不安障害加害恐怖に該当するQ&A

外出時など特定のシチュエーションで確認行動を何度も行ったり、不吉な回数を時間と労力を無駄にしてでも避けようとしたり、加害恐怖からそれを防ぐために無駄で不利益な行動をしてしまう (例えば試験中に自分のペンの音が周囲の受験生の集中を削ぎ一生恨まれてしまう不安にかられ、時間をロスしてでもゆっくり柔らかく記述することに労力をかけるetc) ことがしばしばあります。 5年前に医師に相談したところ強迫神経症と言われました。 最近になって別件で通っているカウンセラー (非医師の臨床心理士、公認心理士)に強迫神経症について尋ねたところ、「強迫神経症なら一日の大半を強迫行為のみに時間を費やしている (例えば常同行動が何時間も途切れず継続しているなど) ハズで、外出時に予定に遅刻ギリギリか遅刻してしまうほど鍵や火元を何回も確認するとか、特定の状況下で何か行動する際に回数で不安になり安心する回数まで同じ行動を繰り返すなどでは定義されない」と言われました。 そこで、かつて医師には強迫神経症と診断されたことがあることをカウンセラーに伝えたところ、「医師は何か診断名をつけないといけないから、本来強迫神経症と言えないものでもそう診断せざるをえないことがあるため、君のもそのケースだろう」 と回答されました。 また、強迫神経症と類似したもので、発達障害の人の固執性を挙げ、「それと強迫神経症は別物で、君はそれなのではないか？」と推測されました。 ちなみに私はまだ発達障害とハッキリ確定されたわけではなく、私が発達障害と仮定した場合という文脈下での発言です。 前置きが長くなりましたが、強迫神経症と定義される基準ってどの強度レベルなのかを大雑把でも教えていただけたら嬉しいです。 また、発達障害の固執性と強迫神経症の確認行動の区別ってどこから判断されるのでしょうか。

先程、予防接種のため4歳の息子と病院に行きました。 待ち時間にトイレに行きたいと言うので、女性用のトイレに入り私が息子を支えて座らせて用を足すようにしました。 しかし、便座の下に隙間がありそこから尿が漏れてきてしまい、履いていたパンツやズボンや靴下、床とスリッパが尿で濡れてしまいました。 とりあえず、息子は靴下のまま立った状態で待っててもらい、濡れた床などはトイレットペーパーで拭き、すぐに私は備え付けのハンドソープで手を洗いました。 着替えは車にあったので、とりあえず濡れたパンツとズボンを一度履かせて私が抱っこをした状態で、受付の方に事情を説明して車に着替えに行きました。 でもよくよく考えたら、一度便器を伝ってこぼれた尿が付いたパンツをまた履かせて大丈夫だったのか不安になってきました。 帰宅後汚れた服と着ていた服は洗濯して、予防接種直後だったので息子の下半身だけシャワーで洗いました。 そこで質問なのですが、 1.その便器に汚れが付いていたとして、その汚れも一緒にパンツに付いてしまっていたら、そのパンツをもう一度履かせたことによって何か感染したりしないでしょうか？ 2.素手で床や便器やトイレのスリッパを拭いたのですが、ハンドソープで手を洗っただけで大丈夫だったでしょうか？ 3.息子が汚れた靴下で車の座席にあがってしまいました。また抱っこしたことで私の服も少し汚れたと思います。その状態で座席に座ったのですが、座席をアルコールなどで除菌すべきでしょうか？ 私が強迫性障害治療中で、頓服で処方されているジアゼパムを飲みましたが、息子に汚い思いをさせてしまった罪悪感と病院のトイレを汚してしまった加害恐怖、また素手でトイレの床の掃除をした不潔恐怖で今回は不安が強く、このような質問をさせて頂きました。 ご回答宜しくお願いします。

