筋トレ 腕伸ばせないに該当するQ&A

半年程まえに、筋トレでインクラインベンチプレスという種目をしたら、左肩に痛みがありました。それから今まで、左肩がしっかり繋がっていないような抜けたような感覚を覚え、引き伸ばすと痛みを感じるポイントがあります。

また、どうしても痛いときに市販の痛み止めを飲むのは大丈夫でしょうか。 今はダンスとか格闘技系のグループレッスンをメインに受けていて、時間があるときに筋トレしてます。

痺れは前腕の小指側から指先にかけて伝わるような感じ（この点に関しては不確かです）で、痺れている時に親指と人差し指の間が脈打つような感じもします。 横に伸ばすのを繰り返すと段々軽減していく気がします。 昨日の夜に軽い筋トレをして、体重を手で支えるようなことをした時に右手首で少...

特に激しい筋トレをした訳ではないのに、時折り急に脇の下周辺に激しい痛み（筋肉がちぎれたような、足をつった時のような）が出てしまいます。※食事をしていたり、デスクワークをしている際など、あまり大きな動きを伴っていない時でも急に痛みが出ます。

右肩の痛みは3カ月ほどで消えたのですが、半年ほどたってから左肩の間接も痛みが出て来て、それまで続けてきた筋トレやピラティスなども痛みのためできなくなり、すっかり筋肉も低下。以降、次第に両肩を少し伸ばしたり、寝返りを打つだけで痛みが出るなど、痛みに苦しんいます。

右肩の首のちょうど横の僧帽筋のあたりに痛みがあります。 最初は筋トレをしていて軽く痛めた感じで、すぐ治るかと思ったのですが、2週間ほど続いています。 痛みが特に出るのは、肩甲骨から腕を前に伸ばすようにした時と腕を後ろに引いた時、肩をすくめた時です。

翌日整形外科を受診し、レントゲン検査をしましたが、骨などに異常はなくロキソプロフェンの貼り薬を処方されました。 その後約1週間ほどで痛みは治っていきました。 と同時にジムで筋トレなども開始できるほどになりましたが、今から1月ほど前、朝寝起きに布団の中で伸びをした瞬間、痛めて...

腕をまっすぐ伸ばした状態で手首を曲げると腕の真ん中あたりに痛みがあります。 3箇所の違和感や痛みが同時に現れ、また筋トレはしていない事、そして今まで経験のない違和感である事から心配です。 原因や通院する時にどの科を受診したらいいのか等教えて頂けたらと思います。

ヒザ裏だと、屈伸からある程度伸ばすところまで痛みは無いんですけど、伸ばしかかったときに筋のような間接のような部分がずれる様な感じで激しい痛みが起きます。肩の関節も似た感じです。 最近は上半身の筋トレをしているので肩と手首は大丈夫かと思ったんですが、やっぱり痛みます。 症状が出始め...

体の歪み改善の為、エステオパシーの施術を受けました。 施術後に体操の指導を受けていたのですが、体操の練習として、立ち上がって腕を伸ばしたりする肩甲骨の筋トレを軽くしていたその最中、逆上せた後のような、貧血のような症状になり、立っているのもしんどいくらいになりました。