緊張感を感じるに該当するQ&A

過去の質問と同じような内容で恐縮です。 コロナの不安からしょっちゅう検温しています。 調子がいい時は朝36.5前後、昼夜36.8前後です。 少し身体が火照ってるな、疲れてるなと感じるときは、朝は変わらず、昼夜36.8～37.2くらいまで上がります。そのときは、体温の高さに焦りもあるのか、脈拍も上がり、血圧も上がっています。 そういったことを繰り返していますので、よくよく自分を観察すると、散歩などの運動後、入浴後、睡眠前、起床後は、体温、脈拍、血圧も落ち着く傾向ですが、昼間から夕方、緊張感のある会議ときには体温が高くなっており、コロナか？と一気に不安になります。このような日々にうんざりしています。。。 主訴のない質問で申し訳ありません。37℃前後、とくに37.2くらいの体温であっても、そこまで不安にならなくても大丈夫でしょうか。 「あ～、いつものことだ」と受け入れるようにしたほうがいいでしょうか？

私は、34才パニック、メニエール持ちなんですが、最近病院に行き血圧を図ると下が100～110、上が130～160あります。 ちなみにたまに下が90台の上が130くらいの時もあります。 私は極度の不安症、心配症で、ストレスを物凄く感じやすいし、病院に行くこと自体もちょっと緊張感あります。 病院では白衣高血圧ぢゃないかと言われたんですが、最近は、家で計っても高い率多めです。ただ、血圧が高い事で、携帯でいろいろ血圧の病気を調べているうちに、怖い病気などが出てくるため、最近は高かったらどうしようと血圧計をみるだけでも不安になります。 私は、高血圧の治療をきちんとした方がいいのでしょうか? それとも様子見するべきでしょうか? 白衣高血圧などで治療をすると血圧が下がりすぎてしまうとか書いてあったので、どうしたらいいかわからず心配です。 回答よろしくお願いします。

ぶつけてしまいました。 一回目は天井、ニ回目以降はタンス、すべて自分の不注意からです。以前と比較すると瞬間的記憶力が低下し度忘れが多いです。第三者の方にもよく言われます。勉強等頭を回そうとする行為で頭が重く感じます。以前より違和感を覚えます。ぶつけた直後は特に違和感はありませんでした。 1ヶ月ぐらい経過した後違和感をかんじました。ちなみに病院には行ってませんどうせぶつけたぐらいと思ってしまいます。自覚症状としては、頭痛、眩暈、ふらつき、吐き気、痺れ直接的自覚症状はありません。ただ最近目が若干痛みが走ります。視力低下はありません。その辺りの因果関係が分かりません?。症状としては不定期て聞いています。いつでも症状は生じるという緊張感があります。潜在的ストレスによるものですか?病院に行ってないという不安もあります。何より勉強が捗らないのがとても悔しいです。お忙しい所申し訳ありませんご回答よろしくお願いします

質問お願いいたします。まず、パニック障害で4年前より治療中ですが、発作もなくなりたまに感じる不安感・嫌な緊張感のみの為、妊娠希望という事もあり減薬中です。今日は1日、腹部膨満感があり、便秘のせいかなぁ位に思っていましたが、夕飯後みぞおちから胸の真ん中にかけてしばらくの間鈍い痛みがありました。ちょっとドキドキもしていました。気にしないようにテレビなどをみていましたが、やはり痛みがあったため横になりしばらくすると落ち着いてきましたが、まだ胸部不快感はあります。先月、血液検査・レントゲン・心電図とりましたが、中性脂肪が少し低い位で他は異常なしでした。血圧も低い位です。たばこは8年前にやめました。お酒は飲みません。この胸の痛みは心臓の病気は考えられますか?心筋梗塞や狭心症の可能性はあるのでしょうか?胃の辺りから胸にかけてまだ少し痛みがあります。

今朝起きた時から膝がが固まりつったような痛みがあり、起き上がるのに10分ぐらいかかりました。そのあと、背中に寝違えたような痛みを感じていました。ストレッチしたら治るかと思いストレッチすると首にも痛みをかんじ、横になりました。すると横になった瞬間ビキッと全身に痛みが走りました。その後も下を向けない上を向けない前しか負けない状態で特に右半身に強い緊張感があります。調べてみるとギックリ首になっていると思うのですが、歩くだけでビキッと痛みがきて怖いです。病院にかかるか迷っていますが深夜なので救急外来しかないためまよいます。一旦寝ても起き上がる時に相当な痛みが走るので、覚悟しておかないといけず、横になるのが怖いです。朝まで放置していて大丈夫でしょうか。

よろしくお願いします! 去年位から人に見られていると極度の緊張感を感じ、そのうち見られてなくても考えてしまい、手が震えて字が書けない、食事が出来ない、うまく話せない等の症状が出るようになりました。このような身体症状に加え、自分の意とは関係なく体がビクッとなったり、首に力がはいり頭が左右に小刻みに揺れる(意識した時が多い)症状に悩んでいます。パーキンソン病等の神経系の病気ではないかと心配で相談させて頂きました。ちなみに他の体調として、不正出血、頭が重い、疲れやすい、立ちくらみ 耳鳴り、低血圧、眠りが浅い、動悸、等があります 甲状せんの検査は以前異常ありませんでした。それ以外の症状で通院はしていません。通院するなら何科にかかるべきでしょうか?また考えられる病名は何でしょうか?お返事よろしくお願いしますm(__)m