コロナの症状はありませんが、キットで陽性になりました。 家内が、コロナ（症状有り）に罹患しまして付き添いで病院に行ったりしたので、 自分も感染したのだと思います。 動けるので、仕事はリモートで家事もしております。家の中で子供と一緒にいないときはマスクを外しております（耳の付け根がゴムで痛いので・・）呼吸や電話やど飛沫が飛ぶような行為はしております。 そこで気になるのが、日常生活で使用する物等が部屋にたくさんあるという事です。 自分の飛沫や手や体に触れていますので、それが原因で外に出たときに付着した自分の菌が他の人に健康被害を与えてしまうのでわ？と物凄く不安になっております、下記種類などが気になるのですが大丈夫でしょうか？ 〇換気をしたいのですが窓の外が通行する人が多いです（換気することで飛沫やウイルス　　　　　が人にかかるのでわ？）　 〇部屋に干している洗濯物（衣類に付着したウイルスはありますか？） 〇部屋にある食器等（食器などに付着したウイルスはありますか？） 〇パソコン（リモートで使用）周りの、書類やUSBや小物 （仕事で他の人に渡すこともあります、PC使用中電話もします） 〇陽性期間中に、触れたりしていた本、瓶など（借りていたり・再利用です） 〇診察時に使用した、保険証・クレジットカード 自分は、強迫性障害の加害恐怖が酷いので余計に神経質になっていると思います。 上記、懸念事項は大丈夫でしょうか？ 強迫性障害の強迫観念・書き込み行動になると思うのですが よろしくお願いします。

加害恐怖系の強迫性障害とみられる症状の治療中（現在の投薬は就寝前にアリピプラゾール3mg,頓服としてタンドスピロンクエン酸塩10mg）です。以前、就寝前にエビリファイ1mg、頓服としてセパゾン1mgを飲んでいた時、朝8時30分ごろセパゾンを飲んでインターンに向かっていたのですが、午後くらいから眠くて眠くて、その眠い最中に無意識あるいは寝ぼけて何か貸与されたPCに『変な内容をインターン生用の連絡フォーム（モーダルウィンドウになっており自分の動作が視覚で確認できない）に送信したのではないか』という不安があります（こういうタイプの強迫をずっと抱えています）。そして、しばらくした後、ふと私の後ろの方で社員の方が何かヒソヒソと話をしていて、その中で『物騒な単語』を拾ったためその『もしかしたら寝ぼけて（あるいは薬の副作用で？）変な内容を送信してしまったのではないか』という不安でいっぱいになり、以上は9月の出来事ですが2月の現在までずるずると引きずっています。 【質問1】 いくら寝ぼけていても、薬の副作用で眠くても流石に『絶対にやってはいけないと自分の中でわかっている行為』にはその場でブレーキがかかると思うのですが、どうなんでしょう。 【質問2】 セパゾン1mgの副作用として『数分間の記憶の喪失』はあり得ますか？ 【質問3】 強迫の不安でいっぱいのときに聞こえてくる不明瞭な音や声が強迫の内容に関係するかのように聞こえることはありますか？

自己診断ですが、以前から強迫性障害の症状があり、最近は加害恐怖の症状もある気がしています。今回相談させていただきたいのは、昨日の出来事についてです。 内容のために強迫性障害（メンタル面）のカテゴリではなく妊婦に関するカテゴリで質問させて頂いています。 昨日、帰省していた実家で、家族でブドウをたべたのですが、私はたべる直前にトイレに行きました。恥ずかしい話ですが、以前から肛門にかゆみがあって汗で蒸れると指で搔いてしまうことがあり、昨日もトイレで搔いてしまいました。トイレを出るときにハンドソープで手を洗ったのですが、肛門やその周辺の菌や、搔きむしって炎症が起きているところにある何か人体に有害な菌やウイルスが、手洗いでちゃんと殺菌できているか不安になりました。自分がその手でブドウを食べる分には何も気にならないのですが、一緒にブドウを食べていた家族、特に妊娠初期の姉が、私の指が触れたブドウを食べたときに、ものすごく不安になりました。私の手に付いていた菌で、姉や胎児に悪影響を及ぼしたり、元気に生まれても何か脳に影響を及ぼして将来精神疾患になったりしないかなど不安な想像が止まりません。姉に異変がなければ安心していいのかなとも思ったのですが、母体に異変はなくても胎児にだけ菌やウイルスが悪影響を及ぼすのではないかとも考え、何をしていても常に不安です。以下、回答して頂きたい点です。 １.肛門の菌やウイルス、掻いて炎症を起こしている肛門に存在する菌やウイルスが付着した指はハンドソープで殺菌することができるのか（ハンドソープでの手洗いは時間をかけた丁寧なものでもなく５秒前後の程度だったと思います） 2.上記の菌やウイルスが取れていなかった場合、その手が触れたブドウを食べた姉や胎児に悪影響はあるか 3.今回の件で姉（母体）に異変はなくても胎児にだけ悪影響を与える場合はあるか

