体脂肪に該当するQ&A

SLEを患っており、肝機能数値がずっと上がったり下がったりを繰り返しており、SLEの影響かと思っていましたが、先週超音波検査をすると"軽い脂肪肝"と言う結果でした。 普段から1日1時間程度のウォーキングをしているのですが、155cm・46kgの隠れ肥満で、どう痩せたら良いのかわからず、体脂肪燃焼を考え、先週水曜日から特保推薦の"ヘルシア緑茶"を飲んでいます。 しかし、ネットで"ヘルシア緑茶"を調べると、"肝機能障害がでる"等とあまり良いことは書かれていませんでした。 脂肪肝改善のために飲んでいたんですが、逆に悪化につながってしまうのかなと不安になってしまいました。 "ヘルシア緑茶"を飲むのは止めた方がよいのでしょうか。

クローン病や潰瘍性大腸炎の症状なのでしょうか？ 最近、下痢や軟便が続きます。 しっかり3食食べるようにして、普通の便に戻ったと思ったらまた下痢や軟便に戻りました。 1回の排便で全部出し切れなくて残便感があり、少したったあとにまたしたくなります。たまーにへそ周りも痛みます。 もうすぐに生理がくるのでこれが原因の可能性もありますか？ 体重は、確かに減っていますが急激には減っていません。体脂肪率は全く減っていなかったです。体重だけが少し減っています。 整腸剤は、ミヤBM錠を朝昼晩の後に1錠飲んでいますが効いているのかいまいちわかりません。 飲んでいるおかげか便やおならはに匂いませんが軟便と下痢です。

ちょうど1カ月前からダイエットを始めました。151cm48kgスタートです。 内容は食事面では・食べ順・お菓子禁止・夕飯の白米なし又は子供茶碗1杯。運動面では・腹筋・足あげ・ストレッチ・踏み台昇降(出来る日のみ) 筋トレのおかげかウエストは2cm、下っ腹は1cm減りました。 しかし、今日久しぶりに体重を計ると50kgになっていました。体脂肪率はほぼ変わっていません。 食事の量や運動量はダイエット前よりはるかに変わっているのにどうしてでしょうか。ちなみに生理前ですが、生理前に体重が増えたときでも49kgでした。 このまま続けるべきか、1回やめて様子を見るか。ダイエット生活に自信がなくなりました。

20代後半の女です。定期的な運動の習慣をつけようと考え、1年ほど前からジムに通ってマシンで全身の筋肉トレーニングをしています。 同時期より、生理の周期がだんだん不安定になっていきました。少し負荷の大きい筋トレを続けた月は生理が予定より3日〜1週間程度遅れてしまいます。それまで生理の周期はかなり安定しており、遅れなどもほぼありませんでした。 トレーニング量を減らしたり休んだりした月は順調に生理が来ます。 糖質制限などはしておらず、体脂肪率も標準程度あります。 筋トレと生理不順には何か関係があるのでしょうか？ 婦人科に相談するべきか迷っています。どうぞよろしくお願いします。

宜しくお願いします。 現在ダイエット中で生理2週間前から行い生理が始まる前に2キロ落ちました。その後生理が終わり、痩せ期に入るとネットや本で見たのですが逆に体重が増加‼ 勿論、生理4日目ぐらいから有酸素運動を始めていつもと同じメニューをこなしていました。 逆に体脂肪は少し減ってますが生理前の2キロ減が元に戻りむしろ増加中です。 食事の量も特に増やしてもないのに…。 私は、無排卵の時期が一時ありましたがそれも関係してるのでしょうか？ 無排卵だと痩せ期というものはこないんでしょうか？ 今回の生理が無排卵で痩せないのかと気になってます。 そのような関係があるのか教えて下さい。 お願いします。

何時もお世話になっております。 最近太ももも裏側(左足)が寝ている状態におりますとピクピクと痙攣することが多々あります。 立っているときは良いのですがどうもきになってしかたありません。 現在52歳、血圧、血糖値正常。体重、体脂肪率18%とともに範囲ないです。 ただ2週間ほど前に急勾配の階段を3階分、早足くらいのスピードで登ったことがあるのですが、その程度の運動量で筋肉が何日も疲労痙攣することがあるのでしょうか? 因みに睡眠、食事及びヴィタミンの摂取はしっかり摂っております。 運動量は週一回ゴルフの打ちっぱなしに行く程度です。 たいした事はないと思うのですが気になりご質問させていただきました。

