ダイエット カロリーに該当するQ&A

ダイエットで間違えて下剤を乱用し、体がむくみで体重がいつもよりも増えてしまいました。 その理由で、ラシックスを連日4日〜5日、隔日使用していました。 しかし、ラシックスは医師の診断の下で服用をするべきお薬みたいです。 ...しかし、このまま不足分を解決すれば、自然と5kg増え...

年末年始で３～４kg太ってしまいました。。。２ヶ月くらいかけて減らしたいのですが、運動に加え食事制限もしたいとおもいます。 カロリー（肉＆油）を気にした方法か、糖質制限（MEC食）にするか、どちらがいいとおもいますか？ちなみにLDLコレステロールは基準値ぎりぎりでした 。

今テレビのコマーシャルやインターネットで、たくさん食べてもカロリー制限してくれるという謳い文句の商品を買って試しています 効果はまだはっきりしませんが飲み始めてから眠れなくなったような気がします 関係性はありますか?

こんにちは。私は今ダイエット中で、毎日大体、ウォーキングなどの有酸素運動を頑張って1時間、腹筋など筋トレを少ないですがそれぞれ50回しつつ、 お昼は焼き魚に味噌にサラダ、ご飯て感じで、夕食は仕事柄帰りが遅くお腹空いちゃうので、通販で買った、こんにゃくでできてるラーメン(49カロリ...

最近、食べられないことにいらいらし、たまに暴食してしまい、2キロほどリバウンドしてしまいました。あまりにも急激にカロリーを落としてしまったのが原因の一つかとも思います。どうでしょう?1200キロカロリーでもダイエット効果はありますか?食事、運動のアドバイスお願いし...

炭水化物と油をカットする、キトサンと白いんげん豆、ギムネマ、桑の葉のサプリを食前に飲んでますが、実際食べた食べ物のカロリーをカットしてるか不安です。カット系のサプリメントは効果があるか知りたいです。お願いします。

身長165cmで体重が130キロあります。 どんどん増える一方です。暴飲暴食の食生活ではないと思います。飲みものはお茶かカロリーなしの紅茶程度。ご飯は多くて茶碗2杯。魚も肉も野菜も考えて食べてます。痩せにくい体質になっているようでつらいです。

妊活もしたいのでダイエットを始めようと思いますが、育児のストレスでアイスがやめられず…ギャン泣きされた後につい食べてしまいます。 せめて食べるなら80キロカロリーアイスとか低カロリー低糖質アイスにしようと思いますが効果ありますか？...せめて食べるなら80キ...

移動は車なので、休日以外は、毎日2000歩くらいしか歩いていません。 こんな私の最低限必要な摂取カロリーはどの 位になりますか？ 最低限必要なカロリー分をバランスを考えて摂取し、運動を取り入れたいのですが、運動による消費カロリーはどの位を目標...

ダイエットを初めて5ヶ月身長157ｾﾝﾁ55ｷﾛ30ﾊﾟｰｾﾝﾄから46,6ｷﾛ20ﾊﾟｰｾﾝﾄまで海藻ダイエット&ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞダイエットで痩せる事が出来ました。毎食前に海藻サラダを100ｸﾞﾗﾑ食べています。...毎食前に海藻サラ...