しさが、心臓が弱ったためでないことを確認するには、やはり心電図検査なのでしょうか？　それとも聴診を受ければ良いのでしょうか？　私は心電図検査と思っていたのですが、心電図検査は脈の正確さとか、狭心症とかの判定に使うのであって、心臓が弱ったかどうかわかるのかな？と考えるようになりました。 あるいは慌てて受診せず、軽いランニングで息切れなどなければ、心不全（急性、慢性とも）否定してしまって良いのでしょうか？ よろしくお願いします。

夜中睡眠後１時間後くらいに突然目が覚め胸が苦しくなって頻脈になりました これまでも睡眠中に起こるのは何度もあり ホルターや入院でのモニター心電図では捕まったことがなく５日間タイプで一度捕らえたがノイズや前後の波形がないが心拍数180や波形の形から不整脈かもと言われていて pr短縮、早期再分極グレーゾーンから 〜性wpw症候群と言われたことがあります。 日中の頻脈は洞性頻脈しかとらえたことないです。 中途覚醒から胸の苦しさから頻脈のケースが多く 寝るのが怖いです 昨日も160-170くらいまで上がり10分ほどで落ち着きました 冠攣縮性狭心症疑いや睡眠時無呼吸症候群（ギリ軽度、閉塞タイプ）があります。 今回の頻脈の始まり心電計でt波が高いのが気になります。 心拍数の問題なのかわかりませんが このとき st−0.14 qtc333 hr154です。 30秒計測で その後何度か測っているうちにt波が平坦になっていきました これはｓｔ上昇なのでしょうか？ （心電計でst評価できないことは分かっています） 長期ホルターを再度予約してます

57歳　男性です 質問前に基礎情報を記します 以前、献血前の問診で2回続けて門前払いされました。心拍数が100を超えていたためです。待合室で休憩を取ったあとでも状況は変わりませんでした。問診の担当医から診察を受けることを勧められ、循環器内科を受診。たしかに心拍数は多いものの24hホルター、エコー、甲状腺？などを調べた結果、特に問題は見られないとの診断でした。 最近、血液検査の中性脂肪の値が高いことなどから有酸素運動を始め、スマートウォッチを見ながらウォーキングやトレッドミル運動をしています。 スマートウォッチのデータによるならば「安静時心拍」（睡眠時と思われます）は50台後半ですが、立ち上がってウロウロしただけであっという間に100bpmを超え、無理なく歩き続けることのできる上限の速さ(6km/h程度）で歩くと140bpm近くまで到達します。平均心拍数135bpmぐらいで2時間以上歩いていたなどということもよくあります。ネットで見る限り私の年齢から計算して有酸素運動はせいぜい115bpmあたりで実行すべきとされており、135bpmなどという数字（最大心拍の80%）で延々と歩くのはそもそも難しいというふうにも読み取れます。 さて、前置きが長くなってしまいましたが質問の本題です。 上記のように私はどうも一般の方に比べて心拍数が高めのようなのですが、このような私が有酸素運動を効果的に行おうとした場合に、目指すべき心拍数はどのあたりと考えられますでしょうか？現状だとスーパーを買い物でフラフラしているだけで一般論で言う「適切な有酸素運動」をしていることになってしまうのですが…