以前過呼吸になったことがあります。元々緊張すると腹痛や下痢なる傾向はあります。4日前に普通にお腹の調子が悪くそれを我慢して中々抜け出すには気が引ける閉鎖的な環境のアトラクションに入りました。すると徐々に息苦しさ、冷や汗、腹痛、手の痺れ過呼吸になりそう！という不安緊張感が増し、これはヤバイと思いなんとか抜け出してトイレへ駆け込み体調が戻りました。 翌日、高速バスの中でも昨日のことが蘇り同じ状況になりバスのトイレに行ったり息苦しさ、冷や汗や痺れがでてなんとか気を紛らわせながら乗り過ごしました。バスの中では症状の改善・悪化の波がありました。 そして今日、いつも通っている美容室にてまた閉鎖的だと感じまた同じくなりそうだと思ったら止まらず息苦しさや手足の痺れが出現してきました。 もうトラウマのようになっている感じです。今まではそんなことなかったのに…美容室もリラックスしにいく場所でした。これは自律神経の問題なのでしょうか？ホルモン？昨日はこの症状が気になり、一日中不安感が拭えなかったです。基本、家族と家にいる時は何かしていないと落ち着きません。受診すべきですか？

今30代後半なのですが不安障害(一応そのように診断されてます)があり精神科に春から通院し始めました。もともと対人関係が苦手というか人と目を合わせられなかったり人と話すのに極度に緊張してしまう、緊張しすぎてパニックで変な言葉遣いになってしまう、外出時などに全ての人の視線にとても恐怖(見れてる感じやどう思われてるのか)を感じてしまい基本的に外出が怖くなり家で過ごす事が多いです。現在薬はセディール10mgを朝夜各1錠、メイラックス1mgを夜1錠、頓服で不安時に飲むロラゼパム0.5mgをいただいております。 仕事が忙しい時、休みがなくて疲れてくると焦りと共に胸の圧迫感や息苦しさ喉の締め付け感胃の膨満感、脈が飛ぶなどの症状が多々あります。 ロラゼパムの服用で大体は落ち着いております。 ですが人のいる場所にでかける(病院、買い物、駅、美容院、歯医者)などがどうしても極度に緊張と恐怖心でなかなかでかける気にもなりません。手が冷たくなったり少し緊張の為小刻みに震えてしまったり赤面、言葉がでてこないなどの症状がでます。 仕事以外だと大体家に引きこもっていることが多いです。 電話をかける受けるなども恐怖心がありとても苦手です。 こういう症状は今飲んでる薬の効果ありますか？と主治医に聞いたらありますと言われましたが5月から服用してきていますが恐怖心や緊張感がとれたことはありません……このまま続けてみましょう。と言われて月一通院しておりますが本当に対人関係がとても苦手で前向きになれません。ずっとこの恐怖心と付き合っていかなければいけないのでしょうか

SEX をしたあとから一晩、右の下腹部がチクチクしてます。 したあとに気づいたことは排尿を我慢してたということ。 けどトイレに行った後も下腹部のチクチクは常にではありませんが続いてます。 出血はありません。押しても痛くないです。痛くて眠れないことはないです。排尿痛もないです。今朝痛い時に重なったからか毛布をポンとお腹に乗せられた時は一瞬痛かったですが。 思い当たることはいくつかあるのですが…１つは体位です。正常位+足を曲げて、、更に5月に膣壁裂傷してから久びさの挿入だったのでまた切れたらどうしようという不安を感じながらでもあり、緊張感から下腹部に変な力はかなり入ってたと思います。もう１つは昨夜よりお腹がすごいキュルキュルしてること。明け方はガスが止まらず…便意も昨夜からなんとなくありました。 便意を感じると下腹部が痛くなったり、出た後も張ったりする方です。 現に今朝普通便はでてますが…今もお腹はキュルキュルしてます。便も出たはずだけどまだなごりを感じてます。 あとは昨日はヒール低めではありますがパンプスで足が靴づれ痛くなるくらい歩いてて下半身お疲れモードかと思います… 念のため婦人科へ行っとこうかともおもってますが…この症状、なんだと思われますか？ こういうことってあるんですか？ 今まで一度もなかったので…

１週間前くらいから動悸に加えて、些細な事で焦り(端から見てもわかるくらい)、仕事のミス(確認事項に神経がいかず、聞き漏れや伝え漏れ)が多くなり、物忘れがひどく、緊張感がつきまとい手が震えて物をよく落とします。とにかく心では落ち着け落ち着けと思っているのですが、頭のなかが常に整理されない感じでぐちゃぐちゃになってます。気持ちと頭が一致しなくて自分に困惑しています。周りにも不信感を抱かせてると思います。情緒がおかしいのはわかりますが、忙しく病院に行く時間がなかなかとれないので自分でできる解決策などないでしょうか？睡眠はとれています。お風呂にゆっくりつかるのも好きでよく入ります。リラックスもできていると思いますが、もう小さな幸せを感じることが出来なくなっており生きていたくないとばかり考えてしまいます。数年前から辛い事を我慢して自分を見失って孤立しました。その結果、今体力的には楽なバイトですらこのありさまです。 立ち直れるでしょうか？自力ではやはり難しいですかね。