かかと落としに該当するQ&A

腰椎は上がって来た、現状維持ですが、大腿骨が下がってしまいました。　 数字を上げるためには運動をする。例えば、ジャンプをする・かかと落とし・歩くなどですか？また、サプリメントとして、枯草菌C-3102株を取ることが大腿骨の骨密度を上げるのに有効でしょうか？　

明日、胎嚢確認予定です。 昨夜、仰向けで横になっている際、私の下腹部に、一歳5ヶ月（体重9.1kg）の娘から思いっきり両足踵落としをくらいました。ピンポイントでかなり強い衝撃でした。結構痛かったです。翌日の今日は痛みはありません。

今日私が起きた時に小6の娘の足が中1の娘の 頭近くにありました まっすぐ寝てたのに寝相が悪く 横になっていて、中1の娘の頭を蹴った可能性がありますが、中1の娘は蹴られたかわからないといってます。腫れはなく頭痛もないんですが 小6の娘は足癖が悪く寝てる間に踵落とし、 地団駄...

先生からは１日一万歩あるく様に指導されましたが、うつ病治療中の為外出がしんどいので室内運動をしています。踏み台昇降5分、エアプルダウン2分、かかと落とし10回、肩回し2分、片足立ち2分、時間にして合計で10分程度を毎食後行っていますがこの内容の運動でも効果ありますでしょうか。

間食、果物、他食べ方に気をつけないとダメな事があれば教えて欲しいです。 後、食べてしまった際。何か家で出来る運動などありますか？？よく踵落としをやると良いなどの話も聞きます。 絶対に甘い物を食べない！ってなるとかなりストレスになるので厳しくしてないです。

通常ですと空腹時血糖値105～115(寒い時期には120位になる事もあります)　HbA1c　6.2～6.3なのですが、ここの処空腹時血糖値が100を切り95～98の事が多くなりました。 現在続けている血糖値対策は、食後の軽い運動(スクワットや踵落とし)・間食を糖質のごく少ないもの...

2週間前自宅で動画を観ながらフィットネス（スクワットや踵落としメインのもの）をしてから右膝辺りの筋肉痛？関節痛？のような痛みが続いています。 以前から朝屈む時に右膝に少し痛みを感じていましたが、日中には治ってました。

ちょうど１週間前の月曜日にパニックを起こして右足の踵で左足の膝下から土踏まず辺りまで踵落しのような自傷がでました。かなり広範囲に強く打った時の内出血の色が広がりました。 木曜日に突然熱感と痛そうに爪先歩きをしていましたが翌日には普通に歩けるようになり土曜日には熱感もひいているよう...

１，仕事柄、出張の予定がありますが、大丈夫でしょうか？（新幹線使用で、荷物は重たいです） ２，毎日、スクワットを10回×3回と「かかと落とし」を30回していますが、今の状態（腰の横突起部の骨折と1週間心電図計測器を装着）で行っても良いでしょうか？

⑵入眠時や寝ぼけている間（眠りが浅くなっている）に首を左右にブンブンと勢いよく振ったり、手足をピンとのばして、手足を床に打ち付けます。 かかと落としのような感じで、夜間は1時間以上続く時もあり、寝返って泣いて終わるか、こちらが抱っこしたり寝かせないと止まりません。