骨盤底筋運動に該当するQ&A

定期の尿検査のついでに、泌尿器科受診の際に尿もれについて医師に相談しました。 ジムで走っている時や、ふと笑った時に漏れます。 走っている時などはスピードを上げると漏れる量も増えます。 肛門をギュッとしめるような運動を、３ヶ月前からやっていますが、つい忘れてしまい毎日はできていません。気づいた時にやるくらいです。 最近よく産婦人科のホームページで見かける、EMSの機械に座り骨盤底筋を鍛える『エムセラ』について医師に効果があるか尋ねたところ 「あれは効果無い。過活動膀胱の薬、飲んでみて」 とべオーバ錠50mgが30日分処方されました。 1、エムセラは本当に、尿もれ（腹圧性尿失禁）には効果無いですか？ ２、肩こりでミオナールを時々飲んでいるのですが、飲んでいると尿もれしやすいとかありますか？ よろしくお願い致します。

先日、前立腺がん（PSA 4.2 グリソンスコア8）で前立腺、リンパ、神経の全摘出を行いました。 4/1手術、4/13退院なので、術後17日目です。 退院後は、骨盤底筋を鍛えるため、毎日、階段150段、緩い坂、急坂の上り下りを含む8000歩のウォーキング（1.5時間）を行っています。 使用パッドは250CC物で、交換枚数は1日8枚程度。 感じている違和感は、尿がしたいと思ってトイレに行っても出ないです。かなり尿を貯めて漏れそうと思うくらいに貯めると自力でおしっこをすることができます。夜中は自力で出すことができています。 無理に出そうとすると痛みを感じます。 一番困っているのは、座りから立った時にジュワーと尿が出る。座っている時間が長いほど尿の量が多いことです。この状況でのパッド交換が多いです。 運動、薬、または他の方法などで改善する方法はありますでしょうか。

以前にも質問させてもらいましたが不安な事が多い為、改めて質問させていただきます 今年の3月に前立腺ガンの全摘手術をロボット手術により行いました カテーテルを抜いた直後から尿漏れが酷く術後4ヶ月経ちましたが全く改善されません 唯一、改善されたと思われることは横になってると尿が溜まる感覚があり起きてポタポタ垂れるもののトイレで尿の排出が出来るようになりました 日常の生活では常に尿がポタポタと出てる感じがします 尿漏れパットは5回吸収のパットを1日5枚交換します（実際の尿はパットの半分ぐらい溜まった時点で交換しています） 色々と調べたりすると術後1年ぐらいまでには劇的に良くなるみたいなことが記載されていますが今後この状態がどのように良くなって行くのか不安でしかありません 日常の生活で尿漏れがなくなるのは 自然に尿が溜まるようになるのでしょうか？たまに座っている時に尿が溜まる感覚がありトイレに行くまでに多少漏れるものの少し排泄は出来る時はあります 骨盤底筋の運動はしています

67才女性です。2年ほど前から運動中や仕事で重い物を持った時に丸くプニプニした物がで出来てる感じがありましたが安静？にしてるとすぐに引っ込むので婦人科の先生の指導もあり骨盤底筋体操を続けてました。去年の末ぐらいから出て来る頻度が多くなり排尿や排便の際にも影響が出て来て今はリングを挿入して様子を見ています。リングを入れていると違和感はなくゴルフも仕事も難なくこなせてます。ただ尿漏れがあり尿取りパットが必需品になってます。 ここからがご相談です。 1.今が手術するタイミングなのか？ 2.このままリングを入れ続けての副作用？というかなにかの弊害があるのか？ 3.手術方法として色々な方法があるようですが安全性とか再発性はどうなのか？(経過を診ていただいてる先生はロボット支援の術式？を推奨されてます。) 4.フルタイムで就業中なので入院から術後の仕事復帰までの期間は？(仕事はゴルフ場勤務で事務仕事がメインですがたまにキャディバックを運んだりします。) 通院している病院では今の私の症状の説明とかもなく手術を勧められています。手術を急がなくてはならない状況なのか不安になりご相談させていただきました。 補足です。いずれは手術を受けるつもりですが来年の年度末で退職するので出来ればそれ以降にと考えてます。 よろしくお願いします。

