葉酸過剰摂取に該当するQ&A

不妊治療中です。精神科でてんかんの薬（ラミクタール200mg）を処方されているのでフォリアミン5mgを処方されています。 フォリアミンは何日に1回飲めばいいでしょうか？産婦人科の先生は毎日1錠を必ず飲んでください、不妊治療専門医は葉酸は水溶性なので毎日飲んでも支障ない、精神科の医師は毎日飲むと過剰摂取になるので何日かに1回にしないと駄目と、それぞれの医師により意見が違います。前、葉酸値を調べたら1890mg/mlもありました。過剰摂取は亜鉛の吸収を阻害するというのを見て、亜鉛が少ないとそれも不妊の原因になるのでよくないと思います。 ここの先生の意見も聞きたいです。

現在妊活中で、葉酸サプリと美容対策としてビタミンCのサプリを飲んでいます。 葉酸とビタミンCを一緒に摂ると葉酸の吸収率がアップすると聞いたので、ちょうど良いと思い飲み続けていたのですが、ビタミンCの過剰摂取は逆に葉酸を排出してしまうという情報を聞きました。 本当でしょうか？ 今ビタミンCを1000ミリグラムと多目に摂っているのですが、少な目にした方が良いでしょうか？ また、ビタミンC1000ミリグラムを朝、葉酸を夜と時間を空けてそれぞれ摂っても吸収率は下がってしまうでしょうか…？ アドバイスお願いいたします。

妊娠5週目です。葉酸についてお願いします。1日4粒(0,4mg)の葉酸を飲んでいます。朝に2粒、夜に2粒と言われ飲んでるんですが、昨日の朝、あれ？葉酸飲んだっけ？と思い2粒追加して飲み夜もちゃんと2粒飲みました。お聞きしたい事は2つです。 1、もし間違えて6粒飲んでたら昨日は0,6mg摂取してる事になるんですが赤ちゃんになにか影響はありますか？ 2、4粒を目安に…と書かれてある葉酸を6粒飲んだらサプリメントの過剰摂取になって赤ちゃんになにか影響はありますか？ 凄く心配性なので気になります。 よろしくお願いします。

現在妊娠23週目に入ります。 妊娠初期は800μg、中期頃より550μgの葉酸サプリを飲んでいました。 中期の摂取量目安は480μgと知っていましたが、今使用しているサプリの一粒の量が既に決まっているため、調整するのが難しく、摂取目安量より少し多めに飲んでいました。 ちなみに使用しているのは、日によって合成葉酸、活性型葉酸で変えています。(量はどちらも同じくらい) 1.多少多めに飲んでいたとしても余分な分は尿で流れてしまうので大丈夫でしょうか？ 2.葉酸の摂りすぎもとらなさ過ぎも、胎児の発達に影響するとどちらの情報もあり調整が難しく感じますが実際どうなのでしょうか。過剰摂取は5000μgとなってますが、、 3.一年前ですが、ホモシステイン値が5,8でした。この数値は葉酸を吸収しやすい体質とのことでしょうか？

妊娠して肌荒れ、ニキビ跡になってしまい、シナールとビフロキシンを内服してます。 それ以外で葉酸サプリのエレビットという商品を服用してます。 また、それにプラスでユベラ(ビタミンE)を内服したいのですが過剰摂取にならないでしょうか？ エレビットの成分表から見てどうでしょうか？

妊娠5週7日のものです。妊娠前からずっと葉酸のサプリメント(オーガニック原料で作られているもの)を400μg、毎日摂っています。食事にも気をつけていて、朝は玄米のおにぎりだけですが、昼、夜は野菜のおかず何品か(ブロッコリーやかぼちゃ、トマトなど)必ず取るようにしています。間食にフルーツや野菜スナックを食べることもあります。そこで気になったのですが、食事での野菜に加え、サプリメントの摂取が葉酸の過剰摂取にならないかが心配になってきました。厚生労働省のHPには、食事に加え、栄養補助食品から400μgを摂ることを推奨しているように見受けられます。ただし、最低、一日2食は野菜を摂れる人には当てはまらないのでしょうか?食生活に注意し、サプリでもとる、となると過剰摂取にならないか今更心配になってきました。アドバイスをお願いします。

今月から妊活を始めました。 ３ヶ月前から、葉酸サプリを摂取しています。用量は１日、1〜2粒と記載されていたので、３ヶ月間ずっと２粒摂取していました。800マイクログラムになります。 ふと、気になったのですが妊娠まえとはいえ、１日800マイクログラムを３ヶ月間も摂取していて大丈夫でしょうか？過剰摂取により、妊娠した場合胎児に影響出ますか？

現在妊娠24週になります。 妊活中から妊娠12週あたりまで、葉酸のサプリを毎日飲んでいました。 そのサプリには、βカロテン7,200μg入っていたことに気付きました。 妊娠中のビタミンA(レチノール)過剰摂取は良くないと聞きますが、 βカロテンは、ビタミンAの摂取とは別物と考えていいのでしょうか？ よろしくお願い致します。

妊娠24週の42歳です。妊娠前から、ビタミンD、葉酸、オメガ3脂肪酸、を摂取してました。 今更、正しい摂取なのか気になり、ネット検索してみましたが、ビタミンDの取りすぎはよくないと言うのを見て不安になってきました。葉酸はエレビットを飲んでますが、それにもビタミンDが含まれていたようです。 ビタミンDサプリ　25μg (1000IU) エレビットビタミンD 7μg でした。 過剰摂取にあたりますか？また、胎児に影響が出る可能性はありますでしょうか？ 20週のお腹のエコーでは異常なしでした。 また、普段魚を全く食べないのですが、オメガ3脂肪酸は飲み続けた方がいいでしょうか？量は EPA300mg DHA200mg です。 葉酸サプリはエレビットですが、 こちらも続けた方がいいのか教えて下さい。 宜しくお願いします

２６歳の女性です。 最近妊娠が分かり、今週で６週目になります。 今アメリカにいて、葉酸を摂るためこちらで妊婦用のサプリメントを購入しました。 このサプリメントは一日三錠取ることを進めていますが、三錠だと葉酸を８００マイクログラム・ビタミンAを５０００IU（３０００マイクログラム）摂ることになります。 （妊婦だと一日葉酸４５０マイクログラム・ビタミンA６７０マイクログラム以下が理想とされています） 葉酸はともかく、ビタミンAは摂りすぎになってしまうのではないでしょうか？ ビタミンAを摂りすぎると胎児に影響があるといくつかのサイトで読みました。 数を一錠に減らすべきでしょうか？（そうすると葉酸を摂取する量が少なくなってしまいますが・・・） 過剰摂取が心配です。。 どうしたらいいのか分からないので、先生方お力を貸して下さい。