PMSが辛かったのでピルを処方してもらい、2019年の12月からピルを服用し続けて2年が経ちました。最初はヤーズフレックス、慣れてからヤーズフレックスの120日間服用を続けてもいいものを1年間続けました。特に副作用、不正出血もし。2021年になってから、少し体重が増えるようになり、フリウェル、ジェミニーナなどを試しています。その中で脂肪も増えてきたと思い始めました。仕事がほとんど事務作業なので平日は7時間近く座った作業、職場は片道自転車10分で最寄駅まで行き職場の最寄りまで15分電車、5分徒歩。週6日約20分のウォーキング、YouTubeを見ながら約20分のストレッチと筋トレを混ぜて行ってますが、一向に痩せる気配が見えません。(見た目も)2019年12月の飲み始めまでは46〜47kgで体脂肪率23%代でBMI21%代、今では体重50kg、体脂肪率26.5%、BMI22%になりました。朝昼夜と食事は取ってて、平日は基本的に間食をする時間なし、たまにチョコや甘いものを食べることがありますが、週1.2回程。土日も間食食べる日と食べない日があります。平日朝は食パン系、味噌汁、ヨーグルトオリゴ糖入り、トマトジュース、りんご４分の1が基本です。昼は作ったお弁当で米150gくらいに卵焼き系、野菜の炒め物少し、もう一つおかずに野菜生活を200ml1本。夜ご飯は米はお腹いっぱいで入らないので食べないことが多く、汁物、野菜系のおかず、鶏、豚、牛のどれかの肉が入ったおかずです。休日の朝は起きるのが遅いのでヨーグルトオリゴ糖入り、りんご、ウィンナー卵系のおかず、昼は麺もの、夜は平日と同じような感じのです。やはり食べすぎなので太り始めたのか、ビルで生理を止めてる状態なので、閉経した感じに身体が捉えているのでしょうか、教えていただければと思います。婦人科の先生にはピルでは太らないと言われています。

最近、身体が波を打つみたいになりますが運動不足と関係ありますか 特に太ももから足首辺りまでです ゆらゆら揺れる感じです 一日デスクワークを8時間位ずっとパソコンやりっぱなしで、運動はほとんどしていません 足は触ると暖かいのですが中が冷えきっている感じです これも運動不足でしょうか それからもうひとつ質問ですが、胃と心臓の区別がつきません 左乳房の真下に違和感があり プクプクなって気持ち悪いのですが 以前過呼吸で血圧が上がってしまった時の場所と違う気がします お腹がすくとプクプクなる感じですが 心臓でしょうか 心臓に異常があると心音でわかるものでしょうか、最近 手の甲に血管が膨れてぼわっとなって 色濃く浮き出ています 介護者を二人抱えていて私がどうかなると 二人も困りますので、アドバイスをいただけたらと思い相談しました よろしくお願いいたします 身長160体重56～57を行ったりきたりです 体脂肪は32％前後、肝脂肪がまん中三段階のまん中位だそうです

現在66歳ですが血管年齢の結果が80歳と予想以上に高く驚いています。普段は週に3回筋トレと有酸素運動のスタジオでそれぞれ45分ほどここ1年間継続的に運動しています。1年間で体重が5キロ減り体脂肪率が下がり体調はすこぶる良いのに血管年齢の高さに愕然としています。頸動脈エコーで3ミリのプラークが見つかりました。ウェブ上で調べると筋トレをしている人は血管年齢が高くなりがちと言う記事があり今後筋トレは続けない方がいいのでしょうか。また血管年齢の数値や単純に年齢で表現することについていささか疑問があります。信憑性はあるのでしょうか。

17歳女です。 現在身長が152cmで体重が53kgほどあります。 体脂肪率は28.0%です。 ここ何年かで顔が丸くなり、二重アゴにもなってきています。ウエストももともと寸胴で太かったのですが、70cm以上くらいあり、足も特に太ももが太くなりました。二の腕もだいぶ太くなったように感じます。 全体的に前よりブヨブヨとなった感じです; 今は運動は学校の授業や通学で自転車を20〜30分ほどこぐことくらいしかしていません。 走ったり歩いたりする時間もあまりとれないので、どうしたらいいか悩んでいます。 間食をやめる方法などもわからなくて困っています。 何か健康的にやせることが出来る方法はないでしょうか?(>Д<;)