1日1000カロリー以下に該当するQ&A

数ヶ月前から徐々に食欲がなく、最近気温が高くなりいっそう食べられなくなりました。 思い返せば、1年前は、食べないとふらつくので、無理矢理押し込めて食べてましたが、1日2000kcalしっかり食べていました。 最近は、吐き気がして、徐々に1800 、、1500、、となり、1000kcalを食べるのもやっとで、 無理に食べるのもストレスなので、やめて、食べたくなったら食べようと思いましたが、さらに食べられなくなりました。 食べられるものをさがし、 果物ゼリーやポカリスウェット、おにぎり1つかパン、たまにつけ麺、 のような感じで、 500kcal食べるのもやっとです。 基礎代謝は1000kcalあります。運動はしないですが、日常生活がちょっと大変なので結構消費していると思います。 数日前から、寝ていて、意識が途切れる感じがあり、貧血か低血糖の感じかなと思っていました。 ガクガクしたり、寒気がしたり。 昨日は、寝てて呼吸が止まりそうになり、頭痛と吐き気がして、少し危ないかなと思い、パンをかじり、ポカリを飲み、バファリンを飲みました。 今日は、横になると頭痛と吐き気がし、手が青くなってきたので、血圧を計ったら、85、55で少し低血圧ぐらいでした。血管が少し細くなってきたかもしれません。 適度にクーラーはつけています。ポカリやお茶等、水分はこまめにとっています。 暑さのせいかなとも思うのですが、 摂取カロリー1000kcal以下が続いたらよくありませんか。どうなりますか。

身体173cm 体重107キロ 30歳です。 CT検査により脂肪肝が見られると記載がありました。 私の基礎代謝が約2000kcal. 活動代謝をプラスすると1日に約3000kcalの消費があると思います。 減量をしていた時は、脂肪1kg7200kcal✖️落としたい体重分（脂肪）➗期間で計算していました。 例 30kgの減量の場合。 脂肪1kg.7200✖️落としたい体重30kg＝216000kcal➗6ヶ月（180日）＝1200 単純計算であれば180日で30kg落とす場合、 1日1200kcalをマイナスすれば良い計算になります。 私の基礎代謝2000kcal✖️1.5（活動代謝）を計算してでた3000kcalから1000kcal引いて、1日2000kcal〜2200kcalを摂取していました。 割合は炭水化物50〜60% 1200kcal米2号程度 タンパク質25〜30% 600kcal 胸肉600g分 脂質15%です 300kcal オリーブオイル33グラム分 卵や穀物などからタンパク質や脂質も摂取していますが、トータルではこのような割合になります。 ネットでは標準体重✖️25〜30、 その基礎代謝分の摂取カロリーで収まるように記載してありましたが、活動代謝など計算せず、標準体重での基礎代謝分のカロリーで摂取するものなのですか？ 標準体重での基礎代謝分のカロリーでは1600kcalとなり、現在の私の基礎代謝以下になります。 脂肪肝での食事療法、炭水化物、脂質、タンパク質の割合などおしえていただけたら幸いです。 長文になりましたがよろしくお願いします。

約半年の病院入院経過を得て、自宅介護になった父のことでご相談させてください。 持病として、長年パーキンソン病を患っております。 去年、穿孔胃腸炎になり、手術をしそこから長期入院をしておりました。 その時に、理由は分かりませんが食事がとれないということで、 経鼻経管栄養⇒中心静脈栄養（CVポート）となりました。 入院期間は嚥下の練習と、体のリハビリをしており、 退院時には、人の多少の補助で立てるようになったり、 歩行器を利用して数十メートル歩けるようになりました。 ただ、その経過で入院時体重が48kgだったそうです(身長175cm)。 現状、同じ栄養を使用しているのですが、以下の内容で十分かどうかを知りたく思っております。 中心静脈栄養：エルネオパNF1　2000ml　24時間投与(実際入れてるのは1800ml程度) 総カロリーとして1日1000kcal程度です。 上記内容で適切か判断をお願いいたします。 食事に関しては、飲み込みはほぼ問題ないといわれてます。 ただ、それに伴い咳痰をよく出しているので、そこでストップしており、 なかなか捗りません。 確かに、誤嚥は怖いのですが、現状より多くのカロリーを取り、 少しでも体力をつけたいというのが本望です。 長々となり失礼いたしました。 よろしくお願いいたします。

