半月板損傷運動に該当するQ&A

30年前に柔道で左足の膝崩れが頻繁に起き、内視鏡手術にて、靭帯も伸びているが、棚の切除のみをしました。その後も何度か膝崩れを起こしましたが、すぐ痛みも治まったり、水を抜いてもらったりしてきました。ここ2年くらいは激しい動きはしないよう努めてきたので、膝崩れもなかったのですが、三か月前にジャンプをした時に久しぶりに膝を捻り膝崩れを起こし、痛みが強かったので整形のMRIの診断で前十字靭帯、半月板損傷と、骨が擦れていると言われました。整形の先生は、手術しても50代の人は治るかはわからないし、リスクの方が大きいので、手術しない方が良いと言われ、今は保育士の仕事中はサポーターをして膝をかばいながら仕事は出来ていますし、仕事以外の日常生活には全く支障はありません。でも、常に子どもを抱っこしたり膝の曲げ伸ばしをする保育士という仕事柄、手術をした方が良いのではないかと悩んでいます。またロードの自転車も好きで、その他いろいろな運動もしたいのに、膝崩れが怖くてなかなかできません。やはり53歳では手術はリスク大で、保存療法が良いのでしょうか。

1ヶ月前、久しぶりに左膝外側がロッキングのような症状になり、中学から5回以上は経験しております。 初めてなったのは中学生で、就寝時布団に入ろうとした時になり、その時も2時間くらい格闘しましたが最終的に母に無理やり伸ばしてもらったのと、高校の体育の時も同じようになり、これも体育の先生が無理やり伸ばしてしまい激痛でした。 その時初めてレントゲンを撮りましたが運動不足とのことでした。 最近はロッキング直前に無理やり真っ直ぐ伸ばすと解除されたことがあったため今回もそうしてみたのですが 膝が伸び切ったまま痛みで曲げられず 小上がりの和室で寝ていたため、座ったままずりずり小上がりにどうにか左膝は曲げずに右足だけで立って…じわじわ膝を曲げて…曲がったと思ったら次はまっすぐする時にロック解除が痛くて…と3時間ほど格闘し初めてガクッとならずに元に戻りました！ 膝が外せなかったことは過去になく、痛みはしばらく続いても腫れや水が溜まることもなさそうです。 1ヶ月前に膝の専門医に診てもらいましたが、MRIでも半月板も異常なしで半月板損傷疑い？のような病名がつけられました。 なぜかMRIで左膝内側にヒビがあると言われその時は思い出せなかったのですが数ヶ月前に椅子に立っていてゆらっとなり尻もちをついた際にいすが太ももと膝の間に挟まり痛かったのですがそれかも？ 私の場合、ロッキングされた時のみ膝が痛く、解除後は今も違和感がありますがそのうちいつも違和感も消えていくのでいつも放置してましたが今回は少し違和感が残ってお母さん座りなどの体勢をとると怖いです。 一体、わたしの症状は何で、またなった時どのように対処するのが痛みなく治せるのでしょうか？救急車を呼ぶと言う方もいるみたいでその選択肢はできれば避けたいです。

去年春に格闘技試合中に左足の半月板と後十字靭帯損傷しました。しばらくは膝が抜けた感じでまともに歩けなかったですが、2ケ月位で普段の生活は問題なくなりました。何件かスポーツ整形に見て頂き、今は補助具をつけて格闘技もやっています。そこでお聞きししたいのが、約一年以上怪我をして激しい運動してなかったため、固くなったのか膝裏側が完全には伸びず、座って伸ばすと膝が浮いてる状態です。反復横とび系の動きは怖いのでできませんが、お風呂場でちょっと足が前に滑る動作や階段の飛ばし上がりをすると、膝裏側がビキっとして痛みます。それを整形の先生に言うと大腿の筋肉を鍛えて鎧をつければ大丈夫といいます。また接骨院の先生は使わないで筋肉が固くなったり、靭帯をかばおうとして回りの筋肉が疲労してるから固くなってビキっとするから、どんどん使って柔らかくすればビキっとしなくなると言われます。実際こういう膝の状態の場合、ビキっと電気が走る感じまで動かした方がいいのか、その手前でやめた方がいいのか回答お願いしたいです。足には筋トレで結構筋肉あると思うのですが、不意打ちの動きでビキっといくので、また膝が抜ける感じになったらどうしようと心配です。よろしくお願いいたします

