体脂肪に該当するQ&A

クローン病や潰瘍性大腸炎の症状なのでしょうか？ 最近、下痢や軟便が続きます。 しっかり3食食べるようにして、普通の便に戻ったと思ったらまた下痢や軟便に戻りました。 1回の排便で全部出し切れなくて残便感があり、少したったあとにまたしたくなります。たまーにへそ周りも痛みます。 もうすぐに生理がくるのでこれが原因の可能性もありますか？ 体重は、確かに減っていますが急激には減っていません。体脂肪率は全く減っていなかったです。体重だけが少し減っています。 整腸剤は、ミヤBM錠を朝昼晩の後に1錠飲んでいますが効いているのかいまいちわかりません。 飲んでいるおかげか便やおならはに匂いませんが軟便と下痢です。

週に1回、3〜4時間のジム通いと、その他の日はできるだけ歩くようにして(1日1万歩)、3ヶ月で53kg→48kg(体脂肪率30%→25%)のダイエットに成功しました。(お腹まわりがすっきりしました) しかし、時々膝に違和感を感じるようになりました。特に、以前ぱきぱき鳴る癖のあった左膝はクラッチを踏むのもしんどい時があります。 関節によいと最近よく宣伝しているグルコサミンやコンドロイチンのサプリメントなど飲んでみようかと思いましたが、結構高いので手を出せずにいます。 このまま運動は続けたいのですが、膝を痛めない予防法を教えてください。 また積極的に摂ったほうがよい食品があったら教えてください。 45歳　女

ちょうど1カ月前からダイエットを始めました。151cm48kgスタートです。 内容は食事面では・食べ順・お菓子禁止・夕飯の白米なし又は子供茶碗1杯。運動面では・腹筋・足あげ・ストレッチ・踏み台昇降(出来る日のみ) 筋トレのおかげかウエストは2cm、下っ腹は1cm減りました。 しかし、今日久しぶりに体重を計ると50kgになっていました。体脂肪率はほぼ変わっていません。 食事の量や運動量はダイエット前よりはるかに変わっているのにどうしてでしょうか。ちなみに生理前ですが、生理前に体重が増えたときでも49kgでした。 このまま続けるべきか、1回やめて様子を見るか。ダイエット生活に自信がなくなりました。

20代後半の女です。定期的な運動の習慣をつけようと考え、1年ほど前からジムに通ってマシンで全身の筋肉トレーニングをしています。 同時期より、生理の周期がだんだん不安定になっていきました。少し負荷の大きい筋トレを続けた月は生理が予定より3日〜1週間程度遅れてしまいます。それまで生理の周期はかなり安定しており、遅れなどもほぼありませんでした。 トレーニング量を減らしたり休んだりした月は順調に生理が来ます。 糖質制限などはしておらず、体脂肪率も標準程度あります。 筋トレと生理不順には何か関係があるのでしょうか？ 婦人科に相談するべきか迷っています。どうぞよろしくお願いします。

宜しくお願いします。 現在ダイエット中で生理2週間前から行い生理が始まる前に2キロ落ちました。その後生理が終わり、痩せ期に入るとネットや本で見たのですが逆に体重が増加‼ 勿論、生理4日目ぐらいから有酸素運動を始めていつもと同じメニューをこなしていました。 逆に体脂肪は少し減ってますが生理前の2キロ減が元に戻りむしろ増加中です。 食事の量も特に増やしてもないのに…。 私は、無排卵の時期が一時ありましたがそれも関係してるのでしょうか？ 無排卵だと痩せ期というものはこないんでしょうか？ 今回の生理が無排卵で痩せないのかと気になってます。 そのような関係があるのか教えて下さい。 お願いします。

何時もお世話になっております。 最近太ももも裏側(左足)が寝ている状態におりますとピクピクと痙攣することが多々あります。 立っているときは良いのですがどうもきになってしかたありません。 現在52歳、血圧、血糖値正常。体重、体脂肪率18%とともに範囲ないです。 ただ2週間ほど前に急勾配の階段を3階分、早足くらいのスピードで登ったことがあるのですが、その程度の運動量で筋肉が何日も疲労痙攣することがあるのでしょうか? 因みに睡眠、食事及びヴィタミンの摂取はしっかり摂っております。 運動量は週一回ゴルフの打ちっぱなしに行く程度です。 たいした事はないと思うのですが気になりご質問させていただきました。

数年前から人間ドックで「頸動脈（両側）に動脈硬化症を認めます」と指摘されています。同時期に脂質異常症も指摘されたため、フルバスタチン（20mgで始め現在は10mg）を毎日服用し食生活・運動にも気をつけ、脂質代謝は全般的に安定していますが、頸動脈については変化がありません。このまま改善されないとどのような心配があるでしょう。また改善するにはどのようにすればよいでしょう。 20年近く前に異型狭心症と診断され、いまも年に1度くらい軽い痛みがあります。この病気と関連した心配も必要でしょうか。 身長173cm、体重60kg、BMI21.6、体脂肪率21.0という体型です。

49才、160センチで68キロ、体脂肪率38%です。BMI22の体重56キロに1年かけて戻す効果的な方法を教えて下さい。太った原因は強度のストレス（パニック障害10年）と睡眠障害（同左）です。精神科とストレス軽減の治療とを受け、少しずつ改善されていますが、春には運動のための体力・気力が湧くことを期待しています。また、生酵素は効果ありますか。軽い脂肪肝ですが処置は不要と言われました。糖尿も疑われましたが問題なしでした。疲労のため、食物摂取量は低いです。月1キロ減量したいです。時間はたくさんあります。漢方では実証ですが、防風通聖は副作用が強く断念しました。漢方薬のアドバイスもお願いします。

本日人間ドックの結果が返ってきました。 ほぼ毎日ワインを２．３杯飲みます。飲み過ぎる時はボトル２／３くらい。 定期的な飲み会などで年に１０～１５回くらい暴飲暴食があります。 身長１５７　体重５９．６kg　体脂肪率３６．３で痩せるように言われました。 γＧＴＰが３年前から 2019年　４４ 2020年　３４ 2021年　２９ と下がっているのが不思議です。 ただ、フェリチンの値が３年前から 2019年１８６．３ 2020年３２５．０ 2021年２７３．０と 毎回Ｈマークがついています。 これが肝機能に関係していると言われたのですが、γＧＴＰは高くなくても 肝機能はあまりいい状態ではないのでしょうか。 よろしくお願いいたします

５５歳男性です。 毎年健診を受けていますが、糖尿病関連の項目で血糖値とHba1cがあります。 ここ何年も（１０年以上）血糖値は９０台後半、Hba1cは5.4か5.5（まれに5.3）で安定していました。 今年の結果で血糖値は９８で例年通りでしたがHba1cが5.6で、糖尿病関連の判定がこれまで毎年AだったのがCになりました。 糖尿病に関連するの領域でひっかかりショックを受けています。 体型は171ｃｍ　55から56ｋｇ（ＢMI１９位）、体脂肪率11から13％の状態が何年も変わらず続いております。 世間では糖尿病は怖いとよく言われ、糖尿病がちらつき心配です。 現在どれほどまずい状況かお教えください。