ダイエット カロリーに該当するQ&A

こんにちは。今回はマイクロダイエットについてのメールを見て、質問したいと思います。 最近、低カロリーのドリンクやスープ、豆乳クッキーなどを食事の替わりにするダイエットが流行っています。 低カロリーで体が慣れてしまうと、そのカロリ...

こんにちは。今回はマイクロダイエットについてのメールを見て、質問したいと思います。 最近、低カロリーのドリンクやスープ、豆乳クッキーなどを食事の替わりにするダイエットが流行っています。 低カロリーで体が慣れてしまうと、そのカロリ...

1年半程前から食事制限と運動によるダイエットを行っており、何度か挫折しましたが100キロからの減量を行いました。 3週間前からは低糖質ダイエットに加えカロリー制限ダイエットをしています。摂取カロリーは1000...

多分今三ヶ月くらいだと思うのですが、ちょうどその三ヶ月位、炭水化物をほとんどとらず、蛋白質を多目にとり1日のカロリーを900カロリーくらいにしてなるべく歩くという方法でBMIを28から22まで減らすダイエットに成功したのですが、妊娠していたと分か...

前回も質問しましたが置き換えダイエットを長年つづけてきて 10キロやせましたが 全く痩せないため 1日1400カロリーのダイエット食を自炊し 運動もウーォキングを1日一時間と少し筋トレはしてますが ダイエット開始してから 1ケ月...

これは治し方などありますでしょうか？ どうしても、夜からでないと勉強する気が起きず朝昼逆転生活をして、カロリーの低い昆布やワカメ、トマトやキュウリ、ズッキーニなどを夜食として大量に食べてしまいます。 出来る限り苦痛なく痩せたいのですが良い方法ありますか？

こんばんは。現在、運動ダイエット中なのですが、体重や体脂肪に他どれも変化がありません。リバウンド経験と便秘、浮腫があります。これが原因でしょうか?食事面は食べ過ぎ&カロリーに注意程度。これらを踏まえた上でより効果的なダイエットを行えるようアドバイスを頂けた...

小学生の頃は水泳、中学はバスケをしていましたが現在はこれといった運動は全くしていません。158cm55kgで正月あたりに親戚に太ったねと言われたのが原因でダイエットを決意しました。食事制限は特にしないまま、1ヶ月近くDVDでエアロビクス15分を2セット寝る前にやってます。...食事...

現状維持 ダイエットで 宜しいでしょうか 4月の 初めごろから 食事制限なしで ダイエット 初めて 只今に いた ってますが 初めは 40分の ウォーキングで ダイエット開始を 始めて只今は 1時間 20分ぐらいで ...

妊娠前は57キロだったのが今は約65キロあります…以前の洋服は着れない他に 鏡を見るのも嫌です。 1日の摂取カロリーや運動について 教えてください!