約3年前に右膝半月板損傷と診断され、手術を勧められた者です。しかし、同時期に1型糖尿病を発症してしまい、5年ほど前から鬱病の治療もしております。早い時期に手術を済ませてしまいたい一方で、血糖値が不安定だったり、鬱状態が悪化したりでタイミングが合わず、現在も手術には至っておりません。現在のHbA1cは6.8です。 一時は100mほど歩いただけでも膝に激痛が走り、歩くのがやっとという時期がありましたが、できるだけ歩かないように心がけていたところ、最近はあまり膝の症状が出なくなっています。やはり長距離を歩いたり、何かの拍子に突然痛くなったり、ということはあるのですが、以前よりずっと症状が軽くなったという感じです。なお、現在は膝関節に遊びがあるような違和感はありますが、正座もできるようになり、脚を捻る動作がちょっと辛い程度で、それ以外の制限はありません。 これでもやはり手術は受けるべきなのでしょうか?このまま放置して自然治癒する、という例はないのでしょうか?また、痛みがないときでも膝を使う運動(歩く、階段昇降など)は絶対にやらない方が良いのでしょうか?以上の点について教えて頂きたいと思います。よろしくお願いします。

友人の健康診断の結果について相談です。 20代前半、身長170cm台、体重84キロ。 肥満と指摘されました。 内臓系の既往歴は今までありません。 膝の半月板を損傷しており左は治療済み。右はこれから手術の予定です。外れやすいため運動がなかなか出来ない状態です。 今回精密検査をしたところ肝機能のALTが300、ASTが600を超えていました。 それ以外にγ-GTPの値と、ビリルビンの値も少しだけ基準値を上回っています。 白血球の数値が毎年高いらしく今回は100でした。 お酒は一滴も飲みません。タバコは1日5本程度吸います。最近も暴飲暴食はなく見て頂いた先生も首を傾げていましたが只事ではなさそうな感じで直ちに大きい病院へ行くようにと紹介状を頂きましたが不安で仕方ありません。 考えられる可能性を教えていただけませんでしょうか？ 心電図でも3回に1回不整脈が出ているとのことで現在ホルター検査をしています。 結果はまだわかりませんが心臓悪いよと言われたそうです。 現時点でどう悪いのかの説明はなく検査中なのでなんとも言えないそうですが肝機能と何か関係があるのでしょうか？ お忙しい中すみませんがご回答宜しくお願い致します。

・3月に就寝中に右膝が痛くなりました。目が覚めるとかなりの痛みでしたが数週間で良くなりました。横向きで寝ているときの足の角度や圧迫などでなったのだと思います。 ・数日前に前回ほどではないですが同様に就寝中に痛くなりました。(ただ傷む箇所はことなり今回は右膝の外側)、今回は歩いたりすることも普通に出来ます。 ・整形外科には骨密度の関係で通院しており診てもらったのですが、膝の触診や曲げ伸ばしの確認をして「今痛くないのなら一時的なものだと思います。変形性や半月板損傷だとそんな短期間で痛みがなくなったりしない」と言われました。 ・一応予防として運動時などはサポーターをしています。 ・目視では赤くなる腫れるなどの症状はありません。 ・日中にいきなり痛くなるという事はないです。(これは腰痛もそうなのですが、その手の痛みはいつも就寝中で日中で回復します。) 【質問】 ・どのような病気の可能性があるのでしょうか？また何の病気だったとしても整形外科での対応は痛み止めなどの対症療法になりますか？治るための治療は現状ないのでしょうか？ ・レントゲンでも原因が分かる可能性はありますか？現在通院している整形外科には多分レントゲンしかないと思うので。 (あとエコーもあります。MRIやCTなどはないと思います。)

中学二年生の息子のことです。 ４月半ばに右膝を負傷しました。半月板損傷との診断を受け、痛み止めとサポーター湿布を処方されましたが、今は9割ぐらいは治っているのですが、痛いというよりかまだ違和感が残っているとのことです。 体育の授業はここ最近は陸上の授業なので道具を運ぶとか、審判のようなことをして運動をするまではしてませんが、なるたけ立ち歩いてます。しかし、部活はテニスですが休んでます。 整形外科の先生には、もう１ヶ月も経ちますしそろそろジョギング程度から体を動かし、テニスでは踏み込んだり片方の足に負担をかけるようなことはまだしない方がいいとのことでした。 負傷してから半月ぐらいまでは、だいぶよくなってたのでゴールデンウイーク中は電車に乗ったりしたのですが、その時からもう半月以上経ったのに状態が変わらず、本人も元気がなく部活の試合に出れるチャンスもなくなり、寂しそうに引退しようかなと言い出しました。もう治らないんじゃないかと心配しています。。 ここで質問させて下さい、 1…もう負傷してから１ヶ月以上経ちますが、こんなに治らないものなのでしょうか？ 2…他の整形外科に診て貰った方が良いのでしょうか？ 3…生徒会や塾がない日に（週2日）電気のリハビリには行ってますが、他にやった方が良いことはありますか？ 長文になりましたが、ご返信お願いします。

