食べているのに太らないに該当するQ&A

この2年間で体重が20キロ増えました。運動は昔から全くしませんが、せっかちな為に普段から細々と動いています。仕事内容も10年代わってません。不規則なシフトのために寝る時間や食事時間も日により違います。量は女性の平均くらいかそれ以下の量しかたべません。ちなみに食の好みも昔と代わりません。太りはじめた頃より体調が優れず以下の症状があります。 偏頭痛、冷え症、腹痛、腰痛、指先の痺れ、肩凝り、瞼の痙攣、むくむ、イライラ、便秘です。現在、子宮けいがん検診で3aであった為、婦人科にて定期的に検査を受けております。 昔と変わらない生活なのに何故急に太ったのでしょうか?元の体重に戻すにはどうすればよろしいですか?

街中にでると、不安感を感じ、心拍数が上がります。 周囲知らない人達までの目線が、気になります。 正直、他人と接するのが怖いです。 また、食事をとるのも怖いです。 私は太っていて(150cm、60kg) 前に研究室の方に、デブなどと言われ からかわれたりしました。 それから、この様な状況になりました。 最近は、過食も止まらず、怖くて吐く事はできずに でも太るのは嫌なので、下剤を服用してます。 辞めようと思えば思うほど、食べてしまい、下剤を飲んでしまいます。 また、外にもあまりでたくありません。 どうしたら過食は辞められるでしょうか? また、心拍数もどうしたら、あがらずに済みますでしょうか? 常に階段を登り切ったぐらいの心拍数で、体が重くて息苦しいです。 文章がまとまってませんが、宜しくお願いします。

お世話になります。40歳女性、会社員です。 身長は154cm。体重は53～58kgを増減しています。 以前より、苛立ったり気持ちが落ち着かない時など、とにかく食べてしまうことが頻繁にあります。朝食や昼食をしっかり食べていても、お菓子やパン、チョコレートなど、食べずにはいられなくなってしまうことがあります。 元々食べることが好きなので、過食症ということではなくただ食欲を抑えられず食べすぎているだけだと思うので病院に行く予定はないのですが、体重が増えると怪我のため機能障害が残る膝に負担がかかり、いずれ杖を使わなければ歩けなくなるのではないかと不安です。複雑骨折後、何年も掛けて健常者と同じように歩けるようになったので、膝の負担軽減のため体重を減らしたいと思っています。在宅勤務の日はマスク着脱の必要がないので、特に食べてしまいます。平日はフルタイムで仕事で、出社の日の帰宅は夜ですし、家事や介護のため、運動をする時間は取れません。睡眠時間が4～5時間のせいか日中も眠気に襲われるため、コーヒーを飲みながら第3種医薬品の眠気覚ましを飲むのですが、それにより吐き気がするので、その後の食欲は抑えられます。土日も眠気覚ましの医薬品を飲むのは少し辛いです。持病はありませんが高血圧と動脈硬化の指摘を受けています。目標体重は50kgですが、まずは52kgまで落としたいと思っています。夕飯は食べる時もありますが、食べないようにしています。野菜だけでも食べると太ります。夕食は食べない方が翌朝の腸の調子が良いです。 水でも太る体質ですが、何とか体重を減らしたいので、食べ過ぎてしまう食欲を抑えたいと思っています。どうしたら食欲や食べ過ぎを抑えられるでしょうか？ 長文になってしまい申し訳ありません。良い方法がありましたらご指導頂けましと幸いです。どうぞよろしくお願い致します。

過食嘔吐についてです。 12月後半からいきなり2日おきくらいに甘い物を過食嘔吐するようになりました。 現在進行形です。 それまでは拒食症でしたが 拒食(1日500キロカロリー程度)→朝と昼は拒食で夜に過食嘔吐→拒食(1日500キロカロリー程度)→朝と昼は拒食で夜に過食嘔吐、、、の繰り返しです。 これが始まって1ヶ月くらいです。 日が浅いので、まだ引き返せるか教えてください 今日で過食嘔吐を最後にしようと強く決意したとこです。 お菓子(チョコ、クッキー、スナック)しか過食嘔吐しません、、、、。 血液検査を数週間前にしたらa1cは4.6、血糖値は食後1時間？で100でしたが、、、 甘いのしか過食嘔吐してないのに糖尿病にならないのですか？ また、 拒食もありますが野菜、魚、肉は吸収できます。というか毎日食べてます。 1、過食嘔吐をやめたら太りますか？ とりあえず過食嘔吐を先に辞めようとおもいます。 順番づつ、つぎに拒食症を克服したいです。 とりあえず今が500キロカロリーなので、、、1000キロカロリーまでに増やしたら急激に太りますか？？ 2、ネットを見ると激太りした。とかもあり怖いですがこういう方は 食欲が抑えれなくかなりオーバーした人達ですか？ もしくは元々足りない体重を太った。と騒いでいるんでしょうか？ 3、とりあえず1000キロカロリーにまで増やしたら、、、、それでも太りますか教えてください。あと糖尿病、、、