寝起きやぼーと何かをしていると無意識に何かを考えていたり、何も考えてない時に頭の中で声？男だったり女性の声のようは感じで言葉が浮かんで来てそれに自分が答えてるような事が時々あります。 統合失調症の様な幻聴が始まったのではないかと心配になりましたが、はっきりと声が聞こえるのではなく、例えばいきなり頭の中で男の人が〇〇だよね。と言うと女の声で〇〇だよ。と答えてます。 女の声のときは頭の中で自分で言っていてすぐに頭のが中で何が聞こえたのか何を考えて言ったのか忘れます。 覚えているのはまた始まった、早く考えたくないからその浮かんできた言葉に答えて終わらせています。 侵入思考？が最近あったりします。 昔から妄想?で頭の中で会話を考えたりしてる事があります。それは病気ではないと言われましたがそれの延長でしょうか？ 強迫性障害の加害恐怖で特に酷かった時に男の人のような声で恐ろしい言葉が浮かんできたりして、それは幻聴なのか誰かが言ってきたのはないのかと心配してる時もあり、その時と同じように今のは誰が言ってきたんだ？幻聴だったのか？と不安になりましたが考えないようにしてます。　 気のせいだよね。と流すようにしてると大丈夫な事も増えてきましたが、寝起きで頭がぼーとしてたり何かをしたりしている時に多いので特に気にしなくて大丈夫でしょうか？ 誰かが喋っている声がはっきり聞こえるのではなく、頭の中に流れてくるようなのは幻聴ではないでしょうか？ 統合失調症の初期症状ではないかと気になりました。 宜しくお願いします。

セルフガソリンスタンドで給油した際、着ていたダウンジャケットの袖口に、 ガソリンが付着してしまったかもしれません。 帰宅後に確認したところ、臭いもシミも特には見当たらないのですが、 横殴りの雨が降っていて、手の甲や袖が濡れたため、付着したのではないかと、 気になってしまっています。（ガソリンスタンドではやはり臭いがしていたため） セルフ給油の経験も少なく、ガソリンを怖いものと思っているところがあります。 手は洗えば大丈夫だと思い、心配はしていないのですが、 服について気にしてしまっています。 ”揮発するから大丈夫”、という声も聞くのですが、 揮発してガソリンの臭いがしていなければ、 ガソリンが付着した袖口に直接肌が触れつづけても、 皮膚や健康に被害を及ぼすことはありませんか？ （ガソリンが付着した後に洗濯せず、そのまま着用し続けるということです） 揮発しても、「ガソリン＝危険」というイメージしかない為、 臭いが無くても、ガソリンの体に悪い成分が服に残っているのでは・・・と不安です。 そして、またその部分を誰かほかの人に触れてしまって、 その人に健康被害が出ないか？と心配になってしまいます。 （強迫性障害の治療中で、加害恐怖の１つだと思うのですが、 　ガソリン＝怖くない、ということを学んで今後に活かしたいと思っています） 臭いがしなければ、ガソリンが付着したことは気にせず、 洗濯せずにそのまま着用しつづけても問題ないのかも知りたいです。 宜しくお願いいたします。