現在20代前半で、17歳のころ拒食で160cm35kgになり、18歳で過食に移行し 最大65kgになりました。 その後、ダイエットに励み2年前に50kgを切り22歳〜23歳になるころには48kg前後でした。 しかし、このあたりから拒食的な思考に走り、毎日ほぼ野菜とプロテイン以外は食べなくなっていました。 反動でたまの付き合いなどでお酒を飲むと一気に2000kcalほどを摂取するようになり、 1週間で体重変動が3kgあるのが1年ほど続きました。 当時体重45kgの体脂肪15%になっていたので、ピルをやめた後自力で生理が来なくなっていました。 今年の夏が終わるころには、以前のように週5日低カロリー(1日1000kcal以下)生活・週2日高カロリー生活(1日約2000kcal)でジリジリと太ってきてしまいました。 というのも、4年前からピルを飲んでいたのですが、丁度今年の夏からピルをやめ、 基礎体温が0.8度近く下がってしまったということ、1年以上低カロリーな生活だったので基礎代謝が低下しているのかなと考えています。 11月に心機一転、真面目に食べようと思うようになり、 自分としても、これまで痩せなければという強迫観念から、食べてもいいんだ普通になろうという考えになり、精神的にも楽になったのですが、それまで1日1食だったのを3食にし、炭水化物をまったく取っていなかったのを食べだすと、一気に太りました。 現在3食食べ始め50日体重6kg、体脂肪5%増です。 しかし、暴飲暴食しているわけでなく、一日1500kcal前後、週1日加圧トレーニング+有酸素運動をしております。 念願の自力生理も先月やっときました。 さて、大変前フリが長くなってしまいましたが、質問です。 この体重増加は何が原因で、いつになると落ち着くのでしょうか? 今後普通に食事をしていくと痩せてくる日は来るのでしょうか? よろしくお願いいたします。

去年7月に過度な食事制限と運動を始めて当時85kgから現在58kgまで減量しました。去年の末から今年にかけ、パニック障害が再発してしまい、心療内科にて抗不安薬を頂いております。 今までよりも少しは食べるようにしてはいますが、1日1000カロリー程度です。 現在気になる症状があるので相談させてください。(近々内科に行く予定) 最近、食後に血圧が下がる感じがします。食後になるべくすぐ動くという生活を半年以上続けてますが、食後に洗い物や洗濯を回したりしてると動悸がしたり立ちくらみがするようになりました。 また、胸が圧迫する感じ、頭も重いような、、顔も真っ白になります。 自宅に血圧計がないので測れてはいませんが、実家にて血圧を測ると上が95～100以下です。 食後に低血圧になる事はあるのでしょうか？食後に手足が冷たくなり動悸、、不安感があり今は食事が怖くなりました。 心臓に異常があるのでは？と怖くなり シャワーすら怖くて薬を飲みながら命がけでシャワーを浴びてます。 ちなみに朝からお昼までコンビニでパートをしてますが仕事中に具合が悪くなる事はありません、、 20代の頃、パニック障害の為、不整脈になりましたが、期外性収縮で心配ないと診断された事はあります。

75歳の父が歯肉ガンの手術後、食事がとれない、またはとっても吐くことがあるなど、栄養不良、衰弱、入退院が続いています。 食事を用意する家族もどうしてよかのかわかりません。 なにが原因で、どんな対策が考えられますか？ 主な病歴（全て同じ大学病院での治療です） ・2003年食道がん（ステージ不明、抗がん剤、手術） ・2015年喉頭がんステージ1（放射線プラス手術） ・2020年9月舌がんステージ2または3（手術、舌の一部切除） ・2020年12月から2021年1月にかけて口腔内強い痛み。 ・2021年3月舌がん再発（約12時間ほどの手術、舌、下歯肉、顎骨一部切除。嚥下レベル4） ・2021年4月退院するも、退院後一週間ほどは食事もそれなりにとれていたが、じきに食事がとれない（食べたくてももどりたりする）ようになり栄養不足に。衰弱。 2021年5月上旬入院。栄養管理。 2021年5月下旬退院するも、固形物は食べれず、液体のものが食事の大半。食べても嘔吐することもあり。摂取カロリー1000キロカロリー以下の日も多く、衰弱。 2021年6月中旬、PET検査、異常なし 2021年6月下旬再度入院。栄養管理中。かなり痩せてガリガリになっています。 その他治療中の病気・甲状腺機能低下 とろみ付けやミキサーなど調理に関する努力はかなりしましたが、食欲がなかったり、ジュース状にして飲んでも吐くこともあるそうです。