わたしは世間一般的に太っています。 中学、高校と激しい運動部で毎日運動をしてました。 高校を卒業して運動をやめて10年。 30キロほど太ってしまいました。 深夜のどか食い、完食、運動不足 と原因は痛いほどわかっています。 普通の食生活に戻せば運動をしなくても体重がへることも 頭ではわかっています。 でも意思が他の人より数倍弱く、 こうと決めても次の日には やっぱやーめた！と元に戻ってしまいます。 心と体が別のものよようです。 なにも続かなくて、トイレに行って食べたものを吐いたり。。。 それがいけない事ともわかっています。 でもそれが1番楽なやり方なんです。 楽な方に逃げてしまいます。 またあの痩せていた頃に戻りたいです。 まず何からやればいいですか？ ウォーキングも１ヶ月、しかも週に2回しか 続きませんでした。 おかしな相談ですよね。本気で悩んでいます。

主は身長165の20代後半の女です。骨折や病気が重なり半年間自宅療養していました。足を骨折していたのでお仕事も出来ず、ほぼ食べて寝るだけの暇暮らしな生活をしていました。すると、半年の間でみるみる太って…元々ふっくらした体型でしたが半年ちょっとの間で20代にして63キロ、体脂肪率38％にまで成長してしまいました…。足の骨折で動けなかったので筋肉も落ちてしまい、全てが脂肪に変わってしまったのかと思う程たるんでしまい、更には太りやすい体質になってしました。今更ですが、初めて真剣にダイエットを開始。しかし何をどうすれば良いか全く分からず…インターネットなどで自分なりに調べましたが分かりません…。そこで、今の私のやり方でも大丈夫か、間違っているか、アドバイスを頂きたいです。 夜、ある一食置き換えダイエットに挑戦中ですが、今までバクバク食べていたのでお腹にたまらず…一食置き換え＋自分なりに調べた低カロリーのものを食べています。トマト、ヨーグルト、キャベツ中心の野菜サラダ(ポテトサラダやマカロニサラダ等と言ったものは食べないようにしています)、すいか、お刺身…。どうしてもお腹にたまらず多めに食べてしまうのですが、これらの食べ物は少し食べ過ぎてしまっても大丈夫でしょうか?自分なりに実践している事はカロリー計算(多くても1500以内)、揚げ物・お菓子・ジュースは摂取しない(たま～に揚げ物はたべてしまいますが…)、夜は置き換え＋先程上げたトマトなどを食べるだけ、病み上がりな事と、筋肉が落ちてしまっているので少なめの30分のウォーキング、食べたあと2時間は寝ない(お腹右を下に横にはよくなります)です。来月あたりからやっと社会復帰ですが、まだ自宅でダラダラしている状態です。ちなみに置き換えダイエットは、訳の分からない成分が入ったものなどではなく薬草や野菜などの、健康的なものです。

こんな事を相談するのは場違いかと思いましたがよろしくお願いします。 私はとても意志が弱くて何事も続きません…ですが、アレルギーの関係や自律神経の関係で、しばらくダイエットをしていて、１ヶ月半くらいで６キロ痩せました。他の人から見ても後ろ姿や、ぽっこりお腹が減って痩せたと言われましたが、初めてダイエットが成功し、周りに煽てられたらまた太りました。また同じダイエットは続けられないって意思の弱い私は思ってます。動くのは好きなので、これを食べてから歩いたり運動すると痩せやすいとか、これを気をつけたらいいとか、食べ物の食べ方などあれば、詳しく教えてください。 魚は一切食べれません。アニサキスアレルギーと診断受けてます。

私ゎ20歳です。 去年の夏ぐらいから体重が少しずつ落ちています。一度落ちると増えません。今でゎ7キロ、6キロ落ちました。初めゎストレスでかと思いました、生活習慣もかなり不規則なので1日に1食の日もあります。でも食べるときゎかなり食べます。しかし食べても太りません。 あと胸痛が少しします。何でもない時、緊張する時などにキューッとなります。喫煙者なので肺がんかも‥とかも考えました。咳や淡ゎでません。色んなｻｲﾄで見たところ胸痛と体重だけがあてはまりました‥ 私ゎ何かの病気なのですか? 肺がんゎ助かりますか? 助かる確率ゎどれぐらいでしょうか? 1度病院で検査を受けるべきですか? 気になって眠れません‥お願いします‥。

知識がないので教えてください 私は間食にチョコや和菓子やパンが大好きです 基本は薄味でシンプルな調味料で和食を食べてます ただご飯が大好きでどんなに間食しても ご飯は大盛と具沢山味噌汁に煮物も多めに食べてしまい 1年で15キロ近く太りました 独身のころは大量に食べても運動が好きでジムに行ってたので標準体重でした いまはあきらかに運動不足です ときどき筋トレと踏み台乗降するぐらいです 身長は157センチで 現在体重が68キロはあります 私は糖尿病になっていると思われますか？怖くて検査する勇気がないです

私は、ダイエットしたいのですが、数年前から食前、食後、日中、夜などに胃のむかつきなのかわからないのですが、吐き気を感じることが多くあります。色々、検査しても異常なし。そして、少し食べると一時的に症状は、消えるのですが、また、しばらくすると同じ症状が出てきます。食べても、飲んでも落ち着かない時もあります。その症状のせいでダイエットには何回も失敗しています。 この胃のむかつき?吐き気がある時は、仕事にも集中出来ません。 仕事が介護の為、帰宅時間が不定期でろくに運動も出来ません。 食事事態は、それほど食べないのですが、胃のむかつき?吐き気の症状がある時に少しずつ食べてしまい、太ってしまいました。この症状が消えないとダイエットが出来ません。何か解決法ないでしょうか?