朝起きてのどの痰が気になり、吐き出すと血痰でした。咳や発熱はありません。 ２０１６年夏に百日咳をし、２０１８年２月の健診で初めて左上肺硬化影、以後毎年表記されてます。後鼻漏症候群はありますが、血痰が出た後鼻をかんだところ、血液は出てません。コロナのことがあるので受診に躊躇してます。２０１２年からは健診結果が毎年胆嚢ポリープ、２０１３年からは胆嚢腺筋腫症（底部）で、２０１６年から毎年肝嚢胞、２０１９年冬には多発性肝嚢胞4.7ｍｍでした。要経過観察となってます。整形外科の手術を２０１７年から昨年まで５回していて、術前検診で異常を指摘されたことはありません。昨夏に右肩甲骨周辺がとても痛く、今春からは右腕全部も痛く五十肩（右）と診断されてリハビリしてますが、なかなか改善されません。昨夏に半月板損傷の縫合術をして運動不足なのか、一年で５キロ体重増加です。いろんな不定愁訴があり、産婦人科から自律神経を整える薬を１週間前に処方してもらいましたが、はっきりとした改善はまだありません。 肺と肝臓は急いで受診をした方がいいでしょうか？

2、3日前から左手をぎゅっと握ると手首と指辺り（？）が痛いです。 また右足の甲の外側の踵寄りが歩くと痛いです。 2ヶ月前から急にウォーキングを始めて1時間くらい歩いていました。 最初は左膝、そして次に右膝が痛くなりました。（4日前くらい） 17年ほど前に同じく正座ができない、張ったような痛みが続き、病院で検査をしたら、半月板損傷と言われました。 運動は全くしていませんでした。 そのままにしていたら、自然に良くなりました。 30年前には同じく左手首の腱鞘炎も経験しています。 これも自然に良くなりました。 今回は両膝とも1日くらいで良くなり（少し違和感あり）、そのあと左手そしてその翌日右足が痛くなりました。 痛み以外は痺れもこわばりもないです。 自発性の痛みもないです。 そっと歩いたり、ゆっくり左手を使うと痛みもかなり軽いです。 靴も大きい靴を買いました。 スニーカーを履くと歩くのが苦痛です。 湿布と安静が1番でしょうか？ 年末で忙しくて安静は難しいですが… 関連性がある持病といえば、シェーグレン症候群ですが、たまたま見つかって、症状は全くなく薬は飲んでいません。（3ヶ月毎に血液検査のみ） 年末ですしコロナ禍でもあり、病院へは行きたくないです。 なんの病気でしょうか？ よろしくお願いします。

45歳女性です。半月板縫合手術を受ける予定です。もう明明後日なのに色々不安や疑問が抜けず、この2、3日は夜中に目が覚めてしまいます。どうぞ宜しくお願い致します。 1、まず手術は右側になりますが、左膝も同じく切れており、術後のリハビリが不安です。右膝に体重をかけられないのに左膝も切れていたらどうすればよいのでしょうか？又両膝半月板が切れている人なんているのでしょうか？ 2、術後普段通りに動けない中、エコノミークラス症候群になってしまわないか心配です。元々下半身の血管に何か塊が通っているような違和感があり、手首足首に電極をつける検査とdダイマーを調べてもらっていました。結果血管は年相応、dダイマーは0.9でした。それから損傷がわかった頃、不安でほとんど座って動かずにいました。主治医に術前も術後も大事にしすぎないで、普段通りにしてと言われ、最近は1日8000歩前後、普段より歩いている感じです。しかし初期に大事にしすぎていた為、その時に血栓ができていたらどうしようと不安でたまりません。主治医が術前に血栓ができてしまっている人がいると話していたのですが、その割合は高いのでしょうか？ 3、退院後、自宅では2階で布団で寝ているのですが一時的にでもレンタルベッド等を用意した方がいいですか？ 4、身長165センチ、体重70キロです。術後ウォーキング等ができない状態で、どんな運動、ダイエットが向いているでしょうか？今までを反省し、45歳で痩せにくいと思いますが頑張りたいと思います。60キロを目指します。 5、今更ですが主治医がこの程度の切れ方（グレード3よりの2）で、痛みがなければ半分位の人は様子見と言われ、痛みがあった為手術をするのですが、痛みがなく歩ける時もあり、術後のリハビリの大変さを思うと今更ながら考えてしまいます。不安を抱えたまま手術に向かうのはどうしたらよいでしょうか？