急な体重減少についてのご相談です。 3月の頭には63.7Kgでしたが4月頭は62.4Kg、今朝は60.3Kgで2ヶ月の間で3Kg以上減りました。以前は何をしても62Kgを切ることはありませんでした。 夕食は意識して高カロリーのものを食べていますが、まったく増えずにむしろ減ることもあります。 この2ヶ月は以下のように食事や生活習慣の変化、投薬の中止や開始があり、何が原因か見当がつかない状況です。 この状況が病的なものかどうかや、対処についてアドバイスをお願いいたします。 （食事） •2月中旬頃から毎日昼食時に食べていたコンビニのカップのヨーグルトやプリンをスーパーの4個繋ぎのヨーグルト１個に変更（ダイエット目的ではなく節約のため） •3月中旬頃から「フルーツ入りのグラノーラ＋牛乳＋ヨーグルト＋バナナ」の朝食を「ごはん＋味噌汁＋バナナ」に変更（牛乳がリスクが高いと聞いたため） •夕飯は、豚汁やミネストローネなどの汁物か焼きうどんなどの炭水化物に納豆をプラス •昼食は以前と変わらず （生活習慣） •2月中旬頃から短距離で利用していたバスをやめ、1日当たり1,000歩程度増加（節約のため） •4月から月に1〜2回、2時間程度テニス （体調） •食欲あり。 •昨年7月から更年期障害の治療でエストラーナテープを使用。 •2月初旬から不正出血があり4月初旬にエストラーナテープを中止。同じ時期にプラノバールを10日分服用したところ不正出血が止まり、飲みきり後数日で消退出血あり。 • 消退出血2日目（4/22)に受診し、リュープリンを注射。以降も出血が続くも、ここ2〜3日で出血は止まった様子。 •昨日明け方に燃えるような暑さを感じた。（エストラーナ使用前にも同様の事例あり） •1ヶ月ほど前から腰痛、膝痛あり。 •時々動悸あり。

5月に糖尿病の診断を受けた時 154cm61kg a1c8.6でメトグルコ500mgを朝夕2回で処方され1ヶ月後に6.1まで下がったので朝1回に減薬。2ヶ月後6.9になり次(10月末)まで様子見ましょうと1回を継続。 9月中旬に指刺タイプの血糖値測定器を購入したので測ってみると300とか低くても210の結果で驚いて病院へ。 a1c8.2に上がってました。 薬を2回に戻して様子見になりましたが1週間服薬しても160~250くらいであまり変わらず、食べる事がこわくなりました。 診断受けてから糖質の高い物は避け、大好きなお菓子は2~3日に1回糖質20以下にしてジュースは飲みません。食事は1日2食で800~1000カロリーの日が続いています。4ヶ月で45kgまで痩せました。体重減少も続いています。食べたい物も食べれず我慢ばかりの生活をしているのに血糖値が落ち着かない事に惨めで情けなくてたまりません。気分が落ち込み鬱になりそうです(過去に鬱、パニック障害経験あり) ＊このまま様子見で大丈夫なのか？ ＊ご回答頂ける先生だったら薬を増やしたり、変えたりしますか？ ＊血糖値が高くても1日のカロリーはとった方がいい？ ＊炭水化物0糖質0のコーラやサイダーは糖質に影響する？ ＊血糖値管理のコツやアドバイスがあれば教えていただきたいです。

身長170.体重95.23歳女性です。 痩せ型の旦那とはほぼ同じものを食べているのに自分だけ体重が重く。不妊治療を考え病院に行きました。代謝が悪いとのことでチラーヂンを処方され飲んでいます。 血液検査の結果も非常に悪かったので現在減量中なのですが、ここからどう落とせば良いのかわからずご相談です。 ・一日1万歩以上の歩行 ・1000カロリー前後の食材 （一週間平均980）細かく測っているので齟齬はない。 ・1週間で3キロ痩せましたが、そこから同じ生活をしているのにここ４日間は痩せず少しずつリバウンドしています。 （昨日に関しては700カロリー、2万歩の運動） 今後どのようにダイエットしていけば良いでしょうか？また痩せない理由などありましたら伺いたいです。 血液検査の結果は以下です。 アルブミン: 4.3 AST: 23 ALT: 44 γ-GTP: 27 ALP (IFCC): 54 クレアチンキナーゼ: 95 尿素窒素: 13 クレアチニン: 0.48 eGFR: 130.1 尿酸: 7.4 ナトリウム: 139 カリウム: 4.1 クロール: 102 カルシウム: 9.3 無機リン: 4.1 総コレステロール: 255 HDLコレステロール: 44 LDLコレステロール: 178 中性脂肪: 164 血糖: 128 ヘモグロビンA1c (NGSP): 5.9 TSH 4.390 FT3 3.23 FT4 1.310 anti-TPO 16.7 anti-TG 17.3 サイログロブリン 23.80 ACTH 44.40 コルチゾール 15.60