3年ほど前にメジコン咳止め錠proを15錠ほど摂取してから頻脈発作が度々起こるようになってしまいました。 今は辞めましたが当時はブロン、レスタミンを15〜20錠飲むODを週2回ほど、1年程度継続していて、その時は特に気になる健康被害はありませんでした。 今考えると効果が出ている時はいつも心臓がバクバクしていて、脈拍が90〜100程度ありましたが気になりませんでした。 さらに強い効果を求めてメジコンを15錠同時接種しました。 しばらくすると吐き気と心臓の違和感に襲われて、トイレで全て吐き出しましたが気分は良くならず、ベッドから動けなくなりました。 手足が痙攣し、冷や汗をかいていて心拍数はおそらく1分間で200〜250くらいだったと思います。運動していてもそこまで上がることはまずないのですがその時は瞬間的にそれくらい早かったです(スマホで30秒測り計測をしていました) 波状に心拍数が盛り上がって少し落ち着く状態が2時間くらい続き、そこからは心拍数150程度で6〜7時間さらに経過しました。 22時から朝の7時過ぎまで一睡もできませんでした。 結局その後多少回復したため日常生活に戻りましたが、その時から何かの薬を口にした時に頻脈発作が出る症状が続いています。 特に初めて飲む薬はほぼ必ず出ます(飲んで数分後に舌がチクチクする感覚と心臓がゾワゾワし、いきなり心拍数が100〜120くらいに跳ね上がり深呼吸すると1分程度で治ります) 便秘薬(マグネシウム)、睡眠導入剤(デエビゴ)、ブルーベリーサプリなどでも発症します。 2回目以降はほとんど出ることはないですが、睡眠不足の状態で薬を飲むと稀に発症します。 病院に何度か受診し、ホルター心電図もしましたが規則正しい頻脈で直ちに心配はないと言われました。 OD経験からこういった発作が出てくることはあるのか知りたく、アドバイスをお願いします。

主婦４６歳。昨年末から慢性疲労症候群をわずらい、自宅で療養しています。4月から夜間、睡眠中に頻脈になる頻脈発作が出ています。酸素飽和測定値で168出ました。かなりびっくり恐怖で循環器クリニックへ行くとビソノテープ4ミリでました。4月から毎日使っています。半分だけシール剥がして使ってますが、最近それでも133くらいまで頻脈になります。先程も寝ていて3時間くらいしたらまた、頻脈で起き，写真添付します。24時間ホルダーやりました、その時頻脈になりましたが先生からは何にも言われませんでした。睡眠寝ている時に勝手に心拍数が上がり死ぬ恐怖です。ただでさえ、慢性疲労症候群で半寝たきりなのに、生きていけそうにありません、、、。睡眠中の頻脈発作は、どうしたら良くなりますか？本当に怖くて怖くて仕方ないです。

2年ほど毎日睡眠中にスマートウォッチを着用し 睡眠中の心拍数や酸素濃度を測っています。 2月からほとんど毎日95％以下を記録しており、週に2度は90％以下になってる時間があります。 計測自体はランダムでその時一瞬の酸素濃度だと思います。 2月以前の記録を見返したところ、概ね100%〜95%ほどであり 95%以下を記録している日もあるが毎日ではないです。 26歳女で痩せ型なので睡眠時無呼吸のリスクは高くないと思います。 酸素が低い値が気になっています。 ここ1ヶ月半くらい自律神経が悪く(原因がわからず)、動悸や頻脈傾向だったりしており この酸素が低いのも原因に関連しているのか？と思い、ご相談したいです。 睡眠中はいびきなど指摘されたことはありません。 また息苦しさで起きることもないです。 日中の低下もありません。 参考程度になりますが、本日の睡眠中の記録を添付します。 睡眠外来など、呼吸器の病院にかかったほうがよいでしょうか。 何が疑われるのか、ご教授いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

65歳の男性です。 ■病歴服薬等経緯 1、20年程前にWPW症候群でカテーテルアブレーションを実施。 2、5年ほど前より心臓の違和感（4～5回/年）があり、循環器内科にてビソプロロールフマル2.5mgを1錠/日飲み続け（現在も） 3、これまで診察で心電図の異常は見つかっておりません（1項以降） 4、冠動脈については先月スライスCT装置で検査を受け特に問題ないと診断 5、その他：睡眠導入剤（マイスリー、ソラナックス）、デパスを時々服用 ■ご相談事項 昨年末より心臓の違和感の頻度が急に増え、10回/週、特に夕食時、入浴時に発生しています。昨年退職、生活環境が大きく変わり、自宅にいること多くなり、少し精神的に不安定、自律神経の乱れ等を感じており、その為か？　等々を考えていますが、心不全、懸念すべき病気、対処事項等ご教授よろしくお願いします。 ■添付資料（OMRON心電図付きの血圧計　HCR-7800Tのデータ） 最近（1/5）夕食時発生の血圧、心拍数の上昇下降時の血圧・心拍数のトレンド、その時の心電図（1誘導） 以上よろしくお願いいたします。