空腹時血糖値 パンに該当するQ&A

主食の炭水化物はもともと少なければ気にしなくても良いですか？減らしすぎも良くないと聞きました。 (ご飯はお茶碗の半分ほど、食パン1枚、麺類は気持ち少なめにしています) 4. 現在HbA1cを下げるために取り組んでいることは以下ですが、方向性として間違ってないでしょうか？...他...

服用後はHba1c5.9に下がりましたが、元々少食で甘い飲み物は飲まず、ベジファーストや玄米を取り入れたり、運動も短時間ですがコツコツ続けていたのにと釈然としません。 フリースタイルリブレで測定するとベジファーストした上で糖質15g程度のパンを食べて180くらいまで上がります。玄...

先生と栄養士さんには現段階でインスリン投与の必要はなく食事管理で乗り切りましょうと言われています。なので食前＆食後の血糖値測定もしていません。 なるべく炭水化物を控え、主食は雑穀米や全粒粉のパン、食事の時はサラダから食べ始める、果物の食べる量を守るなどをしています。 しかしあま...

一食20gの食事は、肉魚や野菜を多めにし、炭水化物を控えたり、ブランパン等の低糖質食品を利用しているところですが、1年弱続けてきて、少し飽きやしんどさが出てきました。昔好きだった（小麦の）パン、ラーメンやケーキなどは、完全に封印しています。 ・このまま何十年もこういう食生活を続け...

妊娠中は普通で血糖値もそこそこ低く、A1c5.0。50g負荷試験一時間96で正常→出産。 産後過食になり5ヶ月間パンやご飯の馬鹿食い→血液検査でA1c5.6→75g負荷試験実施 結果86→124→189→不明 耐糖能異常との診断。 ...その後も糖質制限してましたが最近3ヶ月ほど...

知り合いから簡易自己血糖測定器を貸してもらった事があり 食後ですが測定してみたところ、 1時間値は120台ですが、2時間後が130台と高値です。(野菜類を食べつつ、炭水化物は食パン一枚や白米を食べた後の結果です。) 玄米に変えてみたところ、2時間後100未満と正常値となりまし...

もう10年ほど前から、食事の一時間後くらいからの強烈な眠気に悩まされています。朝食、昼食、夕食関わらずです。 朝食は食パンと飲み物が多く、一時間半後くらいの出勤途中に眠くなります。 昼食は一人で食べるときと知人達と一緒の時で内容は違いますが、炭水化物が多かったときは一時間も持た...

今まで胎児が少し大きめだったのは糖尿病のせいだったのではないかとすごく心配です。血糖値を指摘されるまでの間つわりでチョコ、果物、パン、炭酸など甘いものが主で嘔吐しやすいものしか口にしておらず後悔しています。尿糖は今までずっと−です。

そこで弟の糖質を制限しているのですが、糖尿病の疑いでもインスリンを打っていなければ調味料は考えずにご飯やパン、麺類、甘いものなど私がしている糖質制限をさせても大丈夫でしょうか？また、糖質は減らす事では意味がない、すっぱり無くさないといけないとも聞いた事がありますが本当ですか？ ...

ヘモグロビンはここ数年5.8〜6.1、今年も6.1。空腹時血糖は90〜110程度でしたが今年は124。 ゆる糖質制限は5年継続中。パンだめ甘いものだめ、米少しだけ…何年も制限していてこれです。心が折れそうです。 運動は土日は２時間ほど歩いています。