昨年の6月、出産時に会陰切開しましたが、そこからさらにお尻付近まで裂けてしまい、３度裂傷になりました。 産後すぐは便意を我慢出来ずに漏らすこともありましたが、しばらく経つとそれも我慢できるようになり、問題なかったのですが、今年に入ってから便をした後、ちゃんと拭くにもかかわらず、しばらくしたら下着が便で汚れるようになりました。 肛門科受診したところ、お尻の外側の括約筋が360度のうち、95度から120度ほど血流と筋肉が弱くなっており、他の強い筋肉をそこに持ってくる肛門括約筋形成手術の選択肢があると言われました。私も排便のたびに下着が汚れることがストレスで、この日に手術をしたいとのことで話を進めていました。 しかし、さらに詳しい検査をするとのことで、造影剤を使って便の出方を確認する検査をしたところ、便を出し切った後に肛門出口付近に少し便が残ってしまっているのが分かり、それが時間が経ってでてきているのではと言われました。また、それをトイレで出しきるように頑張ってみることと、骨盤低筋群を鍛える運動をして様子見しましょうと言われました。ただ、私の中で毎回便を出し切ったと思っていること、残便感があった時も出産前なら漏らすことはなかったことで、もやもやしています。また、この手術で治るかどうかは分からないことと、何年後かは再発する可能性が高いとのことでした。 個人的なことですが、育休が終わる今年いっぱいまでに手術をしたいこと、体外受精による第２子を考えていること（第１子も体外受精で妊娠・出産）、不妊治療先の医師にも、私が３８歳という高齢であるため、なるべく早く保管している胚盤胞を移植しましょうと言われているので、便失禁の状態を早く終わらせたいこと、入院中に子どもを任せられるのが夫のみで、仕事調整が難しいことがあり、やっと日程調整したと思ったらこのように言われました。 下記のことをお尋ねしたいです。 ・３度裂傷で傷ついた肛門括約筋は骨盤底筋群を鍛えることで便失禁が改善することがありますか？ ・肛門括約筋形成術によって将来的に正常な筋肉だった部分が弱くなることがありますか？（便失禁がひどくなる等）長期的に見たときのデメリットを知りたいです。 ・手術したあとに、例えば第２子を妊娠出産し、経腟分娩で同じ状況になってしまったとき、もう肛門括約筋形成術はできませんと言われました。それならばこのままで胚盤胞移植しようと考えてもいますが、便失禁があるまま不妊治療したり妊娠したりすると、不衛生であるため子宮頸管に炎症など起こして妊娠に影響があるのではないかと心配です。そのあたりはどうでしょうか？

いつもお世話になっております 慢性前立腺の症状は相変わらずスッキリしなく最近メンタル的にもやられてきてます。 頻尿のみ症状ありましたが最近下腹部や会陰部に痛みや熱があり通院の時、主治医に相談したらエコーをしてもらい前立腺が腫れてました。 直腸診もやってもらった所前立腺が痛く 今まで直腸診時は痛くなかったのにビックリしました。 尿検査では赤血球5〜9、白血球30〜49、細菌ありで慢性非細菌性前立腺炎から慢性細菌性前立腺炎だねとの事、前立腺液培養検査も依頼しました。 後日前立腺液培養検査結果を聴きに行くと表皮ブドウ球菌が出ているがペニスや手等からついたものだから気にしなくて良いと言われ、抗生物質は処方依頼したが処方されませんでした。頻尿で寝れないので睡眠導入薬飲んでる伝えるとメンタルが原因じゃないかとメイラックスが処方されました。 また、この日の尿検査は潜血+赤血球5〜9のみでており慢性非細菌性前立腺炎と診断が戻りました。 表皮ブドウ球菌は慢性前立腺炎の原因になる、ジェルや液体と一緒に前立腺炎にくるとバイオフィルムの原因にもなるとネットに書いてあるので現在不安です。 1.抗生物質は飲まなくて大丈夫なのでしょうか？ 2.自分の診断は非細菌性の慢性前立腺炎なのでしょうか？ 3.もし細菌性の前立腺炎だった場合はストレッチやヨガ、運動は効果があるのでしょうか？ 4.メンタルクリニックにも通院するようになり、べゾン系や3環系が効果があるとは聞いておりますがSSRIも効果があるのでしょうか？ 5.症状が長く続いてるのでメンタルやられてきただけなのにメンタルが原因なのでしょうか？ 6.薬治療や血流改善にストレッチやヨガ、筋トレ、骨盤底筋体操等はやっておりますがし自分で出来る事は他にあるでしょうか？ よろしくお願いします