腰痛しゃがむと痛いに該当するQ&A

48歳男です。 13日(土)の11AM頃に、職場でそんなに重くない荷物を持ち上げた時、腰にビキッと強い痛みが走りました。 腰に強めの鈍痛。刺すような痛みではありません。しびれありません。発熱などありません。 歩いたり座ったりはできます。低くしゃがんだ状態から立ち上がるのはつらいです。バイク自転車は乗れると思います。重いものはとても持てません。階段の上り下りが嫌なかんじです。常にちょっとした動きで腰に鈍痛があります。 少し休んでも良くならなので、仕事を早退して、整骨院に行きました。 整体師さんに押したりしてもらったら、3割くらい痛みが良くなってびっくりしました。急性腰痛としては、軽いほうだと思うと整体師さんに言われました。 身体の前の力を全く使わず、身体の後ろ、背中の力だけを使っているのがよくなくて、お腹の腹圧を意識して高めることが大事との指導も受けました。 私は寝るのが早くて、先ほど起きたのですが、痛みは元通りになってしまっています。 椅子に座り続けているぶんには痛みは感じず、普通です。椅子から立ち上がる時も痛みはありません。ちょっとした時に強めの鈍痛。 ぎっくり腰の痛みのピークは48時間という情報も見かけました。一喜一憂しないで様子を見たほうがいいでしょうか。 私は水曜日から仕事です。整骨医は日曜と月曜やってます。火曜は休みです。再び三たび整体を受けたほうがいいでしょうか。受けたらいいとは整体師さんに言われています。 旗日明けの火曜日には、整形外科が営業しますが、こちらは行ったほうがいいでしょうか。 ロキソプロフェンの湿布を腰に貼りましたが、これはいいのでしょうか。 回答お待ちしています。

病棟勤務(夜勤あり)看護師です。この度、3月9日に勤務中の患者ケア―後に腰痛発症しました。3月10日に腹部レントゲンとMRIで腰椎椎間板ヘルニア(L4/5左寄り、L5/S1)と脊柱管狭窄症(左寄L3/4、L4/5)診断。病状は軽度。デカドロンブロック注射を受け、鎮痛剤(ロキソプロフェン・テプレノン)の処方と現在週1回のリハビリ加療中です。現在、1週間ずつの診断書が出て24日で期限切れ、後は有給休暇で今月賄ってます。痛みは、仕事をせず日常生活のみで過ごしているので緩和されてはきてますが、日常生活の中でも動けないわけではないので、他人から見たら、大丈夫そうに見えるのが辛いです。ひとつの体勢を維持してしまえば、そうでもないですが違う体勢に変える、中腰、しゃがむ、前傾姿勢になる座り放しや立ちぱなし、腰を丸めた座り方が腰に衝撃がきて、痛みやだるさや腰の不快感はあります。急激な動作は腰に衝撃がきます。これらは多少は残るもの、時間がかかるのは承知してます。どこまでの痛みなら、よし！とし、復職するのかよく分かりません。腰椎椎間板ヘルニアだけでなく、脊柱管狭窄症もあるなか、仕事が仕事なだけに悪化させることで腰痛だけなく、しびれや運動障害や排尿・直腸膀胱障害などで日常生活にも影響及ぼすなどは嫌です。鎮痛剤は胃のためになるべく控えています。飲まなかったら痛だるさ、倦怠感や何もしなくても痛みのある時とない時があります。今の先生に今の病態と将来的なことも踏まえて今後夜勤は出来るのか、制限あるのか、就業制限、作業制限など確認したところ、判断できないなどと上手く話しが出来ず、先生との関係も上手くいかなくなっています。2年前から尿意切迫と頻尿と尿が間にあわないです。この状態での療休はどうなのかと勤務制限どう判断されますか？診断書がない中なので、4月からは出勤しないと欠勤扱いで非常に切迫してます。