現在、強迫性障害の治療中です。主に加害恐怖で何かする度に、人に何か危害を与えてしまったのでわ？と思ってしまいます。 その病気も影響があるのかもしれませんが、ふとした時に昔の出来事を思い出してしまい実はそれって大変な事だったのでわ？と思い苦しくなります。 医療漫画を見ていて、肉の寄生虫が～という項目を読んでいて昔の事を思い出しました。 今から25年位前になりますが自分は、京都の繁華街にある居酒屋でバイトをしておりました。まだ、入って間もないころだと思いますが焼き物調理をしていて豚肉を十分に加熱することなく提供していまいました。 とんぺい焼きに使う豚肉は、少し厚めなので十分に火を通す必要があるのに自分はさっとあぶっただけで提供してしまいました。先輩からちゃんと火を通したのか？といわれて「あっ」すみません・・・って感じでした。交換もしていませんでした。 その後、自分のバイトしていた居酒屋では食中毒騒ぎなどはありませんでしたが誰が何処で何を食べたのか？等はとても判別はむつかしいのだと思うのですが・・ もし自分の提供した豚肉が原因で食べた人に健康被害を与えてしまっていたら・・　もし寄生虫や食中毒が酷くて死んでしまっていたら・・・ などと物凄く不安になってしまいました。結果は絶対にわかりませんし、自分が今更何もできないのですが・・・ 生焼け豚肉を食べたら、必ずしも寄生虫や食中毒になるという事はないのでしょうか？ 確認・巻き込み行動になると思うのですがよろしくお願いします。

週数と、予定日、受精日についてご質問させてください 最終月経開始日が2021年10月29日 性交日は2021年11月14日20日21日です 現在の出産予定日は8月14日 週数は、添付写真のとおり、1月4日受診の医院でCRL15.3ミリで、8週2日と、 その後、現在受診の医院で1月15日に受診し CRL26.7ミリで、9週6日と判定されております 現在32週の計算ですが、かなりお腹も大きく、病院でも胎児が大きめと言われております 出産予定日や週数が一ヶ月近くずれることは、あり得ますか？ 性交日については、上記以外に心当たりは無く、 受精日逆算アプリでは11月20日、21日の行為による妊娠かと思っておりますが、 いかがでしょうか？ 他に性交日の心当たりは無いのですが、 11月1日に仕事先のかたと二人でかなりお酒を飲み、記憶はキッチリあるのですが、 妊娠してからナーバスになっており、（強迫性障害の加害恐怖気味と言われております）酩酊しているうちに、なにかされ、その際妊娠した可能性はないか、という妄想のような不安があります 有り得ないことと頭で分かっているのですが漠然とした不安がよぎってしまうため、ご質問させていただきました お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします

お恥ずかしい悩みなのですが、アドバイスをお願いいたします。 20代後半の男なのですが、最近人前に出る際に無意識に自分の股間を意識してしまいます。意識をしてしまい勃起をしないようにと考えれば考えるほど、意識をしてしまい、人前に出ることに恐怖を覚えるようになりました。 例えば椅子から立ち上がる際やお客様の営業所に入る際など、人目につきそうになればなるほどです。営業職なので毎日のように人に会うのですが、その度に意識してしまい、勃起していないか不安になってしまいます。ただ、基本的には(恐らく)勃起はしていません。 しかし、仕事後家に帰ると余計不安になってしまい、2時間くらい動けなくなる時間が増えました。次の日もそのことであまり仕事が手につきません。お休みも家から出ないことが増えてしまい、ずっと考え込んでしまいます。こんな自分が本当に嫌いです。 私は何かの病気なのでしょうか。アドバイスをお願いします。 ちなみに夜間など暗い場所や自宅ではそういった症状は出ませんでした。恐らく精神的な問題なんだと思います。特にショッピングセンターや交通量の多い通りでは意識が大きくなってしまいます。 私はもともと完璧主義で、今年3月頃から加害恐怖(車の運転)を発症し、1週間前から、精神科に通っています。勃起の症状も同じタイミング(3月頃)で始まったので、恐らく何度も意識をすることで、常に考えるようになってしまったのかと思っています。 やはり、この症状は強迫性障害の一種なのでしょうか。 ばれたら会社で居場所がなくなると思ったりしてしまいます。 最近は少しでも改善するようにと、外を歩くように努力していますが、なかなかうまく行きません。 ちなみに精神科では1週目パキシル12.5を服用しており、来週からパキシル25の服用を行います。 皆さんのご意見をいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。