7月末から新しい職場で働いています。 9月末から違う業務もやるようになり その業務がベテランスタッフと 同じ空間でわりと近い距離でやっています。 それとベテランスタッフの中の１人の方が口がわるいのと、悪口が多く それを聞いていると こちらの気分が落ちます。 9月末からのこの業務をやるようになり、不安で憂鬱な気持ちになる事が増えました。大丈夫かも？と思っても数日経つとまた気分が沈み 今日までそんな心の状態を繰り返しています。 身体的には毎日お腹がいたいですが、 これは元々体質もあるので関係あるかわかりません。 あと変化と言えば新しい業務をやるようになりしゃがんだり前かがみになると お腹が痛かったり背中腰の辺りが痛みます。今内科で診てもらってる最中で原因がわからずとりあえず整形外科的な薬を出されましたが改善していません。 先生から産婦人科を受診した方がいいかもと言われたのでもしかしたら産婦人科系かもしれませんが、精神疾患でも 腰痛のような症状もでると知ったのでその可能性もあるのかな？と思ったりもしました。 休日でも憂鬱な気持ちになったりします。１番ましなのは休日の前日の夜です。 気分が上がりきることはないですが、 沈んだり、大丈夫かも？をずっと繰り返してる状態がつらいです。 結局は大丈夫じゃないので。 何かの精神疾患に当てはまりますでしょうか？ よろしくお願いします。

70代に入ったばかりの母が、 腰痛で整形外科を受診したら骨粗しょう症だと言われました。 骨密度が、若年者の平均に比べて55%くらいだと 書いてあり、要治療ラインとなりました。 肥満度は低いと思いますが、円背が目立ち軽い散歩をしただけでも疲労性?の腹筋痛・背筋痛が起こるようです。 足は長年の外反母趾と、開帳足(?)のせいか、 足の裏・中指の付け根の肉丘のあたりに常にタコができて皮膚が固くなるらしく年中痛がっています。 (皮膚科で削ってもらっても、しばらくするともとに戻ってしまうので削られること自体を怖がり通おうとしません) 母は自営業です。問題は毎日の店のシャッターの 上げ下ろしなのです。 電動ではなく、地面にしゃがみこんで手で持ち上げなければならない構造です。 具体的にわかりやすい負荷の数字はあまりせん。 母は骨折などの経験がなく、体のかばい方をしりません。 (痛くないようにしてるだけです) 毎晩、こたつで居眠りをしていますが 円背のまま首を前にもたげていて、見るからに 首に悪そうです。 骨粗しょう症では運動療法もおこなうようですが、 圧迫骨折に結びつくようなことになっては意味がないので どの程度周囲が補助するべきなのかわかりません。 NGな体勢、チカラの入れ方などはどういったものが あるのでしょうか? よろしくお願いいたします。

2年4ヶ月ほど前、転んで左膝からコンクリートに着地して膝蓋骨骨折、横に折れたのと若干のズレがあったため、ワイヤーによる固定を勧められて翌日手術を受けました。 手術はうまくいき、その後のリハビリも順調で、8ヶ月後には正座もできるようになりました。 ただ、階段を下るときの多少の痛みや、膝周りの張りといった違和感は続いていました。 この違和感のために無意識に左脚をかばった歩き方になるせいか、腰痛になることも多いです。 そんな中、骨折した左膝の右前方に痛みが出て、それはしゃがんで体重がかかると耐えられない程のものでした。 懇意にさせていただいている整体の先生に相談すると、骨周りの肉の血流が悪くなっているせいでしょうと、膝の肉を摘んで揉んでくださいました。2年以上放置されていたためか、軽く揉んでいるだけなのにすごく痛かったです。でも、それが功を奏して膝が楽になり、その場で左脚で踏ん張ることもできるまでになりました。 あとは、左脚に体重をかけて負荷を与えることで、腰に負担をかけずに刺激することができる、というやり方も教わり、家に帰って実践しました。 どんどん回復して喜んでいたのですが、12日目の朝、急に膝周りにバキバキとした激痛が走り、膝下のふくらはぎ部分にもつったようなキューッとした痛みが生じて一瞬動けなくなりました。 トレーニングのやり過ぎかなと思うのですが、4日目の今日も回復しません。膝は少し腫れて熱を持っています。このまま様子見で大丈夫でしょうか？初めての経験で驚いています。

よろしくお願いします 3年前から、左下腹部のS字結腸付近？にしゃがんだり、左膝を高く上げたりすると、中に何かあるような感じがします。その部分を上から押すと、筋肉痛様の軽い痛みあります。婦人科は年に一回受診し、最後は1年前で卵巣の腫れは無いです。大腸カメラは、症状が出る前の4年前に一度していて、その時はポリープも無いです。たまたまCTでごく小さい憩室をS字に指摘されたことがありますが、カメラではうつらないです。 目視では血便などなく、3年の間、気になったりならなかったりで日にちが経ちました。今年6月初めからまた常に違和感が出始め、様子を見ていましたが、今回はいつまでたっても違和感が消えず、元々腰痛？持ちですが、常に波のある腰痛（左腰より下やお尻の真ん中）があり、左脚の方まで怠い感じがする時もあります。10日前からは腸鳴が酷く常にお腹が下痢の痛みで、軟便や下痢を繰り返してます。今日、左下腹部をジェルを付けてかなり強く押しながら（お腹が出てるので）念入りに触ると、気になるところに2〜3センチ？位？よくわかりませんが、丸ではない細長いツルンとしたシコリの様な物がありました。ビックリしたのですが、便ではないみたいです、筋肉みたいな硬さです。 大腸カメラをしないとわからない事は承知しているのですが、先生方の今までの診察の中でわかることがありましたらお願いします。 1、症状の経過から、大腸がんが疑わしい感じはしますか？ 2、大腸がんはこの様なシコリの触れ方をしますか？ 3、目視では血便なし、4年前大腸カメラでポリープも無し、違和感と軽めの痛み、シコリ？の様な物で症状から3年も経ちますが、がんだとしたら、命に関わる位進んでますか？ 4、気になる周りの腸？にも違和感？放散痛があります。大腸がんはこんな風になりますか？ 5、緊急性はありそうですか 6、大腸の印象ですか？

何年か前から椅子から立ちあがろうとした際に、膝がゴキっと音がなり激痛で動けないことがありました。 いつもは痛みを堪えながらゆっくり動かすと2.3分ほどで通常生活に戻れていましたが、8月に同じように激痛が起きたときは足が曲がったまま伸ばせず、なんとか立ち上がりましたが曲がったままの足を床につけようとすると激痛で30分ほどかかっていつもの状態に戻りました。 いつもは1年に1回あるかなぐらいのところ、30分足を動かせない状態にる前には1.2ヶ月に1回くらいの頻度で起こるようになっていました。 膝の外側が痛く次の日整形外科を受診し、レントゲンを撮り骨には異常なく腸頸靭帯炎と診断されました。あとは膝のクッションが年齢の割に狭く変形性膝関節症になりそうですねとのことでした。 痛み止め（ロキソニン）と湿布を処方してもらい、1週間いつも通り仕事をしていたら左側仙骨から足先まで全部が痛み、もう一度受診。 もともとの腰痛もあり、腰と股関節レントゲンを撮ってもらい腰はヘルニアの疑い。股関節は問題ないとのこと。膝へのステロイド注射と静脈注射、お薬もタリージェを増やしてもらいました。 それから、これまでだいたい週に2回ほどの静脈注射と追加で膝にステロイド注射を2回やりました。 もも裏の痛みや足先にあった痺れは改善されましたが、いまだに仙骨のあたりの痛みと膝の痛みが消えず床に足をついたり、しゃがんだり立ったりする動作で膝が痛みます。 そのため膝のMRIを撮りましたが、異常なしでした。 私に起きた膝の症状はロッキングなのかと思っていましたが、違うのでしょうか？ また、膝の痛みの原因が膝にない場合は腰の方に原因があるのか、または別の可能性があるのでしょうか？ 痛みの原因が分からず困っています。

7月に股関節、11月に広がった筋肉痛(股関節・腰痛・腿後ろ・膝後ろ・肩・背中)の質問をした者です。 その後も痛みが続いています。 7月にはストレッチをすると楽になっていましたが、11月頃にはストレッチも痛くて辛くなりました。 最近は近所へ10分ほどの車の運転でさえ、降りるときに足腰が痛みます。(降りた直後の歩き方は急にお婆さんになったみたいです・・・) 家での食事は椅子ではなく正座や横座りでしたが、どちらも辛く何回も座り直さなくてはならなく、いい歳をして行儀の悪さも構わず立て膝にしたり、足を延ばしたりまで・・・ 立ちっ放し、椅子に座りっ放しはむしろ楽ですが、いざしゃがんだり立ち上がったりの時が何かにつかまらないと痛くて・・・ 正座でなくても少しの間椅子に座っているだけでも、足にしびれを感じることもあります(これは普通かもしれませんが・・・) 仕事で時間が取れず、整形外科に11月に行ったきりです。今年はもう無理だと思います。 実は来月、海外旅行の予定があります。 飛行機も長いこと乗るし、旅行先では海に潜ったり観光であちこち予定しています。 仲間がいるので、内容の変更は難しい状態です。 受診できない状態で、旅行までにこの症状を和らげる対策はないでしょうか。 また、股関節の痛みは半年くらいですが、筋肉痛(多分)はここ1〜2ヶ月で急にひどくなった気がするのですが、変な病気は考えられませんか? (最近友人が、肩こり→咳→肺癌、食欲不振→膵臓癌、と続いたので、変な不安も出てきました←これは笑っていいです、恥ずかしくて知ってる人には相談できません。) 「受診しましょう」以外のアドバイスでよろしくお願いします。

3ヶ月前に膝の痛みがあり整形クリニックを受診して軟骨が少しすり減っていると変形性膝関節症と言われ痛み止めや膝にヒアルロン酸などの注射をしましたがあまり改善せず、次第に右足全体のしびれのようなジンジンした感じがあり、今度は右鼠径部が痛くなり始めました。正座やあぐらをかくようには痛くて出来なくて、右下腹部にも違和感が常にあります。階段を登る時や右の股関節の動きをする時にズキンと痛みます。靴下を履いたり、ズボンを履いたり、しゃがんだりするのが痛みました。もう一度、他の整形に受診し、股関節の症状ではと股関節のレントゲンとMRIをとりました。それと、膝と腰のレントゲンと腰のMRIもとりました。特に異常はなく、膝もさほど軟骨はすり減っていないと診断され様子をみるように言われました。それからも1ヶ月ぐらいたちますが、右鼠径部の痛みと右下腹部の違和感も変わりません。右足全体もジンジンしていますし、右の大腿部も筋肉痛のような時もあります。腰痛は目立ってありません。また、鼠径部や右下腹部も明らかな腫れなどはありません。念のため婦人科もみて貰い異常ありませんでした。お腹の痛みや消化器の症状は特にありません。ここ最近気になるのは、右の下腹部がグルグルよく鳴ることです。また、1ヶ月前に右鼠径部にニキビのようなものができて、少し大きくなり、形成外科に受診して粉瘤と診断され抗生剤を飲み、この先切除予定でいましたが、自然と消えてしまいました。 何が原因でしょうか？もう一度、病院で診ていただいた方が良いですか？

いつもお世話になっています 今回は母の件でご意見いただきたいです。以下電話で聞き取った内容です・・・。 「近所の医院でインスリン(ノボラピッド30?)や脂質改善の薬数種、血圧降下剤、アクトネル17.5 ﾒﾁｺﾊﾞｰﾙ、エディロール、カルシウム錠などもらってのんできたが、この数か月腰痛悪化で悩み、「何かの点滴したが気を失って中止になって」トラムセット?など調節して飲んできたが痛いまま。整体に通ってもだめで、もう少し大きい病院で手術してもらう、紹介状たのんだ」とのことで。 聞けば、押し車代わりに自転車使って買い物は行ける(気丈すぎて周りは冷や汗)長くは歩けなくなったが、しゃがんで休みながら数分は散歩できる、と。 「5番と6番の間がつぶれてる」と言われたそうです。 さすがに初日付き添い、紹介先の医師の説明を一緒に聞こうと思い、遠方から帰省手配中でばたばたしています。 高齢で手術(身長138?数センチ縮んだ感じで、体重は34kg位、歩けず筋肉が痩せた感じ)私の目からは、もともと杖を勧めても嫌がり、医療に過剰な期待をしている様でどう支援したらいいか悩んでいた矢先の電話でした。 紹介先で説明受けるとき、確認すべきポイント(医師と本人の仲立ちとしても)などご意見お願いします。 よろしくお願いします